Live without regrets

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:абрикосы, отруби, Exponenta ,,Ананас-Кокос", сироп б/с ,,Мёд" + батончик Qwikler Dubai trend, кофе на миндальном

Елки-капалки.. Чет у нас с папой состояние не найс, зато хотя бы брату норм🥲. Папе плохо что-то, у меня нога до сих пор болит, короче не знаю. Ещё и ветер на улице, хотя пока солнышко светит, надеюсь на скорейшее потепление и надеюсь пока без дождей будет🤞. В планах без понятия, хочу картину начать рисовать, а то купила и никак не начну <– не дело👎☝🏻. Приехав с анализа, кушать хотелось очень, ещё и чего-то фруктово-йогуртового. Поэтому сделала типо fruit salad, но только из абрикосов с отрубями🥣, ну и залила всё тропической экспонентой. По вкусу сироп добавила и ваще неплохо получилось. А дополнить это слегка tropic комбо решила дубайским батончиком, по цвету ещё подходит, хех. Думала из новой тарелки поесть, но взяла пока ложку только😊. Давно не ела что-то такое, надо бы полностью фруктовый салат сделать. 🌟Желаю всем хорошего дня! Проведите его отлично. #meal

Ꮹσσⅆ ℳσɼɳⅈɳℊ!🤘༶•┈┈⛧┈♛ Доброе утрецо, лучики! Уже и середина недели 📦. Чуток проспали, точнее просто позже встали, чем вчера, но всё-всё успели. Кровь сдала, правда мне два раза пытались взять. Один раз не хватило крови для второй пробирки, поэтому тонкой иглой*шприцом*взяли для второй пробирки👍. Вот такие утренние дела

🤩🤩Боитесь кровь сдавать? А проблемы со сбором крови были?

#life

Наконец-то сегодня сдала кровь🥳 Теперь ждём результаты и надо к гинекологу топать🥲 #me #life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠24313 шагов🐾 𓃠сожгла 471ккал🔥 𓃠Б:82 Ж:64 Уг:119🍴

ლ help..🥲. Завтра вторая попытка сдачи крови, надеюсь получится сдать, а то сегодня поликлиники перепутали, м... 👍. Ещё и нога блэн болит, в жар бросало и голова кружилась, фиг знает, что происходит, но папе эт уже не нравится. Ну и ладно, зато день ±нормуль, вкусно все покушали, папульку поздравили и сейчас сидели пытались настроить телефон новый🙂. Завтра продолжим, а то чет засиделись. Рацион –> нравки. Тортик вам тоже оставлю и видео. Было всё вкусно, я прям довольна, хоть и тревога+вина. Но знаете, лучше вместе со всеми вкусно кушац, чем потом жалеть 👍. Спокойной ночи родные! Добрых снов! 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:торт ,,Прага"(!!), творог 0,1%, кофе б/с

Добрый вечер! Посидела с родными, пока кушали мяско, потом убрались с папой на столе, посуду убрали и он пошёл в душ, а я тем временем на тортик свечи поставила и зажгла🌟. Он задул и желание загадал! Я так рада, что могу хоть что-то для него сделать. Сечас буду смотреть дораму и тоже кушац тортик. Обезбол уже выпила, запью кофе. Что-ж, завершаем днюху тортиком*база☝🏻👍*. Папа захотел шоколадный, а именно Прагу. Тыщу лет не ела его, слегка тревога, но как же пофик*между прочим тут 130гр*Уже не первый раз ем торт и что? Правильно, ничего страшного. Взяла ещё творожок, вот чет захотелось🥣🍰. Кстати, тортик немного похож на сегодняшний батончик бомббар, точнее на вкус(ˊ˘ˋ*). 🌟Любите шоколадные торты? Как вечер? #meal

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙴𝚅𝙴𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤ужин:кабачки, баклажаны, грибы на гриле, купата из курицы ,,Шашлычная"(!!), брусничный соус б/с, лимонад Крем-сода

Ой, ну что могу сказать.. До ужина занималась салатиками, приготовила фунчозу с креветками и греческий салат😊. Накрыла на стол, салфетки, тарелки разложила и ждала, когда папа приготовит ужин. И то, мы поели колбаски, салаты и овощи, а сейчас папа пошёл жарить им мяско, поэтому они ещё кушать будут. У меня ужасно болит нога, отец уже посмотрел её и что имеем–> место, где ± болит опухло и красное🐱. Если совсем не будет улучшений, сказал поедем сначала к педиатру, а потом посмотрим. Я боюсь блээн. А ещё, вы что-то совсем не active, реакций маловато, эх. На праздничный ужин, чисто семейное застолье –> купата и овосчи гриль😌. Давно не ела такую большую колбасень, аж тревожно было. Но господи, она такая вкусная и сочная☺️, а с соусом этим ваще топчик, что и овощи. Овощи тоже шик, жаль только соус закончился. Ну и запивала своим любимым лоуккал лимонадом, хехе.

Показывайте свои ужины! ✨

#meal

#обзор на батончик Reeel ,,Арахис Карамель"🥜 ❃.✮:▹ Батончик имеет перевес 3 грамма. Этикетка выполнена в коричневых тонах, присутствует изображение батончика м арахиса с карамелью. Открыв упаковку, можно было почувствовать запах арахиса с нотками карамели. Сам батончик среднего размера, покрыт молочным шоколадом, через который виднеется приличное количество орехов. Разрезав, можно увидеть два слоя –> нижний, основной, состоящий из протеина, верхний, состоящий из карамели с арахисом. Могу сказать, что по текстуре он в меру жевательный, не сильно жёсткий, протеиновая масса даже можно сказать мягкая. Карамель не сильно тянулась. Вкус –> протеин, сразу скажу, чувствуется. Но не с какой-то горечью или неприятным послевкусием, а просто ощущается, возможно ванильный, протеин. Карамель в меру сладкая, не приторная. Орехов было много, что очень даже порадовало. В общем, батончик в меру сладкий, не химозный, протеин ощущается, но и арахис с карамелью тоже. Он напоминает многие батончики с похожим вкусом.◃:✮.❃ Кбжу на 40гр:

Калорийность: 180 Белки: 9,6гр Жиры: 10,8гр Углеводы: 6,4гр

Поставлю 9/10. Батончик неплох, мне в принципе понравился. Тем кому нравится похожее сочетание, могу посоветовать

🖤Место покупки: Перекрёсток

🐾Βɥεραωϰꤎꤎ ραϲηαӄσɞӄα+ησϲƅɩλӄα ŴΒ+ϲεӷσɠϰꤎωϰμύ γλσɞɥμӄ🐾 Опачки, наконец-то я всё выставляю. Надеюсь не слишком много за день..? Если много, вы там это, дайте знак, оке👀? 🤩Насчёт фигурки, она такая забавная! Мне понравилась прям, хоть я и хотела другого котёнка, но и этот с яишенкой мили🤏. 🤩Вбшка, забрала там свою ещё новую посуду. Я какой-то шопоголик в плане тарелок/кружок🫣. Просто вот эту тарелочку очень давно хотела, а тут бац и комплект, да и не супер дорого. 🤩В Радуге купила много новинок, поэтому ждите на всё обзоры😈! Купили там ещё бумагу рисовую, отец сам предложил, тк моя заканчивается, там два листа. Ну и в отделе шоколада увидала белую милку.

🖤Были покупки? Хотели бы что-нибудь из этого? 💫

#покупки #life

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:Protein Rex ,,Рекс-Пай", молочный улун

Добрый день! Что-то настроение грустное стало, ещё и дождь на улице пошёл, гроза и молния 👍. Нога болит блин, тупо лежала, после того, как сделала тренировку, м-да... Не знаю, не хочу ругаться ни с кем, но ощущение, что ещё чу-чуть и всё🐱. Утром съездили, докупили к ужину что надо было, папа все-таки отвёз в Радугу и попросил, чтобы я купила себе что-нибудь из вкусного. Поэтому ждите, покажу потом😊, ну и посылку забрали с WB, наконец-то! Попозже начну наверное что-нибудь делать полезное, а не деградировать в телефоне. Буду пробовать новинку от рекс и обязательно напишу отзыв👌. Интересно, сильно ли будет отличаться от обычного чокопай, но честно, обычный чокопай я тыщу лет не ела, хвх. Надо как-нибудь купить. 🌟Как поживаете? Любите чокопай? #meal

🤩Ϝεαɾ ϝσσɗ🍴 Захотела вчера снять на видео два этих момента🙇‍♀️. Ну и видимо новая рубрика в канале.. 🤔. Не знаю, как часто буду снимать её, но если не буду забывать, то шансы есть на её существование. Сразу скажу, если что-то не так с видом, sorry🫣. Насчёт съеденных ,,триггеров"–> всё было очень вкусно. Я рада, что смогла попробовать пиццу, точнее поесть и аж 3 куска, ну и мороженое.

🤩Как вам рубрика?

#me #fearfood

Ну немножко видео🫠 #foodporn

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙶𝙾𝙾𝙳 𝙼𝙾𝚁𝙽𝙸𝙽𝙶 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤:🖤🖤 завтрак:японский чизкейк, посыпка, сгущёнка б/с Fit Active ,,Халва" + батончик Bombbar, кофе на миндальном с сиропом б/с

Добрейшее ещё раз! Как ваше настроение? Самочувствие? У меня всё хорошо пока, только нога до сих пор болит, блээн, ваще не кайфы😳. Ну и лан, мне до этого, буду сегодня стараться быть на позитивчики, сечас вот с папой ездим, докупаем к ужину еду, хехе😈. Только ещё не определилась, буду тортик есть вечером или нет. Из планов пока вот дела делаем, потом ближе к вечеру делать салатики надо, да и папе помогать. На утро, с вечера, приготовила чиз японский, ну sorry, уж очень нравятся😌. Ещё и сгущёнку с халвой добавила. Кстати, эти печеньки Мария, оч разбухает, прям хорошечно пропитываются. Взяла ещё батончик от бомббар, ну и чашку кофею👽. 🌟Желаю всем шикардосного дня! Кто пишит экзамены удачи, держу за каждого кулачки! #meal

Ӷγɠϻσϰꤎ!😘*♡∞:｡.｡　　 С добрым утречком! Извиняюсь, глушили связь. А ещё, мы зря ездили в поликлинику, тк оказывается кровь в другой надо сдавать и не из пальца, а из вены⭐. Ну ладно, завтра опять придётся ехать. С самого утра идёт дождик, пасмурно и прохладно, но это не отменяет то, что у папы сегодня День Рождения! Проснулась, умылась и чуть позже вручила пакет с подарком🖤. Там ещё открытка внутри была и коробка с телефоном, которую я ленточкой обвязала, чтобы красиво было. Кстати, сам телефон можете видеть, отцу понравился цвет😊. Вечером будем настраивать.

😺Как ваше утро? Погода?

#life

*+:｡.｡ Results ｡.｡:+* 🖤🖤🖤🖤🖤 дня:

𓃠23484 шагов🐾 𓃠сожгла 456ккал🔥 𓃠Б:69 Ж:46 Уг:198 🍴

ლ чет, сегодня даже рано ложимся, хм.. Короч, день super, хоть и днём поистерила, поревела, зато потом ваще классно все было. Просто нога до сих пор болит и вообще не найс😕, вечером отец дал обезбол, сейчас перед сном намазал гелем. Умоляю, можно она пройдёт🙏. А ещё, завтра мне на кровь с пальца, опять завтракать поздно, блээн, так ещё и с самого утра в поликлинике торчать и вставать рано, тьфу блин. Ладно, зато потом к гинекологу, узнаем, что скажут и пока наверное всё🐱. Ещё немного тревога за то, что завтра опять будет, наверное, много еда, тк папа шашлык хочет сделать и тортик будет, ведь др у него. Страшно, но надо кушац,пока всякие праздники ☝🏻👍. А там уже полегче будет и буду кушать привычную еду. Кстати о питании –> ну мееега вкусно всё. Мороженое от бомббар ваще свежее такое было, с кайфом поела. Да и абсолютно всё было вкусно, я довольна☺️. Ложусь с ±хорошим настроением! Хочу сказать, что сняла распаковку на фигурку, поэтому если хотите, могу смонтировать и выложить (¿?) Ну и вам котятки, желаю крепкой ночи и самых розовых снов! С летом ещё раз 🫂 ꨄ

⋆ ˚｡⋆୨୧˚ 𝙽𝙸𝙶𝙷𝚃 𝚂𝙽𝙰𝙲𝙺 ˚୨୧⋆｡˚ ⋆

୨୧🖤🖤:🖤🖤 перекус:черешня, клубника, Ice cream Bombbar ,,Vanilla", кофе б/с

Добрый вечер! Что-ж, день подходит к завершению, поэтому базовый снек👍☝🏻. После ужина прибрались на кухне, потом собрались и съездили на заправку, в пятерочку за льдом. На заправке увидала две протеинки, не удержалась и отдали блин 256 рублей😡! Че за цены блин!? Ещё корнерсы там приметила, ну ладно, потом куплю. Небольшой дождик, кстати, заморосил, эх, обещают завтра не очень весёлую погоду. На перекус чуток🤏 ягод, все-таки лето уже. Ну и мороженое от бомббар, самое базовое. Давно не брала, кстати, эскимо🤔, надо купить как-нибудь. Заварила кофею и сечас дораму смотреть буду и кушац🙂. 🌟Как вы там? Цены на заправках шокируют или у вас не так дорого? #meal