Gorbatenki хореография
رفتن به کانال در Telegram
Помощь в развитии связи между головой и телом! Обретение уверенности в движении! Развитие танцевальных способностей!
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
432
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '260
در 0 کانالها
اوت '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+56
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+386
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Вся подробная информация по ссылке !
http://gorbatenki.ru/practicum?utm_source=telegram
| 2 |  بدون متن... | 241 |
| 3 |  بدون متن... | 215 |
| 4 |  بدون متن... | 204 |
| 5 |  Познакомились с Тимуром !) | 226 |
| 6 |  Немного информации в ленту ! | 232 |
| 7 | Скорректировал ссылки, вторая про стопы 👣
Проверяем !🙏🏻 | 408 |
| 8 |  По понедельникам и средам я занимаюсь классической хореографией!
Для себя, можно присоединиться с любым уровнем подготовки !
Стесняться не нужно, сначала может не получится, как у меня, каждое занятие сгораю от стыда за свою форму, после 13 лет перерыва!
Дружеская обстановка гарантируется ! | 398 |
| 9 | Всем привет 👋🏻
Я подготовил для вас 2е видео заметки 📝
Для разминки стоп и всего тела! очень хочу чтоб вы этим воспользовались!
Пишите ваши вопросы и пожелания к следующим вариантам видео заметок !
https://rutube.ru/video/46eb635f2b22606efd5ca596260f2624/
https://rutube.ru/video/9e2c645477a7636238a4cb774e2192fb/ | 486 |
| 10 |  +2Тройной шпагат от Ритули!
И помощник Марк!) | 507 |
| 11 | Немного информации!
Группа по субботам в 10:00 зал благо !
Есть мысли по группе в Bosa Nova, суббота или воскресенье!
Желающие, напишите мне в личку! | 163 |
| 12 | Всем привет 👋🏻
В эту субботу группа на растяжку
18:00
Зал «Благо» | 289 |
| 13 |  Если бы у нас не было вас!
Бегали бы мы с битами по пещерам!
С 8 марта!
Улыбок, женского счастья!
И здоровья !!!!
Нам без вас никак 😋 | 404 |
| 14 | Мк «Пластика Корпуса»
В программе:
1. Разминка, увеличение амплитуды движения
2. Теория и практика в изоляционной работе корпуса
3. Воьмерки и волны
4. Вариация под музыку
5. Заминка, расслабление мышц
14 марта в 13:00
Продолжительность 2 часа
В хореографическом зале @SM dance
По адресу: Москва, 2-я Бауманская улица, 9/23с3
Стоимость
Офлайн 5.500₽
Количество мест ограничено
Онлайн 4.100₽
Записывайтесь заранее!
https://gorbatenki.getcourse.ru/template-14
Промокод: 8марта
10% скидка
До 9.03 включительно | 261 |
| 15 | Всем доброго времени суток !
Есть мысль провести мастер-класс 14.03
Примерно в 13:00
Тема: «Корпус»
В программе:
Разминка корпуса
Изоляция
Волны
Маленькая комбинация под музыку
Расслабляющая заминка с растяжкой | 208 |
| 16 | Это был интересный урок!
Полина двигала корпусом через максимальный контроль в мышцах спины!
Мы докапывались до положения лопаток, включения ромбов, широчайших, но я настоял делать это на ощущениях и достижения желаемого визуального эффекта, так как контроль не всегда про танец! 💃 | 213 |
| 17 |  Здесь мы с Полиной ищем ощущения работы мышц вокруг лопатки! И как за счет них выталкивать грудь вперед! | 208 |
| 18 |  بدون متن... | 204 |
| 19 |  Как вы чувствуете свое тело?
Чем вы работаете для достижения максимальной амплитуды ?
Существует ли в вашей картине мира отдельная работа ребрами, плечами, животом, лопатками ? | 228 |
| 20 |  بدون متن... | 207 |
