Gorbatenki хореография
الذهاب إلى القناة على Telegram
Помощь в развитии связи между головой и телом! Обретение уверенности в движении! Развитие танцевальных способностей!
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
432
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
-330 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '260
في 0 قنوات
أغسطس '26
+5
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+56
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+386
في 1 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 13 سبتمبر | 0 | |||
| 12 سبتمبر | 0 | |||
| 11 سبتمبر | 0 | |||
| 10 سبتمبر | 0 | |||
| 09 سبتمبر | 0 | |||
| 08 سبتمبر | 0 | |||
| 07 سبتمبر | 0 | |||
| 06 سبتمبر | 0 | |||
| 05 سبتمبر | 0 | |||
| 04 سبتمبر | 0 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | 0 |
منشورات القناة
Вся подробная информация по ссылке !
http://gorbatenki.ru/practicum?utm_source=telegram
| 2 |  لا يوجد نص... | 241 |
| 3 |  لا يوجد نص... | 215 |
| 4 |  لا يوجد نص... | 204 |
| 5 |  Познакомились с Тимуром !) | 226 |
| 6 |  Немного информации в ленту ! | 232 |
| 7 | Скорректировал ссылки, вторая про стопы 👣
Проверяем !🙏🏻 | 408 |
| 8 |  По понедельникам и средам я занимаюсь классической хореографией!
Для себя, можно присоединиться с любым уровнем подготовки !
Стесняться не нужно, сначала может не получится, как у меня, каждое занятие сгораю от стыда за свою форму, после 13 лет перерыва!
Дружеская обстановка гарантируется ! | 398 |
| 9 | Всем привет 👋🏻
Я подготовил для вас 2е видео заметки 📝
Для разминки стоп и всего тела! очень хочу чтоб вы этим воспользовались!
Пишите ваши вопросы и пожелания к следующим вариантам видео заметок !
https://rutube.ru/video/46eb635f2b22606efd5ca596260f2624/
https://rutube.ru/video/9e2c645477a7636238a4cb774e2192fb/ | 486 |
| 10 |  +2Тройной шпагат от Ритули!
И помощник Марк!) | 507 |
| 11 | Немного информации!
Группа по субботам в 10:00 зал благо !
Есть мысли по группе в Bosa Nova, суббота или воскресенье!
Желающие, напишите мне в личку! | 163 |
| 12 | Всем привет 👋🏻
В эту субботу группа на растяжку
18:00
Зал «Благо» | 289 |
| 13 |  Если бы у нас не было вас!
Бегали бы мы с битами по пещерам!
С 8 марта!
Улыбок, женского счастья!
И здоровья !!!!
Нам без вас никак 😋 | 404 |
| 14 | Мк «Пластика Корпуса»
В программе:
1. Разминка, увеличение амплитуды движения
2. Теория и практика в изоляционной работе корпуса
3. Воьмерки и волны
4. Вариация под музыку
5. Заминка, расслабление мышц
14 марта в 13:00
Продолжительность 2 часа
В хореографическом зале @SM dance
По адресу: Москва, 2-я Бауманская улица, 9/23с3
Стоимость
Офлайн 5.500₽
Количество мест ограничено
Онлайн 4.100₽
Записывайтесь заранее!
https://gorbatenki.getcourse.ru/template-14
Промокод: 8марта
10% скидка
До 9.03 включительно | 261 |
| 15 | Всем доброго времени суток !
Есть мысль провести мастер-класс 14.03
Примерно в 13:00
Тема: «Корпус»
В программе:
Разминка корпуса
Изоляция
Волны
Маленькая комбинация под музыку
Расслабляющая заминка с растяжкой | 208 |
| 16 | Это был интересный урок!
Полина двигала корпусом через максимальный контроль в мышцах спины!
Мы докапывались до положения лопаток, включения ромбов, широчайших, но я настоял делать это на ощущениях и достижения желаемого визуального эффекта, так как контроль не всегда про танец! 💃 | 213 |
| 17 |  Здесь мы с Полиной ищем ощущения работы мышц вокруг лопатки! И как за счет них выталкивать грудь вперед! | 208 |
| 18 |  لا يوجد نص... | 204 |
| 19 |  Как вы чувствуете свое тело?
Чем вы работаете для достижения максимальной амплитуды ?
Существует ли в вашей картине мира отдельная работа ребрами, плечами, животом, лопатками ? | 228 |
| 20 |  لا يوجد نص... | 207 |
