725
Suscriptores
-524 horas
-357 días
+10930 días
Archivo de publicaciones
یه چکلیست سلامتی تهیه کردم که اگه تا قبل از ٣٠سالگی این کارها رو انجام بدید، بعد از ٣٠سالگی راحت زندگی می کنید :
روزی ۱۰۰ کیلومتر پیادهروی روزی ۳۰۰ لیتر آب بنوشید روزی ۵۰ کیلو گوشت بخورید روزانه پنج میلیون پسانداز کنید یک پنتهاوس هم داشته باشید
