725
订阅者
-924 小时
-377 天
+13530 天
帖子存档
یه چکلیست سلامتی تهیه کردم که اگه تا قبل از ٣٠سالگی این کارها رو انجام بدید، بعد از ٣٠سالگی راحت زندگی می کنید :
روزی ۱۰۰ کیلومتر پیادهروی روزی ۳۰۰ لیتر آب بنوشید روزی ۵۰ کیلو گوشت بخورید روزانه پنج میلیون پسانداز کنید یک پنتهاوس هم داشته باشید
عشق زندگیم و نفسم و دلیل اینکه هنوز زندم و از زندگیم لذت میبرم حتی با سرماخوردگی بزبرنجه💞💞💞💞
