я качаю жопу
Ir al canal en Telegram
Программа тренировок под вас - 699 рублей План питания набор/сушка - 699 рублей Писать только по предложениям @gwhsudnd - лс По рекламе: @Masicf_ad/ @massagency
Mostrar más
Red:3 820
Suscriptores
-224 horas
-67 días
-2430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+113
en 3 canales
junio '26
+169
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+193
en 7 canales
Get PRO
abril '26
+473
en 19 canales
Get PRO
marzo '26
+384
en 6 canales
Get PRO
febrero '26
+664
en 13 canales
Get PRO
enero '26
+797
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+259
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+570
en 6 canales
Get PRO
octubre '25
+351
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+427
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+62
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+188
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+1 297
en 4 canales
Get PRO
mayo '250
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+14
en 7 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +6 | |||
| 18 julio | +2 | |||
| 17 julio | +2 | |||
| 16 julio | +6 | |||
| 15 julio | +6 | |||
| 14 julio | +7 | |||
| 13 julio | +5 | |||
| 12 julio | +3 | |||
| 11 julio | +5 | |||
| 10 julio | +9 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | +7 | |||
| 07 julio | +4 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | +7 | |||
| 04 julio | +17 | |||
| 03 julio | +24 | |||
| 02 julio | +1 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Давно не виделись🥹 | 1 403 |
| 3 | Сделать разговорный видос о итогах массанабора?😀 | 1 259 |
| 4 |  +1Как оно | 1 263 |
| 5 |  Это че такое 😮
Эдитор: @kfat41 | 1 365 |
| 6 |  Типа сушка😄 | 1 383 |
| 7 |  То что мешает развиваться многим🤬
Это отсутствие дисциплины
Пропустил прием пищи или тренировку, сразу становишься на 3 шага назад
Поэтому я начал искать информацию именно про дисциплину. Из всего, что посмотрел, больше всего зашел канал Руслана Азнабаева
Там вы узнаете:
– как выдерживать трудности и не выгорать
– как быстро входить в состояние максимальной концентрации
– как увеличить свою продуктивность на 200%
Вообщем, реально много инфы, всем рекомендую🫂
https://t.me/+I6am6pRxdB0wZmVi | 578 |
| 8 |  +1Хз чет не поменялся | 1 626 |
| 9 | Все, со следующей недели на сушку🎉🎉🎉 | 1 750 |
| 10 |  +1Солнечный? | 1 915 |
| 11 | Sin texto... | 1 |
| 12 | Ребят, представляю своих новых спонсоров - Bamstead
Кто собирается делать заказ, помните, что есть промик "ТОРТИК" на скидку 20%)
При покупке и использования моего промо дарю БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ!
Буду всем благодарен😛 | 2 178 |
| 13 |  💵Скидка 20% по промокоду «ТОРТИК»
Bumstead.ru 🥊
Менеджер: @BumsteadShopManager
Интернет-магазин:
https://bumstead.ru/
——
Наши соцсети:
📷: Инстаграм
💬: Телеграмм канал
📺: YouTube канал
💬: Чат
🥊: Академия
ОТЗЫВЫ | 1 911 |
| 14 | Буквально одним взглядом я могу остановить драку, а если кто-то бросает мне вызов, то хватает только моей ухмылки и он падает на колени | 1 654 |
| 15 |  В топ 10000 по адекватности вхожу? | 1 704 |
| 16 |  Новости для вас
Я больше не сотрудничаю с Виталей, почти год я сотрудничал с магазином, выбивал для вас лучшие условия, но нужно идти дальше. Более 2 недель тестил новых спонсоров. К этому моменту очень ответственно подошел, потому что для меня главное лучшее качество(и моя подготовка на осень😀) | 1 744 |
| 17 | Мне, кстати, снесли описание в ти | 1 |
| 18 |  В рамку | 1 760 |
| 19 | https://vm.tiktok.com/ZGd99uKUt/
Легкую ответку запилил, ну там репост и коммент забабахали😀 | 1 901 |
| 20 |  Общий розыгрыш
С парнями собрались вместе разыграть между подписчиками очень полезные вещи для зала:
1.Кистевики. Качественные кистевики тебе сильно помогут увеличить жим лежа, снять боль.
2. Креатин. Качественный креатин, благодаря которому твой прогресс быстрее попрёт в 2 раза.
3. Книга. Пауерлифтинг от новичка до мастера от Шейко: автор книги тренер Кирилла Сарычева, Маланичева и многих других топовых атлетов. Благодаря этим бесценным знаниям, ты сможешь пожать явно больше сотки
Условия: Подписаться на всех
1. Био Модулятор
2. Мороз по венам
3. FreddyaKuch
4. Я качаю жопу
Окончание розыгрыша 15.07 | 1 867 |
