现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
я качаю жопу
前往频道在 Telegram
Программа тренировок под вас - 699 рублей План питания набор/сушка - 699 рублей Писать только по предложениям @gwhsudnd - лс По рекламе: @Masicf_ad/ @massagency
显示更多3 825
订阅者
+2024 小时
+47 天
-8830 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+47
在3个频道中
六月 '26
+169
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+193
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+473
在19个频道中
Get PRO
三月 '26
+384
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+664
在13个频道中
Get PRO
一月 '26
+797
在4个频道中
Get PRO
十二月 '25
+259
在4个频道中
Get PRO
十一月 '25
+570
在6个频道中
Get PRO
十月 '25
+351
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+427
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+62
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+188
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 297
在4个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+14
在7个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 05 七月 | +4 | |||
| 04 七月 | +17 | |||
| 03 七月 | +24 | |||
| 02 七月 | +1 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
| 2 | https://vm.tiktok.com/ZGd99uKUt/
Легкую ответку запилил, ну там репост и коммент забабахали😀 | 616 |
| 3 |  Общий розыгрыш
С парнями собрались вместе разыграть между подписчиками очень полезные вещи для зала:
1.Кистевики. Качественные кистевики тебе сильно помогут увеличить жим лежа, снять боль.
2. Креатин. Качественный креатин, благодаря которому твой прогресс быстрее попрёт в 2 раза.
3. Книга. Пауерлифтинг от новичка до мастера от Шейко: автор книги тренер Кирилла Сарычева, Маланичева и многих других топовых атлетов. Благодаря этим бесценным знаниям, ты сможешь пожать явно больше сотки
Условия: Подписаться на всех
1. Био Модулятор
2. Мороз по венам
3. FreddyaKuch
4. Я качаю жопу
Окончание розыгрыша 15.07 | 545 |
| 4 |  Че по спинке? | 1 108 |
| 5 |  Кидать ответку?😲 | 1 185 |
| 6 |  +2ОТЗЫВ
Прогресс за 1,5 месяца по моей программе
По покупке программ, ведения сюда - @gwhsudnd | 1 214 |
| 7 |  🤙 | 1 339 |
| 8 |  Позавтракал чутка | 1 422 |
| 9 | Если мущинское имеете, то лосяру поставьте 👍 | 1 865 |
| 10 |  Никто не терял? | 1 860 |
| 11 |  Спасибо | 1 853 |
| 12 |  Чет устал после экзаменов | 1 730 |
| 13 | Результаты конкурса:
Победители:
1. Денис Ефимов (@efimovvvd)
2. даня (@nevercry9)
3. Антон (@waitylxrd)
4. IЯMORE (@Recollu)
Проверить результаты | 96 |
| 14 |  ХАХАХАХААХАХ | 2 324 |
| 15 | 🚨 90% новичков совершают одни и те же ошибки.
Первый курс без анализов.
Советы от “опытного” знакомого.
Препараты по рекомендациям из комментариев.
Пептиды, о которых знают только название.
Звучит знакомо?
В мире спортивной фармакологии цена ошибки может оказаться слишком высокой.
Поэтому мы создали канал, где собираем действительно полезную информацию:
✔️ Анаболические стероиды и их особенности
✔️ Пептиды и современные препараты
✔️ Анализы и контроль здоровья
✔️ Побочные эффекты и способы их предотвращения
✔️ Бодибилдинг, пауэрлифтинг и силовые виды спорта
✔️ Практические разборы и реальные кейсы
Без догадок.
Без рекламы “чудо-схем”.
Без опасных советов.
Только информация для тех, кто привык думать головой.
👇Заходи и изучай:
https://t.me/info_of_steroids | 890 |
| 16 |  Вернулся в режим.
Вес 101кг, чутка подслил. Послезавтра последний экзамен и на боковую | 2 307 |
| 17 |  Почти 3 недели не ходил в зал, как вам? | 2 911 |
| 18 | Не теряйте, у меня неделя экзаменов😢 | 2 493 |
| 19 | Сегодня роблокс, завтра титьки качать🤘 | 2 951 |
| 20 | СКИДКИ НА ВСЕ УСЛУГИ
Личное ведение(сушка, набор, поддержание) - узнавать в лс
Индивидуальная программа тренировок - 1000 699р
План питания - 1000 699р
Программа "новичок"/"опытный" (+ рекомендации на сушку/набор) - 699 499р
Мой лс 👉 @gwhsudnd | 3 218 |
