Яна и Марк
Ir al canal en Telegram
Из меня вышел отличный человек. Человека зовут Марк. Тут всё о моём опыте материнства, некогда весьма от этой темы далекой
Mostrar más478
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
+130 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
octubre '26oct '26
octubre '260
en 0 canales
septiembre '26
+3
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+8
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+7
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+26
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+23
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+7
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+7
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+3
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+33
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+14
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+197
en 1 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+92
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+92
en 1 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 06 octubre | 0 | |||
| 05 octubre | 0 | |||
| 04 octubre | 0 | |||
| 03 octubre | 0 | |||
| 02 octubre | 0 | |||
| 01 octubre | 0 |
Publicaciones del Canal
У Марка смешно расширился словарный запас.
Вдобавок к «дятя» — дятлу появились двусложные:
• Сяпа — шапка
• Тяпа — тапки, обувь
• Киви — тут понятно
• Помпом — помпоны
• Гиби — грибы, любимое слово (после бля, конечно же)
Плюс начал говорить предложениями время от времени. Типа:
— Дядя еее! (Дядя едет)
Глаголы действия пока ещё не очень появились, но мы и не торопимся
| 2 | Когда у тебя ребёнок, тебе нельзя болеть и быть бедным.
А я вчера, овца, окончательно порвала связки голеностопа и не могу ходить пока физически.
Лучше бы сломала. Там месяц в гипсе и свободен.
Теперь две недели дома, потом МРТ, потом решать, шить или не шить и что вообще делать, и реабилитация. Предварительно возни будет на полгода. Но ходить должна начать с тростью где-то через неделю - две. И в ортезе, конечно же. Как вы понимаете, для прогулок с тоддлером это не вариант совершенно.
Борюсь с желанием заказать себе трость с головой совы. Реклама на меня услужливо ещё стала крутить трость с клинком из дамасской стали. И набалдашник с совой. Но понт таких тростей в том, чтобы уметь ими воспользоваться, если надо, да и получить их красиво было бы за релевантные заслуги. Так что обойдусь обычной пока.
Я устала, мне больно, муж недовольный, ходить я не могу и застряла дома.
А хочется (и надо) быть в ресурсе для малыша.
Моя божественная няня нас спасает и подольше с нами, но и счёт, конечно, на этой неделе будет соответствующий.
Тут бы радоваться дополнительным часам работы, но правда в том, что я еле соображаю от боли, и обезбол пока тоже берёт эту историю плохо.
Хочется уточнить, кто меня так сглазил этим летом (и отправить всё обратно).
Но подозреваю, что виноват недосып.
Засим бессмысленно ныть заканчиваю.
Берегите конечности. | 396 |
| 3 | Как научить ребёнка конструктивно выражать агрессию, когда ему 1,5 года
У Марка появился период, когда он от огорчения драться лезет. Это нормальный этап развития: человек ещё маленький, эмоции у него уже большие и не помещаются в него, сублимировать их мозг ещё не научится, и выражать можно тоже только телесно. Отсюда — толкание любимой мамы. Не потому, что она плохая, а потому, что он огорчён.
Я, если честно, сломала голову, а чему можно научить человека, единственный вариант которого пока - выражать агрессию через тело.
Толкать-то меня можно, я без проблем выдержу, но это ведь перерастёт в толкания на площадке детей, а это мы стараемся санкционировать.
Драться тоже не вариант.
Бить подушку вместо детей или мамы не вариант, т.к. не отрабатывает агрессию, агрессия должна быть выражена в адрес обидчика.
Плюс мы уже знаем, что телесно побить подушку не работает на контроль агрессии ни у детей, ни у взрослых, делает только хуже.
Короче, мучилась неделю, ограничиваясь бестолковым "злиться можно, бить нельзя" (а то он не знает, что злиться можно, а бить нельзя). И докопалась до психолога своей на сессии.
В общем, держите способ, опробовано на ребенке, признано конструктивным.
Надо научить человека топать ногами и гневно на тебя дуть:
— Фу! Фу! Фу!
Не плеваться. Мы потом эту обезьянку не отучим всё опплёвывать, как верблюд. Именно с силой дуть-фукать. Это ещё и отправная точка для дыхательных техник, когда человек станет постарше.
Опробовали с Марком, он был зол, и я его поймала за ручки и говорю:
— Толкаться нельзя. Попробуй так! Фу! Фу! Фу! Фу на маму! Фу на кота!
Всё это переросло в хохотуньство, конечно, но, считаю, способ рабочий весьма.
Обняла-приподняла | 537 |
| 4 | — Ира, — спрашиваю я у няни, — а когда Вы начали спать нормально, когда дети были маленькими?
У нашей няни великолепная внешность, интеллект, устойчивость и трое своих детей, старшей 20, младшей что-то около 16.
— Я даже записала это у себя в дневнике, — без секунды заминки отвечает она. — Это случилось, когда старшей дочери было семь лет…
Я, мысленно осеняя себя крестом, потому что начала считать сама и испугалась:
—…А младшей?
Вздох.
— А младшей четыре…
Знаете, что.
Я сама виновата, что спросила. | 489 |
| 5 |  Я буду звать его Освежеванный Джо.
Дней без ора с нашего творчества: 0.
Хотели сделать нос стаканчику.
Воздушный пластилин оказался:
а) слишком липким,
б) размазан. | 503 |
| 6 | Няня скинула видео, где запечатлен редкий момент: скоростной болид с пробегом в 1,5 года пытается отползти и притвориться спящим, когда тренеру от него опять что-то надо.
В данном конкретном случае тренеру надо:
— Марк, а на веревочке подтянуться? А в складочке постоять? Марк?
Попытки прикинуться спящим, впрочем, не спасли. Рыжий двухметровый татуированный демон все равно подошел, поинтересовался:
— Ты что, спишь? — сделал щекотуньство и поднял одной рукой в воздух. И понес. Висеть на веревочке. И в складочке стоять.
Люблю не могу | 429 |
| 7 |  Sin texto... | 452 |
| 8 |  Не знаю, как нам в ближайшую неделю идти гулять на площадке.
Мы не материмся при ребёнке.
На площадках, кружках и прогулках никто не матерится при ребёнке.
Ребёнок просто освоил букву "л" и "б".
И теперь у меня по дому бегает гремлин 90 см ростом и разрабатывает речевой аппарат:
— Бля, бля, бля, бляб, бляббл, бляблябблл, бляблябля.
Нет, ну, допустим, сегодня я ещё болею, так что мы сидим дома, т.к. мама не может внаружу.
Но я же выздоровлю.
Планирую даже скоро.
Помоги нам, Господь. | 406 |
| 9 | В развитой самостоятельности моего ещё даже не говорящего тоддлера появились нюансы.
Сегодня человек растолкал мать в безбожные семь утра, затем принёс свою зубную щётку, чтобы на неё намазали пасту и почистили ему зубы. Затем дал мне мои! штаны и футболку, типа одевайся. Затем подтянул одеяло на кровати, типа давай заправляй.
В общем, поднял, собрал и убрался.
И сел в кресло читать книжку про улитку.
Я пыталась спросонок спастись и включила этому гусю мультики. Человек посмотрел пять минут, рассказывая мне, что там Нюшенька! ("Нюю!") Крошик! ("Кооо!") прыгают ("бах!").
Затем сказал: "Сё" (Всё), — взял телефон, принёс мне. И продолжил попытки спихнуть спящую мать с кровати.
Вот что за... Я его всю ночь укачивала и успокаивала, потому что ему снились, могу я утром подремать?!
Впрочем, ответ очевиден.
Меня так мама в школу по утрам не собирала, как этот метр в кепке.
И главное, сама ведь научила его этому всему.
Просчиталась, но где. | 394 |
| 10 | По дороге с таксистом на днях поняла, что меня бесит слово «мамашки».
Бусинка моя бородатая, женщина с ребёнком не просто из своего собственного тела построила нового человека, а потом выпустила его в мир, когда он стал размером с дыню.
Женщина с ребенком несколько лет выдерживает такую депривацию сна, которая в армии считается невозможной и потому у профессиональных солдат в подобном режиме есть обязательная ротация для отдыха.
Она ещё и работает часто при этом.
У нее ротации для того, чтобы отоспаться, нет, она это все делает годами, ещё и выкармливая нового человека.
Родив ребенка, женщина решает такое количество когнитивных задач одновременно, от которых у абсолютного большинства мужиков и женщин без детей мозги в трубочку сворачиваются.
И всё это еще и на фоне масштабной гормональной перестройки, которая не снилась мужикам, а так же перестройки мозга.
Это мать. Или, для её малыша, мама.
А «мамашка» у тебя в штанах, тупое ты животное. | 459 |
| 11 | Зачем малышу спортивная гимнастика • Моё мнение и наш опыт
Была у врача, слово за слово, упомянула, что ребёнок в 1,5 года ходит на спортивную гимнастику. Врач так покровительственно, но по-доброму усмехнулся, типа, вот делать мамочкам нечего.
Вот ещё ЛОР не рассказывал мне, как растить детей
Нет, я согласна, что для развития ребёнку нужно, повторюсь, только чтобы его любили, кормили и шароёбиться везде. Это база. Остальное не обязательно.
Но от спорт.гимнастики я вижу несколько плюсов.
1. Безопасность
Я рассказывала, как в августе Марк летал с лестницы. По счастью, без последствий, потому что тренер научил грамотно подворачивать голову и упираться на руки.
В сентябре, к сожалению, у меня была возможность на чужом опыте узнать, что бывает, когда ребёнок этого навыка не имеет.
Надо всё-таки проставиться тренеру.
На площадке Марк так же действует увереннее, может больше, но главное — он научился падать так, что у него сократилось даже количество синяков.
Так что базовое ОФП — это, как минимум, безопасность ребёнка.
2. Улучшение исполнительных функций
Говорят, ребёнок начинает слышать голос матери на 24 неделе беременности. И утрачивает эту способность к 1,5 годам.
У нас тоже тоддлер в основном делает, что хочет. Но в сравнении со сверстниками ему легче делать то, чего он НЕ хочет (сравниваю со сверстниками и ребятами по старше на площадке и на кружках). Даже если в режиме «орём, но делаем».
Это не данность нервной системы, я помню ребёнка до занятий и вижу его сейчас.
Марк самостоятельно убирает игрушки в игровой и в ванной при купании, ему проще отказаться от запрещенной игры с наполнителем кошачьим и т.д., потому что у него есть опыт еженедельных тренировок, когда он уже может не хотеть, но доделывает, потому что этого требует тренер.
Я вообще рада, что нам очень с тренером повезло. Он был в отпуске, мы ходили к другим, и сильно видна разница в подходах и в результатах.
У Стаса не забалуешь. Сказал 10 раз присесть — ты присядешь 10 раз, даже если хочешь только пять. Сказал третий раз снять со шведской стенки мячик и слезть — ты слезешь три раза. Тренер может взять на руки орущего человека и поставить на стенку обратно, чтобы доделал упражнение.
Мы с няней всё-таки мягче, мне не хватает вот этой вот мужской стали, и здорово, что это есть от тренера.
Важно: эта строгость вся в пределах безопасности. Стас отлично различает, где человек бесится, а где уже расстроен и надо прерваться.
3. Марку стало проще справляться с фрустрацией
У нас исчезли истерики на 40 минут. Были одна - две ещё до начала занятий. Сейчас поорал секунд 30 и переключился. У нас впереди кризисы двух и трёх лет, но вот полуторагодовалый кризис мы прям проскочили чисто на этом.
В периоде адаптации на тренировке Марк мог орать (но не рыдать, рыдание всегда у нас стоп-сигнал и обнимашки) полчаса, но делать.
Потом он орать перестал и начал просто делать упражнения.
Сейчас делает в удовольствие (и орёт уже с другого).
То есть человек получил опыт фрустрации и того, что с ней можно справиться, а ещё что можно недовольным пожить. И он стал спокойнее.
С высокочувствительным ребёнком вот это спокойствие вообще очень дорогого стоит.
4. Марк растёт с наличием границ
Одна из проблем у некоторых моих знакомых с детками постарше: массово идут к неврологам понять, не СДВГ ли у рёбенка. И уже третья пара родителей узнаёт, что СДВГ нет, но нет и чёткого понимания границ - и вот это даёт спецэффекты поведения. Последствия мягкого миллениальского воспитания.
Мне самой тоже нравится вот это всё: признать эмоцию, сконтейнировать и так далее. Но опыт тренировок помогает и Марку получать опыт, что существуют границы, запреты и «надо» — и мне самой в мягкотелую мямлю, из которой обожаемый сын вьёт верёвки, не превращаться.
Я вижу, насколько спокойнее и увереннее у меня ребёнок, когда он в очередной раз проверил границу и убедился, что она на месте (хоть и поорал сердито).
Всё перечисленное, безусловно, можно давать и без спортивной гимнастики с хорошим, строгим тренером. Но, наверное, более опытным родителям. Мне вот опыта ощутимо не хватает. Компенсирую, как могу.
И ещё я испытываю надежды на пользу от идеи, чтобы человек рос, не помня в жизни времени, когда он не занимался хоть каким-то регулярным спортом.
Конечно, это не поможет ему с удовольствием заниматься спортом для здоровья каждый раз. Если на то пошло, я не знаю ни одного проф. спортсмена (то есть человека с генетической предрасположенностью к большей мотивации на занятия), который бы 100% любил ходить на каждую тренировку.
Но по себе знаю, что как минимум привычка к занятиям облегчает заботу о здоровье через физкультуру.
Вот такие соображения.
P.S. Нежно напоминаю, что у вас нет возможности - финансовой, физической или просто тупо сил нет - организовать ребёнку походы на спортивную секцию, то это не делает вас плохим родителем. Вы - лучшая мама для своего ребёнка. Вы ему уже даёте безопасность, еду и любовь. А это самое главное. Остальное - рюшечки. Обняла-приподняла. | 361 |
| 12 |  Mensaje de video | 339 |
| 13 | Рыдаю как трехлетка.
Я разболелась, месяц не видела свекровь из-за этого и наконец записалась к врачу.
Муж с сыном уехали к свекрови на дачу с ночевкой, чтобы я могла поспать и обойти всех докторов.
Время полдень. Я лежу в ещё в постели, думаю, может, сдать анализы завтра, сегодня ни сил, ни настроения.
И мне звонит эта шумная команда с вопросом, как я сдала анализы, сдала ли я анализы, попить водички не забудь перед с подтекстом, что уже полдень, как бы пора бы уже.
У меня есть семья.
Они меня очень любят.
Поехала сдавать кровь.
Как перестать рыдать-то, а. | 425 |
| 14 |  Сын что-то отказался от ужина. Думаю, надо же, как какой сытный йогурт на перекус попался.
А потом прихожу на кухню и вижу вот это.
Их было три.
Мышь завелась.
Не иначе.
#люблюнемогу | 621 |
| 15 | Нужен совет опытных мам.
Дано:
1,5 года малыш
Дети 5 - 6 лет
Старшие дети заняли горку, с которой хочет кататься малыш, играют с мячом. На несколько вежливых просьб пропустить продолжают играть и занимать горку. На просьбу с тяжелым мячиком играть в соответствующей зоне - игнор или отвечают «мы будем здесь».
Как педагогично разрулить ситуацию?
Родителей не наблюдается.
За шкирку-то я взяла, конечно (и родители даже в этом случае не наблюдались).
Мне вот не хватало чужих детей за шкирки хватать. | 631 |
| 16 | Fun fact: читала Марку «Мешок яблок» Владимира Сутеева и поняла, что это идеальная обучающая иллюстрация базового правила из Теории Игр: если хочешь хорошо играть в игры с нулевой суммой, важно уметь хорошо играть в игры с суммой положительной.
Вообще рассказы Сутеева хороши для обучения базовым стратегиям поведения.
Конечно, и «Маша и медведи» что-то тренируют, но, конечно, не так. | 603 |
| 17 | Боже, храни платную медицину и мед.образование.
Когда Марк свечканул температуру, натасканный мозг сам сразу выстроил гипотезы, что это может быть, и стратегию следом.
Если человек болеет вирусом 5 дней без положительной динамики, а потом выдает температуру, то
а) это не вирус, иммунитет с ним работает иначе,
б) это одно из трёх, каждая опция гаже предыдущей:
- бактериальная инфекция на фоне вируса (в рот-то кое-кто всё тащит),
- бронхит,
- воспаление лёгких.
Внутренне молясь, чтобы это была первая опция, а не вторая, вызвали врача на дом, чтобы та послушала лёгкие (у меня ни стетоскопа, ни наслушанности, нужен врач).
По счастью, бронхи и легкие чистые. Врач тоже предположила инфекцию, выдала рекомендации (лекарства + ингаляции, рецепт, и я метнулась в аптеку.
Дальше стратегия была такой:
➡️ если будет на фоне антибиотика положительная динамика — супер, занимаемся восстановлением ЖКТ после антибиотиков,
➡️ если динамики положительной не будет, смотрим до воскресенья, пакуемся и едем в Морозовскую больницу на полное обследование и, если надо, госпитализацию,
➡️ если развивается негативная динамика (добавляются симптомы), пакуемся и в Морозовку сразу.
В моей голове это — простроенная сразу же карта-маршрутизация выборов. И я заметила, что она позволяет мне в болезни Марка быть в разы спокойнее всего остального семейства.
Вывод? Знания = спокойствие и хорошее настроение. Вот мультики смотрели и сырники готовили.
По счастью, первая же доза антибиотика и ночная ингаляция пульмикорта на утро сделали мне совершенно здорового и довольного жизнью ребёнка.
Антибиотиками долечились все равно (бросать нельзя, не хватало ещё резистентную бактерию вывести малышу). Котька ещё после болезни слабоват и много спит, но самое страшное проскочили.
Пропускаем на этой неделе тренировки и монтессори-садик, а вот на следующей уже вольемся в режим.
P.S. Пульмикорт — вещь. За три дня изгнал из меня сиплого пирата на малой дозировке.
Спасибо параноику Яне из 2025, что купила нам домой это всё, не ожидая, когда пригодится. | 559 |
| 18 |  +1У меня тут у корзины для белья — пятки выросли.
Удивительное дело | 469 |
| 19 |  +1Если взрослого мыша
Взять и, бережно держа,
Напихать в него иголок -
Вы получите ежа.
Если этого ежа,
Нос заткнув, чтоб не дышал,
Где поглубже кинуть в речку -
Вы получите ерша.
Если этого ерша,
Головой в тисках зажав,
Потянуть за хвост сильнее -
Вы получите ужа.
Если этого ужа,
Приготовив два ножа…
Впрочем, он, наверно, сдохнет…
Но идея хороша! | 525 |
| 20 |  +5Рецепт сырников
Стандартный совершенно, там нюансы в двух местах:
• в твороге,
• количестве сахара.
Творог я беру пластовой 5% или 9% во Вкусвилле, но подойдет любой другой. Следите, чтобы был сухой. Лишнюю жидкость сливайте.
Сахара тоже кладите немного, иначе сырники будут расплываться.
Итого:
• 350 - 360 г творога
• 1 желток (не целое яйцо)
• 1 ст. л сахара
• 2 ст.л муки
Всё перемешать и скатать 8 сырников в виде шариков. Взять печать для китайский пряников и шмыхнуть шарики.
Дальше можно в заморозку, либо на сковородку на пару минут с каждой стороны, либо в духовку пока не зарумянятся.
#рецепты_марку | 548 |
