es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 715 suscriptores, ocupando la posición 893 en la categoría Psicología y el puesto 31 075 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 715 suscriptores.

Según los últimos datos del 10 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -79, y en las últimas 24 horas de -39, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.98%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.27% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 0 visualizaciones. En el primer día suele acumular 493 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 0.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 11 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 715
Suscriptores
-3924 horas
+5097 días
-7930 días
Archivo de publicaciones
Что произойдёт, если 30 дней работать над осанкой 😍
А ты следишь за осанкой? Да, стараюсь – ❤️ Постоянно забываю – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Хочешь, чтобы тушь не осыпалась и не отпечатывалась? 💋 Обезжирь ресницы перед нанесением (просто протри сухой салфеткой)
🎀 Хочешь, чтобы тушь не осыпалась и не отпечатывалась? 💋 Обезжирь ресницы перед нанесением (просто протри сухой салфеткой) 💋 Нанеси тонкий слой пудры на веки 💋 Используй праймер или водостойкую базу 💋 Наноси тушь зигзагообразно — от корней к кончика И ни дождь, ни слёзы не страшны 😉
А ты пользуешься водостойкой тушью? Да, только такой – ❤️ Нет, предпочитаю обычную – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⭐️ Хочешь, чтобы волосы блестели и были мягкими? 💌 Сделай маску и накрой голову пакетом или шапочкой — получится лёгкий парниковый эффект, который помогает активным компонентам глубже проникнуть в структуру волос
Вы так делаете? Да, всегда – ❤️ Надо попробовать – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал прически на длинные волосы 😍 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Если лицо с утра «спит» — не спеши паниковать 😁 Сделай эту мини-зарядку, чтобы вернуть свежесть⤴️
А ты делаешь утренний массаж? Да, каждый день – ❤️ Иногда забываю – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как красить губы, чтобы было красиво 🫦
Пользуешься карандашом для губ? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Хочу написать тебе напоминания: Я уверена, что что-то отнесешь к себе/к своей жизненной ситуации ⭐️О той неловкой ситуации уж
Хочу написать тебе напоминания: Я уверена, что что-то отнесешь к себе/к своей жизненной ситуации ⭐️О той неловкой ситуации уже никто не вспоминает ⭐️Твои друзья не думают о тебе плохо ⭐️Твоя жизнь имеет смысл ⭐️Ты справишься с завтрашним днём ⭐️Другие не лучше тебя и ты никуда не опаздываешь ⭐️Ты красотка, просто нужно быть чуть увереннее ⭐️Некоторые трудности лишь кажутся трудностями
Ставь ❤️, если понравились напоминания
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Утренняя рутина💋
А у тебя есть своя утренняя рутина? ❤️ - да, конечно 🥰 - нет, но работаю над этим
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Самые популярные бьюти-инструменты 😍
Пользуешься бьюти-инструментами? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чек-лист, чтобы чувствовать себя увереннее 👉 Введи за правило не обращать внимания на всех (будто их нет) 👉 Когда общаешься
Чек-лист, чтобы чувствовать себя увереннее 👉 Введи за правило не обращать внимания на всех (будто их нет) 👉 Когда общаешься, помни что ты лучше их 👉 Знай, что всем на тебя все равно, и что бы ты не сделала, все в скором времени забудут 👉 Не думай, что ты выглядишь не так как кто-то, ты просто не видишь себя со стороны 😊 Уверенность заключается в акценте на себе и чем сильнее ты фокусируешься на себе, тем увереннее ты выглядишь. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🧘‍♀️ Тренировка для стройных ножек Выполняй эту тренировку 3 раза в неделю! 💘
❤️ — больше такого
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👧 Туториал на прическу с Pinterest
🎀 Тебе нужна только 🎀резинка.
Можно делать её и на праздники и на каждый день! 🎀 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ Поз для фото ❤️, если понравились идеи 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
✨✨✨✨ Поз для фото
❤️, если понравились идеи
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Необычные идеи причесок ❤️ Какая идея понравилась больше всего? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
Необычные идеи причесок ❤️
Какая идея понравилась больше всего? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Трендовая форма ногтей 💅 ✨ Сейчас в моде мягкий квадрат и аккуратный овал ✨ Длина — естественная, без экстремальных форм ✨ Г
+1
Трендовая форма ногтей 💅 ✨ Сейчас в моде мягкий квадрат и аккуратный овал ✨ Длина — естественная, без экстремальных форм ✨ Главный акцент на ухоженную кутикулу и чистый контур
Какая форма ногтей твой фаворит? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал на макияж 👀
Ты любишь делать темный макияж? Да – ❤️ Иногда – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Выгляжу как панда.. 🪩Отёки и синяки под глазами - проблема многих, у кого-то это генетически, а кто-то просто довел себя до
Выгляжу как панда.. 🪩Отёки и синяки под глазами - проблема многих, у кого-то это генетически, а кто-то просто довел себя до такого состояния. Но как от них избавиться? 📎Питьевой режим. Недостаток влаги способствует образованию отеков и мешков под глазами. Чтобы убрать их, нужно пить достаточно воды. 📎Крем под глаза. Добавь в ежедневный уход средства на основе ретинола. 📎Делай массаж лица, чтобы согнать отеки 📎Контрастное умывание и патчи/компрессы под глаза тоже могут помочь. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Туториал милой прически 💗
Будешь пробовать? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🫦Ты хорошая подруга? Давай проверим 👇 💖ты умеешь радоваться за подруг, даже если у тебя сейчас не всё идеально 💖не обсужд
🫦Ты хорошая подруга? Давай проверим 👇 💖ты умеешь радоваться за подруг, даже если у тебя сейчас не всё идеально 💖не обсуждаешь их за спиной 💖умеешь слушать, а не только говорить 💖не ревнуешь, если у них появляются другие друзья 💖поддерживаешь не только в грусти, но и в радости ~ быть хорошей подругой это не всегда про «всё понимать», а про «быть рядом», когда это нужно 🫥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂Смотри сериалы и 🍂🍂мультики на английском! 🤩 Если твой уровень А1 — А2, вот что можно попробовать: 🍂🍂Peppa Pig 🍂🍂D
🍂🍂Смотри сериалы и 🍂🍂мультики на английском! 🤩 Если твой уровень А1 — А2, вот что можно попробовать: 🍂🍂Peppa Pig 🍂🍂Dora the Explorer 🍂🍂Friends 🍂🍂You 🍂🍂Doctor Who 🍂🍂Happy Valley Можно включать и слушать внимательно, а можно просто на фон, пока делаешь свои дела. 🎀
Делать больше подобных подборок? ❤️ - конечно 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Rise • саморазвитие - Estadísticas y analítica del canal de Telegram @risemastery