Философия лифтера

Ir al canal en Telegram

Для сотрудничества/рекламы: @alanian_athlet Inst: https://www.instagram.com/pullll.man?igsh=MWs4anhnMWV2b2NhMw== ТT: tiktok.com/@pullllman

Rusia366 061 Estilo de vida saludable13 231

650

Suscriptores

+124 horas

+697 días

+4630 días

214

Visitas de la publicación

~ 11324 horas

~ 12248 horas

32.97%

Tasa de compromiso

Sin datos

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

652

Осталось 10 реакций, поторопитесь, мне самому уже не терпится выложить🙃

652

Добивайте

652

50 реакций и дропаю

652

На те вам пока отрывок

652

❗NEW PR❗ 145x3 160x2,5 Жал в среду многоповторку, по-этому так и получилось)

652

❗NEW PR❗ 145x3 160x2,5 Жал в среду многоповторку, по-этому так и получилось)

652

Готовим для вас пушку🔥 Ждите!

652

Mensaje de video00:08

652

170 200 220 в замок (последний подход)

652

Атмосфера BALLIS GYM Легкие 220 на жесточенном грифе🔥

652

Mensaje de video00:06

652

Присед в мягких наколенниках: 172,5х4х3 Жим с паузой: 135х4х2 Жим узким хватом: 120х4х5

652

Присед: 195х4х2 Жим: 145х4х2

652

Продолжаем

652

Яма 175х3х2 Плинты 270х3х2 Жим 120х4х4

652

15 факов, и дропаю тягу 270

652

Сегодня видосов не будет, завтра, спать хочу