es
Feedback
Философия лифтера

Философия лифтера

Ir al canal en Telegram
652
Suscriptores
+124 horas
+697 días
+4630 días
Archivo de publicaciones
Получаешь банку протеина бесплатно 😉 https://t.me/+rT_20nhmCIM0YzNi
Получаешь банку протеина бесплатно 😉 https://t.me/+rT_20nhmCIM0YzNi

Получаешь банку протеина бесплатно 😉 https://t.me/+rT_20nhmCIM0YzNi
Получаешь банку протеина бесплатно 😉 https://t.me/+rT_20nhmCIM0YzNi

🍽
🍽

Жим 130х4х2 Присед 180х4х2 с травмированными голенями

Сюда его
Сюда его

До Первенства России полтора месяца, покажу больше, выложусь по максимуму. Теперь больше шансов затянуть 300+

Полностью пристрастился к жесткому грифу, теперь тянуть - одно удовольствие.

+1
Присед 175х4х2 Жим (на видео) 130х5х3 Начинаем жать с большими паузами

Температура 38,2

Сегодня поработали в двойках Присед: 180х2 200х2 Жим: 145х2 150х2 Продолжаю подготовку к России🫡

Сегодня вот так, средненькие синглы, перед тяжелым приседом

Злая
Злая