Посоветуй, плиз!
Ir al canal en Telegram
Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой. Связь: @Leysan_M_I Пожалуйста, сразу со ссылками. РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Посоветуй, плиз!
El canal Посоветуй, плиз! (@anyadviceon) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 13 626 suscriptores, ocupando la posición 3 662 en la categoría Belleza y el puesto 48 402 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 13 626 suscriptores.
Según los últimos datos del 08 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -46, y en las últimas 24 horas de -10, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 9.28%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.42% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 264 visualizaciones. En el primer día suele acumular 602 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 28.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como líme, сыворотка, гель, кладём, нанесение.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой.
Связь: @Leysan_M_I
Пожалуйста, сразу со ссылками.
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 09 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Belleza.
13 626
Suscriptores
-1024 horas
-307 días
-4630 días
Archivo de publicaciones
13 626
+8
Если вы следили за личными аккаунтами основателей 12 STOREEZ, то, наверное, тоже не удивились выходу полноценной спортивной линейки.
Но! Во-первых, это действительно красиво, цельно, продуманно, и дроп прямо внушительный по количеству позиций.
А во-вторых, почитала про то, как это сделано: технологичные ткани и продуманный крой, все эти нюансы вроде спф-защиты, смещенных швов и так далее.
Вернулась к своей идее попробовать заняться теннисом. А может паделом?
13 626
Очень выручил этот барьерный крем - в очередной раз, когда я переборщила с кислотами. Такое случается уже редко, но все же.
Плотный, разносится с некоторым усилием. При этом он не забивает поры, не лежит плёнкой и достаточно комфортен. И даже не блестит.
Указано, что это для сухой кожи. Но для раздраженной комби тоже вполне ок.
Сработал буквально за 2-3 дня использования (только на ночь). Но обратите внимание, что на это время нужно действительно убрать все активы - витамин С, ретиноиды, кислоты. Пептиды я оставляю.
А еще он шикарно подходит, чтобы закрывать сыворотку с ретиноидами.
13 626
Обнаружила в сегодняшних рассылках грустную новость: Present&Simple закрывают все магазины. 2026 не щадит никого.
Очень советую успеть поохотиться за их замечательным трикотажем, обувью, костюмами и рубашками на финальной большой распродаже - обещают, в том числе, архивные модели.
13 626
+1
В сегодня лет я узнала о существовании LED-ковриков с красным светом для йоги. Обещают стимуляцию выработки коллагена и эластина, а еще дополнительный эффект расслабления и улучшения сна. Естественно, оказалось, что их очень много подделывают.
Кто-то уже пробовал?
13 626
В общем, как вы могли уже понять, прямо сейчас ищу на маркетплейсах керамическую воронку и бумажные фильтры к нему - выяснила, что это самый оптимальный способ.
В фильтрах для воронки чистая целлюлоза, в отличие от дрипов (так как не нужно склеивать бумагу, чтобы она не размокла и не развалилась).
При этом фильтр в воронке еще и не плавает в напитке, а значит на ней оседает все, что нужно отфильтровать.
13 626
Я тут еще не закончила с кофе. Выяснила важное:
1. Нефильтрованный кофе повышает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Не для всех людей это может быть значимо (речь о 5-10%). Для меня - значимо.
Нефильтрованный - это когда вы видите в опустевшей чашке осадок - эспрессо (и напитки на его основе), френч-пресс, кофе в турке, например.
2. А вот фильтрованный кофе лишен веществ, которые плохо влияют на холестерин - они оседают на бумажном фильтре.
Лично я люблю и заказываю только фильтр-кофе, а дома всегда завариваю только в дрипах - казалось бы, повезло и все совпало.
Но есть нюанс! Во-первых, дрипы - это микропластик. Там его совсем мало (основа пакетов все же целлюлоза), но осознавать это немного неприятно.
Во-вторых, дрипы все же чуть пропускают те самые ненужные нам вещества - за счет того, что остаются в воде после пролива (как бы плавают, как чайный пакетик).
Иногда мне кажется, меньше знаешь - крепче спишь…
13 626
+1
Сочетание «ветровка+капри» - любимое этим летом с непонятной погодой. А если вам надоели красные, то вот еще идея от Карины Истоминой.
Какой на ней бренд - не знаю, но обнаружила тот самый болотный у Select Studio. Стоит чуть меньше 9к.
13 626
Если вы пили по 5 чашек кофе в день и до сих пор корили себя за это, то расслабьтесь. Я тут прочитала, насколько же он полезен - по последним исследованиям.
✔️ Снижает риск депрессии (на 15-20% в зависимости от того, сколько пьете и как долго).
✔️ Снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона (тут эффект до 20-30%).
✔️Снижает риск инсультов до 25(!)%
✔️ Сильно тормозит развитие болезней печени (цирроза, например) или снижает риск их возникновения (например, рака печени или жировой болезни печени).
✔️ Значимо снижает риск возникновения диабета 2 типа, положительно влияет на обмен углеводов.
И самое для меня неожиданное: в итоге защищает сердце и положительно влияет на артериальное давление (хотя в моменте может его повышать).
Итог: снижение риска смерти от всех причин - минус 12% при одной чашке кофе в день и минус 18% при 3-4 чашках.
Очень захотелось заварить еще чашечку прямо сейчас - но мне в это время точно нельзя…
13 626
Пару лет назад открыла для себя новый источник дофамина: выгрести из гардероба сына почти все вещи и сразу собрать большой заказ на следующий размер. Обожаю это делать именно за один раз, а потом разбирать с ним сразу много посылок.
На фото - реально все, что осталось после сегодняшнего разбора (ладно, еще немного нижнего белья). Все остальное пошло на раздачу преемникам, а я с удовольствием выбираю миллион всего.
И, кстати, снимает шопоголический зуд надолго, проверено!
13 626
+4
Классная отпускная идея с платком на бёдрах для тех, кто не пропускал тренировки.
Фото из аккаунтов в запрещенке основательниц бренда Yvon Альмиры Шнайдер и Карины Росс.
13 626
+1
Обнаружен корсет, которому я готова простить 93% полиэстера в составе.
Это LÍME, и в этом я точно иду в театр (зовите!).
13 626
Эконика тизерит выпуск первой мужской коллекции совместно с брендом Gotleb Андрея Жакевича (посмотрите их сайт, если не слышали про бренд - это красиво).
Максимально неожиданная коллаборация, но мне прямо интересно посмотреть, что получилось - жду.
13 626
+4А вот та самая подруга, которая всегда немного экстра — теперь в формате канала Громкая Роскошь:
— крейзи находки в брендах. Никакой скучной базы и минимализма!
— свежее вдохновение наряжаться
— топ по мнению читателей: образы админки и её пуделихи Жозефины. Она реально ходит во всех этих пайетках и перьях каждый день!
Подписывайтесь, чтобы тоже жить каждый день как праздник.
13 626
+1
В прошлом году я потеряла на отдыхе любимые хлопковые шорты belle you и так расстроилась, что даже чуть поплакала по этому поводу. Их совсем перестали выпускать.
Сегодня вижу очень похожие по крою, посадке и общему настроению в Dasha Phi (на сейле!).
Фото на сайте не сказать чтобы прямо удачные. Но они удлиняют ноги, дамы - тут я вам ручаюсь.
И с ними можно делать кучу стилизаций - от расслабленных, чтобы дойти до кофе, до каких-то сумасшедших, как у той самой вашей подруги, которая ходит на завтраки на верандах в пижаме с перьями.
13 626
Потренировалась, обливаясь потом с видом на моего стройного мужа, безмятежно попивающего свой кофе с шоколадными вафлями с миллионом калорий. И это происходит каждую тренировку. Просто интересно, а что это за вселенская несправедливость?
У него еще и шагов за день всегда больше моих, хотя он ничего для этого специально не делает.
13 626
+4
Иногда мне кажется, что я больше вдохновляюсь не при просмотре стритстайла, а от походов в ближайшую песочницу - столько модниц там обитает.
Сейчас пришла из садика с окончательным решением, что нужно купить кроссовки On. Я их уже примеряла, выбрала самую удобную для меня модель (они очень разные по посадке) - Cloudtilt. Это действительно облачка! Но забыла заказать.
Если вам тоже надо, обратите внимание:
✔️ конкретно у этой модели довольно плотная посадка и достаточно низкий подъем. Поэтому хотя на мою стопу 24 см рекомендован размер 38 EU (7 US), мне комфортнее в 38.5 и даже 39 EU.
✔️ очень хороший выбор и адекватные цены в Ultima Яндекс Маркете - заказала только что там.
13 626
В описании к этому тонику для кожи головы указано, что он охлаждает кожу на 3 градуса. По ощущениям - на все 8. В жару было прямо приятно, сегодня даже захотелось надеть шапку на минуточку.
А еще правда продлевает свежесть корней - часов на 6-8. Для меня это уже очень приятный бонус.
