Посоветуй, плиз!
الذهاب إلى القناة على Telegram
Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой. Связь: @Leysan_M_I Пожалуйста, сразу со ссылками. РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Посоветуй, плиз!
تُعد قناة Посоветуй, плиз! (@anyadviceon) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 13 626 مشتركاً، محتلاً المرتبة 3 662 في فئة الجمال والمرتبة 48 402 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 13 626 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 08 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -46، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -10، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.28%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.42% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 1 264 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 602 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 28.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل líme, сыворотка, гель, кладём, нанесение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Интеллигентный взгляд на женскую рутину. Блог Лейсан Зарыповой.
Связь: @Leysan_M_I
Пожалуйста, сразу со ссылками.
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673200f26b493b723ca181a4®istryType=bloggersPermission”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 09 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الجمال.
13 626
المشتركون
-1024 ساعات
-307 أيام
-4630 أيام
أرشيف المشاركات
13 626
+8
Если вы следили за личными аккаунтами основателей 12 STOREEZ, то, наверное, тоже не удивились выходу полноценной спортивной линейки.
Но! Во-первых, это действительно красиво, цельно, продуманно, и дроп прямо внушительный по количеству позиций.
А во-вторых, почитала про то, как это сделано: технологичные ткани и продуманный крой, все эти нюансы вроде спф-защиты, смещенных швов и так далее.
Вернулась к своей идее попробовать заняться теннисом. А может паделом?
13 626
Очень выручил этот барьерный крем - в очередной раз, когда я переборщила с кислотами. Такое случается уже редко, но все же.
Плотный, разносится с некоторым усилием. При этом он не забивает поры, не лежит плёнкой и достаточно комфортен. И даже не блестит.
Указано, что это для сухой кожи. Но для раздраженной комби тоже вполне ок.
Сработал буквально за 2-3 дня использования (только на ночь). Но обратите внимание, что на это время нужно действительно убрать все активы - витамин С, ретиноиды, кислоты. Пептиды я оставляю.
А еще он шикарно подходит, чтобы закрывать сыворотку с ретиноидами.
13 626
Обнаружила в сегодняшних рассылках грустную новость: Present&Simple закрывают все магазины. 2026 не щадит никого.
Очень советую успеть поохотиться за их замечательным трикотажем, обувью, костюмами и рубашками на финальной большой распродаже - обещают, в том числе, архивные модели.
13 626
+1
В сегодня лет я узнала о существовании LED-ковриков с красным светом для йоги. Обещают стимуляцию выработки коллагена и эластина, а еще дополнительный эффект расслабления и улучшения сна. Естественно, оказалось, что их очень много подделывают.
Кто-то уже пробовал?
13 626
В общем, как вы могли уже понять, прямо сейчас ищу на маркетплейсах керамическую воронку и бумажные фильтры к нему - выяснила, что это самый оптимальный способ.
В фильтрах для воронки чистая целлюлоза, в отличие от дрипов (так как не нужно склеивать бумагу, чтобы она не размокла и не развалилась).
При этом фильтр в воронке еще и не плавает в напитке, а значит на ней оседает все, что нужно отфильтровать.
13 626
Я тут еще не закончила с кофе. Выяснила важное:
1. Нефильтрованный кофе повышает уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Не для всех людей это может быть значимо (речь о 5-10%). Для меня - значимо.
Нефильтрованный - это когда вы видите в опустевшей чашке осадок - эспрессо (и напитки на его основе), френч-пресс, кофе в турке, например.
2. А вот фильтрованный кофе лишен веществ, которые плохо влияют на холестерин - они оседают на бумажном фильтре.
Лично я люблю и заказываю только фильтр-кофе, а дома всегда завариваю только в дрипах - казалось бы, повезло и все совпало.
Но есть нюанс! Во-первых, дрипы - это микропластик. Там его совсем мало (основа пакетов все же целлюлоза), но осознавать это немного неприятно.
Во-вторых, дрипы все же чуть пропускают те самые ненужные нам вещества - за счет того, что остаются в воде после пролива (как бы плавают, как чайный пакетик).
Иногда мне кажется, меньше знаешь - крепче спишь…
13 626
+1
Сочетание «ветровка+капри» - любимое этим летом с непонятной погодой. А если вам надоели красные, то вот еще идея от Карины Истоминой.
Какой на ней бренд - не знаю, но обнаружила тот самый болотный у Select Studio. Стоит чуть меньше 9к.
13 626
Если вы пили по 5 чашек кофе в день и до сих пор корили себя за это, то расслабьтесь. Я тут прочитала, насколько же он полезен - по последним исследованиям.
✔️ Снижает риск депрессии (на 15-20% в зависимости от того, сколько пьете и как долго).
✔️ Снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона (тут эффект до 20-30%).
✔️Снижает риск инсультов до 25(!)%
✔️ Сильно тормозит развитие болезней печени (цирроза, например) или снижает риск их возникновения (например, рака печени или жировой болезни печени).
✔️ Значимо снижает риск возникновения диабета 2 типа, положительно влияет на обмен углеводов.
И самое для меня неожиданное: в итоге защищает сердце и положительно влияет на артериальное давление (хотя в моменте может его повышать).
Итог: снижение риска смерти от всех причин - минус 12% при одной чашке кофе в день и минус 18% при 3-4 чашках.
Очень захотелось заварить еще чашечку прямо сейчас - но мне в это время точно нельзя…
13 626
Пару лет назад открыла для себя новый источник дофамина: выгрести из гардероба сына почти все вещи и сразу собрать большой заказ на следующий размер. Обожаю это делать именно за один раз, а потом разбирать с ним сразу много посылок.
На фото - реально все, что осталось после сегодняшнего разбора (ладно, еще немного нижнего белья). Все остальное пошло на раздачу преемникам, а я с удовольствием выбираю миллион всего.
И, кстати, снимает шопоголический зуд надолго, проверено!
13 626
+4
Классная отпускная идея с платком на бёдрах для тех, кто не пропускал тренировки.
Фото из аккаунтов в запрещенке основательниц бренда Yvon Альмиры Шнайдер и Карины Росс.
13 626
+1
Обнаружен корсет, которому я готова простить 93% полиэстера в составе.
Это LÍME, и в этом я точно иду в театр (зовите!).
13 626
Эконика тизерит выпуск первой мужской коллекции совместно с брендом Gotleb Андрея Жакевича (посмотрите их сайт, если не слышали про бренд - это красиво).
Максимально неожиданная коллаборация, но мне прямо интересно посмотреть, что получилось - жду.
13 626
+4А вот та самая подруга, которая всегда немного экстра — теперь в формате канала Громкая Роскошь:
— крейзи находки в брендах. Никакой скучной базы и минимализма!
— свежее вдохновение наряжаться
— топ по мнению читателей: образы админки и её пуделихи Жозефины. Она реально ходит во всех этих пайетках и перьях каждый день!
Подписывайтесь, чтобы тоже жить каждый день как праздник.
13 626
+1
В прошлом году я потеряла на отдыхе любимые хлопковые шорты belle you и так расстроилась, что даже чуть поплакала по этому поводу. Их совсем перестали выпускать.
Сегодня вижу очень похожие по крою, посадке и общему настроению в Dasha Phi (на сейле!).
Фото на сайте не сказать чтобы прямо удачные. Но они удлиняют ноги, дамы - тут я вам ручаюсь.
И с ними можно делать кучу стилизаций - от расслабленных, чтобы дойти до кофе, до каких-то сумасшедших, как у той самой вашей подруги, которая ходит на завтраки на верандах в пижаме с перьями.
13 626
Потренировалась, обливаясь потом с видом на моего стройного мужа, безмятежно попивающего свой кофе с шоколадными вафлями с миллионом калорий. И это происходит каждую тренировку. Просто интересно, а что это за вселенская несправедливость?
У него еще и шагов за день всегда больше моих, хотя он ничего для этого специально не делает.
13 626
+4
Иногда мне кажется, что я больше вдохновляюсь не при просмотре стритстайла, а от походов в ближайшую песочницу - столько модниц там обитает.
Сейчас пришла из садика с окончательным решением, что нужно купить кроссовки On. Я их уже примеряла, выбрала самую удобную для меня модель (они очень разные по посадке) - Cloudtilt. Это действительно облачка! Но забыла заказать.
Если вам тоже надо, обратите внимание:
✔️ конкретно у этой модели довольно плотная посадка и достаточно низкий подъем. Поэтому хотя на мою стопу 24 см рекомендован размер 38 EU (7 US), мне комфортнее в 38.5 и даже 39 EU.
✔️ очень хороший выбор и адекватные цены в Ultima Яндекс Маркете - заказала только что там.
13 626
В описании к этому тонику для кожи головы указано, что он охлаждает кожу на 3 градуса. По ощущениям - на все 8. В жару было прямо приятно, сегодня даже захотелось надеть шапку на минуточку.
А еще правда продлевает свежесть корней - часов на 6-8. Для меня это уже очень приятный бонус.
