Ева ангел

Погода влияет на аппетит Вы наверное замечали, что летом хочется «легкой» пищи, а зимой наоборот жирного горячего куска мяска? (извините вегетарианцы)🙏 Как же меняется аппетит в разные времена года и стоит ли переживать на этот счёт? Температура за окном влияет на самочувствие. Из-за непогоды люди могут быть уставшими, без настроения. Этим изменениям подвластны и вкусовые пристрастия. Аппетит имеет свойство меняться в течение всего года — в зависимости от сезона. В каких случаях стоит бить тревогу? Изменение аппетита не всегда связано с погодой. 📌Если в дождливую осень или слякотную весну резко повышается аппетит, присмотритесь к питанию и своему самочувствию. Осенью резко сокращается количество получаемого витамина D, в рационе становится меньше овощей и зелени, их заменяет мучное и сладкое. 📌Большая часть населения испытывает дефицит магния круглый год, но особенно остро эта проблема стоит именно в холодное время года, когда становится сложнее питаться разнообразно. Поэтому, если мучает постоянная тяга к сладкому, стоит проверить уровень магния в крови. 📌Если нестерпимо хочется мяса, вероятно, присутствует недостаток железа, есть риск анемии. Тяга к острому бывает симптомом снижения функций щитовидной железы. В этом случае нужно пройти профилактику, сделать УЗИ и сдать ряд анализов по назначению врача. Как бы сильно мы ни были зависимы от погоды, в наших силах контролировать свои желания. Сбалансированное питание и регулярные тренировки помогут избежать непредвиденных скачков аппетита.

Я не умею быть блогером 💔 На самом деле даже не позиционирую себя «блогером», просто человечек с аудиторией. Мне сложно даются «посты», поскольку времени чисто физически не хватает. Восхищаюсь девочками, которые снимают разговорные видео, делают посты в свои telegram каналы КАЖДЫЙ ДЕНЬ + успевают жить real life (у меня проседает какая-то сфера, а больше именно - telegram) Вот такая неидеальная - я, поэтому часто пропадаю 🙏 🙂🙃‼️ Решила попробовать и выписала темы постов, которые будут выходить на канале every day, также мне хочется рассказать о своих новых увлечениях🤭

Я не умею быть блогером На самом деле даже не позиционирую себя «блогером», просто человечек с аудиторией. Мне сложно даются «посты», поскольку времени чисто физически не хватает. Восхищаюсь девочками, которые снимают разговорные видео, делают посты в свои telegram каналы КАЖДЫЙ ДЕНЬ + успевают жить real life (у меня проседает какая-то сфера, а больше именно - telegram) Вот такая неидеальная - я, поэтому часто пропадаю 🙏 🙂🙃‼️ Решила попробовать и выписала темы постов, которые будут выходить на канале every day, также мне хочется рассказать о своих новых увлечениях🤭

Вред жевательной резинки 📌Ложное чувство голода Желудочный сок провоцирует голод, из-за чего повышаются риски «сорваться» на дополнительный приём пищи или на вредную еду. 📌Лишний вес Мятная жвачка может привести к набору лишнего веса, так как такой вкус увеличивает тягу к продуктам, содержащим сахар. 📌Гастрит Если вы пытаетесь заменять жвачкой обычную еду, чтобы обмануть организм, появляется риск развития гастрита или усиления его симптомов (если заболевание уже диагностировано).

Начинаю выбирать, поэтому проверяйте подписки 🙏

Участвуете? 🎀

😌🙃😂🤨😁😌🤨😛 🎀Консультации по похудению🎀 • подписаться на канал • если все сделали ставьте «+»

🤍 нашла кое-что полезное для вас балдежный канал о кругосветке и блогинге что в нем есть ↓ 🎀 трендовые идеи для reels 🎀 лайф-контент с кругосветки 🎀 эстетичные фоны, креативный контент и советы по блогу 🎀 бесплатная группа по продвижению в телеграме и многое другое… …канал johannasvis — это о блогинге без тревожной гонки, шуточках и жизни среди джунглей 🤍 подписался, с крутым контентом остался: https://t.me/+2sZBTe7OKVZhZTBk

Солнышки, на какие темы хотите от меня разговорные видео?