I can

На что обращают внимание в первую очередь? Твои духи и маникюр Почему так? Потому что все что мы делаем, при общении, при встрече - на эти два параметра идет акцент чужого внимания всегда! 🧡Выбери себе духи, от которых ты в восторге, будь уникальной 🧡И также выбери стиль, цвет и форму маникюра, сделай это своим стилем, который у всех будет ассоциироваться с тобой

💃3 привычки, которые будут менять тебя в лучшую сторону ❤️Старайся меньше времени проводить в тт или рилс, попробуй ловить себя на мысли, когда сидишь уже очень долго ❤️ Не откладывай на потом! Банально, но времени у тебя будет гораздо больше, если ты будешь дела выполнять сразу ❤️ Не ешь фастфуд, есть лайфхак, (мне он помог скинуть 5кг в прошлом году), если хочешь что-то вредное, съешь белок или выпей воды, это работает!

Почему не нужно быть стесняшкой? ✨Быть открытой и не стесняться помогает расширить круг общения, учиться на новых опытах и развиваться как личность ✨Это способствует легкости в общении и нахождению общего языка с разными людьми, в том числе с теми, кто тебе нравится 🗂Поэтому старайся выходить из зоны комфорта и быть открытой

🪷Постарайся чаще хвалить себя. Даже внутри взрослого человека заключён ребёнок, который нуждается в похвале. А кто, как не мы сами, можем оценить свои старания по достоинству? Каждый день хвали себя даже за самые, казалось бы, незначительные достижения🪷

🪷 Памятка нежности к себе 🪷 Ты имеешь право чувствовать что угодно, когда угодно и как угодно долго. Нет неправильных, некрасивых или неуместных чувств, они все - твоя правда🪷

Telegram-канал журнала «Я Шью» (Ya_sew) Официальный Telegram-канал первого российского журнала с выкройками для шитья Ya_sew. Выкройки, инструкции, обзоры, общение. Чат с единомышленниками. У нас много полезного - подпишитесь! Узнать больше #реклама О рекламодателе

Доброе утро, красотка 😍 Следующий месяц постарайтесь каждую неделю делать как минимум одну вещь для себя. Запишись на массаж, посмотри любимый фильм, выпей чашечку кофе, чая в тишине — посвяти время себе, не думая о других. Это необязательно должно быть серьёзное занятие на несколько часов. Цель в том, чтобы сделать перерыв и уделить хотя бы несколько минут самой себе. ❤️— принимаю челлендж

Канал Саши Чижова Чтобы разбираться в маркетинге сегодня не нужны дипломы и десятки книг – берите опыт у лучших практиков Хороший пример, Саша Чижов. За 9 лет своей карьеры от простого фрилансера из Курска Саша дорос до руководителя собственного агентства с командой из 80 сотрудников. История чисто профессиональная, без успешного успеха. Новички в его канале поймут базу: как продавать через контент, какой текст аудитории зайдет, а какой она скипнет, что такое воронки продаж и как их строить. Тут же есть и тонна статей по маркетингу для прожженных СММщиков. Подписывайтесь — t.me/+zFvm8utwHpI1MmIy. Внутри концентрат пользы для маркетологов, сммщиков и предпринимателей. Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

Как успокоиться и прийти в себя после приснившегося кошмара😴 Обсуждение пугающих снов с любимым или подругой гарантированно смягчит их эмоциональное воздействие. Во-первых, вы сможете выговорить свой страх, оценить реакцию слушателя и вместе посмеяться над приснившимися событиями. Во-вторых, вы предоставите шанс друзьям или партнеру вам посочувствовать, а еще лучше — крепко обнять, чтобы негатив улетучился без следа из вашей головы. I can

Учим красиво писать, правильно читать и быстро считать! Устали от долгого выполнения домашних заданий с ребенком? Школа скорочтения IQ007 поможет! Мы работаем со всеми видами памяти, что положительно влияет на учебу и прокачивает качество жизни. Подпишитесь на наш канал и забирайте первый урок бесплатно! Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе