ПОТЕНЦИЯ

Ir al canal en Telegram

Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy

Red:Десерты без вреда | ПП Rusia32 380 Psicología946...

📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ

El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 771 suscriptores, ocupando la posición 946 en la categoría Psicología y el puesto 32 380 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 771 suscriptores.

Según los últimos datos del 20 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -415, y en las últimas 24 horas de -12, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.48%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.82% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 931 visualizaciones. En el primer día suele acumular 587 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 771

Suscriptores

-1224 horas

-787 días

-41530 días

931

Visitas de la publicación

~ 58724 horas

~ 71648 horas

4.48%

Tasa de compromiso

~ 7

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

20 768

Как разнообразить секс Шлепки 🗣Если раньше не шлепал девушку во время секса — самое время начать это делать. Звонкие, но аккуратные шлепки по мясистым частям тела (преимущественно по попе) усилят возбуждение — как твое, так и твоей дамы.

Главное, чтобы это нравилось обоим.

Как правильно 🔢 Шлёпай по мякоти. Промажешь — сразу минус тебе жирный (обоим неприятно, и возбуждение устремится у нулю). 🔢 Делай удары хлесткими и звонкими. Твоя ладонь должна ударять и сразу же отскакивать, иначе твоей девушке будет неприятно. 🔢 Работай сериями по 6-10 шлепков. В перерыве погладь и помассируй ей попу, чтобы она привыкла к ощущениям и глубже их прочувствовала. 🔢 Наблюдай за реакцией. Если девушка поджимает ягодицы или уворачивается от ударов, сосредоточься на ласковом поглаживании и массаже. 🔢 Не забывай озвучивать то, что чувствуешь. В данном случае «грязные» слова будут очень даже уместны. Как тебе идея: 👍 — отличная 🔥 — обязательно нужно будет попробовать 🤨 — не очень #урокисекса #какразнообразитьсекс Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 768

Перга 🐝 Перга (пчелиный хлеб) — продукт жизнедеятельности пчёл. Полезна для мужского здоровья (укрепления в целом и для профилактики мужских заболеваний), а также потенции (за счет комплексного действия на организм). Рецепты: 🔢 Настой 50 г перги и 2 столовых ложки (натурального) мёда залить 50 мл кипяченой воды комнатной температуры. Перемешать до однородного состояния, накрыть крышкой и дать настояться 3-4 часа.

Применение: первая неделя по 1 чайной ложке, 2-3 недели — по 2 чайные ложки. 3 раза в день, за 30 минут до еды.

🔢 В чистом виде Если не хочешь заморачиваться с подобного рода (как вот настой) рецептами, можешь употреблять пергу и в чистом виде.

Применение: съедай по половине чайной ложки перги натощак, минимум за полчаса до завтрака, ежедневно.

⌛ Курс рассчитан на 3 недели, после недельного перерыва можно повторить снова (и так до 4-ёх курсов за год). Применял ранее пергу: 👍 — да 🫡 — нет, но теперь попробую 🙂 — нет, и не буду #здоровье #потенция #средства #рецепты Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 768

«№1...» 🍌 Пенис — важнейший из не жизненно важных органов для мужчин по мнению самых мужчин. Более 90% мужчин, встав перед выбором, предпочли бы остаться без ноги или руки, или даже без одной почки, чем без пениса. Для тебя половой член самый важный орган из не жизненно важных: 👍 — да, ещё бы 🙂 — не-а #интересное #опенисе ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

10 основных ошибок в сексе в длительных отношениях. Часть 5/5 ✍️ Раньше я описал первые 8 ошибок в сексе в длительных отношениях с девушкой в четырёх частях (смотри часть 1/5, часть 2/5, часть 3/5, часть 4/5). В этой публикации напишу про заключительные 2 ошибки. 🗣Отвлекающие факторы Как психологические (к примеру, думаешь о работе), так и физические (например, некомфортная обстановка), как те, что мешают думать о сексе «до», так и те, что мешают думать о сексе «во время», а иногда ещё и «после». Хочешь — не хочешь, можешь — не можешь, но от отвлекающих факторов придётся избавляться, потому что они 100% будут мешать заниматься сексом (и тебе — напрямую, и твоей девушке — косвенно). 🗣Нежелание обсуждать секс На самом деле секс только в любовных мелодрамах и фильмах для взрослых — не требует лишних слов и строится исключительно на срасти... В жизни всё не так (конечно, если у тебя не каждый раз другая девушка). Общение важно как «до», так и «в процессе», а ещё обязательно «после» (подчёркивание понравившихся моментов очень важно, да и работу над ошибками также нужно проводить, чтобы в дальнейшем свести их количество к минимуму) Допускаешь данные ошибки: 👍 — да, обе 😐 — одну 🏆 — нет, давай следующую часть Читай также: ➖Почему секс в отношениях становится хуже ➖5 советов, которые помогут сохранить сексуальные отношения с женой #отношения #сексуальныеотношения ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Комплексное воздействие во время куннилингуса 🗣Твои руки, когда делаешь куннилингус девушке, не должны оставаться без дела. Поглаживай ее тело, с упором на #эрогенныезоныудевушек, не забывай за грудь и ягодицы, стимулируй пальцами сочленение ножек клитора (точка G).

В результате ощущения девушки от твоей работы языком станут намного сильнее, а оргазм — ярче.

Как тебе идея: 👍 — классная 🔥 — попробую 🤨 — не очень #урокисекса #куннилингус Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 768

Базовое упражнение на дыхание и потенция (+здоровье) у мужчин ✍️ Правильное дыхание помогает расслабиться, наладить психологический фон (что также очень важно для твоей потенции), а также научиться регулировать процессы эрекции (станет стабильнее) и эякуляции (станет своевременной). Пошаговая инструкция: 🔢 Сядь в позу Лотоса. 🔢 Закрой глаза. 🔢 Выкинь все лишнее из головы. 🔢 Медленно и глубоко вдохни, задержи дыхание на 1 секунду и выдохни. Время вдоха и выдоха должно быть, примерно, одинаковым. 🗣В каждом подходе 20 вдохов и выдохов, между подходами минутный перерыв. Всего 3 подхода, этого будет вполне достаточно. Заниматься дыхательной гимнастикой можно в любое время, но желательно в одинаковое и ежедневно. Выполняешь данное упражнение: 👍 — да 🏆 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду #здоровье #потенция #упражнения Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 768

ТОП-10. Рейтинг стран, где происходит больше всего половых актов в среднем в год 🇳🇿 Новая Зеландия — 114 🇵🇱 Польша — 115 🇳🇱 Нидерланды — 115 🇬🇧 Великобритания — 118 🇨🇿 Чехия — 120 🇫🇷 Франция — 120 🇧🇬 Болгария — 127 🇷🇸 Сербия — 128 🇭🇷 Хорватия — 134 🇬🇷 Греция — 138 У тебя меньше: 👍 — да 🏆 — больше 😐 — у меня 0 #интересное #осексе ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Число свиданий до секса

Нет конкретной «цифры» на каком по счету свидании ещё нельзя, а на каком по счету свидании уже можно.

✍️ Раньше я и сам выстраивал общение с девушками по принципу «чем быстрее, тем лучше!». Есть у меня даже свои рекорды, хотя гордиться здесь нечем, на самом деле — скажу тебе прямо... Подумай сам, нормальная девушка не будет отсчитывать ровно 5/10 встреч, чтоб отдаться тебе и «вложиться» в срок. 🗣Если тебя интересует только секс, можешь попытаться его получить на первом свидании (многие девушки, в зависимости от обстоятельств, будут не против через час после знакомства). 🗣Но если твоя цель построить отношения — не строй параллель между сексом и тем, какое у вас свидание по счёту, просто дай ей и себе время узнать лучше один одного. У тебя какая цель: 👍 — баланс между первым и вторым 🍌 — секс на первом свидании ❤️ — секс в отношениях #отношения #соблазнение ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Лучший минет в твоей жизни 👄 «Спорим на новый iPhone (или на то, что её заинтересует), что ты не сможешь довести меня до оргазма орально без рук за минуту?». Скажи девушке при первом удобном случае и получи один из лучших минетов в твоей жизни.

Будь уверен, она выложится на все 100%

Хотел бы такой минет: 🏆 — да 🙂 — нет 🍾 — меня и простой устроит #урокисекса #минет ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Открыта запись на льготное обучение профессии психолог! Жизнь не обнуляется сама. Но ты можешь нажать «рестарт». Хочешь сменить профессию, начать помогать людям и зарабатывать на этом? До конца мая — шанс пройти обучение на психолога по льготе. Только 12 грантов. Потом — снова «может, когда-нибудь». 🎓 Онлайн-курс «Психолог-консультант» — максимум за 6 месяцев: - Льготное обучение: экономия до 110 000 ₽ - Реальная практика ещё до диплома - 10+ направлений — найдёшь своё - Мини-группы и кураторы — не останешься один - 2 диплома: РФ и международный MBA - Talentsy BOX — как напоминание: ты выбрал себя ❤️ 22 000 студентов уже начали. Стань следующим, пока есть шанс. Узнать больше #реклама 16+ sbsite.pro О рекламодателе

20 768

Овсяные хлопья и мужская потенция (+ здоровье) ➕ Высокое содержание витаминов (как группа B, E), а также минералов (как калий, магний, селен, цинк) делают овсяные хлопья полезными для мужских потенции и здоровья. Но бери те, что покрупнее и которые варить нужно дольше. Все эти вещества: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 100 г. Хотя бы через день

Как сильно влияет: 5/10 Ешь овсянку: 👍 — да 🔥 — нет, но теперь буду 🙂 — нет, и не буду Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины #здоровье #потенция #продукты #питание ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Эмоциональная близость с девушкой и оргазм у мужчин 🍾 Яркость твоего оргазма зависит от эмоциональной близости с девушкой, с которой у тебя секс... Если у вас взаимная любовь, гармония в отношениях, то и оргазм будет намного лучше, чем с той, к которой нет доверия и регулярные ссоры. У тебя ведь так: 👍 — да 🙂 — нет #интересное #омужскоморгазме ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Фразы, которыми девушки пытаются манипулировать в отношениях «Я единственная, кто по-настоящему понимает тебя...» ✍️ Может показаться, что данной фразой девушка поддерживает тебя, но по факту изолирует от людей. Регулярно слыша эти слова, ты на подсознании начинаешь сомневаться в том, что окружающие могут тебя понять. 🗣Ты становишься созависимым от девушки, поначалу чувствуя себя особенным. Но фактически попадаешь «в ловушку». Девушке становится легче управлять тобой, а также проворачивать с тобой различные хитрые манипуляции. Часто слышишь эту фразу: 👍 — да 🤔 — было пару раз 😎 — не было ни разу #отношения #когдадевушкаговорит #какимифразамиманипулируютдевушки ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

⭐️ У кого есть TG-premium? Осталось 2 голоса...

20 768

Как максимально удовлетворить девушку во время секса Всесторонний подход 🗣Во время секса используй всё, что у тебя есть: губы, язык, руки, ноги, все тело, а не один лишь пенис. Девушки любят, когда мужчина максимально контролирует процесс. Бывают исключения из правил, но редко, или просто разово... Сможешь: 👍 — уже делал так 🫡 — попробую 😐 — нет #урокисекса #какмаксимальноудовлетворитьдевушку ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Рецепт для мужской потенции из продуктов питания Соус «Песто» 🍽 Возьми 100 г петрушки (в виде помытых отдельных листьев), 50 г пармезана (мелко натёртого), 50 г ядер грецких орехов, 5 очищенных зубков чеснока, 100 мл оливкового масла (первого, холодного, отжима). Пошаговый рецепт: 🔢 В емкость блендера помести петрушку, сыр, чеснок и 2 столовые ложки оливкового масла 🔢 Измельчи, периодически понемногу добавляя оставшееся оливковое масло Консистенция не должна быть пастообразной.

Норма: 50 г на завтрак, обед или ужин (например, на тост, для заправки салата, к рыбе, курице, мясу), хотя бы 1 раз в неделю (если получается — чаще), в течение неограниченного периода.

Как рецепт: 👍 — нравится 🫡 — приготовлю 😐 — не очень #здоровье #потенция #продукты #рецепты ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Как влияет воздержание на сперму 🗣При сексуальном воздержании сперма у мужчин становится более густой и вязкой, менее качественной, а её количество увеличивается. Чем сексуальное воздержание длительнее, тем сильнее заметно описанное. Замечал: 👍 — да 🙂 — нет #интересное #осперме ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

Подкаблучник! Признак №7 Пренебрежение и неуважение дома в быту и во время секса 🗣Девушка игнорирует твои желания и не уважает твоё мнение... Хочешь жить в частном доме или заняться анальным сексом? Нет! Считаешь, что делать ремонт каждый год это перебор или самое время хоть как-то разнообразить секс? Уже! Было: 👍 — да ❤️ — нет 😐 — это происходит со мной сейчас #отношения #основныепризнакимужчинподкаблучников Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌

20 768

Как мужчине быстрее кончить Обеспечение максимально качественной прелюдии 🗣Если у тебя проблемы с оргазмом и ты по долгу не кончаешь, возможно, причина в скудности или отсутствии прелюдии. Прелюдия перед сексом важна и для мужчин. Попробуй уделить прелюдии больше внимания и кончишь быстрее. Помогает качественная прелюдия: 👍 — да 🔥 — попробую 🙂 — нет #урокисекса #какмужчинебыстреекончить ПОТЕНЦИЯ l Подписаться

20 768

ИБС и мужское здоровье ✍️ Ишемической болезнью сердца (ИБС) называется осложнение атеросклероза, в результате которого атеросклероз поражает венечные сосуды сердца, что приводит к минимизации кровоснабжения мышц сердца.

Ею страдают 25-30% мужчин в возрасте от 40 до 65 лет.

🗣ИБС проявляется, если в спокойном состоянии сосуды сужены на 70% и более. У многих мужчин протекает бессимптомно и незаметно приводит к серьезным осложнениям: эректильная дисфункция, стенокардия, инфаркт. Причины: пренебрежение правилами профилактики и запущенный атеросклероз. Профилактика: ➖правильное питание ➖профилактика ожирения ➖активный образ жизни ➖профилактика застойных процессов ➖отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь, наркотики) ➖профилактика артериальной гипертонии ➖контроль уровня холестерина и сахара к организме ➖избегание стрессовых ситуаций или их минимизация ➖профилактика атеросклероза (или его своевременное лечение) У тебя есть ИБС: 👍 — да 🤔 — не знаю 😎 — нет #здоровье #потенцию #заболевания #атеросклероз ПОТЕНЦИЯ l Подписаться