ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más
Red:📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 19 845 suscriptores, ocupando la posición 980 en la categoría Psicología y el puesto 33 157 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 19 845 suscriptores.
Según los últimos datos del 20 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -158, y en las últimas 24 horas de 1, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 10.12%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.69% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 2 010 visualizaciones. En el primer día suele acumular 733 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 25.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 21 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
19 845
Suscriptores
+124 horas
-477 días
-15830 días
Archivo de publicaciones
19 845
Как разнообразить секс. Способ №8
Сексуальные кости для двоих
Обычные кости ты видел 100%, а сексуальные? Отличный аксессуар для разнообразия. Купить такие кости можно в любом секс-шопе. Игрушка стоит «2 копейки», а свежих эмоций привнесет в секс просто «море».
Комплекс содержит пару костей, где вместо цифр на первых — зона на теле, а на вторых — действие, которое должен сделать тот, кто их бросает. Бросать их надо по очереди и сразу 2 «кубика», чтобы понять, с какой зоной и что делать...
Есть и другие виды сексуального разнообразия на костях50 ❤️ и поделюсь следующим способом #интим 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
19 845
Самые важные для мужчин витамины
Безусловно, все существующие витамины являются важными для мужского здоровья, но есть самые-самые, именно их и хочу выделить в данной публикации, а также укажу среднесуточные нормы. Думаю, это будет полезно.
🔢 A. Норма — 900 мкг/сутки.
🔢 β-каротин. Норма — 5 мг/сутки.
🔢 группа B:
➖B1. Норма — 1,2 мг/сутки.
➖B2. Норма — 1,8 мг/сутки.
➖B3. Норма — 16 мг/сутки.
➖B4. Норма — 500 мг/сутки.
➖B5. Норма — 5 мг/сутки.
➖B6. Норма — 1,4 мг/сутки.
➖B7. Норма — 50 мкг/сутки.
➖B8. Норма — 500 мг/сутки.
➖B9. Норма — 400 мкг/сутки.
➖B10. Норма — 100 мг/сутки.
➖B11. Норма — 1000 мг/сутки.
➖B12. Норма — 2,2 мкг/сутки.
🔢 C. Норма — 90 мг/сутки.
🔢 D. Норма — 800 ME/сутки.
🔢 E. Норма — 200 мг/сутки.
Они:
➖Нормализуют гормональный фон
➖Благоприятно влияют на репродуктивную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы
➖Регулируют уровень холестерина
➖Укрепляют мышцы
➖Замедляют старение
➖Отвечают за психоэмоциональный фон
Написать о самых полезных для мужчин минералах:
👍 — да
😐 — нет
#здоровье
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Женские секс-фантазии
Партнёрская мастурбация
Девушки нередко фантазируют, как мужчина, с которым они состоят в отношениях, им мастурбирует. Получается, многие (более 50%) дамы не получают или недополучают этого в жизни со стороны мужчины и для них это остается просто мечтой.
50 ❤️ и поделюсь следующей женской секс-фантазией
#интересное
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Что делать, если флиртовать не получается
Я уже ранее писал, что в этом важную роль играет практика... Но когда все равно никак — поступай как с турником, если не можешь подтянуться ни разу — подтягивания с половинной амплитудой — в данном случае — микрофлирт.
Что это еще такое?! ⬇️
Это более мягкая форма флирта, которая включает осторожные и деликатные действия, нацеленные на выражение интереса с твоей стороны к девушке. В данном случае также обязательна отдача, иначе всякий смысл теряется.
Рассказать о минифлирте:
👍 — да
😐 — нет
#отношения
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Прелюдия и анальный секс
Несмотря на то, что анус не является половым органом, прелюдия перед анальным сексом еще более нужна, чем перед вагинальным, сексом, так как для успешного акта девушка должна чувствовать максимальное возбуждение.
Полезно:
👍 — да
😐 — нет
#интим
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Бег
Во-первых — укрепляешь мышцы тазового дна, а также улучшаешь работу сердечно-сосудистой системы, что хорошо для эрекции. Она становится крепкой и стабильной. Частота случаев, когда пенис падает во время секса, уменьшается.
Влияние — высокое, польза заметна уже спустя месяц регулярных беговых тренировокВо-вторых — снижаешь уровень тестостерона в организме, отвечающего за либидо, сперматогенез, оргазм. Происходит это из-за того, что длительные тренировки на выносливость подавляют выработку мужского гормона.
Но снижение несильное, уровень тестостерона все равно остается в референсных значенияхВыводы: без полезен для потенции, но не в слишком больших количествах... Бегать 3 раза в неделю по 20-30 минут более чем достаточно. Можно чаще и дольше, при желании, но не каждый день по 1,5-2 часа, это перебор.
Твое здоровье комплексно улучшается или ухудшается, в зависимости от того, насколько правильно ты бегаешьБегаешь: 👍 — да 😐 — нет #здоровье 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
19 845
Женские секс-фантазии
Друг
6 из 10 девушек фантазируют о сексе с мужчиной, которого знают, но с которым не состоят в отношениях. Её или твой друг, а возможно просто знакомый... И да, вряд ли ты узнаешь о подобных влажны» мечтах своей девушки.
50 ❤️ и поделюсь следующей женской секс-фантазией
#интересное
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
5 ошибок в флирте, о которых ты не знал
🔢 Неподходящий контекст. Не с той девушкой, не в то время, не в в том месте... «С плачущей девушкой, у которой только что «сорвали» сумку, когда она спешит на работу среди шумной улицы в час пик».
🔢 Нарушение личных границ. У каждого человека свои границы, чувствуй их... «Если девушка морщится от прикосновения к ее плечу — не надо каждую секунду пытаться трогать ее за зад... Понимаешь, да?!».
🔢 «Игра в одни ворота». Ты флиртуешь, но тебе не отвечают, но ты продолжаешь (ранее я писал, что надо делать)... «Если девушка явно показывает, что ты ей не интересен — отмена по флирту, гиблое дело».
🔢 Чересчур много внимания. Больше, чем надо, чаще, чем надо, интенсивнее, чем надо... «Не надо заваливать ее комплиментами каждую минуту, еще и преувеличенными». К остальным элементам флирта тоже относится.
🔢 Несоблюдение баланса «внешность/внутренние качества». Не зацикливайся на чем-то одном... «Подчеркивай не только ее милое личико и упругие ягодицы, но и обращай внимание на грамотность размышлений и чувство юмора... и, наоборот!».
Допускал хотя бы одну ошибку:
👍 — да
😎 — нет
#отношения
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Лучший куннилингус — куннилингус, который нравится мужчине
Навыки твоего куннилингуса, когда кайфуешь в процессе сам, удваиваются. Так покажи, что тебе это нравится, не стесняйся постанывать... И доставишь девушке настоящее наслаждение и максимально насыщенный оргазм.
Как тебе идея:
🔥 — отличная
😐 — не очень
#интим
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Спиртное
Алкоголь максимально отрицательно влияет на твою потенцию и твое здоровье... Влияние происходит по нескольким направлениям: снижение тестостерона, ухудшение кровотока, нарушение работы нервной системы.
В результате констатируем по части потенции:
➖снижение тестостерона и либидо
➖вялость эрекции
➖неполноценный сперматогенез
➖слабый оргазм или его отсутствие
А также в целом по здоровью:
➖гормональный сбой
➖развитие сердечно-сосудистых и эндокринных болезней
➖психоэмоциональные расстройства
Употребляешь:
👍 — да
🏆 — нет
#здоровье
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Женские секс-фантазии
Оральный секс
Среди популярных женских сексуальных фантазий — оральный секс... Видимо те, кто так ответили, его не практикуют... или практикуют, но в недостаточном количестве. В основном речь идет о куннилингусе, но и не исключая минет.
50 ❤️ и поделюсь следующей женской секс-фантазией
#интересное
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
🔥 Острые как бритва, надежные как скала
Делаю ножи. Работа от кузнеца с опытом. Всё по-честному.
Каждый нож — как отдельная история. Без копий. Без спешки. Лучшая сталь, рукояти из древесины.Здесь нет заводской точности — здесь есть характер. Каждый нож — как отдельный человек. Повторить не смогу, да и не хочу.
Режут, держат заточку, в руке лежат как надо.Сделаю — не подведут. Пиши прямо сейчас — расскажу, покажу, подберу. Каталог ножей тут 👉https://t.me/kuznec Написать мастеру 👉 https://t.me/kuznec
19 845
Что делать, когда девушка не отвечает на флирт
Как я писал ранее — флирт является игрой, в которой обязательно участие обоих. Если дама не отвечает на флирт, то это не флирт. Что делать? Забей и пробуй с другой... Если конечно, все делаешь правильно.
Было подобное:
👍 — да
😎 — нет, все отвечают
#отношения
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
Минет без помощи рук
Если твоя девушка активно использует руки, когда делает минет, пусть в следующий раз попробует без них, вообще не касаясь (кстати, можешь связать её руки за спиной, чтобы точно, это пойдет только в плюс возбуждению).
В результате её движения изменятся, губы с языком начнут работать активнее, возможно включатся другие зоны ее тела, а ты получишь «свежие» ощущения, а значит, и повышенное удовольствие с максимально ярким оргазмом.
Хочешь:
👍 — да
😐 — нет
#интим
🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
19 845
ВХОД СТРОГО 🔞+
Администрация предоставила вам бесплатный доступ в закрытый канал
Только для совершеннолетних!Здесь публикуются запрещённые приёмы по соблазнению девушек и построению с ними здоровых отношений, которые удаляются из открытых источников. Подтвердите, что вам есть 18 лет
19 845
Солнечный свет
Солнечный свет способствует повышению тестостерона, именно поэтому летом либидо, эрекция, сперма и оргазм и вообще здоровье у мужчин (на которые гормон положительно влияет) в основном лучше, чем зимой.
В основном полезный эффект можно обусловить выработкой витамина DВпрочем, естественный свет может быть с успехом заменен искусственным, на конечную пользу это почти не влияет. Так что — избегай темных помещений, по возможности максимально «выкручивая» яркость (когда не спишь). Достаточно находишься под солнечным светом: 👍 — да 😐 — нет #здоровье 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
19 845
Женские секс-фантазии
Необычное для секса место
Многие девушки мечтают заняться сексом в необычном месте. В кинотеатре, на сеновале, в общественном туалете ресторана или торгового центра, на пляже, а может быть вообще в самолете или на лавочке пустого парка.
Скромницы — в доме (но не в спальне). Как и в случае с романтикой, предпочтения у каждой дамы разные.50 ❤️ и поделюсь следующей женской секс-фантазией #интересное 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
19 845
Лучший способ научиться флиртовать с девушками
О том, как научиться флиртовать с девушками, можно бесконечно изучать теорию, но лучший способ — практиковаться. Используй каждый удобный случай для флирта, опираясь на базовые правила.
И помни, чем чаще, тем в данном случае — лучше...Согласен: 👍 — да 😐 — нет #отношения 🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться 💬 Наш ламповый чат 🌐 Наш сайт
