es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Ir al canal en Telegram

📈 Análisis del canal de Telegram علم النفس وتطوير الذات

El canal علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) en el segmento lingüístico de Árabe es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 128 800 suscriptores, ocupando la posición 131 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 671 en la región Irak.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 128 800 suscriptores.

Según los últimos datos del 14 octubre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -3 477, y en las últimas 24 horas de -8, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.51%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 0.37% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 954 visualizaciones. En el primer día suele acumular 476 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 18.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Descripción y política de contenido

No se ha proporcionado la descripción del canal.

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 15 octubre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.

128 800
Suscriptores
-824 horas
-7117 días
-3 47730 días
Archivo de publicaciones
في قلب كل أزمة تكمن فرصة للنمو والتجديد، الأزمات تدفعنا خارج مناطق الراحة، تجبرنا على مواجهة تحدياتنا وإعادة تقييم أولوياتنا، قد يكون الطريق صعبًا، لكنه يفتح أبوابًا للإبتكار والتغيير الإيجابي .

كل الذين رموك بالأذى، اندهشوا من قوتك . كل الذين ظنوا أن ذلك الحدث نهايتك، خالفتهم . كل الذين تعمدوا إنزال دموعك، سمعوا ضحكاتك . كل الذين تهاونوا بك، شاهدوك وأنت في القمة . كل الذين لم يعرفوا قدرك، عرفوه بعد مغادرتك . كل الذين انتظروك تسقط، حضروا لحظة وقوفك . أنت بطل القصة والقصة تنتهي عندك . تنمية بشرية 💡

ثلاثة أمور تؤخر خطوتك الأولى نحو التقدم في الحياة : ١- انتظار الوقت المثالي. ٢- انتظار أن تكون مستعداً. ٣- انتظار أن تكون راضياً. ‏إن الانتظار يولّد مزيداً من الانتظار، استعدادك لن يكتمل أبداً، دائمًا هناك شعور بالنقص عند خطوتك الأولى، فقط افعلها وستزداد خبرة مع مرور الوقت.

في رحلة سيرك إلى الله قد تسمو همّتك أحيانًا وتخبو حينًا، تكبو مرة وتنهض أخرى، تذنب ثم تستدرك وتعود؛ فلا تجعل ذلك عائقًا لك عن العيش في رحاب القرب من ربّك، المهم أن تفيء إلى الله كلّما مِلت نحو منعطفٍ لا يرضيه، وأن لا ينطفئ في قلبك دافع التوبة والرجوع بعد كلّ زلّة . تنمية بشرية 💡

العلاقة الطيبة سترى أثرها على وجهك، على لمعة عيونك، على دافعيتك اتجاه اهدافك، على ارتفاع ثقتك وقبولك لنفسك، على شغفك اتجاه الحياة. والعلاقة الغير طيبة سترى أيضاً أثرها على وجهك، على انطفاء عيونك وشحوبك، على انخفاض دافعيتك، على كثرة انتقادك لنفسك، على انسحابك من الحياة. في شخص مع تاريخ دخوله لحياتك تصبح إنسان أجمل من الداخل والخارج، كشجرة ارتوت وأينعت. وفي شخص مع تاريخ دخوله لحياتك تموت ببطء كشجرة تتغذى سُماً قليلاً يومياً حتى تصبح اغصاناً خاوية. إختيارك لمن تشاركه حياتك هو اختيارك لجودة حياتك .

عقلية الناجح : - يحارب عاداته السلبية - يتعلم بإستمرار - يفكر دائماً في الفرص - يسعى دائماً لتطوير ذاته - يؤمن ان المستقبل مشرق - يعترف بخطئه ويصححه - يركز على الحلول . عقلية الفاشل : - يستسلم لعاداته السلبية - لا يريد التغيير - يفكر في العقبات - متشائم نحو المستقبل - لا يتعلم باستمرار - لا يعترف بخطئه ابداً - يركز على المشاكل .

أنت لست مُميز بـ شكلك، أنت مُميز بـ طريقة تفكيرك ، مُميز بـ كلمات لا أحد يقولها غيرك ، مُميز بـ ضحكتك وردّة فعلك ، مميز بـ طريقه تاثيرك ، الموضوع أكبر من مُجرد شكل.

لأجل تحسين شخصيتك اسأل نفسك التالي : ما هي الصفات الشخصية التي تود رؤيتها في شخص يثير إعجابك ؟ سجل تلك الصفات في ورقة، ثم اسأل نفسك السؤال التالي : كيف يمكنني أن أكون هذا الشخص الذي أعجبتني صفاته ؟ اختر صفة واحدة، ثم حدد ممارسة تجعلك تكتسب هذه الصفة وطبقها لمدة أسبوع فقط ، بعد مرور أسبوع، اختر صفة ثانية وطبقها لمدة أسبوع، وهكذا بقية الصفات. ليس بالضرورة أن تحقق 100% من النتائج، يكفي أن تحقق 20% لتحسين شخصيتك من خلال هذا التمرين . تنمية بشرية 💡

لو تأمّلت حقيقة الحياة ستجدها عابرة، زائلة، ذات بريق لا بُدّ أنّ يبهت، لو تفكّرت في مآلاتِها سيتساقط من عينيك كل ما ظننته ذو أهميّة وقيمة ، ستُدرِك أنّ أهَمّ ما ينبغي السعي إليه حقًا أثرٌ طيّب، وذِكرٌ حسَن، وعمَلٌ خالِد، وزَرعٌ نافِع، وخيرٌ باقٍ .

‏لا تكون حياته جيدة من يُكثر الالتفات ويمد عينيه، أن يمد عينيه خارج منزله بعيدًا عن شريك حياته، أن يمد عينيه على أدوات غير متاحة له ولا يستغل المتاح له من الأدوات، أن يمد عينيه على ممتلكات غيره ويغفل عن ممتلكاته، الحياة بطبيعتها لا تُسعد من يترك ما بين يديه ويمد عينيه بعيدًا .

لكي تصل إلى مستوى عالي من التصالح مع الذات : - لا تفكر بالمنغصات - لا تستمد قيمتك من الآخرين - لا تحزن على الأمور المنتهية - لا تنظر لما في يد الغير - لا تحمل بداخلك حسد أو كره - احمل شعوراً طيباً تجاه الناس والحياة .

عندما تعطي الصلاة المكانة الأولى في حياتك ، كل الأمور الباقية تأخذ أماكنها الصحيحة تلقائياً .

ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ﺻﻮﺕ ﺩﺍﺧﻠﻚ ﻳﻘﻮﻝ ﻟﻚ ﻫﺬﺍ ﺣﺮﺍﻡ ﻭﻫﺬﺍ ﺣﻼﻝ ، ﻓﺎﺣﻤﺪ ﺭﺑﻚ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺓ ﻗﻠﺒﻚ .!

من عبق الألم وظلال الصدمات، تبرز شخصياتنا بملامح جديدة، كل تجربة مؤلمة تضيف خيطًا إلى نسيج أرواحنا، مُحوِّلةً الجروح إلى حكمة والكسور إلى قوة، نتعلم، نتغير، نتحول ؛ لأن في القلب من كل صعوبة بذرة نماء تنتظر الإزهار .

لكي تكون شخصيتك مرغوبة لدى الآخرين: - لا تبحث عن نقاط ضعف الآخرين - لا تسعَ للسيطرة على أحد - ابتعد عن العصبية - لا تعتدي على من هو أضعف منك - لا تمارس دور الناقد دائماً لغيرك - اجعل لسانك عذباً في النقد والنقاش - لا تحكم على الأمور بقسوة .

استبدل " أنا آسف" ب" شكراً لك " مثلاً : بدلاً من أن تقول " آسف لأني تأخرت" قل " شكراً لأنك انتظرتني" وبدلاً من " آسف لكوني عبئاً عليك" قل " شكراً لمحبتك لي، شكراً لإهتمامك بي". هذه الطريقة لن تغير تفكيرك أو طريقة حياتك فحسب، بل ستطور من علاقاتك مع الآخرين لأنك ستمنحهم الامتنان والشكر عوضاً عن السلبية .

الخير الذي زرعته في طريقك بصِدق، ودافعك فيه حُب الخير لا أكثر، والعثرة التي أقَلْتها، والنفس الكسيرة التي رمّمتها، والكرب الذي فرّجته بما تستطيع، والجانب السَمح الذي بذلته لرسم بسمة على وجهِ بائس ؛ ستعود إليك يومًا لتُمطِر أراضيك وتُحيِيك في وقتٍ تكون فيه بأشدّ الحاجة لقطرة مطر .

- لا تبالغ في حبك للناس حتى لا تنكسر. - إقرأ من القرآن بقدر ما تريد من السعادة. - إختر قلباً، و ليس وجهاً. - ما لا ترغب أن يحدث لك لا تؤذي به غيرك. - أيامك لن تعود، إفعل ما يسعدك . - مايجبرك المنطق على تركه لا تعود إليه بالعاطفة. - تجاهل كل شيء يأخذ فرحتك، عِش حراً. - كل باب يُغلق برغبة صاحبه لا تطرقهُ أبداً.

تصرَّف كأنّ الكون كلّه لك، لا تخف، لا تقف، تسيَّد، تقدَّم، طهِّر عقلك من التشاؤم، وافتح قلبك للحياة فما هي إلّا سفر قصير، وإن سقطت اغتنم فرصة سقوطك في تنظيم فوضاك وتقوية مسعاك، وإن بكيت رحِّب بدموعك فالبكاء يغسل غبار الألم، وعاهد نفسك بالمعالي ثم انهض مُعتزّا كأنك لم تسقط يومًا . تنمية بشريه 💡