¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Твоё Здоровье
Canal cerrado
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer Менеджер: @Spiral_Miya Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram Твоё Здоровье
El canal Твоё Здоровье en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 216 985 suscriptores, ocupando la posición 42 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 1 975 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 216 985 suscriptores.
Según los últimos datos del 03 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -557, y en las últimas 24 horas de -117, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.69%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.28% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 8 002 visualizaciones. En el primer día suele acumular 4 948 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 43.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como мёд, сустав, сосуд, белок, вязание.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.
По вопросам рекламы: @don_digidon13 , @donutdealer
Менеджер: @Spiral_Miya
Для друзей - https://t.me/+xH3cY0KKn95jMWMy
РКН - https://gosuslugi.ru/snet/67d91c2f10771d5d0233800a”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 04 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
216 985
Suscriptores
-11724 horas
+5897 días
-55730 días
Archivo de publicaciones
217 000
😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
https://t.me/+h_8McbPpdF9mOTNi
217 000
Каркаде. Почему необходимо чаще пить?
Хотите избавиться сразу и от целлюлита, и от пигментных пятен, а вдобавок защититься от преждевременного старения?
1) Гибискус — естественный источник AHA-кислот, которые помогают избавиться от пигментных пятен и осветляют кожу.
2) Чай обладает слабым диуретическим действием и выводит лишнюю жидкость из организма.
3) Розелла богата железом и кальцием — двумя незаменимыми для здоровья минералами.
Твое Здоровье
217 000
❗️УКОЛЫ НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ! ЕСЛИ НОЮТ КОЛЕНИ, СВАРИТЕ ЛУК В МОЛОКЕ!
Всего за сутки вы выведите до 300 грамм опасной для жизни синовиальной жидкости из суставов...
Меня зовут Денис Лавров — доктор медицинских наук со стажем 37 лет! За свою жизнь я видел много поломанных судеб из-за тупорылых врачей
Они пичкают людей бесконечными уколами, пока другие трясутся каждый день в надежде на помощь
Чтобы открыть глаза, я создал собственный канал, в который выложил рецепты народной медицины от 30 популярных заболеваний:
— Злокачественные бородавки и папилломы отсохнут уже утром! Попробуйте [домашнюю мазь]
— Грибок ногтей и гной уйдет навсегда! Добавьте в тазик воды 3 ложки [продолжение]
— Йод снижает сахар до 3,7 за сутки! Просто добавьте его в [полный стакан]
— Этот 100% метод избавит от висячего пуза за 5 дней и выгонит 30КГ жира [съедаете 2 цельных листа]
217 000
Мазь с омолаживающим эффектом убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках!
Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.
Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла) Смываем через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
Твое Здоровье
217 000
❗️ Ваш мозг работает всего на 20%
У каждого из нас по 86 млрд. нейронов, как и у Эйнштейна или Илона Маска. Однако всё решают связи между ними.
Чем больше связей между нейронами и чем они плотнее, тем гениальнее ваши идеи и тем быстрее вы думаете. И да, эти связи можно развивать всю жизнь!
В канале BIOAURA объясняют, как разбудить скрытый потенциал мозга:
— Чем восстановить нейронные связи после алкоголя?
— Как запустить рост новых нейронов у взрослых?
— Что скрывали Японские нейробиологи больше 50 лет?
Подпишитесь на @bioaura и узнайте как активировать мозг на 100% 👇
217 000
Самый полезный щелочный продукт — семена льна!
⠀
Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь.
⠀
Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса.
⠀
Твое Здоровье
217 000
😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
https://t.me/+h_8McbPpdF9mOTNi
217 000
3 вещи, которые вредят иммунитету!
Недосып. Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает не так эффективно. Чтобы сохранять хороший иммунитет, следует спать не менее 7–8 часов в сутки.
Сидячий образ жизни. Недостаток физической активности ухудшает иммунитет. Те, кто мало занимается спортом, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди. Постарайтесь выполнять хотя бы несколько физических упражнений ежедневно.
Постоянный стресс. Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже. К примеру, у людей в состоянии стресса заметно выше шансы подхватить простуду.
Твое Здоровье
217 000
У вас есть родственники, которым больше 45 лет?
👉 Обязательно покажите им канал Мы – Пенсионеры!
Это самое популярное сообщество для людей преклонного возраста.
Льготы и выплаты, рецепты, юмор, знакомства, ностальгия по молодости – подпишитесь, лишним точно не будет! 👇🏻👇🏻
https://t.me/+V5g0yEpfciRjMmJi
217 000
Что происходит с человеком при недосыпе?
От недосыпа снижается качество жизни и увеличивается риск смерти. Даже правильное питание и занятия спортом не улучшат здоровье, если сна не хватает.
Краткосрочный недосып ухудшает самочувствие и настроение, вызывает проблемы с вниманием и памятью, замедляет мышление и увеличивает риск попасть в автокатастрофу. Из-за сильной усталости могут возникать микросны, которые длятся от нескольких секунд до минуты. А это может быть фатально для человека.
По оценкам Центра контроля и профилактики заболеваний США, каждый год до 6 000 человек погибают из-за вождения в сонном состоянии!
Твое Здоровье
217 000
СОВЕТСКИЕ РЕЦЕПТЫ🪆
✅ Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания❤️
Вспомни как это было👇
https://t.me/+w6CfIH2SWlk5ZDUy
217 000
«Правило трех укусов»
Суть в том, чтобы любое, даже самое вкусное угощение, я откусываю только три раза.
Первый укус нужен, чтобы понять вкус, второй - насладиться самим лакомством, а третий - для логического завершения.
Три укуса, дорогие подписчики, и все, откладываю вкусность в темный ящик. Такая дисциплина однозначно поможет вам похудеть!
Твое Здоровье
