В. Аверинцева • психолог
Ir al canal en Telegram
🍵 привет, я Влада: психолог, который делает здесь комфортное пространство, консультирует и шутит шутки. 🛎️ записаться ко мне на консультацию и узнать цены: https://t.me/averintseva1/1487. 🛎️ мой сервис психотерапии: https://t.me/autentichnopsy.
Mostrar más5 651
Suscriptores
-124 horas
-257 días
-2530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+69
en 1 canales
junio '26
+174
en 8 canales
Get PRO
mayo '26
+212
en 6 canales
Get PRO
abril '26
+99
en 4 canales
Get PRO
marzo '26
+191
en 9 canales
Get PRO
febrero '26
+163
en 3 canales
Get PRO
enero '26
+388
en 6 canales
Get PRO
diciembre '25
+153
en 6 canales
Get PRO
noviembre '25
+203
en 4 canales
Get PRO
octubre '25
+280
en 10 canales
Get PRO
septiembre '25
+235
en 5 canales
Get PRO
agosto '25
+37
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+110
en 6 canales
Get PRO
junio '25
+512
en 21 canales
Get PRO
mayo '25
+334
en 14 canales
Get PRO
abril '25
+163
en 12 canales
Get PRO
marzo '25
+421
en 7 canales
Get PRO
febrero '25
+313
en 8 canales
Get PRO
enero '25
+297
en 14 canales
Get PRO
diciembre '24
+389
en 10 canales
Get PRO
noviembre '24
+276
en 12 canales
Get PRO
octubre '24
+535
en 10 canales
Get PRO
septiembre '24
+332
en 11 canales
Get PRO
agosto '24
+216
en 13 canales
Get PRO
julio '24
+506
en 15 canales
Get PRO
junio '24
+265
en 13 canales
Get PRO
mayo '24
+341
en 12 canales
Get PRO
abril '24
+660
en 22 canales
Get PRO
marzo '24
+504
en 12 canales
Get PRO
febrero '24
+348
en 8 canales
Get PRO
enero '24
+584
en 14 canales
Get PRO
diciembre '23
+83
en 4 canales
Get PRO
noviembre '23
+805
en 15 canales
Get PRO
octubre '23
+223
en 6 canales
Get PRO
septiembre '23
+532
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+382
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+321
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+103
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+78
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+35
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+321
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+166
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+590
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+426
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+443
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+861
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 julio | +2 | |||
| 21 julio | +1 | |||
| 20 julio | +2 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | +3 | |||
| 16 julio | +1 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +6 | |||
| 13 julio | +14 | |||
| 12 julio | +1 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | +3 | |||
| 08 julio | +2 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | +2 | |||
| 05 julio | +4 | |||
| 04 julio | +3 | |||
| 03 julio | +2 | |||
| 02 julio | +5 | |||
| 01 julio | +14 |
Publicaciones del Canal
что я знаю о крепких союзах? сколько бы домиков не покупалось дину, признает он только эту обгрызанную и старую переноску. буквально ничего больше. те, кто видел это все, задавали мне вопрос «новый домик ему не купишь? он же такой старый и дырявый..».
зай. покупали, но волк влюбился в овечку. и у них связь.
| 2 |  😓 | 1 667 |
| 3 | дружеское и терапевтичное напоминание для моих любимок: вы имеете право хотеть денег и это не делает вас поверхностным или меркантильным чувачком, даже если вы выросли в стыде и трансляции иных идей.
в семьях нередко передавалась идея, что хотеть денег это обязательно что-то стыдное, что настоящие люди работают за идею, и что хотеть деньги низко, что «не в деньгах счастье». это создавало целые поколения людей, которые тихо ненавидели свою бедность и стыдились этого.
но деньги это не противоположность смыслу. деньги это возможность выбирать врача, не бояться счёта в кафе, уехать когда хочется, купить себе букет в среду без повода. это буквально про ваше качество жизни, которое нельзя обменять только на правильные слова.
если вы хотите больше зарабатывать, то это нормально. вы не предаете свои идеалы, потому что на самом деле просто взрослеете и признаёте, что бедность никогда не являлась добродетелем, а была просто бедностью. и вы имеете право из неё выйти. | 2 341 |
| 4 |  🤥 увы, но так. опережая: исключения бывают. но редко. | 2 128 |
| 5 |  +7июнь & клиентская prime era
решила ввести сюда рубрику месяца о жизни, бизнесе и терапии, потому что у меня очень много мыслей об этом + сблизимся с вами.
во-первых в июне я нахожусь в ауте, какие большие шаги делают ребята в терапии! не знаю, этот месяц какой-то прорывной по результатам и шагам у многих. понятно, что сама по себе динамика и темп у всех разный, но в рамках общей статистики бодренько. горжусь каждым.
во-вторых наш прирост аудитории в аутентично, стоит сказать, что лиза просто машина! недавно подумала о том, что мы работаем почти год и всё это время так хорошо идёт, хотя и условия вокруг меняются. такое ощущение, что если реклама здесь схлопнется мы обучимся ей даже в одноклассниках и будет хорошо.
в-третьих я начала качать потихонечку «аутентично», в этом месяце мы сделаем новый fancy сайт + добьём ещё видеовизиток девочкам. весь июнь думаю о стратегии в этом всём: как дать доверие, как сделать качественно, как не проебаться на любом из этапов, как сохранить лояльность в этой сложной нише и сделать среду не токсичной ни для вас, ни для психологов. это удивительно, но помимо заявок на терапию люди ещё и просто пишут в личные сообщения нам и говорят, что им очень нравится формат постов. будем стараться. спасибо за ваши записи и доверие! 🥺
в-четвертых я записалась на доделку рукава [девочки, я решила закатать его почти в 0 и сделать менее «воздушным»]. по сути это либо последний, либо предпоследний сеанс с ним. дальше хочу шею либо кисти рук. думаю. д у м а ю.
в-пятых у дина произошел тотальный обследовательный чекап по всем фронтам: видели бы вы, как он не хотел в ветеринарку и трясся. я просто не представляю то, как с большими собаками, потому что всё время возле стойки администрации все его 8 килограмм тянули к двери. но всё позади. и это тоже.
рассказывайте, как ваш июнь? 😗 | 2 231 |
| 6 |  🤍 наша #команда_аутентично
психолог Злата Борцова
«внутренняя опора собирается из мелочей: разрешения себе хотеть, права передумать, способности отказаться без оправданий. иногда оказывается, что мы умеем всё, кроме этих простых вещей».
в команде аутентично с этими темами работает Злата, экзистенциальный психолог. её фокус: поиск внутренней опоры, выбор себя и умение говорить «нет», страх перед новым и неизвестным и навык выдерживать сложные чувства, не убегая от них.
специально для знакомства с вами злата записала маленькую видео-визитку! нам кажется, что выбирать психолога удобнее, когда есть возможность не только прочитать про подход, но и почувствовать человека: услышать интонацию, поймать что-то живое, понять, отзывается или нет.
👨🌾 для первой сессии со Златой действует промокод «OPORA» на скидку 500 рублей. чтобы воспользоваться, выберите эту специалистку на сайте autentichno.ru и введите промокод при бронировании! | 2 375 |
| 7 | это не мэтчится с моей внешностью, но.. [версия психолога]:
— я родилась в небольшом городе на 20 тыс. населения, а подростковые годы прожила в посёлке городского типа.
— несмотря на свои бунтарские энергии я очень структурный человек: в моей жизни есть много опорных и постоянных штук и я достаточно легко выдерживаю дисциплину и могу распоряжаться деньгами и любыми активами без компульсий. в терапии я как рыбка в воде в вопросах целей, амбиций и ценностей.
— я вообще не пью и не курю, но абсолютно спокойно отношусь к вам, если вы выпиваете или курите! на всех ивентах я трезвый друг, который координирует и развозит.
— у меня была дичайшая социальная тревожность и раньше я не могла даже смотреть людям в глаза! поэтому, в частности, у меня быстро получается налаживать коммуникацию с тревожными ребятами.
— все отношения в моей жизни [и дружеские, и романтические] были долгосрочными.
— все мои татуировки, пирсинг и прочее, что традиционно приписывается к «спонтанным» штукам всегда были очень хорошо продуманы за несколько месяцев до самого ивента.
какие факты, которые с вами не сходятся есть у вас? делитесь в комментариях! 🥱 | 2 900 |
| 8 |  +4🤩🌟: сегодня у нас с вами день упражнения на проявленность к миру. я, по традиции, начну, выложив свои последние фотографии.
кидайте в комментарии фотографии, скриншоты, мысли, своё состояние, селфи, желания, песни и мемы, которыми вам бы сейчас хотелось поделиться, но пока не с кем!
и как всегда: некоторые ваши
снимки, что мне понравятся, выложу в подборку в канале!😇 | 2 471 |
| 9 |  +8друзья, ну как всегда.. я ОБОЖАЮ ваши фотки и то, как вы делитесь своими буднями.. капец.. хоть вставай, хоть падай от всех.. 😓
[прошлая рубрика проявленности] | 2 129 |
| 10 |  +3🙂 любимые! это чтобы у вас всё получилось и ваших ненавистников корёжило.
[эту методичку в развернутом виде я даю тем клиентам, кто сталкивался с травлей в медийке, публичностью, сплетнями и осуждением]. | 1 819 |
| 11 | неудобный факт: если ты удобный и не отсвечивающий для всех, тебе нельзя почти ничего из того, что делает жизнь жизнью. злиться открыто? нельзя, ты истеришь. дорого продавать свою работу? нельзя, ты вообще кто, чтоб что-то стоить? отказывать без объяснений? нельзя, обидишь. заявлять о себе? нельзя, с чего бы вдруг. сексуальность? нельзя, вульгарно.
дыши тихо, ешь мало, хоти никогда.
с чем придётся иметь дело, выходя из сценария «хорошего человека»: как только ты начнёшь выпрямляться, найдутся те, кто посмотрит со взглядом «не много ли?», будут обсуждать и шептаться.
тут я как терапевт обычно торжественно сообщаю: «добро пожаловать на борт, это значит, что ты вышел из привычной картинки, где ты всех устраивал. хорошие новости есть: их жопа в огне реально не твоя проблема».
вся твоя мощная версия и потенциал спрятаны ровно там, где сейчас написано «нельзя». и твоя витальность: то самое ощущение, что ты живёшь, а не просто функционируешь, тоже живёт именно там.
единственная сложность: позволить себе нарушать это «нельзя», не дожидаясь, пока кто-то благословит. благословения не будет. | 2 091 |
| 12 |  +1пов: за работу с высоким уровнем контейнирования вселенная отгружает мне своего лучшего бойца [собаку, которая абсолютно всегда улыбается]. | 1 851 |
| 13 |  я обожаю то, что игра в долгую для меня всегда работает лучше, чем любое «жёстко заставить здесь и сейчас, заходи в работу».
тут всегда была и будет полезная и бесплатная информация хотя бы из тех соображений, что всё это про выстраивание долгосрочных отношений с аудиторией.
базовый минимум такого подхода таков: ко мне только в этом году в терапию зашло несколько человек, читающих меня с 2022 года [то есть, каждый из ребят знает меня и блог примерно 4 года и спустя столько времени зашёл ко мне? с ума сойти].
или, например, ситуации, когда человек работал со мной и потом, спустя 2 года после завершения ко мне заходит кто-то по его рекомендации. через 2 года! с нашей с ним работы! и такой, типа: «человек такой-то мне недавно сказал, что ты ему очень помогла, поэтому я тут».
или «моя знакомая на тебя подписана, у вас не было сессий, но она тебя рекомендовала»
??? это же жесть!
прямо сейчас, когда я просто делаю полезный и искренний контент, вероятно, ещё n-ое количество человек решается придти в работу ко мне или к девочкам из «аутентично» без моего «вам надо срочно» и манипулятивных тейков.
how to: быть марафонцем, а не спринтером и т.д. | 2 052 |
| 14 |  +1«время не вода». да. друзья, на фото я. а знаете, что это значит?
будем откровенничать: кидайте в комментариях свои фотографии с детского или подросткового возраста, обменяемся раритетами! 🤢 | 1 782 |
| 15 |  😍 ААА Я ОБОЖАЮ БЛИН факт того, как он спит на всех консультациях: | 2 298 |
| 16 | мой любимый список кэнсельных тем, который люди боятся доставать даже психологам:
01 деньги
конкретно: сколько вы реально зарабатываете, почему стыдно тратить на себя, почему вы продаёте свою работу втрое дешевле, чем она стоит, почему ваше отношение к чужим деньгам тоже отдельная сложная история. мы живем в мире, где нужно платить за квартиру, if you know.
02 зависть
не «у меня сложные чувства к человеку», а прямо: завидую, и это не делает меня плохим. это нормальное человеческое чувство, которое мы запретили себе настолько эффективно, что теперь никто из приличных людей не знает, куда его девать, поэтому оно превращается в раздражение, в обесценивание и в дистанцию с друзьями. зависть это сигнал, который полезно слушать, а не закапывать.
03 измены
свои и чужие, реальные и фантазийные, прошлые и идущие прямо сейчас. в измене обычно живёт сразу несколько вещей: настоящие желания, старые травмы, банальная скука, иногда злость, иногда любовь, и пока их не различить, разобраться с собой будет сложно. мы здесь не для того, чтобы выдать оценку, а для того, чтобы вы сами наконец увидели всю картину.
04 разочарование в близких
[отношения, родные, лучшая подруга которую вы знаете с пятого класса]. это можно называть честно, без принудительного «ну они же любят нас как умеют», потому что этот тейк не отменяет того, что иногда они умеют так, что нам больно, и эта боль реальна. её лучше один раз назвать и прожить, чем замазывать оправданиями.
05 секс
не «у нас проблемы в спальне», а конкретно: что вам хочется, что не получается, что вас не возбуждает, что вам отвратительно, что нравится, но стыдно сказать, что вы фантазируете, что вы не понимаете, чего хотите. секс это часть жизни, и обходить его эвфемизмами и стеснительным кашлем означает оставить большую часть себя за дверью терапии.
06 стыд за свои чувства
отдельный мощный пласт, потому что одно дело злиться, другое дело стыдиться этой злости. это всё реальные человеческие штуки, которые носят миллионы людей, и проговаривать их обычно гораздо легче, чем кажется до того, как открыл рот.
и знаете что? я люблю говорить об этом, потому что парадокс в том, что эти табуированные темы и есть самые человеческие. их носят миллионы людей, просто каждый думает, что это базово происходит только с ним одним. | 2 560 |
| 17 |  её задротская тумба ever: | 2 185 |
| 18 | дружеское напоминание: если в детстве вас стыдили за желания, если в ответ на «хочу куклу» вы всегда слышали «много хочешь, мало получишь», если за просьбу о новых штанах прилетало «ты неблагодарная», то многое в том, как вы относитесь к своим желаниям сегодня, становится понятнее.
в семьях, где хотеть приравнивали к жадности или эгоизму, у ребёнка постепенно закреплялось ощущение, что само желание это уже что-то постыдное [о чём приличный человек вслух не говорит]. вы базово учитесь не озвучивать своё «хочу», заранее оправдывать любую просьбу, как будто за неё ещё надо побороться, и убеждать себя, что вам нормально, что не очень-то и хотелось, что больше и не надо.
будучи взрослым вы можете до сих пор не уметь спокойно сказать «я хочу вот это», потому что внутри сразу включается проверка, имеете ли вы право, не слишком ли это, не покажетесь ли жадной. вам может быть стыдно за дорогие покупки, за хороший шампунь, за доставку вместо готовки, за то, что вы вообще тратите на себя. людям рядом может казаться, что вы непритязательны и скромны, но они правда не знают, что каждое ваше «хочу» внутри проходит маленький суд, прежде чем стать словом.
желания не делают вас неблагодарным. они говорят только о том, что вы живы и имеете право на свои хотелки. родные, много хотите и много получите. | 4 891 |
| 19 |  😗 | 2 644 |
| 20 | знакомьтесь, команда «аутентично»!
[подробные карточки девочек целиком на сайте, там же можно выбрать, оплатить и записаться]
🤥 катя волкова
катя очень творческая, любит японскую эстетику, понимает мир создания изнутри. к ней приходят с тревогой, депрессией, отношениями, самокритикой. работает с женщинами 18+. стоимость сессии с катей: 3500.
🤥 настя будко
у насти сильная специализация по работе с пережившими насилие и много опыта в этом. сама настя живёт с прл и кптср в ремиссии и без стигмы говорит об этом. стоимость сессии с настей: 5500.
🤥 даша елькина
тёплая, про сотворчество, образы и метафоры. к ней приходят с тревогой, стыдом, самокритикой, поиском внутренних опор. у даши есть корги по кличке фунтик!! стоимость сессии с дашей: 3000.
🤥 даша майстепанова
даша преподаёт психологию в универе. работает с тревожностью, самокритикой, повторяющимися сценариями, выгоранием, кризисами идентичности. сессии длинные, 70-90 минут. стоимость сессии с дашей: 5000.
🤥даша ситникова
даша очень опорная и работает с опытом прошлого, который не отпускает, с потерей опоры и смысла, трудными ситуациями: уыольнение с работы, эмиграция, развод. стоимость сессии с дашей: 3000.
🤥злата борцова
злата мягкая, с юмором, много поддержки. по запросам, с которыми можно к ней прийти: поиск смысла, кризис личности, утрата, одиночество, сложный выбор. можно прийти без чёткого запроса. стоимость сессии со златой: 4000.
все очень разные и с разными подходами, но общими ценностями: для того, чтобы вы нашли свою комфортную спецталистку!
наш сайт: autentichno.ru
наш тгк: https://t.me/autentichnopsy
наш отдел заботы, куда можно написать по каким-либо вопросам: @autentichno_psy | 3 027 |
