СДВГ Импульс
Ir al canal en Telegram
Канал Общественной Организации родителей детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности "Импульс"
Mostrar más702
Suscriptores
-124 horas
-17 días
+5330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24dic '24
diciembre '24
+23
en 0 canales
noviembre '24
+91
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+83
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+70
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+40
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+108
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+76
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+91
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+83
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+87
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+32
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+69
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+177
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+66
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+26
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+39
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+34
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+46
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+22
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+26
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+11
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+243
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 21 diciembre | 0 | |||
| 20 diciembre | +2 | |||
| 19 diciembre | 0 | |||
| 18 diciembre | 0 | |||
| 17 diciembre | +2 | |||
| 16 diciembre | +3 | |||
| 15 diciembre | 0 | |||
| 14 diciembre | 0 | |||
| 13 diciembre | 0 | |||
| 12 diciembre | +2 | |||
| 11 diciembre | +3 | |||
| 10 diciembre | +5 | |||
| 09 diciembre | +1 | |||
| 08 diciembre | 0 | |||
| 07 diciembre | 0 | |||
| 06 diciembre | +1 | |||
| 05 diciembre | 0 | |||
| 04 diciembre | +3 | |||
| 03 diciembre | 0 | |||
| 02 diciembre | +1 | |||
| 01 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Repost from Канал СоцРесурс. Москва
⭕️ СоцРесурс представляет своих новых партнеров - службу помощи детям с различными отклонениями в развитии, в том числе детям-инвалидам, и детям группы риска.
Эта служба является проектом благотворительного фонда "ЦУМ-Детям" и направлена на оказание консультативной социально-ориентированной помощи родителям (кровным, замещающим) в решении проблем, связанных с вопросами развития и социальной адаптации.
В команде службы работают специалисты, владеющие технологиями Монтессори-терапии, поведенческой терапии, специалист по сенсорной интеграции и логопед, которые помогут вам выстроить отношения с ребенком через познание окружающего мира в специально подготовленной среде.
⭐️Помощь оказывается бесплатно на благотворительной основе.
Служба поддержки родителей и детей Благотворительного фонда «ЦУМ-Детям» расположена по адресу:
Москва, Ⓜ️ "Сокольники",ул. Стромынка, 11
☎️ Контактный телефон: 8 915 486 39 16 Ирина Юрьевна
👉 Более подробная информация в телеграм-канале https://t.me/fond_tsumdetyam
| 2 |  «Как отучить ребенка от гаджета? Ребенок постоянно играет на компьютере – что делать? Не могу оторвать ребенка от телефона! Помогите!» – такие вопросы очень часто звучат в сети Интернет и в личных встречах с педагогами и родителями. «Ему ничего не интересно, кроме телефона (или компьютера)», – такой итог подводят многие родители детей-подростков.
Проблема ли это?
Нужно ли бороться с компьютерной зависимостью? Или оставить как есть?
А если бороться, то как?
Можно ли сделать гаджет другом?
✨Об этом и многом другом вы узнаете в эту пятницу, 24 ноября 2023 года, на бесплатном вебинаре Клуба для родителей «Мастерская детства» - https://clck.ru/36i8sv
Спикер: Цветкова Татьяна Владиславовна – кандидат педагогических наук, член-корреспондент Международной академии непрерывного педагогического образования, создатель и спикер Клуба «Мастерская детства», основатель и главный редактор издательства «Творческий Центр Сфера»
Приглашенные гости:
Родители, которые поделятся опытом использования гаджетов в семье.
На встрече вы получите:
🔹конкретные советы и рекомендации по обеспечению безопасности при использовании ребенком гаджетов.
🔹программу «Безопасность в сети интернет» в электронном формате pdf.
🔹инструкцию ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ИНТЕРНЕТЕ
А также мы рассмотрим план декабрьских активностей для детей 3-5 и 5-7 лет в Курсе “Растим ребенка”.
До встречи!❤️
❤️ Информационная поддержка - РОО "СоцРесурс" | 300 |
| 3 | https://journal.tinkoff.ru/guide/bullying/
Очень полезная статья о школьном буллинге, с юридическими советами, ссылками на законы и образцами заявлений. | 608 |
| 4 | Я, админ этого канала и чата, а на СДВГ форуме - Умка, прилетела и три дня буду в Новосибирске. Могу завтра или послезавтра днём встретиться и пообщаться и про наши и ваши СДВГ проблемы и успехи, и просто погулять по городу. Есть кто у нас из Новосибирска, желающий встретиться? | 726 |
| 5 | Это объявление на нашем СДВГ форуме | 705 |
| 6 | География : Московская обл., г. Железнодорожный
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2000
Сообщения : 91563
Регистрация : 2008-09-09
Тема: Очень Важное Админское Обращение Вчера в 12:38
Дорогие друзья.
9 октября форуму «Наши невнимательные гиперактивные дети» исполнилось целых 20 лет.
По российским меркам он уже два года совершеннолетний.
Еще год, и он сможет покупать себе спиртное даже в США.
Настало время перемен.
Даже гиперактивный ребенок должен однажды собрать вещи и уйти из родительского дома в самостоятельную жизнь
Мы, Мышь, Пеппи и Лягушкина, приняли решение закрыть форум.
Что это значит?
Новые пользователи не смогут регистрироваться на форуме.
Зарегистрированные не смогут больше ничего писать.
Но можно будет заходить и читать старые темы.
В течение года форум будет доступен по адресу https://www.sdvg-deti.com
Потом — по адресу adhdkids.forum2x2.ru
У всех вас будет примерно месяц на то, чтобы обменяться контактами с теми, с кем вы хотите продолжать общение. Лягушкина будет вести обратный отсчет.
Почему мы приняли такое решение?
Дети админов (и модераторов) уже взрослые.
Они в любой момент могут обзавестись собственными детьми (кто-то и обзавелся).
Мы, их мамы, больше не можем отдавать столько личного времени и сил детским проблемам. Нам это больше не актуально и не очень интересно.
За эти 20 лет информации об СДВГ стало во много раз больше. В том числе благодаря нашему форуму, «Импульсу», нашим календарям, благодаря нашему админу Мыши, ее лекциям, мастер-классам, статьям, ее книге «Экстремальное материнство».
Вышли новые статьи, книги, фильмы, передачи. Если в 2003 году об СДВГ слышали далеко не все неврологи, то теперь редкая нянечка в садике не знает этой аббревиатуры.
Изменились представления о коррекции, изменилась ситуация в школах и садах.
Мы теперь мало что можем посоветовать. А если и можем, то наши советы зачастую воспринимаются как «тщательно очищайте вашу керосиновую лампу каждую неделю».
Сами по себе форумы перестали быть популярными. Соцсети, чаты, каналы в телеграме, тикток и ютуб гораздо актуальнее для молодых родителей.
В результате админы и бОльшая часть модераторов покинули форум год, два или больше назад. Конечно, вы не могли не заметить этого.
К сожалению, без активного администрирования атмосфера на форуме изменилась в худшую сторону, и нас это не устраивает, поскольку мы все еще остаемся админами.
Казалось бы, эта проблема решается просто: надо просто передать бразды правления другим админам.
Но увы, нет форумчан, которые были бы одновременно достаточно активны, при этом обладали бы важными для админа качествами и разделяли наши (Мыши, Пеппи и Лягушкиной) ценности. Ну и наконец, у которых детям было бы не 20-30 лет, а, например, 5, 10 или 15.
Наш форум задумывался как международный и был таковым много лет, но нынешняя ситуация в мире все больше разделяет людей, и линии разлома проходят не по границам государств, а по форумским темам. И тут мы оказались бессильны.
Лучшее, что мы можем сделать — оставить форум доступным только для чтения.
Что, естественно, не мешает желающим создать свой форум на другой платформе, объединиться в группу и продолжить общение любыми другими способами.
У «Импульса» есть канал в телеграме
https://t.me/ADHDImpuls
и группа
https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi
Я слышала, что есть группа в ВК, но ничего о ней не знаю.
Есть две группы Импульса на ФБ.
Есть чат Биглика.
Много лет форум был семьей, местом, где всегда поймут, примут, утешат и поддержат. Мы нашли тут лучших подруг, мы преодолевали границы и океаны, чтобы обнять друг друга. Это было прекрасное время. Но оно ушло.
Мы благодарны всем, кто был здесь, давал советы, делился своими проблемами. Особенно тем, кто соблюдал правила сам, а не под железной рукой админа.
Решение окончательное и обжалованию не подлежит.
Рекомендуем создать тему, где желающие смогут оставить свои контакты (естественно, обмениваться контактами можно и в личке).
Можно также создать тему с благодарностями и обнимашками.
Претензии и недовольство будут игнорироваться
Мышь, Пеппи, Лягушкина | 739 |
| 7 | География : Московская обл., г. Железнодорожный
СДВГ-статус : Мама
Г.р. детей : 2000
Сообщения : 91563
Регистрация : 2008-09-09
Тема: Очень Важное Админское Обращение Вчера в 12:38
Дорогие друзья.
9 октября форуму «Наши невнимательные гиперактивные дети» исполнилось целых 20 лет.
По российским меркам он уже два года совершеннолетний.
Еще год, и он сможет покупать себе спиртное даже в США.
Настало время перемен.
Даже гиперактивный ребенок должен однажды собрать вещи и уйти из родительского дома в самостоятельную жизнь
Мы, Мышь, Пеппи и Лягушкина, приняли решение закрыть форум.
Что это значит?
Новые пользователи не смогут регистрироваться на форуме.
Зарегистрированные не смогут больше ничего писать.
Но можно будет заходить и читать старые темы.
В течение года форум будет доступен по адресу https://www.sdvg-deti.com
Потом — по адресу adhdkids.forum2x2.ru
У всех вас будет примерно месяц на то, чтобы обменяться контактами с теми, с кем вы хотите продолжать общение. Лягушкина будет вести обратный отсчет.
Почему мы приняли такое решение?
Дети админов (и модераторов) уже взрослые.
Они в любой момент могут обзавестись собственными детьми (кто-то и обзавелся).
Мы, их мамы, больше не можем отдавать столько личного времени и сил детским проблемам. Нам это больше не актуально и не очень интересно.
За эти 20 лет информации об СДВГ стало во много раз больше. В том числе благодаря нашему форуму, «Импульсу», нашим календарям, благодаря нашему админу Мыши, ее лекциям, мастер-классам, статьям, ее книге «Экстремальное материнство».
Вышли новые статьи, книги, фильмы, передачи. Если в 2003 году об СДВГ слышали далеко не все неврологи, то теперь редкая нянечка в садике не знает этой аббревиатуры.
Изменились представления о коррекции, изменилась ситуация в школах и садах.
Мы теперь мало что можем посоветовать. А если и можем, то наши советы зачастую воспринимаются как «тщательно очищайте вашу керосиновую лампу каждую неделю».
Сами по себе форумы перестали быть популярными. Соцсети, чаты, каналы в телеграме, тикток и ютуб гораздо актуальнее для молодых родителей.
В результате админы и бОльшая часть модераторов покинули форум год, два или больше назад. Конечно, вы не могли не заметить этого.
К сожалению, без активного администрирования атмосфера на форуме изменилась в худшую сторону, и нас это не устраивает, поскольку мы все еще остаемся админами.
Казалось бы, эта проблема решается просто: надо просто передать бразды правления другим админам.
Но увы, нет форумчан, которые были бы одновременно достаточно активны, при этом обладали бы важными для админа качествами и разделяли наши (Мыши, Пеппи и Лягушкиной) ценности. Ну и наконец, у которых детям было бы не 20-30 лет, а, например, 5, 10 или 15.
Наш форум задумывался как международный и был таковым много лет, но нынешняя ситуация в мире все больше разделяет людей, и линии разлома проходят не по границам государств, а по форумским темам. И тут мы оказались бессильны.
Лучшее, что мы можем сделать — оставить форум доступным только для чтения.
Что, естественно, не мешает желающим создать свой форум на другой платформе, объединиться в группу и продолжить общение любыми другими способами.
У «Импульса» есть канал в телеграме
https://t.me/ADHDImpuls
и группа
https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi
Я слышала, что есть группа в ВК, но ничего о ней не знаю.
Есть две группы Импульса на ФБ.
Есть чат Биглика.
Много лет форум был семьей, местом, где всегда поймут, примут, утешат и поддержат. Мы нашли тут лучших подруг, мы преодолевали границы и океаны, чтобы обнять друг друга. Это было прекрасное время. Но оно ушло.
Мы благодарны всем, кто был здесь, давал советы, делился своими проблемами. Особенно тем, кто соблюдал правила сам, а не под железной рукой админа.
Решение окончательное и обжалованию не подлежит.
Рекомендуем создать тему, где желающие смогут оставить свои контакты (естественно, обмениваться контактами можно и в личке).
Можно также создать тему с благодарностями и обнимашками.
Претензии и недовольство будут игнорироваться
Мышь, Пеппи, Лягушкина | 1 |
| 8 | Для тех, кто зарегистрирован только на канале Импульс - ссылка на наш чат
https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi | 453 |
| 9 | В продолжение предущего моего поста - встреча нашего чата, а также желающих присоединиться из нашей СДВГ-группы с Фейсбук! Воскресенье 1 октября в 14.00 встречаемся в центре зала метро Царицыно. В программе прогулка по прекрасному осеннему парку Царицыно, элегантные мамские беседы под шорох золотых листьев под ногами. Потом громко разговариваем про СДВГ -успехи и проблемамы в кафе музея Царицыно. Детей с собой не берём. | 465 |
| 10 | Вот думаю, может, встретиться нам, чатницам, в Москве и погулять? Не в Муму, как обычно, а в парке, где есть, где и погулять, и посидеть, кофе выпить. Очень уж хороша сейчас погода в Москве, располагает :) Я могу в воскресенье в любое время дня. И мне нравится, например, парк имени 50-летия октября у метро Проспект Вернадского. А ещё лучше - Царицыно, и он тоже прямо возле метро. Конечно, если хорошая погода продержится до воскресенья. | 413 |
| 11 | Так, хочу кое-что прояснить, так как сталкиваюсь в почте и на консультациях с таким вопросом. Одно ли и то же индивидуальный учебный план и очно-заочная форма обучения?
Ответ: НЕТ!
Индивидуальный учебный план - одна из возможностей организации учебного процесса, включающая в себя и групповые (в классе, в малой группе), и индивидуальные уроки. Это ОЧНАЯ форма на территории школы в учебное время (для детей с инвалидностью - строго в первой половине дня). И в групповом, и в индивидуальном формате уроки ведут специалисты школы.
Очно-заочная форма обучения подразумевает посещение ряда предметов очно в школе, а заочная часть обеспечивается полностью родителем (согласитесь, совершенно разные вещи).
Напомню, что по ФЗ Об Образовани №273 именно РОДИТЕЛЯМ предоставлено право выбирать форму обучения. Также, в случае необходимости, все по тому же ФЗ 273 все формы обучения могут гибко сочетаться между собой.
Почитать об индивидуальном плане обучения и скачать заявление на его организацию можно у нас вот тут: https://contact-autism.ru/parents/education/zayavlenie-na-individualnyj-uchebnyj-plan
Если ваш ребенок учится в Москве, то у нас есть дополнительный бонус в виде нашего местного нормативного акта, обязательного к исполнению ВСЕМИ образовательными учреждениями, где обучаются дети с ОВЗ (Стандарт обучения детей с ОВЗ). Там есть целая глава про индивидуальный учебный план, есть алгоритмы действий, есть образцы документов и заявлений. Ознакомиться и воспользоваться можно здесь: https://contact-autism.ru/parents/education/standart-obucheniya-dlya-detej-s-ovz | 474 |
| 12 | ⚡️❗️❗️❗️❗️
Осталось совсем немного бесплатных пригласительных билетов
🔥 специально для СОЦРЕСУРС
на уникальный форум для родителей "ВРЕМЯ ДЕТЕЙ"
- количество приглашений ограничено!
➡️РЕГИСТРАЦИЯ
📌24 сентября (воскресенье) 10:00 - 18:00
➡️Москва, КЗ "Пульсар", Ⓜ️Белорусская, 3-я ул. Ямского Поля, 2, корп. 6
Что вас ждёт?
🔥 Лучшие эксперты Москвы в области психологии и психиатрии, а также другие специалисты затронут самые острые вопросы и дадут практические инструменты для их решения
🔥 ПРЕДСТАВИТЕЛИ ГОСУДАРСТВА В ОБЛАСТИ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ расскажут о пособиях, льготах, возможностях помощи детям и родителям в сложных ситуациях. Вы узнаете, как и куда можно обратиться за помощью.
🔥 50 психологов проведут ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ НОН-СТОП С ЛЮБЫМ РОДИТЕЛЕМ БЕСПЛАТНО
🧯 На форуме можно найти ответы на большинство волнующих вопросов
Острые вопросы, которые мы будем обсуждать на нашем ФОРУМЕ:
По статистике 90% детей подвергаются в школе буллингу, «плохой компании», ранней половой жизни и другим недетским увлечениям.
Родители контролируют оценки, но куда важнее контролировать психо-эмоциональное состояние своего ребенка.
✅ О чем говорят дети без взрослых: как бережно вывести ребенка на разговор?
✅ Как выстраивать доверительные отношения с ребенком, если родители всегда заняты?
✅ Что скрывается за плохим поведением школьников?
✅ Как стать ребенку другом, чтобы он не боялся рассказывать о своих переживаниях?
✅ Недетская реальность: как безопасно пройти этот этап?
✅ Как спасти подростка от буйства гормонов?
И многие другие важные темы будут затронуты и мы дадим практические инструменты
❤️А еще ВАС ждут 🎁подарки от партнеров форума!
⭐️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ прямо сейчас, и получите свой БЕСПЛАТНЫЙ билет 🎫
* Количество мест ограничено!
* Если у вас возникли вопросы по форуму, для уточнения можно связаться с организатором @KrylovaOlya | 234 |
| 13 | Руководство по СДВГ, в разработке которого участвовал Импульс. Создано как пособие для специалистов образования
https://rospsy.ru/sites/default/files/eventfiles/%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%8B_2.pdf | 1 357 |
| 14 | Вебинар «Как избежать нежелательных явлений при терапии психотропными препаратами» — РОО помощи детям с РАС «Контакт»
https://contact-autism.ru/events/vebinar-kak-izbezhat-nezhelatelnyh-yavlenij-pri-terapii-psihotropnymi-preparatami | 411 |
| 15 | https://takiedela.ru/notes/spravochnik-psikhpomoshh/?fbclid=IwAR2SISZaQjfqRAAiHi6VKbQ6zII3OXSZd556j72kubCQo2wsjnSvQzBX4Js | 382 |
| 16 |  Уважаемые друзья, в рамках нашего «Школьного проекта» медицинский центр «Невро-Мед» продолжает работу с учителями и другими школьными специалистами (психологи, тьюторы, дефектологи, логопеды репетиторы...), а также с родителями.
В развитие темы школьной дезадаптации подготовленп к прослушиванию следующая лекция:
«Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей» (1 час 03 мин)
Лекцию читает невролог Сергей Зайцев,
кандидат медицинских наук, главный врач медицинского центра «Невро-Мед»
Прослушать лекции можно в телеграм-канале Медицинского центра «Невро-Мед»
https://t.me/nevromed
Задать вопрос лектору, написать отзыв можно в почтовом боте: https://t.me/nevromedmailbot | 155 |
| 17 | Подготовка к школе (ЦПМПК, выбор образовательного учреждения, права детей и родителей). | 171 |
| 18 | РОО помощи детям с расстройствами аутистического спектра "Контакт" продолжает цикл вебинаров для родителей.
26.07 в 14:00 на вебинаре ученый и врач-практик вместе будут рассказывать о том, как современные достижения фармакогенетики могут использоваться на практике.
В вебинаре принимают участие:
Кибитов Александр Олегович, д.м.н.,
руководитель отделения геномики психических расстройств, Институт трансляционной психиатрии, ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева» Минздрава России
Кременицкая Светлана Анатольевна, заместитель главного врача, врач-психиатр АО «Научный центр персонализированной медицины»
Для участия в вебинаре просим вас обязательно зарегистрироваться, и ответить, по возможности, на несколько вопросов:
https://forms.yandex.ru/cloud/64b11ad502848f8510bd2932/
https://contact-autism.ru/news/chem-mozhet-pomoch-genetik-pri-vybore-psihotropnogo-lekarstva | 343 |
| 19 | НКО просят Путина отклонить закон, ограничивающий права инвалидов. Начат сбор подписей
Ведущие НКО и родительские объединения, помогающие взрослым и детям с ментальными и психическими нарушениями, просят президента России Владимира Путина наложить вето на поправки к закону о психиатрической помощи, которые готовится ко второму чтению в Думе.
Речь идет об отказе от создания на федеральном уровне независимой службы защиты прав граждан с психическими расстройствами; о наделении психиатров права запрещать выписку из психоневрологических интернатов (ПНИ) тех подопечных, которые не могут жить самостоятельно, но хотели бы перейти в проекты сопровождаемого проживания; об ограничении права подопечных ПНИ на кратковременные отлучки или отпуск (директора интернатов смогут не давать разрешения).
Также закон не запрещает связывать подопечных интернатов, помещать их в карцер, лишать свиданий, телефонов и предметов первой необходимости.
«Сегодня я обращаюсь к людям – к тем, кто живет в нашей стране, к тем, кто столкнулся в своей семье с большой бедой – у кого дома живут дети и взрослые с тяжелой инвалидностью, – заявила руководитель проекта ОНФ «Регион заботы» Анна Федермессер. – Обращаюсь к тем, у кого таких родных нет, но у кого хватает здравого смысла понять, что это может произойти в любой семье, с каждым. Я обращаюсь к тем, кому не все равно, кто не может не думать и не может молчать.
Пожалуйста, подпишите письмо российских НКО к президенту России с просьбой наложить вето на законопроект об изменении закона «О психиатрической помощи», под которым погребли «Закон о распределенной опеке». Закон «о нас без нас». Нужно это остановить!» | 194 |
| 20 | https://moydom.moscow/2023/07/13/den-pervoj-pomoshhi-projdjot-v-parke-sokolniki/?amp=
У наших СДВГ детей из-за ряда их особенностей повышеная травмоопасность. Поэтому так важно знать навыки оказания первой помощи. | 355 |
