ar
Feedback
СДВГ Импульс

СДВГ Импульс

الذهاب إلى القناة على Telegram

Канал Общественной Организации родителей детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности "Импульс"

إظهار المزيد
702
المشتركون
-124 ساعات
-17 أيام
+5330 أيام

جاري تحميل البيانات...

سحابة العلامات
لا توجد بيانات
هل تواجه مشاكل؟ يرجى تحديث الصفحة أو الاتصال بمدير الدعم الخاص بنا.
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
ديسمبر '24
ديسمبر '24
+23
في 0 قنوات
نوفمبر '24
+91
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+67
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+48
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+83
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+70
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+40
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+108
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+76
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+91
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+83
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+87
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+69
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+177
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+66
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+39
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+19
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+34
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+46
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+22
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+26
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+243
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
21 ديسمبر0
20 ديسمبر+2
19 ديسمبر0
18 ديسمبر0
17 ديسمبر+2
16 ديسمبر+3
15 ديسمبر0
14 ديسمبر0
13 ديسمبر0
12 ديسمبر+2
11 ديسمبر+3
10 ديسمبر+5
09 ديسمبر+1
08 ديسمبر0
07 ديسمبر0
06 ديسمبر+1
05 ديسمبر0
04 ديسمبر+3
03 ديسمبر0
02 ديسمبر+1
01 ديسمبر0
منشورات القناة
⭕️ СоцРесурс представляет своих новых партнеров - службу помощи детям с различными отклонениями в развитии, в том числе детям
⭕️ СоцРесурс представляет своих новых партнеров - службу помощи детям с различными отклонениями в развитии, в том числе детям-инвалидам, и детям группы риска. Эта служба является проектом благотворительного фонда "ЦУМ-Детям" и направлена на оказание консультативной социально-ориентированной помощи родителям (кровным, замещающим) в решении проблем, связанных с вопросами развития и социальной адаптации. В команде службы работают специалисты, владеющие технологиями Монтессори-терапии, поведенческой терапии, специалист по сенсорной интеграции и логопед, которые помогут вам выстроить отношения с ребенком через познание окружающего мира в специально подготовленной среде. ⭐️Помощь оказывается бесплатно на благотворительной основе. Служба поддержки родителей и детей Благотворительного фонда «ЦУМ-Детям» расположена по адресу: Москва, Ⓜ️ "Сокольники",ул. Стромынка, 11 ☎️ Контактный телефон: 8 915 486 39 16 Ирина Юрьевна 👉 Более подробная информация в телеграм-канале https://t.me/fond_tsumdetyam

2
«Как отучить ребенка от гаджета? Ребенок постоянно играет на компьютере – что делать? Не могу оторвать ребенка от телефона! П
«Как отучить ребенка от гаджета? Ребенок постоянно играет на компьютере – что делать? Не могу оторвать ребенка от телефона! Помогите!» – такие вопросы очень часто звучат в сети Интернет и в личных встречах с педагогами и родителями. «Ему ничего не интересно, кроме телефона (или компьютера)», – такой итог подводят многие родители детей-подростков. Проблема ли это? Нужно ли бороться с компьютерной зависимостью? Или оставить как есть? А если бороться, то как? Можно ли сделать гаджет другом? ✨Об этом и многом другом вы узнаете в эту пятницу, 24 ноября 2023 года, на бесплатном вебинаре Клуба для родителей «Мастерская детства» - https://clck.ru/36i8sv Спикер: Цветкова Татьяна Владиславовна – кандидат педагогических наук, член-корреспондент Международной академии непрерывного педагогического образования, создатель и спикер Клуба «Мастерская детства», основатель и главный редактор издательства «Творческий Центр Сфера» Приглашенные гости: Родители, которые поделятся опытом использования гаджетов в семье. На встрече вы получите: 🔹конкретные советы и рекомендации по обеспечению безопасности при использовании ребенком гаджетов. 🔹программу «Безопасность в сети интернет» в электронном формате pdf. 🔹инструкцию ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ИНТЕРНЕТЕ А также мы рассмотрим план декабрьских активностей для детей 3-5 и 5-7 лет в Курсе “Растим ребенка”. До встречи!❤️ ❤️ Информационная поддержка - РОО "СоцРесурс"
300
3
https://journal.tinkoff.ru/guide/bullying/ Очень полезная статья о школьном буллинге, с юридическими советами, ссылками на законы и образцами заявлений.
608
4
Я, админ этого канала и чата, а на СДВГ форуме - Умка, прилетела и три дня буду в Новосибирске. Могу завтра или послезавтра днём встретиться и пообщаться и про наши и ваши СДВГ проблемы и успехи, и просто погулять по городу. Есть кто у нас из Новосибирска, желающий встретиться?
726
5
Это объявление на нашем СДВГ форуме
705
6
География : Московская обл., г. Железнодорожный СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2000 Сообщения : 91563 Регистрация : 2008-09-09 Тема: Очень Важное Админское Обращение   Вчера в 12:38    Дорогие друзья. 9 октября форуму «Наши невнимательные гиперактивные дети» исполнилось целых 20 лет. По российским меркам он уже два года совершеннолетний. Еще год, и он сможет покупать себе спиртное даже в США. Настало время перемен. Даже гиперактивный ребенок должен однажды собрать вещи и уйти из родительского дома в самостоятельную жизнь Мы, Мышь, Пеппи и Лягушкина, приняли решение закрыть форум. Что это значит? Новые пользователи не смогут регистрироваться на форуме. Зарегистрированные не смогут больше ничего писать. Но можно будет заходить и читать старые темы. В течение года форум будет доступен по адресу https://www.sdvg-deti.com Потом — по адресу adhdkids.forum2x2.ru У всех вас будет примерно месяц на то, чтобы обменяться контактами с теми, с кем вы хотите продолжать общение. Лягушкина будет вести обратный отсчет. Почему мы приняли такое решение? Дети админов (и модераторов) уже взрослые. Они в любой момент могут обзавестись собственными детьми (кто-то и обзавелся). Мы, их мамы, больше не можем отдавать столько личного времени и сил детским проблемам. Нам это больше не актуально и не очень интересно. За эти 20 лет информации об СДВГ стало во много раз больше. В том числе благодаря нашему форуму, «Импульсу», нашим календарям, благодаря нашему админу Мыши, ее лекциям, мастер-классам, статьям, ее книге «Экстремальное материнство». Вышли новые статьи, книги, фильмы, передачи. Если в 2003 году об СДВГ слышали далеко не все неврологи, то теперь редкая нянечка в садике не знает этой аббревиатуры. Изменились представления о коррекции, изменилась ситуация в школах и садах. Мы теперь мало что можем посоветовать. А если и можем, то наши советы зачастую воспринимаются как «тщательно очищайте вашу керосиновую лампу каждую неделю». Сами по себе форумы перестали быть популярными. Соцсети, чаты, каналы в телеграме, тикток и ютуб гораздо актуальнее для молодых родителей. В результате админы и бОльшая часть модераторов покинули форум год, два или больше назад. Конечно, вы не могли не заметить этого. К сожалению, без активного администрирования атмосфера на форуме изменилась в худшую сторону, и нас это не устраивает, поскольку мы все еще остаемся админами. Казалось бы, эта проблема решается просто: надо просто передать бразды правления другим админам. Но увы, нет форумчан, которые были бы одновременно достаточно активны, при этом обладали бы важными для админа качествами и разделяли наши (Мыши, Пеппи и Лягушкиной) ценности. Ну и наконец, у которых детям было бы не 20-30 лет, а, например, 5, 10 или 15. Наш форум задумывался как международный и был таковым много лет, но нынешняя ситуация в мире все больше разделяет людей, и линии разлома проходят не по границам государств, а по форумским темам. И тут мы оказались бессильны. Лучшее, что мы можем сделать — оставить форум доступным только для чтения. Что, естественно, не мешает желающим создать свой форум на другой платформе, объединиться в группу и продолжить общение любыми другими способами. У «Импульса» есть канал в телеграме https://t.me/ADHDImpuls и группа https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi Я слышала, что есть группа в ВК, но ничего о ней не знаю. Есть две группы Импульса на ФБ. Есть чат Биглика. Много лет форум был семьей, местом, где всегда поймут, примут, утешат и поддержат. Мы нашли тут лучших подруг, мы преодолевали границы и океаны, чтобы обнять друг друга. Это было прекрасное время. Но оно ушло. Мы благодарны всем, кто был здесь, давал советы, делился своими проблемами. Особенно тем, кто соблюдал правила сам, а не под железной рукой админа. Решение окончательное и обжалованию не подлежит. Рекомендуем создать тему, где желающие смогут оставить свои контакты (естественно, обмениваться контактами можно и в личке). Можно также создать тему с благодарностями и обнимашками. Претензии и недовольство будут игнорироваться Мышь, Пеппи, Лягушкина
739
7
География : Московская обл., г. Железнодорожный СДВГ-статус : Мама Г.р. детей : 2000 Сообщения : 91563 Регистрация : 2008-09-09 Тема: Очень Важное Админское Обращение   Вчера в 12:38 Дорогие друзья. 9 октября форуму «Наши невнимательные гиперактивные дети» исполнилось целых 20 лет. По российским меркам он уже два года совершеннолетний. Еще год, и он сможет покупать себе спиртное даже в США. Настало время перемен. Даже гиперактивный ребенок должен однажды собрать вещи и уйти из родительского дома в самостоятельную жизнь Мы, Мышь, Пеппи и Лягушкина, приняли решение закрыть форум. Что это значит? Новые пользователи не смогут регистрироваться на форуме. Зарегистрированные не смогут больше ничего писать. Но можно будет заходить и читать старые темы. В течение года форум будет доступен по адресу https://www.sdvg-deti.com Потом — по адресу adhdkids.forum2x2.ru У всех вас будет примерно месяц на то, чтобы обменяться контактами с теми, с кем вы хотите продолжать общение. Лягушкина будет вести обратный отсчет. Почему мы приняли такое решение? Дети админов (и модераторов) уже взрослые. Они в любой момент могут обзавестись собственными детьми (кто-то и обзавелся). Мы, их мамы, больше не можем отдавать столько личного времени и сил детским проблемам. Нам это больше не актуально и не очень интересно. За эти 20 лет информации об СДВГ стало во много раз больше. В том числе благодаря нашему форуму, «Импульсу», нашим календарям, благодаря нашему админу Мыши, ее лекциям, мастер-классам, статьям, ее книге «Экстремальное материнство». Вышли новые статьи, книги, фильмы, передачи. Если в 2003 году об СДВГ слышали далеко не все неврологи, то теперь редкая нянечка в садике не знает этой аббревиатуры. Изменились представления о коррекции, изменилась ситуация в школах и садах. Мы теперь мало что можем посоветовать. А если и можем, то наши советы зачастую воспринимаются как «тщательно очищайте вашу керосиновую лампу каждую неделю». Сами по себе форумы перестали быть популярными. Соцсети, чаты, каналы в телеграме, тикток и ютуб гораздо актуальнее для молодых родителей. В результате админы и бОльшая часть модераторов покинули форум год, два или больше назад. Конечно, вы не могли не заметить этого. К сожалению, без активного администрирования атмосфера на форуме изменилась в худшую сторону, и нас это не устраивает, поскольку мы все еще остаемся админами. Казалось бы, эта проблема решается просто: надо просто передать бразды правления другим админам. Но увы, нет форумчан, которые были бы одновременно достаточно активны, при этом обладали бы важными для админа качествами и разделяли наши (Мыши, Пеппи и Лягушкиной) ценности. Ну и наконец, у которых детям было бы не 20-30 лет, а, например, 5, 10 или 15. Наш форум задумывался как международный и был таковым много лет, но нынешняя ситуация в мире все больше разделяет людей, и линии разлома проходят не по границам государств, а по форумским темам. И тут мы оказались бессильны. Лучшее, что мы можем сделать — оставить форум доступным только для чтения. Что, естественно, не мешает желающим создать свой форум на другой платформе, объединиться в группу и продолжить общение любыми другими способами. У «Импульса» есть канал в телеграме https://t.me/ADHDImpuls и группа https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi Я слышала, что есть группа в ВК, но ничего о ней не знаю. Есть две группы Импульса на ФБ. Есть чат Биглика. Много лет форум был семьей, местом, где всегда поймут, примут, утешат и поддержат. Мы нашли тут лучших подруг, мы преодолевали границы и океаны, чтобы обнять друг друга. Это было прекрасное время. Но оно ушло. Мы благодарны всем, кто был здесь, давал советы, делился своими проблемами. Особенно тем, кто соблюдал правила сам, а не под железной рукой админа. Решение окончательное и обжалованию не подлежит. Рекомендуем создать тему, где желающие смогут оставить свои контакты (естественно, обмениваться контактами можно и в личке). Можно также создать тему с благодарностями и обнимашками. Претензии и недовольство будут игнорироваться Мышь, Пеппи, Лягушкина
1
8
Для тех, кто зарегистрирован только на канале Импульс - ссылка на наш чат https://t.me/+w4owYCnLc0FiZmVi
453
9
В продолжение предущего моего поста - встреча нашего чата, а также желающих присоединиться из нашей СДВГ-группы с Фейсбук! Воскресенье 1 октября в 14.00 встречаемся в центре зала метро Царицыно. В программе прогулка по прекрасному осеннему парку Царицыно, элегантные мамские беседы под шорох золотых листьев под ногами. Потом громко разговариваем про СДВГ -успехи и проблемамы в кафе музея Царицыно. Детей с собой не берём.
465
10
Вот думаю, может, встретиться нам, чатницам, в Москве и погулять? Не в Муму, как обычно, а в парке, где есть, где и погулять, и посидеть, кофе выпить. Очень уж хороша сейчас погода в Москве, располагает :) Я могу в воскресенье в любое время дня. И мне нравится, например, парк имени 50-летия октября у метро Проспект Вернадского. А ещё лучше - Царицыно, и он тоже прямо возле метро. Конечно, если хорошая погода продержится до воскресенья.
413
11
Так, хочу кое-что прояснить, так как сталкиваюсь в почте и на консультациях с таким вопросом. Одно ли и то же индивидуальный учебный план и очно-заочная форма обучения? Ответ: НЕТ! Индивидуальный учебный план - одна из возможностей организации учебного процесса, включающая в себя и групповые (в классе, в малой группе), и индивидуальные уроки. Это ОЧНАЯ форма на территории школы в учебное время (для детей с инвалидностью - строго в первой половине дня). И в групповом, и в индивидуальном формате уроки ведут специалисты школы. Очно-заочная форма обучения подразумевает посещение ряда предметов очно в школе, а заочная часть обеспечивается полностью родителем (согласитесь, совершенно разные вещи). Напомню, что по ФЗ Об Образовани №273 именно РОДИТЕЛЯМ предоставлено право выбирать форму обучения. Также, в случае необходимости, все по тому же ФЗ 273 все формы обучения могут гибко сочетаться между собой. Почитать об индивидуальном плане обучения и скачать заявление на его организацию можно у нас вот тут: https://contact-autism.ru/parents/education/zayavlenie-na-individualnyj-uchebnyj-plan Если ваш ребенок учится в Москве, то у нас есть дополнительный бонус в виде нашего местного нормативного акта, обязательного к исполнению ВСЕМИ образовательными учреждениями, где обучаются дети с ОВЗ (Стандарт обучения детей с ОВЗ). Там есть целая глава про индивидуальный учебный план, есть алгоритмы действий, есть образцы документов и заявлений. Ознакомиться и воспользоваться можно здесь: https://contact-autism.ru/parents/education/standart-obucheniya-dlya-detej-s-ovz
474
12
⚡️❗️❗️❗️❗️ Осталось совсем немного бесплатных пригласительных билетов 🔥 специально для СОЦРЕСУРС на уникальный форум для род
⚡️❗️❗️❗️❗️ Осталось совсем немного бесплатных пригласительных билетов 🔥 специально для СОЦРЕСУРС на уникальный форум для родителей "ВРЕМЯ ДЕТЕЙ" - количество приглашений ограничено! ➡️РЕГИСТРАЦИЯ 📌24 сентября (воскресенье) 10:00 - 18:00 ➡️Москва, КЗ "Пульсар", Ⓜ️Белорусская, 3-я ул. Ямского Поля, 2, корп. 6 Что вас ждёт? 🔥 Лучшие эксперты Москвы в области психологии и психиатрии, а также другие специалисты затронут самые острые вопросы и дадут практические инструменты для их решения 🔥 ПРЕДСТАВИТЕЛИ ГОСУДАРСТВА В ОБЛАСТИ ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ расскажут о пособиях, льготах, возможностях помощи детям и родителям в сложных ситуациях. Вы узнаете, как и куда можно обратиться за помощью. 🔥 50 психологов проведут ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИИ НОН-СТОП С ЛЮБЫМ РОДИТЕЛЕМ БЕСПЛАТНО 🧯 На форуме можно найти ответы на большинство волнующих вопросов Острые вопросы, которые мы будем обсуждать на нашем ФОРУМЕ: По статистике 90% детей подвергаются в школе буллингу, «плохой компании», ранней половой жизни и другим недетским увлечениям. Родители контролируют оценки, но куда важнее контролировать психо-эмоциональное состояние своего ребенка. ✅ О чем говорят дети без взрослых: как бережно вывести ребенка на разговор? ✅ Как выстраивать доверительные отношения с ребенком, если родители всегда заняты? ✅ Что скрывается за плохим поведением школьников? ✅ Как стать ребенку другом, чтобы он не боялся рассказывать о своих переживаниях? ✅ Недетская реальность: как безопасно пройти этот этап? ✅ Как спасти подростка от буйства гормонов? И многие другие важные темы будут затронуты и мы дадим практические инструменты ❤️А еще ВАС ждут 🎁подарки от партнеров форума! ⭐️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ прямо сейчас, и получите свой БЕСПЛАТНЫЙ билет 🎫 * Количество мест ограничено! * Если у вас возникли вопросы по форуму, для уточнения можно связаться с организатором @KrylovaOlya
234
13
Руководство по СДВГ, в разработке которого участвовал Импульс. Создано как пособие для специалистов образования https://rospsy.ru/sites/default/files/eventfiles/%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E%20%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%8B_2.pdf
1 357
14
Вебинар «Как избежать нежелательных явлений при терапии психотропными препаратами» — РОО помощи детям с РАС «Контакт» https://contact-autism.ru/events/vebinar-kak-izbezhat-nezhelatelnyh-yavlenij-pri-terapii-psihotropnymi-preparatami
411
15
https://takiedela.ru/notes/spravochnik-psikhpomoshh/?fbclid=IwAR2SISZaQjfqRAAiHi6VKbQ6zII3OXSZd556j72kubCQo2wsjnSvQzBX4Js
382
16
Уважаемые друзья, в рамках нашего «Школьного проекта» медицинский центр «Невро-Мед» продолжает работу с учителями и другими ш
Уважаемые друзья, в рамках нашего «Школьного проекта» медицинский центр «Невро-Мед» продолжает работу с учителями и другими школьными специалистами (психологи, тьюторы, дефектологи, логопеды репетиторы...), а также с родителями. В развитие темы школьной дезадаптации подготовленп к прослушиванию следующая лекция: «Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей» (1 час 03 мин) Лекцию читает невролог Сергей Зайцев, кандидат медицинских наук, главный врач медицинского центра «Невро-Мед» Прослушать лекции можно в телеграм-канале Медицинского центра «Невро-Мед» https://t.me/nevromed Задать вопрос лектору, написать отзыв можно в почтовом боте:  https://t.me/nevromedmailbot
155
17
Подготовка к школе (ЦПМПК, выбор образовательного учреждения, права детей и родителей).
Подготовка к школе (ЦПМПК, выбор образовательного учреждения, права детей и родителей).
171
18
РОО помощи детям с расстройствами аутистического спектра "Контакт" продолжает цикл вебинаров для родителей. 26.07 в 14:00 на вебинаре ученый и врач-практик вместе будут рассказывать о том, как современные достижения фармакогенетики могут использоваться на практике. В вебинаре принимают участие: Кибитов Александр Олегович, д.м.н., руководитель отделения геномики психических расстройств, Институт трансляционной психиатрии, ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева» Минздрава России Кременицкая Светлана Анатольевна, заместитель главного врача, врач-психиатр АО «Научный центр персонализированной медицины» Для участия в вебинаре просим вас обязательно зарегистрироваться, и ответить, по возможности, на несколько вопросов: https://forms.yandex.ru/cloud/64b11ad502848f8510bd2932/ https://contact-autism.ru/news/chem-mozhet-pomoch-genetik-pri-vybore-psihotropnogo-lekarstva
343
19
НКО просят Путина отклонить закон, ограничивающий права инвалидов. Начат сбор подписей Ведущие НКО и родительские объединения, помогающие взрослым и детям с ментальными и психическими нарушениями, просят президента России Владимира Путина наложить вето на поправки к закону о психиатрической помощи, которые готовится ко второму чтению в Думе. Речь идет об отказе от создания на федеральном уровне независимой службы защиты прав граждан с психическими расстройствами; о наделении психиатров права запрещать выписку из психоневрологических интернатов (ПНИ) тех подопечных, которые не могут жить самостоятельно, но хотели бы перейти в проекты сопровождаемого проживания; об ограничении права подопечных ПНИ на кратковременные отлучки или отпуск (директора интернатов смогут не давать разрешения). Также закон не запрещает связывать подопечных интернатов, помещать их в карцер, лишать свиданий, телефонов и предметов первой необходимости. «Сегодня я обращаюсь к людям – к тем, кто живет в нашей стране, к тем, кто столкнулся в своей семье с большой бедой – у кого дома живут дети и взрослые с тяжелой инвалидностью, – заявила руководитель проекта ОНФ «Регион заботы» Анна Федермессер. – Обращаюсь к тем, у кого таких родных нет, но у кого хватает здравого смысла понять, что это может произойти в любой семье, с каждым. Я обращаюсь к тем, кому не все равно, кто не может не думать и не может молчать. Пожалуйста, подпишите письмо российских НКО к президенту России с просьбой наложить вето на законопроект об изменении закона «О психиатрической помощи», под которым погребли «Закон о распределенной опеке». Закон «о нас без нас». Нужно это остановить!»
194
20
https://moydom.moscow/2023/07/13/den-pervoj-pomoshhi-projdjot-v-parke-sokolniki/?amp= У наших СДВГ детей из-за ряда их особенностей повышеная травмоопасность. Поэтому так важно знать навыки оказания первой помощи.
355