МУИП интегративная психология

Ir al canal en Telegram

Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w

Rusia42 787 Psicología1 310...

📈 Análisis del canal de Telegram МУИП интегративная психология

El canal МУИП интегративная психология (@integps) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 15 547 suscriptores, ocupando la posición 1 310 en la categoría Psicología y el puesto 42 787 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 15 547 suscriptores.

Según los últimos datos del 29 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -94, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 3.60%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.95% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 560 visualizaciones. En el primer día suele acumular 303 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 3.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como муип, либидо, сексуальность, супервизор, толбина.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Университет психологии Стань востребованным психологом. Российский диплом + MBA с практикой по всему миру: https://psy-muip.ru?utm_source=tg&utm_medium=muip А+ Включены Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://clck.ru/3Hs94w”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 30 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

15 547

Suscriptores

-524 horas

-267 días

-9430 días

560

Visitas de la publicación

~ 30324 horas

~ 36048 horas

3.60%

Tasa de compromiso

~ 1

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

15 547

Как в 25 не чувствовать себя на 70 — краткий гайд от МУИП Вы не понимаете, кто все эти люди, которые активно достигают своих целей, нашли свое призвание и чувствуют себя так, будто готовы свернуть горы? Откроем тайну: у таких людей выстроен осознанный образ жизни, который дает им ЭНЕРГИЮ на все достижения. Хотите привести свою жизнь в порядок с помощью дисциплины? Переходите по ссылке и регистрируйтесь на курс самопроработки ⤵️ БОДИХАКИНГ

15 547

Хотите, проведем эфир с психологом на этой неделе? Выбирайте тему👇🏻

Anonymous voting

15 547

Я идуууу! Это лучшее решение под конец года. И лучшее вложение. Обожаю продукты Ани💔❤️

15 547

Бодихакинг — фундамент хорошего самочувствия и энергии Вспомните, сколько раз вы начинали проходить новые курсы, записывались в зал и обещали себе взяться за питание. Через месяц от этого запала мотивации ничего не оставалось, и вы снова обещали себе начать сначала с понедельника/первого числа/Нового года... Программа «Бодихакинг» выстроена так, что вы внедрите в свою жизнь дисциплину, начнете грамотно распределять ресурсы тела и психики, и мотивация вам будет не нужна. Благодаря этому, вы успеете достигнуть годовых целей до Нового года! Если у вас:

❤️нет энергии даже на любимые занятия ❤️так много стресса, что от него тошнит ❤️частые болезни (2–3 раза в сезон) ❤️выпадение волос, проблемы с кожей, болезненные менструации ❤️много работы и мало денег ❤️нет понимания, чего вы хотите от жизни ❤️много целей, но нет сил и времени на их достижение

Научитесь слышать свое тело, правильно расслаблять его и любить. Это возможно на программе «Бодихакинг». Эту систему создала ректор МУИП Анна Протасова. Бодихакинг дает возможность достичь всего, что вы хотите: реализации, денег, любых реалистичных целей, удовольствия от жизни и здоровья. Здоровье = энергия и ресурс на воплощение всех ваших планов в жизнь. ✨Не доводите себя до выгорания и нервного истощения, научитесь восполнять энергию и расходовать ее грамотно вместе с МУИП: ➡️ УЗНАТЬ О ПРОГРАММЕ БОДИХАКИНГ

15 547

У вас бывало состояние, когда даже любимое дело перестает зажигать? Когда хочется только сидеть, смотреть в одну точку и ничего не делать? Такой Яна пришла на «Бодихакинг». Уже во время программы она заметила, что если выстроить четкую систему, мозг привыкает и следует за ней без сопротивления. А к концу «Бодихакинга» у Яны появилось море идей для реализации и понимание, куда она хочет идти! Читайте, что участница получила после завершения курса ⤴️ #результаты_МУИП

15 547

🤩 5 главных инсайтов с вебинара по бодихакингу Если вчера пропустили вебинар, забирайте основные мысли 👇🏻 🤩 Настоящая причина тревоги/беспокойства прячется в теле. Тело чувствует перенапряжение и пытается избавиться от него, часто — с помощью панической атаки. Если научиться правильно отрабатывать эмоции через тело, постоянное беспокойство пройдет. 🤩 Хронический стресс и подавленные эмоции могут приводить к импульсивным тратам и снижению продуктивности. Чем больше стресса, тем больше мозг хочет от него избавиться и быстрее получить облегчение. А это опасно для вашего кошелька! 🤩 Стресс угнетает когнитивные и творческие способности. Исследования показывают, что при высоком уровне кортизола мозг теряет способность к решению сложных задач, так как фокусируется на выживании, а не на целях. 🤩 Познакомиться со своим телом — это ваша ответственность. Жизнь удалась, если вы узнаете, что вам нравится, чего хочется, от чего вы хорошо себя чувствуете, а от чего плохо. В том числе узнаете свои способности, научитесь их монетизировать, обретете харизму и будете притягивать к себе людей. 🤩 Любая эмоция полезна. Через эмоции тело адаптируется к той среде, в которой вы находитесь и помогает выжить. Не нужно бояться «плохих» эмоций и стремиться к тому, чтобы постоянно испытывать только позитив, воодушевление и спокойствие. Дело только в том, как вы воспринимаете свои эмоции и проживаете их. Понравились инсайты? Ставьте 🔥

15 547

❗️Вебинар уже начался Подключайтесь по ссылке 👇🏻

15 547

🔔 Вебинар о том, как повысить свою эффективность и достигать целей без надрывов начинается ЧЕРЕЗ ЧАС Вы узнаете, как: — использовать энергию грамотно, не истощая себя — поддерживать дисциплину в течение всей жизни и не словить откат в период праздников — повысить доход без стресса и переработок — изменить свое тело навсегда без жестких диет, сделать его подтянутым и более эстетичным — использовать психологические инструменты для баланса в жизни Переходите по ссылке 👇 https://reiraofficial.getcourse.ru/avtorizaciya_12_11

15 547

Как на уровень энергии влияет дофамин Дофамин, гормон счастья, отвечает за: ❤️Мотивацию узнавать новое и достигать целей ❤️Восприятие времени (если нам весело и хорошо, время пролетает незаметно — это объясняет, почему лето проходит быстро, особенно в школьную пору) ❤️Активный образ жизни ❤️Удовольствие ⬆️С одной стороны, высокий уровень дофамина может повысить концентрацию, энергию и даже половое влечение! Но только если вы получаете «медленный» дофамин, то есть из спорта, хобби, выполнения планов, с*кса, чтения и хобби. С другой стороны, избыток дофамина может забрать всю вашу энергию, если вы получаете его следующим образом 👇 ❌ От быстрых удовольствий вроде фастфуда, сахара, соцсетей, рилсов, игр и импульсивного шоппинга происходит выброс большого количества дофамина, после чего он резко падает. После этого вы чувствуете апатию и проваливаетесь в состояние «выжатого лимона». Мозг привыкает к частым «дофаминовым скачкам» и требует всё больших доз стимуляции для достижения того же уровня удовольствия, что приводит к хронической усталости и прокрастинации и даже «ломке». ➡️ Как не уходить в «дофаминовые скачки», всегда быть энергичным + успеть достичь годовых целей за ноябрь и декабрь — расскажем УЖЕ СЕГОДНЯ на бесплатном вебинаре в 19:00. Регистрируйтесь, если хотите научиться управлять ресурсами тела и психики 👇🏻 https://psy-muip.ru/psy_body?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=body&utm_content=intensiv

15 547

Если нет сил ⤴️ С вас ❤️, если сохранили

15 547

Энергия, искренняя забота о себе и уверенность в себе — вот что даёт система бодихакинга Если по утрам не можете «отодрать» себя от кровати, а день не проходит без 2-3 кружек крепкого кофе, приходите на наш завтрашний бесплатный вебинар ❤️ Ректор МУИП, Анна Протасова расскажет, как повысить свою эффективность и достигать целей без надрывов 👇🏻 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

15 547

Сидни Суини — заложница одного образа и красивая блондинка с большой грудью? 👩 Сидни стала популярна после роли Кэсси в сериале «Эйфория», после которой западные СМИ стали называть ее «секс-символом». Но парадокс в том, что сама Сидни не чувствует себя сексуальной. ❗️При ходьбе у нее можно заметить тазовый блок. С точки зрения телесно-ориентированной психологии, он не дает прочувствовать гнев и удовольствие, в том числе от секса. У актрисы с подросткового возраста были проблемы с принятием внешности — она страдала от неуверенности в себе, хотела сделать операцию по уменьшению груди. Красивая внешность в итоге стала причиной ее комплекса неполноценности. Только посмотрите на новую роль Сидни! ⤴️ Чтобы сыграть известную боксершу, она набрала приличную массу и покрасилась в брюнетку. Это показывает, что Сидни — не очередная сексуальная девушка, заточенная в одну роль, а глубокая актриса, способная на множество разных ролей. Даже у очень красивых девушек есть комплексы. Чтобы мысли о комплексах не съедали вашу энергию, мозг и тело должны быть в гармонии друг с другом. Как раз о том, как их подружить, будет наш ближайший вебинар УЖЕ ЗАВТРА. Регистрируйтесь на него по 👉🏻 ссылке 👈🏻

15 547

Аффирмация недели от МУИП в формате обоев на телефон! Сохраняйте и повторяйте 💕 Поделитесь в комментариях случаем, когда вам повезло и вы нашли лёгкий путь: что-то выиграли, получили в подарок или неожиданно получили помощь 👇🏻 #аффирмация_МУИП

15 547

Что делать кроме зарядки, чтобы не состариться раньше времени

А вы знали, что... 1. Климакс помолодел. В норме он протекает пять-шесть лет и приходится на возраст 45-55 лет. Однако все чаще отмечаются случаи, когда он наступает в 25-35 лет! 2. У людей с лишним весом организм быстрее изнашивается и стареет, предотвратить последствия очень сложно. И если легко есть все подряд и не толстеть в 20, то в 30 к нам начинают легче липнуть килограммы. 3. Все чаще у молодых людей в 25–30 лет случаются инсульты из-за избытка стресса.

➡️ Образ жизни напрямую влияет на то, сколько лет мы проживем, как будем себя чувствовать и на сколько будет выглядеть в 30 — на 20 или на 45. Если вы хотите понять, как: — связаны мозг и тело и как на них грамотно влиять через систему простых упражнений — составить простую и грамотную рутину для здорового образа жизни — предотвратить заболевания и сохранить молодость как можно дольше благодаря дисциплине ... приходите на бесплатный вебинар 12 ноября 🔥 На нем выступит врач и психолог, ректор МУИП Анна Протасова, разработавшая собственную систему образа жизни для достижения любых целей под названием «Бодихакинг». Регистрируйтесь по ссылке 👇🏻 ИДУ НА ВЕБИНАР

15 547

ЗАРЯДКА НЕ ПОМОЖЕТ ❌ Исследования показывают, что зарядка не помогает, если сидеть по 8,5 часов в день. Чтобы снизить риск заболеваний, нужен комплексный подход к здоровью + совершенствовать зарядку телесными практиками: чувствовать нужные мышцы, напрягать и расслаблять их, заземляться. Кого коснулась новость? 😢 — меня! ❤️ — у меня активный образ жизни

15 547

📢 ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР ПО БОДИХАКИНГУ Ждем вас, если: — у вас постоянно нет энергии — вам сложно заставить себя вылезти из кровати — вы часто выгораете и не знаете, как с этим бороться — вы не выполняете цели на год, а лишь переносите их из списка в список — устали от прокрастинации и хотите изменить свою жизнь ⏰ 12 ноября в 19:00 Его проведет Анна Протасова — ректор МУИП, телесный психолог и гипнотерапевт.

🎁 Подарок за регистрацию — тест «Насколько вы готовы к успеху?» Большинство людей даже не подозревают, что топчутся на месте из-за того, что боятся успеха: узнай, входите ли вы в их число.

Регистрируйтесь по ссылке 👇🏻 ХОЧУ НА ВЕБИНАР

15 547

⭐ ПОБЕДИТЕЛЬ МАРАФОНА Выбрали через рандомайзер случайного победителя из всех, кто выполнял ежедневные задания. И готовы объявить счастливого обладателя набора бодихакера! 👍 Поздравляем, @lizash6! Свяжемся с вами в понедельник ❤️

15 547

⁉️ Как жить после окончания марафона? Марафон окончен, но мы с вами не прощаемся! Все материалы остаются на канале, а в скором времени мы проведем еще интересные мероприятия. Ставьте 🔥, если хотите. Поддерживайте привычки, которые приобрели на марафоне, регулярно делайте зарядки. Если хотите еще больше пользы по теме привычек и дисциплины, приходите на наш программу самопроработки БОДИХАКИНГ. На ней будет возможность: ❤️прийти к своим целям без стресса и истощения ❤️сделать тело подтянутым и эстетичным навсегда без жестких диет ❤️поддерживать здоровье с помощью простых практик ❤️не уйти в откат во время праздников ❤️ участвовать в челленджах, быть в сообществе заряженных людей и поддерживать мотивацию вместе Подробности и программа по ссылке 👇 https://psy-muip.ru/body-hack?utm_source=tg&utm_medium=muip&utm_campaign=body&utm_content=kurs

15 547

Дайджест 5-ого дня марафона «РАЗБУДИ СВОЙ МОЗГ» Чтобы вы ничего не пропустили, мы собрали все в этом посте: 5️⃣ день — телесная зарядка к 5-ому дню марафона — теоретическая часть: как мозг влияет на самочувствие — практическая часть: таблицы Шульте для улучшения работы мозга — задание на сегодня