Angel Stories - Wellness Community
Ir al canal en Telegram
Канал ведёт Алина Тютькова, сооснователь и бренд-шеф международной сети wellness-кафе Angel Cakes, предприниматель и мама троих детей. Канал кафе: @cakeyouhappy Membership wellness club https://t.me/angelwellness_bot
Mostrar más4 726
Suscriptores
+324 horas
-37 días
-2830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+12
en 0 canales
agosto '26
+58
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+85
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+54
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+49
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+50
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+61
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+114
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+42
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+123
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+65
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+67
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+137
en 3 canales
Get PRO
agosto '25
+504
en 3 canales
Get PRO
julio '25
+208
en 4 canales
Get PRO
junio '25
+172
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+69
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+104
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+146
en 5 canales
Get PRO
febrero '25
+75
en 2 canales
Get PRO
enero '25
+161
en 6 canales
Get PRO
diciembre '24
+54
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+45
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+47
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+69
en 6 canales
Get PRO
agosto '24
+89
en 6 canales
Get PRO
julio '24
+137
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+357
en 4 canales
Get PRO
mayo '24
+163
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+746
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+106
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+197
en 3 canales
Get PRO
enero '24
+343
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+220
en 2 canales
Get PRO
noviembre '23
+433
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+210
en 2 canales
Get PRO
septiembre '23
+202
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+16
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+94
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+680
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+14
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+171
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+96
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+66
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+17
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+12
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+15
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+15
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+132
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+134
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+290
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+3 242
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 09 septiembre | 0 | |||
| 08 septiembre | +3 | |||
| 07 septiembre | +2 | |||
| 06 septiembre | +1 | |||
| 05 septiembre | +1 | |||
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | +2 | |||
| 02 septiembre | +1 | |||
| 01 septiembre | +2 |
Publicaciones del Canal
Repost from angel cakes | Санкт-Петербург
+5
Ангелы, заглянем в наш кондитерский цех? 👀
Сначала – заготовки, потом крем, немного шоколада, свежие ягоды и много работы руками
А в конце получается то самое, что вы видите уже на витрине
Заходите в гости пробовать🤍
| 2 | Друзья, снова привет!
Записала много рефлексии и мыслей насчет закрытия кафе в Волгограде. Это было очень сложно, сердце еще болит, но мне так хочется оставить историю его и свои чувства в памяти. Это большой и значимый путь для нашего бренда и для нашей семьи 🤍
Видео можно посмотреть по ссылке 🤍
https://youtu.be/80jEsxQ7Mhs?si=yohWoJus2L3Uq2hJ | 1 273 |
| 3 |  Друзья мои, кафе в Волгограде работает последние несколько дней до конца августа. Очень жаль это говорить, но приходите в гости попрощаться, выпить любимые напитки и увидимся в других Ангелах по всему миру 🤍 и помните, что частичка волгоградского ангела живет в каждом новом, так как именно с него все началось 🤍 | 1 658 |
| 4 |  Хочется больше энергии и движения этим летом?
Приглашаем вас на танцевальный марафон, который мы запускаем в Angel Wellness Club вместе с FitStars.
Каждый день нас будет ждать новое направление:
🟡 бодрящие танцевальные зарядки
🟡 яркая латина
🟡 энергичная зумбада
🟡 чувственный контемпорари
🟡 расслабляющие танцы антистресс.
Все программы подходят для начинающих ✔️
Можно заниматься дома, в удобное время и в том темпе, который сейчас подходит именно вам 🎞️
А ещё во время марафона мы разыграем приятный подарок среди участников.
Присоединяйтесь по ссылке, будем танцевать вместе ❤️ | 865 |
| 5 |  +1Прямо сейчас я строю международное велнес-комьюнити и вот что замечаю 😅
С одной стороны, еда стала частью нашей идентичности. Овощи, кофе, бренды и продукты, которые мы выбираем, стали отражением ценностей и образа жизни, который мы хотим создавать.
С другой стороны, вместе с этим еда для многих стала источником тревоги. Мы начали анализировать каждый ингредиент, искать идеальный рацион и слишком часто забывать, что еда должна не только приносить пользу, но и удовольствие.
И мне кажется, что самое главное здесь - это понимать, что ты ешь, выбирать качественные продукты, когда это возможно, и при этом сохранять здоровые отношения с едой ❤️❤️ | 1 229 |
| 6 |  Вместе с Миюшей приготовили обалденный банановый кекс 😍😍 Пошаговый рецепт уже на ютубе
В составе как всегда только натуральные продукты, а время приготовления 10 минут. Кто будете готовить, делитесь фото в комментарии ❤️ | 1 166 |
| 7 |  Mensaje de video | 1 176 |
| 8 |  +1Разговаривали сейчас с командой в Монако про открытие Ангела и я поймала себя на мысли, что я достаточно хорошо справляюсь со стрессом 🤪
И в этом мне очень помогает понимание конечной цели. Конечно, я также каждый день веду дневник, занимаюсь йогой и пью магний перед сном, но пока в моей голове был хаос и непонимание, куда двигаться дальше, ни один из этих приемов не работал.
А понимание этой цели пришло после ежедневных разговоров с собой и принятия, что нужно ломать старые опоры и выходить в масштаб. Хотя в моменте это кажется страшным... | 1 426 |
| 9 |  Если у вас проблемы с памятью, то у меня есть хорошая новость 🫢 Память можно восстановить, если давать мозгу регулярную правильную нагрузку.
А именно начать изучать новый язык — это тренирует память, внимание и когнитивную гибкость.
Выходить из зоны комфорта — новые задачи стимулируют формирование новых нейронных связей.
Заниматься спортом — аэробные нагрузки повышают уровень BDNF, белка, который поддерживает обучение и память.
Сон, сон и ещё раз сон — именно во время сна мозг восстанавливается и закрепляет новую информацию.
Вспоминать информацию самостоятельно — пересказ и активное воспроизведение укрепляют память намного лучше, чем постоянные записи.
И сократить потребление быстрого контента, хотя сейчас это кажется самым невозможным пунктом 😅 | 1 402 |
| 10 |  На следующей неделе мы отправимся в большое wellness-путешествие по миру 🆕
🟠узнаем, какие привычки помогают жителям Японии оставаться одними из самых долгоживущих людей на планете
🟠разберём самые интересные wellness-традиции Италии — страны, где умеют сочетать удовольствие от еды и заботу о здоровье
🟠познакомимся с древним китайским подходом, который сегодня снова в тренде
Будем вдохновляться лучшими wellness-практиками со всего мира и искать то, что может улучшить наше состояние 🌞 | 1 107 |
| 11 | Готовимся к очередной неделе в клубе 🔥🔥🔥 | 970 |
| 12 |  Mensaje de video | 1 056 |
| 13 | Наша фантастическая коллаборация с брендом ZARINA во всех Ангелах России 💙 | 1 026 |
| 14 |  Mensaje de video | 1 187 |
| 15 |  +9Привет, друзья. 🩵
Нашему кафе Angel Cakes в Волгограде недавно исполнилось 7 лет. Этот наш невероятный проект, который когда то вдохнул абсолютно новую жизнь в город, создал очень много вдохновения, новых идей и видения для многих.
Это проект, который стал первым и дал мощный толчок нашему проекту и мне как создателю.
До сих пор он есть и всегда останется для меня самым важным и судьбоносным к моей жизни и жизни нашей семьи, для меня как творца, как лидера и вдохновителя этого проекта.
Я до глубины души благодарна нашей команде и абсолютно каждому человеку, который внес частичку своей души в создание настоящего Ангела, которым он стал сейчас.
Этот проект был создан, чтобы действительно заботиться о людях через продукт, атмосферу, комьюнити. Он был создан для того, чтобы менять окружающую среду в лучшую сторону, оказывая влияние на качество жизни, самочувствие и легкость каждого нашего гостя. Чтобы сместить фокус на бережное отношение к себе через действительно чистую еду, напитки, общение, которыми одаривает Ангел каждого нашего гостя.
Это самое непростое решение в моей жизни, но Ангел в Волгограде отработает свое последнее лето и закроется навсегда. Я уверена, что впереди еще большой путь и Волгоградский Ангел положил его международное начало и его частичка будет отражаться в каждом последующем Ангельском проекта. Навсегда 🤍
Ждем вас в гости этим летом, а Волгоградской команде очень нужна ваша поддержка и улыбка 🤍 | 1 653 |
| 16 |  +1Мои ТОПчик продуктов, чтобы полет был не скучным и проведен с пользой 😃
Кстати, именно этот напиток Bone blueberry стал топ продаж после запуска AWClub в wellness отеле Siro, поэтому однозначно берем с собой в полет 😎🔥 | 1 016 |
| 17 |  +1Мои ТОПчик продуктов, чтобы полет был не скучным и проведен с пользой 😃
Кстати, именно этот напиток Bone blueberry стал топ продаж после запуска AWClub в wellness отеле Siro, поэтому однозначно берем с собой в полет 😎🔥 | 1 |
| 18 |  Алина и биохакерские гаджеты 😎😎
Я начала восстанавливать сон с помощью циркадных очков, которые помогают телу мягче переключаться в режим восстановления и поддерживать естественные биоритмы.
Вместе с этим тестирую более осознанный вечерний режим:
— не использую яркий свет
— стараюсь снизить шум
— и больше проводить времени на свежем воздухе и в движении
Пока наблюдаю за состоянием, но уже чувствую, что засыпаю быстрее. Через неделю поделюсь результатом ❤️❤️ | 894 |
| 19 | Новые влоги идут своей чередой. И если инст у меня на Английском, то влоги наоборот стали еще душевные и наполненные 😍
Рассказываю там все последние ночь и и размышления | 1 039 |
| 20 | https://youtu.be/bo2nzCfb5bs?si=9yHJ-g23jVjoVlMq | 975 |
