es
Feedback
Доктор Анастасия Шагарова

Доктор Анастасия Шагарова

Ir al canal en Telegram

Канал "Упражнения для позвоночника и суставов". Забери упражнения, подписывайся на канал✅

Mostrar más
4 728
Suscriptores
-124 horas
+467 días
+20730 días
Archivo de publicaciones
Отзывы участников марафона говорят сами за себя. Благодарна вам, что были со мной все дни 🙏
+4
Отзывы участников марафона говорят сами за себя. Благодарна вам, что были со мной все дни 🙏

Ну все, завершили марафон! Просто почитайте эти слова, я такая счастливая 😍🫶🏻
+4
Ну все, завершили марафон! Просто почитайте эти слова, я такая счастливая 😍🫶🏻

Вот кто был вчера на эфире Они делятся первыми ощущениями и инсайтами. 🤫Спойлер: у кого-то уже ушла тяжесть, а кто-то впервы
+4
Вот кто был вчера на эфире Они делятся первыми ощущениями и инсайтами. 🤫Спойлер: у кого-то уже ушла тяжесть, а кто-то впервые за 10 лет почувствовал легкость!

Второй день МАРАФОНА позади. Отзывы участников говорят сами за себя, я рада, что вам нравятся лекции🔥🔥🔥 Многие уже испытал
+5
Второй день МАРАФОНА позади. Отзывы участников говорят сами за себя, я рада, что вам нравятся лекции🔥🔥🔥 Многие уже испытали техники на себе, вы верите, что можно получить мгновенный результат?

Сегодня второй день МАРАФОНА, будет интересно 🔥🔥🔥
+7
Сегодня второй день МАРАФОНА, будет интересно 🔥🔥🔥

Ради ваших комментариев я живу. Они мне греют душу❤️
+7
Ради ваших комментариев я живу. Они мне греют душу❤️

Некоторые зайцы проскочили)))) те кто оставляли заявки, но не оплачивали. Взяли перерыли свою почту, нашли ссылки на оплату и
Некоторые зайцы проскочили)))) те кто оставляли заявки, но не оплачивали. Взяли перерыли свою почту, нашли ссылки на оплату и оплатили. 😃😃😃 ну что же))) упертых мы любим. Сама такая

Эфир планируется на 5 часов минимум….. и все эти 5 часов я буду без остановки говорить. И помимо сегодня еще завтра и в суббо
Эфир планируется на 5 часов минимум….. и все эти 5 часов я буду без остановки говорить. И помимо сегодня еще завтра и в субботу по 5 часов. Ну и марафончик у меня для горла. Как думаете справлюсь?

200 слайдов методической информации в первый день марафона. Все готово, я довольна…..
200 слайдов методической информации в первый день марафона. Все готово, я довольна…..

Я предупреждала Вас, в следующий раз ворон не считайте ©Доктор Шагарова

Друзья, по многочисленным просьбам мы приняли решение пойти вам навстречу и ПРОДЛИЛИ возможность забрать места на наш марафон
Друзья, по многочисленным просьбам мы приняли решение пойти вам навстречу и ПРОДЛИЛИ возможность забрать места на наш марафон сегодня до 12 ночи по Москве. Всего за 1000 рублей вы получаете абсолютно всё: ✔️ Все техники ✔️ Все подарки ✔️ Всё, что перечислено выше Это последний шанс войти по минимальной цене. Сразу после полуночи ссылка на покупку будет окончательно отключена, и в следующий раз стоимость этого марафона составит уже 2000 рублей. https://drshagarova.com/marafon_feb26?utm_source=tg

Расписание марафона «РДТ: восстановление организма и лечение хронических заболеваний» с Доктором Шагаровой 📅 Даты эфиров: 21
Расписание марафона «РДТ: восстановление организма и лечение хронических заболеваний» с Доктором Шагаровой 📅 Даты эфиров: 21, 22 и 23 июля в 19:00 по Москве 🔁 Повторы: на следующий день в 11:00 💾 Записи сохраняются у всех участников 🗓 ПРОГРАММА МАРАФОНА 🔹 ДЕНЬ 1 — Регенерация и клеточное восстановление 1️⃣ Метод «Искусственное высокогорье» — имитация высоты 3000–5000 метров дома: защита нервных клеток, снижение воспаления на 35%, обновление костного мозга и запуск стволовых клеток. 2️⃣ «Гипоксия + Химиотерапия» — как защитить здоровые клетки и усилить удар по раковым. 3️⃣ Метаболический удар — секретный завтрак, который убивает опухолевые клетки. 4️⃣ Миокины (онкостатин М) — мышечный гормон, запускающий самоуничтожение рака. Упражнения для его выработки. 5️⃣ Криотерапия — активация бурого жира, снижение воспаления, природный антидепрессант. 6️⃣ PEMF-терапия — импульсные магнитные поля для восстановления мозга и памяти (исследования Гарварда). 7️⃣ Фотобиомодуляция — красный и инфракрасный свет: заживление ран на 40–50% быстрее, выработка коллагена. 8️⃣ Вибрационная терапия — увеличение плотности костей, ускорение лимфотока, снижение кортизола. 9️⃣ Глубокая лекция про РДТ — этапы процедуры и механизмы действия. 🎁 Подарки для участников, присутствующих на эфире, а не смотрящих в записи: Гайд «Полное утро долголетия» — пошаговый план первых 60 минут после пробуждения: расписание по минутам, варианты для разных хронотипов, дневник на 30 дней, чек-лист 🔹 ДЕНЬ 2 — Детокс, нервная система и метаболизм 1️⃣ Ароматерапия (лимонен) — как эфирные масла заставляют печень вычищать канцерогены. 2️⃣ Бинауральные ритмы — звуковая терапия для глубокого восстановления мозга и нервной системы. 3️⃣ Естественная стимуляция ЭПО — как заставить кровь молодеть и обновляться без допинга. 4️⃣ Стимуляция блуждающего нерва — главный нерв успокоения: гасим воспаление и тревогу. 5️⃣ Геотерапия — почему ходьба босиком разжижает кровь и снижает кортизол. 6️⃣ Хроно-нутрициология — когда есть, чтобы худеть, снижать давление и инсулин (исследования Гарварда). 7️⃣ Сенолитики — как убить клетки-предатели, отравляющие организм. 8️⃣ Природные салицилаты — где искать натуральный аспирин. 9️⃣ Стимуляция тимуса — кнопка запуска иммунитета. 🔟 Глубокая лекция про РДТ — как долго и сколько раз проходить процедуру, чтобы вылечить хронические болезни, нюансы, активаторы. 🎁 Подарки для участников, присутствующих на эфире, а не смотрящих в записи: «Большая книга продуктов против рака» (35 стр) — алфавитный список 100+ продуктов, таблица сезонности, 12 рецептов по месяцам, совместимость, запрещённые продукты 🔹 ДЕНЬ 3 — Глубинные механизмы и разборы 1️⃣ Чага — секрет приготовления гриба, пробуждающего внутреннего защитника. 2️⃣ Ферментированные продукты — как заселить кишечник солдатами здоровья. 3️⃣ Борьба с гликированием — отказ от яда, который старит кожу и ломает сосуды. 4️⃣ Связывание желчных кислот — продукт-магнит, выводящий токсины и лишние гормоны. 5️⃣ Электромагнитная гигиена — правила ночной безопасности, запускающие ремонт ДНК. 6️⃣ Антиангиогенез — продукты, перекрывающие питание опухолей. 7️⃣ Эпсомит — как доставлять магний в кровь прямо из ванны. 8️⃣ Концепция Варбурга — создаём среду, где болезнь не выживает. 9️⃣ Разборы Доктором Шагаровой — пошаговые схемы лечения самых распространённых заболеваний. 🎁 Подарки для участников, присутствующих на эфире, а не смотрящих в записи: Гайд «Циркадный код» — тест на хронотип, настройка сна за 7 дней, световой режим, гормоны по часам

БЕЗ ПАНИКИ!
БЕЗ ПАНИКИ!

Сколько бы вы отдали за информацию, которая реально лечит? И как вы думаете, сколько должна стоить такая информация, где: 🎓 3 дня плотной работы В течение трёх дней минимум по 4 часа я рассказываю вам подробную лекцию со всеми техниками. 📚 Полный методический комплект Вы получаете все методические материалы с картинками, пособиями, исследованиями. И пользуетесь этим... бессрочно. Да. 🧠 Глубочайшая лекция по РДТ Которая уже вылечила огромное количество хронических заболеваний. Это не теория — это практика с результатами. 🔍 Разбор основных хронических заболеваний Один из дней я несколько часов буду разбирать основные хронические заболевания и раскладывать по полочкам, как их лечить. ❓ И главный вопрос Вы можете поверить, что этот марафон стоит всего лишь 1000 рублей? 💸 При этом я не собираюсь после марафона предлагать вам какие-то БАДы, чтобы вы ежемесячно несли мне деньги. Нет. Потому что я даю уже работающие техники и методики без выброса денег на ветер. ⏳ Последний шанс Последний раз оставляю ссылочку для вас. Наверное, больше я не буду её оставлять, и мы закрываем окончательно набор. Кто хочет забрать 25 методов + глубочайшую лекцию по РДТ за 1000 рублей — ваша минута настала. 👇 https://drshagarova.com/marafon_feb26?utm_source=tg

Одно действие в спальне снижает мутацию генов. 9. Лимонентерапия То, что мы выбрасываем в мусорку, вообще-то лечит нас от рака. Расскажу, как правильно использовать. 10. 🎧 Бинауральные ритмы Переключение мозга на глубокое восстановление с помощью звука. Никакого оборудования, только наушники и правильные частоты. 11. 💉 Естественная стимуляция ЭПО Спортсмены платят тысячи долларов за допинг, который омолаживает кровь и повышает выносливость. А вы можете вырабатывать его сами. Расскажу, как это делать. 12. 🔌 Стимуляция блуждающего нерва Очень много научных исследований о том, как через этот нерв управлять воспалением, расслаблением и восстановлением всего организма. 13. 🌍 Геотерапия Заземление. Не просто походить босиком, а конкретные техники взаимодействия с землей для снижения воспаления. 14. ⏰ Хрононутрициология Будем разговаривать про часовые механизмы нашего организма. Когда есть, чтобы не толстеть, и когда просыпаться, чтобы не стареть. 15. 🧪 Синалитики Будем разговаривать, где содержатся синолитики. Они очень целенаправленно воздействуют именно на воспаленные клетки, защищают здоровые, но убивают... вредные. Природные салицилаты — тоже про это. 16. 🛡️ Тимус Это очень интересно. Именно тимус пропускает онкологические клетки, если он работает неисправно. Если ваш тимус "протекает", он будет провоцировать размножение раковых клеток. Очень важно поддерживать здоровье тимуса, чтобы у вас была более сильная иммунная защита от онкологии. 17. 🍄 Чага Это гриб специальный, который очень хорошо убирает хронические воспаления. Без них никак. 18. 🥒 Ферментированные продукты Будем очень много говорить про то, что портит сосудистую стенку и старит кожу. 19. 🍬 Гликирование (прогликилирование) Не знаю, слышали вы или нет, но мы погрузимся в эту тему. Это то, из-за чего кожа становится желтой и дряблой, а сосуды ломкими. 20. 🧴 Связывание желчных кислот Расскажу про токсины, про гормоны, как регулировать выведение желчных кислот и гормонов, чтобы не отравлять себя изнутри. 21. 📱 Электромагнитная гигиена Как с помощью электромагнитной гигиены чинить ваше ДНК. Одно простое действие в спальне снижает риск мутации наших генов. Представляете? 22. 🚫 Антиангиогенез Опухоль не может расти без трубы, по которой течёт еда. Вот здесь как раз про сосуды. Если перекрыть питание — опухоль не растет. 23. ⚗️ Эпсамид Концепция Вербурга. Это Нобелевский лауреат, который очень глубоко говорил про раковые процессы и онкологию. 🎯 А это только половина! Потому что вторая половина — это глубочайшая лекция по РДТ с огромным количеством информации и техник. Помимо 25 методов, которые лечат онкологические и воспалительные процессы, останавливают старение и запускают омоложение, вас ждет мощнейший блок по РДТ.

+2
Деменция, Паркинсон, остеопороз: как затормозить всё это, не выходя из дома 6. 🧲 Пемф-терапия (Импульсные электромагнитные поля) Это транскраниально-магнитная стимуляция. Звучит сложно, но эффект потрясающий. Проводились исследования с болезнью Альцгеймера: воздействие определенными магнитными частотами давало реальные когнитивные улучшения — улучшалась память, способность к обучению. 🧠 Кому это особенно нужно: — Болезнь Паркинсона — Альцгеймер — Рассеянный склероз — Деменция — Просто возрастное ухудшение памяти Сейчас продают специальные коврики для такой терапии по 5000 евро. Люди покупают, не зная, что есть альтернатива. Я буду рассказывать, как сделать это в домашних условиях без коврика за 5000 евро. Есть определенный способ... в жизни не догадаетесь! 😉 7. 🔴 Фотобиомодуляция (Красный свет без камеры) Сейчас это очень популяризируется. Продаются за бешеные деньги целые красные камеры в спа-салонах и косметологии. Свет определенной инфракрасной волны дает мощнейшие эффекты: ✨ Что происходит: — Заживление ран быстрее на 40-50% — Улучшение тургора кожи — Уменьшение морщин — Выработка коллагена — Снятие хронической боли Все эти маски и камеры стоят огромных денег. Но я покажу, как получить тот же результат без покупки дорогостоящего оборудования. Вообще ничего не покупая. 8. 📳 Вибрационная терапия (Вместо виброплатформы) Эта техника пришла из космической медицины. Космонавты теряли костную и мышечную массу в невесомости, и ученые искали способы это предотвратить. Оказалось, вибрационная терапия — это: — 💪 Сохранение мышечной массы — 🦴 Лечение остеопороза — 📈 Улучшение плотности костей Особенно полезна для пожилых людей. Сейчас виброплатформа стоит от 20 тысяч рублей. И это еще бюджетный вариант. Так вот — ее тоже можно не использовать. Я расскажу, какую технику делать, чтобы сымитировать эффект виброплатформы полностью.

+1
Техники, от которых мурашки: 1. 🏔 Искусственное высокогорье (Дома!) Первая техника — это искусственное высокогорье, которое можно сделать в домашних условиях. Мы сымитируем полный эффект, как будто вы находитесь на высокогорной горе. 🔥 Что это запускает: — Выработку стволовых клеток — Активность костного мозга — Защиту нервной системы — Улучшение работы митохондрий — Снижение маркеров воспаления на 35% Это не просто слова. Есть научное исследование кафедры спортивной медицины в Мюнхене (Германия), 2017 год. Всё подтверждено. 2. 🧬 Естественная химиотерапия (Гипоксия + Химиотерапия) Оказывается, химиотерапию можно получать... не лекарственную, а естественную. И тем самым блокировать рост раковых клеток. То есть можно запустить действие химиотерапии без использования химиопрепаратов. Если у вас есть онкология или предраковые процессы — я расскажу об этом механизме, опираясь на научные исследования. 3. ⚡️ Метаболический удар по раковым клеткам Мы обсудим, как метаболически воздействовать на онкологические клетки, чтобы они начинали массово гибнуть. И да, это связано с едой. Существует определенный вид завтрака, который очень сильно запускает гибель онкологических клеток. Мы разберем его отдельно. 4. 💪 Миокины — мышечные гормоны (Онксантин М) Миокины — это мышечные гормоны. Они выделяют вещество онксантин М, который напрямую воздействует на раковую клетку. Было проведено исследование: ученые взяли кровь людей после тренировки и добавили ее в чашку Петри с раковыми клетками молочной железы. Результат — эти гормоны (выделенные мышцами) убивают клетки мастопатии. Вопрос в том, как правильно запустить выработку этого онксантина М. Есть определенные упражнения, которые запускают снятие воспалений и этот защитный механизм. 5. ❄️ Криотерапия по-домашнему (Без криокамер за 3000 ₽) Криотерапия. Сейчас очень популярны различные криокамеры, где один сеанс стоит по 3000 рублей. Люди платят бешеные деньги за "холод". Я расскажу, как заменить эту дорогостоящую процедуру дома, получив тот же эффект. В чем вообще суть? Идёт воздействие на бурый жир. Это запускает цепную реакцию: — Снижается системное воспаление 🔥 — Падает уровень кортизола (гормона стресса) 📉 — Происходит мощный выброс норадреналина 🚀 А норадреналин — это природный антидепрессант. Он делает нас бодрыми, фокусированными и снижает болевые ощущения. И это тоже наука: исследование Университета Калифорнии в Беркли, 2017 год.

+1
Секреты, которые стоят тысячи долларов Никакая косметика не уберет уставшие глаза. 👀 Поэтому если вы видите меня такой — немного полусонной, с кругами под глазами — не спешите жалеть. Это не бессонница. Это подготовка к событию, которое заставит меня светиться изнутри. ✨ Я готовлю для вас информацию, которой завидую сама себе. Честно. Потому что каждый, кто ее услышит, сорвет настоящий джекпот. 👇 В рамках лекции по РДТ я подготовила не просто теорию. Я собрала для вас 25 конкретных техник. Да-да, 25! 🧪 Это не просто советы из интернета. Это научно доказанные методы, подтвержденные исследованиями Гарварда и мировыми научными лабораториями в области: — Омоложения организма — Лечения воспалительных процессов — Работы с онкологией — Остановки хронических заболеваний И это еще не всё! 🎁 Каждый участник получит методическое пособие, где эти 25 методов собраны в удобную структуру. Вы сможете использовать их каждый день, чтобы снимать воспаления, тормозить болезни и реально омолаживать себя без походов по клиникам. 🔥 Вот где начинается самое интересное Знаете, в чем фишка? Практически под каждый из этих методов уже изобретено какое-то безумно дорогое оборудование. Мы говорим про аппараты стоимостью от 3 до 5 тысяч долларов. Производители продают их за баснословные деньги, а люди платят бешеные суммы за «чудо-процедуры» в косметологических кабинетах. Я пошла другим путем. Я специально нашла разработки и исследования, которые заменяют эти дорогостоящие приборы. 💡 Как воздействовать на раковые клетки без аппарата? 💡 Как запустить омоложение без лазера? 💡 Как остановить хроническое воспаление без таблеток? В этих техниках не нужно оборудование. Только вы и знания, которые работают.