Wellcure
Ir al canal en Telegram
Wellсure – центр интегративной медицины, SPA и флоатинга. Приобрести подарочный сертификат: https://wellcure.ru/podarochnyie-sertifikaty Запись по ссылке: https://n1639131.yclients.com или @Wellcure1 С заботой о вашем восстановлении, Wellcure🙌🏻
Mostrar más1 357
Suscriptores
+224 horas
-27 días
+330 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+38
en 0 canales
junio '26
+85
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+30
en 3 canales
Get PRO
abril '26
+34
en 5 canales
Get PRO
marzo '26
+56
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+80
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+70
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+60
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+33
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+60
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+28
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+20
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+15
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+24
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+32
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+287
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+45
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+38
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+43
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+24
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+50
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+31
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+27
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+40
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+27
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+17
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+16
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+20
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+19
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+23
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+30
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+28
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+249
en 1 canales
Get PRO
octubre '23
+44
en 3 canales
Get PRO
septiembre '23
+39
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+33
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+22
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+23
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+17
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+227
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+1 154
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+29
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+271
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+515
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+871
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+412
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+26
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+17
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+244
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 31 julio | +2 | |||
| 30 julio | 0 | |||
| 29 julio | 0 | |||
| 28 julio | +1 | |||
| 27 julio | 0 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | +4 | |||
| 06 julio | +11 | |||
| 05 julio | +2 | |||
| 04 julio | +3 | |||
| 03 julio | +2 | |||
| 02 julio | +3 | |||
| 01 julio | +6 |
Publicaciones del Canal
Мы запускаем масштабный розыгрыш с партнерами Бутик‑отеля Родники и Wellcure!
Разыгрываем:
🤍1 ночь в роскошном номере «Люкс» для двоих *
🤍20 000 рублей на услуги Центра интегративной медицины и SPA в Москве **
Всё для вашего отдыха и заботы о себе! 🤍
Условия просты:
🤍Будьте подписчиком страниц Бутик‑отеля Родники и Wellcure.
🤍Нажмите «Участвую!» под этим постом.
🤍Ждите объявления результатов — 7 июля.
Удачи!
🤍всего 2 победителя!
*Проживание на двоих с завтраками в будние дни.
**Реализация только в будние дни.
| 2 |  У нас в гостях была Алина — эксперт по физической культуре, биомеханике и физиологии. У неё огромный практический опыт работы с телом, поэтому к любой восстановительной процедуре она относится не просто как к «расслаблению», а как к инструменту с чёткими физиологическими эффектами.
Алина пришла к нам на флоатинг и поделилась своими впечатлениями. | 343 |
| 3 |  Завтра — пятница, день Венеры 🌟! А это значит — время заботы о себе, ведь женская энергия в полном разгаре.
С лучшими акциями месяца вы можете ознакомиться на нашем сайте.
Подарите себе пятничный день красоты и энергии! Запишитесь сегодня — и войдите в выходные сияющей и полной сил! 💧 | 339 |
| 4 |  В эпоху информационного шума вокруг здоровья и красоты важно отличать факты от мифов. Блогеры и паблики разбрасываются советами о витаминах, БАДах и процедурах — зачастую без должной экспертизы, а принцип «прежде всего — не навреди» остается за кадром.
Именно поэтому мы запускаем рубрику «Ответ от специалиста» — здесь профессионалы 🌟дают чёткие, обоснованные ответы на ваши вопросы о здоровье, красоте, расслаблении и многом другом.
Мы ценим ваше участие! Задавайте вопросы 👇🏻— наши эксперты лично ответят и помогут разобраться во всём! 💧 | 277 |
| 5 |  +4🐚 Французская талассотерапия, подарки и атмосфера моря — начинаем лето с бьюти-дня от Thalion
4 июня встречаемся в центре Wellcure на клиентском дне французского бренда космецевтики Thalion. В программе — специальные скидки, подарочные уходы и приятные комплименты для каждого гостя.
Подробнее рассказали в карточках, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🌊 | 344 |
| 6 | +4 🐚 Французская талассотерапия, подарки и атмосфера моря — начинаем лето с бьюти-дня от Thalion
4 июня встречаемся в центре Wellcure на клиентском дне французского бренда космецевтики Thalion. В программе — специальные скидки, подарочные уходы и приятные комплименты для каждого гостя.
Подробнее рассказали в карточках, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🌊 | 2 |
| 7 |  +6Лёгкие роды — то, о чём мечтает каждая будущая мама 👶🏼
В новом посте совместно со стоматологией Refformat разбираем влияние неправильного прикуса на беременность и то, как будущей маме проверить себя прямо сейчас. А в конце оставили приятный сюрприз для наших подписчиков 🤍 | 312 |
| 8 |  Вы наверняка слышали про тот самый тренд с «молоками лосося»🐟✨
Звучит провокационно, но на деле речь идет о полинуклеотидах и экзосомах — молекулах ДНК, которые получают из молок лососевых рыб, они запускают процессы регенерации, помогают коже быстрее восстанавливаться на клеточном уровне и делают ее плотнее и напитаннее.
Максимальный эффект от ухода с экзосомами можно получить в сочетании с микронидлингом: аппаратом с микроиглами создаются крошечные каналы в коже, через которые активные компоненты проникают глубже в ткани и работают эффективнее. А экзосомы в этой системе — как «почтальоны» для них: помогают коже быстрее обновляться, усиливается выработка коллагена, улучшается текстура кожи, уменьшаются тусклость и следы усталости.
Что в итоге:
более ровный и свежий тон лица
элегантное естественное сияние
уменьшение постакне и мелких морщин
плотная, лоснящаяся кожа
Такие уходы особенно актуальны сейчас, когда нет активного солнца и кожа меньше подвержена риску пигментации. После процедуры мы дополнительно успокаиваем кожу маской для максимального комфорта и восстановления.
Стоимость экзосомальной процедуры (микронидлинг) — 20 000 рублей. Напишите нам в телеграм, чтобы записаться на самый популярный уход среди знаменитостей ✨✨✨ | 294 |
| 9 |  +1А выше — карточки с разбором популярных мифов о кофе. Сохраняйте и отправляйте друзьям-кофеманам ☕️ | 222 |
| 10 |  «Это как включать монитор с молотка»: почему кофе с утра — это плохая идея?☕️
Наверняка вы знаете тех, кто мечтает о бодрящей чашке кофе ещё с вечера, а утром первым делом выпивает пару чашек крепкого чёрного? Такой ритуал не только раздражает слизистую желудка, но и может усиливать тревожность, давать ощущение внутреннего напряжения и сбивать естественный режим пробуждения. В итоге вместо стабильной энергии — скачки: быстро «взлетел» и так же быстро «выключился».
В видео нутрициолог Wellcure Мэри Абдулгасанова рассказывает, когда ещё стоит отказаться от кофе и кому он точно противопоказан. На консультации с Мэри можно получить персональные рекомендации по питанию на основе ваших анализов, образа жизни и целей, для записи напишите нам в телеграм: @Wellcure1 🫛
Ставьте сердечки, если не представляете утро без чашки кофе 🤍 | 225 |
| 11 |  Доброе утро, дорогие! Как вы там, не замерзли?
В такие пасмурные дни особенно хочется тепла и заботы — именно для этого у нас есть теплые флоат-комнаты, где мы подогреваем даже стены, чтобы отдых был по-настоящему расслабляющим и комфортным 🤍
В сторис оставили свободные окошки на сегодня, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 ✨ | 239 |
| 12 |  О чём мечтает будущая мама? 💫
О лёгких родах, здоровом малыше и мягкой беременности, в которой получается вести активный образ жизни и наслаждаться этим волшебным периодом.
В Wellcure мы сделали новую программу для будущих мам «Лёгкие ноги — лёгкая беременность» для дней, когда хочется снять напряжение с поясницы, икр и стоп, почувствовать свежесть в теле и мягко выдохнуть.
Внутри программы:
🔵флоатинг, 60 минут;
🔵оздоровительный массаж для беременных, 60 минут;
🔵уход для ног от Integra Salus, 30 минут.
После такого ритуала заботы тело расслабляется, появляется ощущение лёгкости, а внутри рождается то самое спокойное, умиротворяющее состояние, в котором так важно быть будущей маме.
В мае действует специальное предложение на программу: 14 300 рублей вместо 21 000 рублей.
Записаться можно в нашем Telegram: @Wellcure1 ✨ | 260 |
| 13 |  +6Прекрасные, как насчёт дня, в котором всё выстроено вокруг вас? 💆🏼♀️
Велнес-день — это программы для глубокого отдыха и бережного восстановления: тишина флоатинга, расслабляющая работа с телом через массаж, минеральные ритуалы и уходы для лица. А между ними — неспешные паузы на чай, выдох и смакование момента. Ну чем не день мечты? ✨
В карточках собрали 5 программ, выбирайте тот уровень заботы, отдыха и восстановления, который нужен вам сейчас.
Записаться на день заботы о себе можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🤍 | 227 |
| 14 |  Доброе утро, замечательные! ✨✨✨
Говорят, как неделю начнёшь, так она и пройдёт, поэтому обязательно уделите сегодня хотя бы час себе: помедитируйте, устройте свидание с городом или отправьтесь на флоатинг, чтобы помечтать и вдохновиться 🌊
Кстати, сегодня есть ещё несколько свободных слотов со скидкой, бронируйте удобное время через сторис 🤍 | 185 |
| 15 |  Устали жить с тревогой? Вот как вернуть себе спокойствие меньше, чем за минуту🧘🏻♀️
В состоянии острого стресса у нашего организма есть заученный первобытный механизм — замирать, в этом состоянии дыхание становится более поверхностным и прерывистым. Во время фоновой тревоги такое дыхание постепенно становится нормой — мы остаёмся в режиме готовности к опасности и незаметно крадём у себя огромное количество ресурса.
Первое, что важно сделать, когда чувствуете сильную тревогу, — просто заметить это состояние: сам факт наблюдения помогает вернуть контакт с собой и чувство контроля.
Второй шаг — найти якорь, заземлиться и почувствовать физическую опору для себя и своего тела: через стопы, ягодицы, поверхность под собой.
И затем можно применить одну из техник дыхания, которая поможет смягчить ощущение стресса и вернуть себе чувство контроля и ясности — в видео Владимир Котенев, основатель центров Wellcure, показывает дыхательную практику, которую использует лично перед принятием важных решений, в моменты стресса или когда нужно вернуть себе контроль.
Буквально 2–3 цикла такого дыхания займут меньше минуты, легко встроятся в ритм жизни и при регулярной практике могут стать любимым подручным инструментом, чтобы не быть заложником собственных переживаний🫂
Больше телесных практик для саморегуляции и контроля своего состояния можно узнать на флоат-терапии, которую проводит лично Владимир, — там мы помогаем не только мягко справиться с тревогой, но и распознать и проработать тот фоновый стресс, с которым многие привыкли жить месяцы и годы.
Записаться на флоатинг с настройкой можно в нашем телеграме, а при записи на парный флоатинг в мае — флоат-терапия в подарок. Забирайте, как идею для глубокого и сближающего свидания 🤍 | 254 |
| 16 |  У нас в команде пополнение! 🎉
Знакомьтесь с новым мастером массажа — Максимом Мутовкиным, который теперь принимает в нашем центре на Новокузнецкой. Он тонко сочетает медицинские знания, восточные техники и звукотерапию, чтобы добиться максимального эффекта расслабления и обновлённого состояния после процедур. Регулярно повышает квалификацию, проходил обучение в том числе в Индии и на Бали 💫💫💫
К нему уже можно записаться на:
• виброакустический массаж с помощью поющих чаш, настраивающий организм на волну глубокого расслабления;
• японские массажные техники для лица;
• восстановление суставов через трастовые манипуляции и мобилизацию по методике ANM Rehab (Академия нейродвигательной реабилитации);
• восточные практики: тайский массаж (йога-массаж), энергетический цигун-массаж и китайский точечный массаж.
Напишите нам в телеграм, чтобы подобрать удобное время или оформить сертификат на вау-подарок для тех, у кого, казалось бы, все есть: @Wellcure1 💆🏼♀️
И ставьте сердечко, если тоже цените глубину восточных практик 🤍 | 247 |
| 17 | Sin texto... | 220 |
| 18 |  Доброе утро, отдохнувшие! ✨
Уже завтра Москва вернётся в привычный ритм, а сегодня есть ещё один день, чтобы восстановить силы и настроиться на продуктивную неделю.
Делимся любимым лайфхаком: отправиться на час флоатинга перед насыщенными буднями. Такая практика помогает телу мягче адаптироваться после долгого отдыха, вернуть ясность в голове и спокойнее войти в планы, задачи и рабочий темп.
На сегодня ещё есть несколько свободных окошек со скидкой −20%, подбирайте удобное время в сторис 🤍 | 223 |
| 19 |  +9Все на шашлыки, а вы хотите на море? 🌊
Только миновать билетный контроль, сборы и бесконечные часы в дороге, а сразу получить все блага отдыха на морском побережье: прохладная морская пена щекочет стопы, кожа лоснится на солнце, а в воздухе пахнет солью.
Знаем быстрый способ почувствовать это состояние прямо в Москве — устроить себе талассотерапию. Это уходы на основе минералов морской воды и водорослей, которые напитывают кожу витаминами и дарят состояние, как после полноценного отпуска.
Рассказали подробнее в карточках 🤍 | 560 |
| 20 |  +8Доброе утро, сияющие!✨
Принесли вам специальные предложения на велнес-день, новую программу для беременных и выгодные абонементы на флоатинг для всей семьи.
Проведите этот месяц с заботой о себе и своём состоянии 🤍
Узнать больше о каждой программе и записаться на удобное время можно на нашем сайте по ссылке в шапке профиля или в телеграм: @Wellcure1 | 224 |
