Wellcure

Мы запускаем масштабный розыгрыш с партнерами Бутик‑отеля Родники и Wellcure! Разыгрываем: 🤍1 ночь в роскошном номере «Люкс» для двоих * 🤍20 000 рублей на услуги Центра интегративной медицины и SPA в Москве ** Всё для вашего отдыха и заботы о себе! 🤍 Условия просты: 🤍Будьте подписчиком страниц Бутик‑отеля Родники и Wellcure. 🤍Нажмите «Участвую!» под этим постом. 🤍Ждите объявления результатов — 7 июля. Удачи! 🤍всего 2 победителя! *Проживание на двоих с завтраками в будние дни. **Реализация только в будние дни.

У нас в гостях была Алина — эксперт по физической культуре, биомеханике и физиологии. У неё огромный практический опыт работы с телом, поэтому к любой восстановительной процедуре она относится не просто как к «расслаблению», а как к инструменту с чёткими физиологическими эффектами. Алина пришла к нам на флоатинг и поделилась своими впечатлениями.

Завтра — пятница, день Венеры 🌟! А это значит — время заботы о себе, ведь женская энергия в полном разгаре. С лучшими акциями месяца вы можете ознакомиться на нашем сайте. Подарите себе пятничный день красоты и энергии! Запишитесь сегодня — и войдите в выходные сияющей и полной сил! 💧

В эпоху информационного шума вокруг здоровья и красоты важно отличать факты от мифов. Блогеры и паблики разбрасываются советами о витаминах, БАДах и процедурах — зачастую без должной экспертизы, а принцип «прежде всего — не навреди» остается за кадром. Именно поэтому мы запускаем рубрику «Ответ от специалиста» — здесь профессионалы 🌟дают чёткие, обоснованные ответы на ваши вопросы о здоровье, красоте, расслаблении и многом другом. Мы ценим ваше участие! Задавайте вопросы 👇🏻— наши эксперты лично ответят и помогут разобраться во всём! 💧

🐚 Французская талассотерапия, подарки и атмосфера моря — начинаем лето с бьюти-дня от Thalion 4 июня встречаемся в центре Wellcure на клиентском дне французского бренда космецевтики Thalion. В программе — специальные скидки, подарочные уходы и приятные комплименты для каждого гостя. Подробнее рассказали в карточках, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🌊

🐚 Французская талассотерапия, подарки и атмосфера моря — начинаем лето с бьюти-дня от Thalion 4 июня встречаемся в центре Wellcure на клиентском дне французского бренда космецевтики Thalion. В программе — специальные скидки, подарочные уходы и приятные комплименты для каждого гостя. Подробнее рассказали в карточках, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🌊

Лёгкие роды — то, о чём мечтает каждая будущая мама 👶🏼 В новом посте совместно со стоматологией Refformat разбираем влияние неправильного прикуса на беременность и то, как будущей маме проверить себя прямо сейчас. А в конце оставили приятный сюрприз для наших подписчиков 🤍

Вы наверняка слышали про тот самый тренд с «молоками лосося»🐟✨ Звучит провокационно, но на деле речь идет о полинуклеотидах и экзосомах — молекулах ДНК, которые получают из молок лососевых рыб, они запускают процессы регенерации, помогают коже быстрее восстанавливаться на клеточном уровне и делают ее плотнее и напитаннее. Максимальный эффект от ухода с экзосомами можно получить в сочетании с микронидлингом: аппаратом с микроиглами создаются крошечные каналы в коже, через которые активные компоненты проникают глубже в ткани и работают эффективнее. А экзосомы в этой системе — как «почтальоны» для них: помогают коже быстрее обновляться, усиливается выработка коллагена, улучшается текстура кожи, уменьшаются тусклость и следы усталости. Что в итоге: более ровный и свежий тон лица элегантное естественное сияние уменьшение постакне и мелких морщин плотная, лоснящаяся кожа Такие уходы особенно актуальны сейчас, когда нет активного солнца и кожа меньше подвержена риску пигментации. После процедуры мы дополнительно успокаиваем кожу маской для максимального комфорта и восстановления. Стоимость экзосомальной процедуры (микронидлинг) — 20 000 рублей. Напишите нам в телеграм, чтобы записаться на самый популярный уход среди знаменитостей ✨✨✨

А выше — карточки с разбором популярных мифов о кофе. Сохраняйте и отправляйте друзьям-кофеманам ☕️

«Это как включать монитор с молотка»: почему кофе с утра — это плохая идея?☕️ Наверняка вы знаете тех, кто мечтает о бодрящей чашке кофе ещё с вечера, а утром первым делом выпивает пару чашек крепкого чёрного? Такой ритуал не только раздражает слизистую желудка, но и может усиливать тревожность, давать ощущение внутреннего напряжения и сбивать естественный режим пробуждения. В итоге вместо стабильной энергии — скачки: быстро «взлетел» и так же быстро «выключился». В видео нутрициолог Wellcure Мэри Абдулгасанова рассказывает, когда ещё стоит отказаться от кофе и кому он точно противопоказан. На консультации с Мэри можно получить персональные рекомендации по питанию на основе ваших анализов, образа жизни и целей, для записи напишите нам в телеграм: @Wellcure1 🫛 Ставьте сердечки, если не представляете утро без чашки кофе 🤍

Доброе утро, дорогие! Как вы там, не замерзли? В такие пасмурные дни особенно хочется тепла и заботы — именно для этого у нас есть теплые флоат-комнаты, где мы подогреваем даже стены, чтобы отдых был по-настоящему расслабляющим и комфортным 🤍 В сторис оставили свободные окошки на сегодня, а записаться можно в нашем телеграм: @Wellcure1 ✨

О чём мечтает будущая мама? 💫 О лёгких родах, здоровом малыше и мягкой беременности, в которой получается вести активный образ жизни и наслаждаться этим волшебным периодом. В Wellcure мы сделали новую программу для будущих мам «Лёгкие ноги — лёгкая беременность» для дней, когда хочется снять напряжение с поясницы, икр и стоп, почувствовать свежесть в теле и мягко выдохнуть. Внутри программы: 🔵флоатинг, 60 минут; 🔵оздоровительный массаж для беременных, 60 минут; 🔵уход для ног от Integra Salus, 30 минут. После такого ритуала заботы тело расслабляется, появляется ощущение лёгкости, а внутри рождается то самое спокойное, умиротворяющее состояние, в котором так важно быть будущей маме. В мае действует специальное предложение на программу: 14 300 рублей вместо 21 000 рублей. Записаться можно в нашем Telegram: @Wellcure1 ✨

Прекрасные, как насчёт дня, в котором всё выстроено вокруг вас? 💆🏼‍♀️ Велнес-день — это программы для глубокого отдыха и бережного восстановления: тишина флоатинга, расслабляющая работа с телом через массаж, минеральные ритуалы и уходы для лица. А между ними — неспешные паузы на чай, выдох и смакование момента. Ну чем не день мечты? ✨ В карточках собрали 5 программ, выбирайте тот уровень заботы, отдыха и восстановления, который нужен вам сейчас. Записаться на день заботы о себе можно в нашем телеграм: @Wellcure1 🤍

Доброе утро, замечательные! ✨✨✨ Говорят, как неделю начнёшь, так она и пройдёт, поэтому обязательно уделите сегодня хотя бы час себе: помедитируйте, устройте свидание с городом или отправьтесь на флоатинг, чтобы помечтать и вдохновиться 🌊 Кстати, сегодня есть ещё несколько свободных слотов со скидкой, бронируйте удобное время через сторис 🤍

Устали жить с тревогой? Вот как вернуть себе спокойствие меньше, чем за минуту🧘🏻‍♀️ В состоянии острого стресса у нашего организма есть заученный первобытный механизм — замирать, в этом состоянии дыхание становится более поверхностным и прерывистым. Во время фоновой тревоги такое дыхание постепенно становится нормой — мы остаёмся в режиме готовности к опасности и незаметно крадём у себя огромное количество ресурса. Первое, что важно сделать, когда чувствуете сильную тревогу, — просто заметить это состояние: сам факт наблюдения помогает вернуть контакт с собой и чувство контроля. Второй шаг — найти якорь, заземлиться и почувствовать физическую опору для себя и своего тела: через стопы, ягодицы, поверхность под собой. И затем можно применить одну из техник дыхания, которая поможет смягчить ощущение стресса и вернуть себе чувство контроля и ясности — в видео Владимир Котенев, основатель центров Wellcure, показывает дыхательную практику, которую использует лично перед принятием важных решений, в моменты стресса или когда нужно вернуть себе контроль. Буквально 2–3 цикла такого дыхания займут меньше минуты, легко встроятся в ритм жизни и при регулярной практике могут стать любимым подручным инструментом, чтобы не быть заложником собственных переживаний🫂 Больше телесных практик для саморегуляции и контроля своего состояния можно узнать на флоат-терапии, которую проводит лично Владимир, — там мы помогаем не только мягко справиться с тревогой, но и распознать и проработать тот фоновый стресс, с которым многие привыкли жить месяцы и годы. Записаться на флоатинг с настройкой можно в нашем телеграме, а при записи на парный флоатинг в мае — флоат-терапия в подарок. Забирайте, как идею для глубокого и сближающего свидания 🤍

У нас в команде пополнение! 🎉 Знакомьтесь с новым мастером массажа — Максимом Мутовкиным, который теперь принимает в нашем центре на Новокузнецкой. Он тонко сочетает медицинские знания, восточные техники и звукотерапию, чтобы добиться максимального эффекта расслабления и обновлённого состояния после процедур. Регулярно повышает квалификацию, проходил обучение в том числе в Индии и на Бали 💫💫💫 К нему уже можно записаться на: • виброакустический массаж с помощью поющих чаш, настраивающий организм на волну глубокого расслабления; • японские массажные техники для лица; • восстановление суставов через трастовые манипуляции и мобилизацию по методике ANM Rehab (Академия нейродвигательной реабилитации); • восточные практики: тайский массаж (йога-массаж), энергетический цигун-массаж и китайский точечный массаж. Напишите нам в телеграм, чтобы подобрать удобное время или оформить сертификат на вау-подарок для тех, у кого, казалось бы, все есть: @Wellcure1 💆🏼‍♀️ И ставьте сердечко, если тоже цените глубину восточных практик 🤍

Доброе утро, отдохнувшие! ✨ Уже завтра Москва вернётся в привычный ритм, а сегодня есть ещё один день, чтобы восстановить силы и настроиться на продуктивную неделю. Делимся любимым лайфхаком: отправиться на час флоатинга перед насыщенными буднями. Такая практика помогает телу мягче адаптироваться после долгого отдыха, вернуть ясность в голове и спокойнее войти в планы, задачи и рабочий темп. На сегодня ещё есть несколько свободных окошек со скидкой −20%, подбирайте удобное время в сторис 🤍

Все на шашлыки, а вы хотите на море? 🌊 Только миновать билетный контроль, сборы и бесконечные часы в дороге, а сразу получить все блага отдыха на морском побережье: прохладная морская пена щекочет стопы, кожа лоснится на солнце, а в воздухе пахнет солью. Знаем быстрый способ почувствовать это состояние прямо в Москве — устроить себе талассотерапию. Это уходы на основе минералов морской воды и водорослей, которые напитывают кожу витаминами и дарят состояние, как после полноценного отпуска. Рассказали подробнее в карточках 🤍

Доброе утро, сияющие!✨ Принесли вам специальные предложения на велнес-день, новую программу для беременных и выгодные абонементы на флоатинг для всей семьи. Проведите этот месяц с заботой о себе и своём состоянии 🤍 Узнать больше о каждой программе и записаться на удобное время можно на нашем сайте по ссылке в шапке профиля или в телеграм: @Wellcure1