ГБУЗ «ДГП №150 ДЗМ»

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте ✅ В столице продолжается реконструкция главного корпуса ГКБ имени B. M. Буянова, сообщил Сергей Собянин; ✅ В роддоме ГКБ Nº29 женщина в 16-й раз стала мамой: у неё родился девятый сын, а также уже подрастают семь дочек; ✅ Патриотическое волонтёрство в Москве становится всё популярнее. За последний год количество его участников выросло более чем в 3 раза; 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

🗓 Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля) Наша иммунная система играет ключевую роль в защите организма от вредных воздействий и болезней, поэтому ее поддержка и укрепление важны для нашего общего благополучия. Что влияет на снижение иммунитета: 1️⃣ Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности); 2️⃣ Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; 3️⃣ Окружающая среда; 4️⃣ Неправильное питание. Позаботьтесь о своей иммунной системе и живите здоровой жизнью 🙏 #Дгп150 #детскаяполиклиника #ДЗМ

Во Всемирный день кардиолога решили разобраться, как повседневные привычки влияют на здоровье сердца и что помогает поддерживать его в хорошем состоянии. ❤️ ✅ Питание

Холестерин — один из главных показателей сердечно-сосудистого здоровья. Его избыток приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые сужают сосуды и ухудшают кровоснабжение сердца. Если бляшка разрывается, может образоваться тромб, способный вызвать инфаркт или инсульт, объяснила врач-кардиолог ГКБ № 15 Наталия Кузнецова. Что такое «хороший» и «плохой» холестерин и зачем он нужен организму — рассказывали здесь. Кофеин ускоряет сердцебиение и может повышать давление. Если умеренное употребление кофе для большинства здоровых людей безопасно, то энергетики из-за высокой концентрации стимулирующих веществ значительно сильнее нагружают сердце. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы их рекомендуется исключить. ✅ Совет: для поддержки здоровья сердца важно питаться сбалансированно. Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и растительных масел, меньше соли, сахара, фастфуда, переработанного мяса и кофеина — такой рацион помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ Физическая активность

Регулярные физические нагрузки помогают сердцу работать эффективнее:

укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние сосудов, способствуют снижению артериального давления и помогают контролировать вес. При этом чрезмерные нагрузки без подготовки могут быть опасны. Если у человека есть гипертония, ишемическая болезнь сердца, нарушения ритма или он недавно перенёс инфаркт, интенсивность тренировок должна подбираться вместе с врачом.

✅

Совет

: главное правило — регулярность и умеренность тренировок, а также учёт индивидуальных особенностей здоровья.

✅ Высокотемпературные нагрузки: бани и сауны

При гипертонии и ишемической болезни сердца резкие перепады температуры и влажности создают дополнительную нагрузку на сосуды и могут спровоцировать их спазм, резкие колебания давления и нарушения сердечного ритма.

✅

Совет

: при отсутствии ограничений по здоровью умеренное посещение бани или сауны безопасно, однако при заболеваниях сердца необходима консультация врача.

➕ Как поддерживать здоровье сердца?

📎

Регулярно проверяйте основные показатели, влияющие на работу сердца

— артериальное давление, пульс, уровень глюкозы, холестерина и мочевой кислоты. Сделать это можно в московских поликлиниках, а записаться — легко и удобно в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

📎

Поддерживайте сбалансированный образ жизни.

Правильное питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

📎

Не игнорируйте боль.

Чаще всего стенокардия (нехватка кислорода в сердечной мышце и симптом ишемической болезни) вызывает боль или давящее чувство в груди с отдачей в левую руку. Но иногда проблемы с сердцем могут маскироваться под зубную боль, дискомфорт в шее, спине или животе, которые возникают при нагрузке или стрессе и проходят в покое. Если вы заметили у себя подобные симптомы, оперативно обратитесь к врачу.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте ✅ Более 80 стационарных корпусов обновлено в Москве с 2020 года, сообщил Сергей Собянин; ✅ Научно-практический центр им. 3. П. Соловьёва стал единственным в мире сотрудничающим центром ВОЗ по вопросам здоровья головного мозга; ✅ Врачи НИИ им. Н. В. Склифосовского впервые в России провели гибридную операцию при сложной аневризме сосудов головного мозга; 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

🔅 Летом в жаркую погоду рекомендуется пить побольше, особенно детям. Что выбрать: сок или обычную воду? ➡️ Детский сок – это не «вода с витаминами», а сладкий продукт, даже если на упаковке написано «без добавления сахара». ❗️ Во фруктовых соках уже содержится большое количество природных сахаров – фруктозы и глюкозы. Поэтому частое употребление сока может повышать риск кариеса, избыточного веса, нарушений аппетита и проблем с желудочно-кишечным трактом у детей. Именно поэтому педиатры рекомендуют разбавлять сок водой, особенно малышам. Это помогает снизить концентрацию сахаров и кислот, уменьшить нагрузку на зубы и желудок. 📎 Важно помнить: цельные фрукты гораздо полезнее соков. В них есть клетчатка, которая помогает сахару усваиваться медленнее и поддерживает нормальную работу кишечника. Лучший напиток для ребенка - обычная вода. А сок пусть остается скорее десертом, а не заменой питью или фруктам 💚 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #ДЗМ

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте ✅ В Москве продолжат развитие системы «умного приёма» и сервисов на основе ИИ в медучреждениях, сообщил Сергей Собянин; ✅ Больницы Москвы станут площадками для выставок, концертов и выступлений театров в рамках развития философии исцеляющей среды; ✅ В Москве прошёл общегородской выпускной на ВДНХ. В нём приняли участие более 50 000 школьников и учителей – это новый рекорд; ✅ Участники «Московского долголетия» в июле посетят новые экскурсии по Москве и Подмосковью; 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

Международное признание! Столичный НПЦ имени Соловьева стал единственным в мире Сотрудничающим центром ВОЗ по вопросам здоровья головного мозга.

«Это учреждение с многолетним клиническим и научным опытом, где сосредоточены уникальные компетенции и достижения в области нейронаук. Присвоение нашему центру такого статуса — признание его лидирующих позиций в области болезней мозга. Он открывает принципиально новые возможности: прямой доступ к международным научным исследованиям и совместную работу с экспертами ВОЗ», — сообщила заммэра.

А для жителей столицы это означает максимально быстрое внедрение в реальную клиническую практику самых современных научных достижений. #Новости ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🗓 Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, в среднем, отличаются относительно низким возрастом смерти. В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти. ❗️Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин: 🔶 От случайных отравлений алкоголем; 🔶 От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий; 🔶 От повреждений с неопределенными намерениями; 🔶 От случайных падений; 🔶 От случайных утоплений; 🔶 От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. ✍️ Целью данной недели является: повышение осведомленности населения о потреблении алкоголя и травмах, повышение осведомленности населения об алгоритмах оказания первой помощи. #Дгп150 #ДЗМ #ЗОЖ

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте ✅ Новый лечебно-диагностический комплекс онкологической больницы №62 открыли в Москве. Он соответствует лучшим мировым стандартам; ✅ В столице запустили новый проект комплексной диагностики здоровья с расширенным набором медицинских исследований; ✅ Новый Центр женского здоровья при ГКБ им. В.В. Вересаева открыли на севере Москвы; ✅ Инновационный ИИ-сервис для неврологов запустили в поликлиниках Москвы. Он расшифровывает диалог врача и пациента и заполняет поля протокола; ✅ Сергей Собянин вручил премии за передовые разработки в области медицины. Награды получили 54 специалиста ведущих медицинских научных комплексов; 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

⏩ В столице стартует новая программа заботы о здоровье — «Московский чекап» Она создана для активных и занятых москвичей, которые смогут удобнее следить за состоянием организма, вовремя замечать изменения и осознанно управлять качеством и продолжительностью жизни. «Московский чекап» меняет привычный подход к диспансеризации: вместо формальной медицинской процедуры появляется современный сервис с персонализированными рекомендациями, который поможет начать заботу о здоровье прямо у себя дома. Подробнее — в карточках⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🗓 Неделя борьбы с зависимостями 💉 💊 Проблема распространения употребления наркотиков и наркозависимости является одной из самых серьезных проблем современного общества. ☠️ Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. Все наркотики участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости - необходимости постоянно принимать психоактивное вещество. ⠀ 📍Что такое наркомания? ⠀ Это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. ⠀ ❤️‍🩹 Все наркотики- яды, из-за гибели клеток мозга у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память. Употребление наркотиков вызывает изменения психики, аналогичные появляющимся при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройство восприятия, двигательные нарушения. ⠀ Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. Последствия их употребления чрезвычайно опасны, так как происходят необратимые нарушения функций внутренних органов, нервной системы и деградация личности. Гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, что приводит к увеличению смертности среди молодежи. ⠀ ❗️Наркомания представляет угрозу жизни и здоровью не только для отдельного человека но и для всего общества. Будьте здоровы ❤️ #Дгп150 #здравоохранение #ДЗМ

💚 По поручению профессионального союза работников здравоохранения Российской Федерации председатель территориальной организации профсоюза сотрудников Здравоохранения ЮВАО Алла Фёдоровна Дубовицкая вручила благодарность нашей детской городской поликлиники № 150 за общий вклад в укрепление морального духа защитников нашей Родины, а также за оказание помощи и поддержки их семьям и жителям приграничных территорий. Спасибо всем нашим коллегам за работу. Мы лучшие ❤️ 👏🏽

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте 🟢 В преддверии Дня медицинского работника в больницах Москвы прошли праздничные концерты и мероприятия; 🟢 Более 13 тысяч детей посетят спортивно-патриотические лагеря Москвы этим летом; 🟢 Ученик предпрофессионального инженерного класса создал робота для приготовления хот-догов; 🟢 Творческие мастер-классы для детей "Наш семейный герб" будут проходить до конца июня во всех центрах "Мои документы" 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

🚑 Сегодня, в третье воскресенье июня, отмечается День медицинского работника ❗️ 👩🏼‍⚕ Мы поздравляем медиков с профессиональным праздником. Спасибо врачам, фельдшерам, медицинским сёстрам, всем работникам здравоохранения за то, что делаете все возможное, а подчас и невозможное, спасая жизни пациентов. 👍 Пусть в вашей работе будет больше положительных эмоций, меньше тяжелых болезней, а все пациенты скорее выздоравливают. 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #ДеньМедика #ДЗМ

🏥 Сложно представить современного ребёнка, который не умеет пользоваться гаджетом. При этом, не только подростка, но и малыша. Поговорим о том, как сказывается частое использование гаджетов на развитии ребёнка и какие проблемы принесла нам современность. 📎 Для того, чтобы занять малыша, родители часто дают телефон или планшет с играми. Частое использование гаджета и несоблюдение норм, влечёт за собой: ❌ снижение физической активности ❌ чрезмерное использование грозит нарушением зрения и координации ❌ игры, которые не предназначены для возраста ребёнка, могут негативно сказываться на психической составляющей и нервной системе. ➕ В подростковом возрасте дети отдают предпочтения социальным сетям и  компьютерным играм. Из 70% часто играющих детей, 30% выходят в будущее с зависимостью к компьютерным играм и патологиями. Неутолимая тяга к КИ может быть по разным причинам: дефицит общения, внутрисемейные конфликты, закомплексованность, социальные фобии и др. Ребёнок абстрагируется от реальной жизни и проблем вокруг, поэтому родитель должен быть бдителен в сложный подростковый период и не допускать чрезмерный досуг в игровом поле. Большинство игр содержат в себе культ негатива, насилия и жестокости, что несомненно влияет на психику подростка. ❗️ Чрезмерное увлечение компьютерными играми несёт за собой следующие проблемы: ❌снижение зрения; ❌нарушение осанки; ❌снижение физической активности; ❌формирование игровой зависимости; ❌возбудимость нервной системы: агрессия и вспыльчивость; ❌развитие асоциальности (безразличия к социуму) ❌множество психологических и психических проблем; ❌ демотивация к реальной жизни, учебе, хобби; Гаджеты раскрывают много новых возможностей, доступ к информации, связь, новые профессии, а так же принесли актуальную проблему современного мира. #Дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

🌸 Рубрика «Благодарности» 🌸 Публикуем Сообщения с сайта dgp150.ru Автор - Краснова Екатерина Дмитриевна 💬 Хочу выразить огромную благодарность Токаревой Надежде Борисовне за профессиональный детский массаж! Она — настоящий профессионал своего дела с золотыми руками и добрым сердцем. Надежда Борисовна не только владеет техникой массажа на высоком уровне, но и умеет находить подход к малышам. Она сразу расположила к себе мою малышку: дочка не боялась, чувствовала себя комфортно, даже улыбалась и смеялась во время сеансов. Результаты не заставили себя ждать: после первого курса массажа я заметила положительные изменения — дочка начала активно переворачиваться, ползать и стоять у опоры. Недавно мы завершили второй курс, и прогресс продолжился: теперь она из полулежачего положения хватается ручками за столик и подтягивается. Думаю, скоро уже сядем! Искренне благодарю Надежду Борисовну! ❤️ Благодарим за ваш отзыв ❤️ #Дгп150 #благодарности #отзывы

🏥 Все самые важные и интересные новости в Дайджесте ➡️ Более 100 тысяч пациентов ежегодно получают травматологическую и ортопедическую помощь в больницах Москвы; ➡️ Ещё 6 центров женского здоровья откроют в Москве в этом году. Сегодня в столице уже работает 16 таких клиник; ➡️ Первый Центр ментального здоровья для подростков откроют в Москве в этом году; ➡️ В этом году в Москве на пришкольных территориях обустроят 515 спортплощадок, а в зданиях школ оборудуют более 200 спортзалов; 📲 Мы в МАХ! #Дгп150 #детскаяполиклиника #НовостиПоликлиник #ДЗМ

♥️ Новый Центр женского здоровья приглашает москвичек на дни открытых дверей 20 и 21 июня Перед официальным открытием жительницы столицы смогут посетить Центр при ГКБ им. В.В. Вересаева и познакомиться с современными стандартами заботы о женском здоровье.

«Мы последовательно создаём в Москве клиники, где женщины могут получить полный спектр амбулаторной помощи в одном месте, в комфортных условиях и в атмосфере доверия. Совсем скоро на севере столицы начнёт работу уже 17-й по счёту Центр женского здоровья. В эти выходные, 20 и 21 июня, мы впервые проведем здесь дни открытых дверей, чтобы москвички могли лично оценить и уровень оснащения, и новый подход к оказанию помощи. Посетители смогут осмотреть просторные помещения, высокотехнологичное оборудование, поговорить с действующими акушерами-гинекологами. Для москвичей это уникальная возможность узнать о современных методах терапии и диагностики в столичной медицине, получить ответы на важные вопросы», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Что в программе: ✔️ экскурсии по внутренним помещениям; ✔️ лекции о женском здоровье и самодиагностике; ✔️ а ещё посетительниц будет ждать конкурс и приятные подарки! Расписание экскурсий и регистрация доступны по ссылке. 📎 Когда: 20 - 21 июня 📎 Где: ул. Петрозаводская, д. 26а ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Поздравляем Вас с Днем России!🇷🇺 Это прекрасный повод вспомнить о нашей Родине, о ее истории, культуре и традициях. Россия - это огромная и прекрасная страна, которая славится своими природными богатствами, культурой и историей. Мы гордимся тем, что живем в такой замечательной стране и делаем все возможное, чтобы она становилась еще лучше. ⠀ Коллектив нашей детской городской поликлиники желает всем крепкого здоровья, счастья, благополучия и поздравляет с таким значимым праздником всех граждан! С Днём России!  🇷🇺 ⠀ #Дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

➡️ Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека. 💪 Физическая активность жизненно необходима каждому человеку. Причем, не только для хорошего ежедневного самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития заболеваний, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. 🏥 Но стоит знать, что низкая физическая активность на 30% увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, на 27% - сахарного диабета II типа, на 21-25% процентов развитие рака толстого кишечника и рака молочной железы. По мнению специалистов, интенсивной физической активности каждого человека должно быть не менее 150 минут в неделю. Вот несколько простых советов для тех, кто хочет увеличить свою физическую активность: ✅ Старайтесь как можно больше двигаться; ✅ Три раза в день потратьте по 10 минут на простые упражнения: встаньте, распрямитесь и походите; ✅ Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком; ✅ Попробуйте проходить часть обычного пути на работу или с работы пешком; ✅ Если вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 100–200 м; ✅ Участвуйте в активных играх своих детей или детей ваших друзей и родственников; ✅ Прогуливайтесь до магазина и обратно пешком; ✅ Старайтесь регулярно выполнять посильную физическую работу, например, на даче; ✅ Чаще бывайте на природе. #Дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ