Нам надо поговорить| Музыка Екатерина

Была вчера в гостях у Сергея на встрече с Марком Кукушкиным, бизнес-тренером, корпоративным антропологом. Про Марка слышала много. В этот рассказывал про живые системы и бирюзовые организации - это разивающиеся самоуправляемые организации. Из интересных идей: 🔹для бизнеса, организации или группы (добавляю от себя) возможно то, во что верит критическая масса ее участников 🔹человек по умолчанию в организации воспроизводит культуру своей семьи. Но корпоративная среда может ему дать то, что он не дополучил, поддерживая в нем процесс развития. Мы говорим здесь не о токсичной корпоратив. культуре, конечно 🔹всегда важно исследовать, что увеличивает доверие в группе, организации и даже в семье и что уменьшает? Что затрудняет коммуникацию? Кто самый не доступный в компании? Какие процессы не могут происходить в группе и почему? Еще от себя добавлю, что в организации человек не только воспроизводит культуру свой семьи. Он вообще в работе разворачивает все свои внутренние процессы: конкурирует, может создавать коалиции, разыгрывает свой травматический опыт (например, проигрывает травму отвержения, брошенности, невидимости и т.д.), переносит опыт детско-родительских отношений на руководителей и подчиненных. Это очень интересно наблюдать.

Реанимирую хэштег #напутикмечте цель к концу лета подтягиваться хотя бы 2 раза. Все подробности будут по этому хэштегу

Давно не было заметок с занятий йогой. За последние две недели у меня получилось сделать четыре асаны, которые никогда до этого не получались.  Естественно, как психотерапевт, я задаю себе важный вопрос, почему именно сейчас это стало возможным? (Важный вопрос для прояснения звучит в терапии так, почему именно сейчас клиент обращается к психологу, почему именно сейчас симптом начал беспокоить? Почему именно сейчас снится этот сон? и т.д.).   Тренировок за посл. время больше не стало, держу примерно одинаковый режим с начала 2026 года (увеличила его по сравнению с 2025 г. и добавила силовые тренировки). Почему эти асаны ВСЕ получились одновременно? Ведь логичнее, чтобы просто они постепенно одна за одной получались.   Но я думаю, в физическом развитии закон нелинейного развития работает также как в психологическом. Ходишь, топчешься на месте, делаешь одно и тоже, ощущение, что ходишь по кругу, позитивной динамики нет. Но через какое-то время, например, как раз через полгода или год сразу случается скачок, который до этого был не возможен. Просто в один день просыпаешься и тебя больше не беспокоит симптом. Просто вдруг получается 4 асаны, а до этого полгода не было прогресса. Главное, продолжать. Мне кажется, люди не дооценивают силу упорства и дисциплину. Изменений долгое время нет, но они будут, если ты продолжишь, даже пока нет результата. Продолжая в отсутствии быстрого результата вкладываться во что-то, ты обеспечиваешь в будущем скачок развития.

🥳 Катя Малкова впервые в истории ЕГЭ набрала 500 баллов из 500 Она идеально сдала 5 предметов: русский, профильную математику, химию, физику и информатику.

Есть ощущение, что Кате скоро понадобится психотерапевт 👀

Смотрю 3 сезон «Игра в кальмара». Возможно, про сериал напишу отдельно, сегодня хочу подсветить момент в начале сериала, когда юная девушка в ходе очередного смертельного раунда начинает рожать. Думаю о том, как любой женщине нужна женщина и вообще женщины на протяжении всей жизни.   Спойлер, но короткий, это очень сильный эпизод. Три женщины разного возраста объединяются и идут вместе в игре, их шансы выжить минимальны: одна старше 60 лет, одна беременная с ушибленной ногой и одна среднего возраста. В ходе игры начинаются роды, самая старшая женщина их принимает. И в жизни это так, любой женщине нужна женщина, которая знает или поможет, что делать в тяжелой ситуации, и у которой есть опыт. Путь женской инициации так и происходит. Девочка в детстве идентифицируется с матерью, мать выступает фигурой развития и дает опыт взаимодействия с женским миром, любовью, принятием, женственностью, нежностью. Но далеко не всегда мать сама инициированная женщина и сама имеет доступ к своей женственности, она вообще может быть травматиком и пр.   И важно искать по мере взросления другие образцы для идентификаций, обращаться с другими женщинами. Я сегодня такая женщина, какая есть, потому что много женщин в меня вкладывались и вкладываются годами: начиная от матери, заканчивая моими психотерапевтами, преподавателями, супервизорами, преподавателями йоги (это вообще бесценный опыт обращения с телесностью, пробуждение телесной чувствительности, появление телесной свободы и естественности телесных процессов), и конечно любимыми подругами. Понятно, что и много мужчин вкладывались тоже, просто сегодня не о них. Первый опыт надежной привязанности со значимым взрослым я получила с преподавательницей английского языка, я до сих пор это помню, очень ей благодарна, поэтому моя интроецированная фигура надежной связи часто внутри меня говорит анлийскими словами, например good job))) я рада, что сегодня тоже могу продолжать эту цепочку, работать с женщинами, молодыми девушками.   Возвращаясь к Игре в кальмара. Этот эпизод заканчивается тем, что сын женщины, которая только что приняла роды, приходит к ним и должен кого-то убить (такие правила игры). У них симбиотические отношения, они не могут выйти из слияния, а выход из слияния в таких отношениях часто проживается как символическая смерть. И мать предлагает убить ее, он не может этого сделать, целится в девушку с младенцем, и его убивает мать. То есть мать, убивает своего сына, спасая жизнь младенцу, чьи роды она только что приняла.

А в стране, видимо, генерализованное бензиновое расстройство

Москва ❤️

Я была на необычном закрытом мероприятии. И оно всколыхнуло много моих воспоминаний юности, как я планировала быть актрисой и поступала в Щукинское училище (об этом потом).   6 августа 2026 г. в Москве состоится премьера обновленной версии легендарного шоу «ВЕРНУВШИЕСЯ: Новая реальность». Шоу поставлено по мотивам пьесы «Привидения» знаменитого драматурга Генрика Ибсена. Это иммерсивный спектакль. Действие разворачивается одновременно на четырех этажах особняка XIX века. Зрители свободно перемещаются по всему пространству, следуя за героями, своим импульсом, ощущением и желанием. И вот мы попали на первую читку мероприятия. Шоу создано Мигелем – известным режиссером, хореографом и основателем театра «Особняк Дашков 5».

«Сегодня мы собрались первый раз со всеми актерами, чтобы начать готовить наше шоу. Поскольку постановка довольно-таки сложная, так как иммерсивная, то мы все в обязательном порядке сейчас посещаем мастер-классы по технике «viewpoints»,

– рассказал Мигель, подчеркнув, что масштабное шоу будет включать в себя 340 танцевально-драматических сцен. За все время 10-летнего существования «Вернувшиеся» посетили более 300 000 зрителей из 30 стран. Постановка была номинирована на премию «Золотая маска» в категории «Эксперимент». Билеты на премьерные показы августа доступны эксклюзивно на Яндекс Афише. Подробнее о шоу можно посмотреть здесь

#мем

Еще фото летней Москвы

Ура! Мы открываем Книжный клуб в Атмосфере. Для тех, кто любит читать. Что происходит, когда вы закрыли последнюю страницу книги? Мысли крутятся в голове, а сказать их некому, собака слушать про когнитивные искажения не подписывалась. Вот для этого мы и существуем. Читаем нон-фикшн, в основном психологический: про тревогу, отношения, привычки, детство, выгорание, про всё, что помогает понять себя и людей вокруг чуть лучше. И встречаемся два раза с каждой книгой, потому что один раз мало. ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА ВСЕГДА БЕЗ АВТОРА. Только мы, книга и куча мнений, которые в чем-то не совпадают. Мы спорим и удивляемся, как могли не заметить в книге такое важное, что другому было очевидно. Самое интересное часто рождается именно тут, в живом обсуждении, а не в тихом чтении на диване. ВТОРАЯ ВСТРЕЧА С АВТОРОМ. Тем самым человеком, который всё это написал. Можно познакомиться лично, спросить про то, что осталось между строк, рассказать о своём опыте, поспорить вживую, получить ответ из первых рук. Встречи в Москве, в ПсихоКлубе АТМОСФЕРА на Таганской. Для записи пишите менеджеру @atmosferapsy1 Дальше в этом канале анонсы конкретных книг, дат и авторов. Не пропустите.

И еще, это не обычный книжный клуб. Мы читаем книги, обсуждаем их в жизни, а затем встречаемся с автором книги.

Я напоминаю, что в воскресенье мы встречаемся для обсуждения книги Елены Садовой «Тревога не то, чем кажется». Вся подробная информация про встречу на канале Книжного клуба «Атмосфера чтения». Все анонсы мероприятий будут там.

#мем хм..я думала там Спанч Боб. А вообще, всем вашим и своим бывшим желаю всплыть со дна (живыми).

⚡️ за что я люблю работу психотерапевта. Каждый день наблюдаю, как прошлое и будущее человека встречается в одной точке - сейчас, в одном месте - здесь.

#мем

Прежде, чем встроить в себя обесценивающий и унижающий интроект, ребенок сопротивлялся. Но выиграть в сопротивлении грандиозному родителю невозможно. Единственное, что остается, смириться и согласиться с тем, что да, я не ок, я дефектный.  Это ПЛАТА ЗА то, чтобы контакт со значимым близким сохранялся. Так встраивается унижающий близкий внутрь себя. И критикующие жестокие голоса начинают звучать уже собственным голосом. По мере взросления, человек продолжает делать с собой то, что когда-то делали с ним: поддерживает веру в том, что он не достаточен, не в порядке. Путь исцеления существует. Иногда ценой этого исцеления становится потеря того самого когда-то жизненно необходимого контакта. Растить поддерживающий, принимающий интроект сложно, но нужно. Потому что забрать несущую конструкцию «я не ок» (на которой чаще всего еще и держится семейная система), и не предложить ничего взамен, невозможно.