Iris WCS vibe

Practice time 🤩

В среду мы с вами уже затронули тему: как продолжать заниматься танцами, когда жизнь меняет привычный ритм. Сегодня хочу её продолжить🩷 Не всегда получается ходить в зал в удобное время, регулярно приезжать на занятия или вообще быть в одном городе с преподавателем. Но я правда верю: если есть желание расти в танце, возможность есть всегда! Сегодня хочу поделиться отзывом моей ученицы(мы занимаемся и офлайн, и онлайн)🩷 Можно заниматься в комфортной обстановке, не тратить часы на дорогу, разбирать именно свои задачи, получать понятный план для самостоятельных тренировок и сохранять регулярность - даже если между нами много километров. А для Москвы это, согласитесь, тоже иногда особенно актуально: пока доберёшься до зала, ощущение, будто съездил в другой город 😄 Я активно развиваю этот формат работы и с удовольствием веду онлайн-занятия😍 Конечно, онлайн не заменяет офлайн: это просто другой формат, со своими возможностями и классными плюсами. Почитайте отзыв ниже. Возможно, он поможет решиться попробовать😊 Если вам откликается - напишите мне. Обсудим ваши цели, текущие задачи и подберём вариант занятий, который будет реально удобен именно вам - независимо от расстояния💋

Раскрываю интригу! Мы с Алёной работали над компактностью и заполнением фигуры с помощью разных ритмических рисунков🔥 🔘Берём side pass 🔘Разбиваем по 2 счета 🔘Заполняем футворком с разной ритмикой 🔘Ограничиваем пространство для каждой части кубиками Упражнение для партнёрши advance уровня готово✅ Попробуйте и вы! 💕 Ближе всех оказалась @shesterikovaa24 С удовольствием жду видео для разбора👀

И ловите новость ☺️ С этим партнёром меня связывает давняя история: уже много лет танцев, тренировок и тёплой дружбы👩‍❤️‍💋‍👨 А ещё у нас с ним прекрасные видео от невероятной Сашеньки Лысянской (одно из них прикладываю)⭐️ Каждый раз безмерно восхищаюсь её творчеством и тем, как тонко она раскрывает наш с Димой тандем❤️❤️ И вот наш творческий тандем наконец перерастает в преподавательский 🎉 🔥Мы запускаем группу продвинутого уровня (танцоры от Intermediate и выше) 🗓️ По четвергам 20:00–21:30 ❤️Gold&Dance, Бауманская Мы с Димой - танцоры с большим опытом и в танцах, и в преподавании, поэтому хотим давать действительно интересный, сложный контент, который будет для интеров всегда выше текущей планки. Наша цель - чтобы вы с нами развивались, копали вглубь, интересовались и видели свой прогресс. Старт 3 сентября! Все подробности - в личку. Присоединяйтесь к нам❤️

Начну день с загадки: Что мы отрабатываем❓️ Исходные данные: 🔥 Алёна с поврежденной правой рукой и желанием продолжать заниматься 🔥 Мой креативный тренерский подход Ответ выложу завтра утром! Кто первый угадает и максимально точно опишет - бесплатный разбор любого вашего видео танца от меня💞

Уже готовимся к группе🔥❤️

Ну погнали! Новость 🔢 Мы с Илией запускаем группу уровня novice🔥 ⭐️ Когда: по вторникам 20.00 - 21.30 ⭐️ Где: Gold&Dance Бауманская ⭐️ Для кого: Вы уже знаете базу и хотите уверенно и в кайф развиваться с нами дальше🚀 Запись без пары, но мы будем поддерживать баланс🙏 Старт 1 сентября!❤️ Го с нами в новый учебный год!🤝 https://t.me/+xsvwfOTdTj9kYWFi

Новый учебный год - и я немного волнуюсь 🥹 В этом году старт учебного года совпадает с запуском нескольких новых коллабораций и идей, которые я долго вынашивала. И да, я правда немного волнуюсь. Но это то самое приятное волнение - когда впереди столько возможностей, что сердце замирает от предвкушения😊 Поэтому эта неделя будет посвящена анонсам! 🔥 Новые форматы 🔥 Новые возможности взаимодействия 🔥 Новые предложения, которые, надеюсь, вас порадуют😊

Ночью почему-то особенно хочется говорить честно😊 Я очень люблю, когда меня хвалят💕 И так же сильно я люблю хвалить - за дело, за маленький прогресс, за «сегодня получилось чуть лучше, чем вчера». Наверное, поэтому в преподавании для меня важны две вещи. Первая - чтобы вы кайфовали от процесса. Не ждали когда-нибудь идеального результата, а замечали каждый свой шаг. Из небольших побед и рождается уверенный, яркий танец. Вторая - чтобы вы понимали, зачем мы делаем то или иное упражнение или техническую деталь. Мне совсем не близко школьное: «Делай так, потому что так надо. Не сделал - садись, два». Я за другой подход: объяснить, дать почувствовать, поддержать - и поставить «пятёрку» за путь. Потому что мне самой важно понимать смысл того, что я делаю. И важно видеть, что я двигаюсь вперёд. Именно это я хочу передавать вам: ясность, удовольствие, безопасность быть собой и радость от собственного роста. И когда приходит такая обратная связь - я становлюсь невероятно счастливой😘 Потому что понимаю: мой путь как преподавателя работает. Он находит отклик. И это, пожалуй, одна из самых ценных вещей, которые со мной случается в танцах❤️

Сегодня в 13.30 снова танцуем на стайлинге 🩷 Считаю, что если за день потанцевал, то день уже точно хорош! К нам можно присоединиться: Gold&Dance 8 зал🌊

Вчера подготовили с Костей классы на Sea Dance Fest! 🌊 Мои любимые подписчики должны узнавать всё первыми🐥 (Даже раньше официального анонса фестиваля😄) Вот что будет на наших занятиях: Уровень 2: Волны на Си Фесте "Поволнуемся" на классе, чтобы не волноваться на конкурсе😎 Уровень 3: Близкая позиция Когда мы ближе друг к другу, так приятнее🥰 Уровень 4: Фигуры с (из)вращениями Не накручивай себя, накручивай партнершу😁 Название и описание классов чисто от моего сердечка❤️ Надеюсь, вам понравится так же, как нам понравилось это создавать!🌊

Вчера протестировала формат стайлинга с обновлёнными идеями🤩 Вдохновилась обратной связью от девочек! Скриншоты оставлю в комментариях, чтобы вы тоже почувствовали, как формат зашёл 🥰 Поэтому возрождаю группу по стайлингу уже в новом формате🔥 Что изменится: ⭐️ Длительность 1.5 часа Чтобы успевать не просто посмотреть, а качественно проработать материал. ⭐️ Интересная разминка для тела Будем включать тело, давать ему новые механизмы движения. Самый красивый танец — когда тело живое и танцующее. ⭐️ Много практики Вместо кучи вариаций за раз будем брать конкретные, точечные инструменты и отрабатывать их под разными углами, чтобы вы действительно прочувствовали. ⭐️ Много моих объяснений Как работает тело, зачем нужен тот или иной принцип, где и как его применять. Когда: Занятия планируются по воскресеньям. Время сейчас обсуждаем в чате - присоединяйтесь, чтобы выбрать удобный вариант. А можно лидерам? Да! Лидеры, фолловеры и все танцоры west coast swing, которые хотят лучше ощущать своё тело и двигаться разнообразнее - go со мной на стайлинг🩷 https://t.me/+Lop8aU_w-ZA1ZjUy

Потанцевала сегодня с девочками на стайлинге😻 Вдохновилась! Возобновляю регулярную группу!🔥 Вся информация завтра!❤️ А пока всем приятных снов🩷

Иногда мне попадается настолько крутая танцевальная обувь, что, распробовав, я покупаю вторую пару (это бывает супер редко). С Taygra Shoes именно такая история🔥 Купила их на Будафесте и подумала: «Боже, какие мягкие, классные, лёгкие кеды-тапочки». Еще один бонус: они не только удобные, но и абсолютно неубиваемые😹 Это не просто база, а офигенно ворвавшийся тренд🚀 Продам новую пару Taygra Shoes, 38 размер!🔥 Это финальный аккорд моей августовской распродажи - успевайте поймать крутой лот🩷

Сегодня веду стайлинг в 16.00 Gold&Dance 15 зал 🩷 Если вы любите внезапно врываться, также как и я, го!🔥💕

Мастер внезапных анонсов от ❤️ - это я!😇 Хочу в это воскресенье провести женский стайлинг на Бауманской 16.00 - 17.30! Если вы хотите присоединиться и потанцевать - пишите мне в личку💌

Прервемся от распродажи обуви, хотя еще одна пара ждёт своего часа😉😉 У нас с Женей есть традиция: каждый год мы ходим…(кто знает продолжение, тот миллениал😂) обязательно фоткаемся на каждом питерском ивенте😻 Wcs Nights в этом году не исключение. А красивые фото от @tiginii - это правило (просто у него всегда красиво 🥰)

Французы знают толк не только в вкс, но и в обуви для него!🥰 Leo dance shoes: Torri boots beige✨✨✨ Размер: 38 (на стопу 24 - топ) Ширина: 9 см Цвет: бежевый Абсолютно новые. Это самые мягкие ботиночки в моей танцевальной практике! Я просто не смогла их вписать по цвету к своему гардеробу. Стоимость: 130 €

Постепенно завершаю свою распродажу👠 Вот с этой парой мне потребовалось время на принятие, что мне сложно вписать её в свой танцевальный гардероб😭

Сегодня диджею первую половину вечеринки 💃 Приходите танцевать под музыку от ❤️