С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Всем привет, с вами Лиззи ❤️ делюсь с вами контентом с тренировок на этой неделе: с начинающими и L-Fam учим одну хореографию, но с разными уровнями сложности на акробатике выучили хореографию основанную на акро элементах, чтобы девочки умели грамотно вставлять их в танец🤸

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

ДОБРОЕ УТРО❤️ Ждём вас на тренировках✨

Привет❤️ делимся вайбом сегодняшнего дня✨ продолжаем прокачиваться, много тренить, пробовать новые формы, совершенствоваться☺️ Вот вам хореография от невероятного хореографа Симбы, одна хореография, 3 разные МЫ, каждая со своей подачей🌟

Всем привет! На связи Олеся 💗 Продолжаем наш челлендж 🔥 И сегодня вопрос от Алины: «Расскажи о топ-3 твоих любимых рецептах здорового питания (для набора и снижения массы)» 🍒 Не забудь сохранить и поставить лайк! А также напиши, были ли полезны мои рецепты тебе и что из них ты бы хотел приготовить? 🫶🏻

Такие подходы создают комфорт и радость во время тренировок. 🥰🫂 Присоединяйтесь к нам и начинайте создавать незабываемые моменты уже сегодня! 🌟 📆Расписание: вт/чт 18:00

Недавно закончился курс по HIGH HEELS у тренера Полины 😍 Данный курс завершили съемкой на крыше, на фоне ночного города 🏙️ Старт нового курса 1.07✨ Запись открыта во всех наших соц.сетях💌

ДОБРЫЙ ДЕНЬ✨ Тренировки по расписанию 🫶🏻

Всем привет! На связи Олеся 💗 Сегодня отвечаю на вопрос Влады: «Как успевать все и не выгорать?» 🫂 Ответила в сторис 👆🏻 Пишите, а как вы обычно восполняете ресурс? Что помогает вам? Будет интересно почитать

А что думаете вы? Для вас важнее близость или качество и перспективы? Пишите в комментариях. 🩷✨

спасибо, что выбираете нас❤️ ждём всех на тренировках, запись во всех соц. сетях💌

🫶🏻

ДОБРОЕ УТРО🥰 Тренировки по расписанию ✨

Наш челлендж продолжается ❤️ А вы откуда берете вдохновение и силы на творчество? Делитесь в комментариях 🫶🏼

ТАНЦУЕМ ВМЕСТЕ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ🔥 Наша студия рада пригласить на еженедельные занятия танцами и растяжкой, которые проходят каждые выходные на @nobaddays_volga @nobaddays_beachouse ☀️ ЧТО ВАС ЖДЁТ❔ -ЭНЕРГИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 💪🏻 поднимите себе настроение ритмичными движениями и зажигательной музыкой -УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ 🤸‍♀️ растяжка помогает поддерживать тело в тонусе и предотвращает травмы -КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА 🫶🏻 тренируйтесь среди единомышленников и заряжайтесь позитивом друг от друга

TWERK 🔥 команда: L-FAM тренер: Лиза Расписание: начинающие вторник/четверг 19:00 команда вторник/четверг 21:00 Запись во всех наших соц.сетях 💌