ГБУЗ «ДГП 125 ДЗМ»
Ir al canal en Telegram
Официальный Telegram-канал ДГП №125. Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
Mostrar más277
Suscriptores
Sin datos24 horas
-27 días
-430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '260
en 0 canales
junio '26
+4
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+4
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+8
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+16
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+10
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+18
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+14
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+6
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+9
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+21
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+14
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+21
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+13
en 5 canales
Get PRO
octubre '24
+29
en 4 canales
Get PRO
septiembre '24
+50
en 0 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+13
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+26
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+154
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | 0 | |||
| 13 julio | 0 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | 0 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | 0 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | 0 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
🌸 6-12 июля: Неделя профилактики аллергических заболеваний. 🌸
Аллергия – не просто насморк или зуд. Это серьезная реакция организма, которая может значительно снижать качество жизни. 😷
💡 Как снизить риск и облегчить симптомы?
* Следите за календарем цветения: 📅 Если у вас сезонная аллергия.
* Гигиена: 🧼 Регулярно мойте руки, проветривайте помещения.
* Правильное питание: 🥗 Избегайте потенциальных пищевых аллергенов.
* Консультация с врачом: 👨⚕️ Не занимайтесь самолечением!
Давайте будем внимательнее к своему здоровью и здоровью близких! 💙
#аллергия #профилактикааллергии #здоровье #иммунитет #заботаосебе #врачебныйсовет #благополучие #8июля
| 2 |  ⚠️ 29 июня - 5 июля: Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин. ⚠️
Каждый день мы сталкиваемся с потенциальными опасностями: на дороге 🚗, дома 🏠, на работе 💼. Эта неделя – призыв к повышению бдительности и осознанному отношению к безопасности.
💡 Что может спасти жизнь?
Безопасность на дорогах: Соблюдение ПДД, ремни безопасности, осторожность.
Безопасность дома: Правильное обращение с электричеством, газом, бытовой химией.
Безопасность на отдыхе: Осторожность у воды 🌊, в лесу 🌲, при занятиях спортом 🏃.
Профилактика травматизма: Умение действовать в экстренных ситуациях 🚑.
Забота о пожилых и детях: Особое внимание их безопасности 👵👶.
Давайте сделаем нашу жизнь безопаснее для себя и своих близких! ❤️
#безопасность #травматизм #осторожность #ответственность #важно #семья | 80 |
| 3 |  С 22 по 28 июня - Неделя профилактики употребления наркотических средств (в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом 26 июня) 🌍📅
26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами. В преддверии и после этой даты мы хотим напомнить о важности защиты себя и своих близких от губительной зависимости. 🛡❤️
✨ Как уберечь себя и своих детей? 👨👩👧👦
Открытое общение:🗣 Говорите о рисках, слушайте и поддерживайте.
Здоровые интересы:🎨🎵 Помогайте находить увлечения и хобби.
Уверенность в себе: 💪 Развивайте самооценку и навыки отказа.
Пример родителей: 👨👩 Показывайте, что есть другие пути к счастью.
Быть в курсе:👀 Знайте, чем живут ваши близкие.
Здоровье и жизнь – бесценны. Сделаем выбор в пользу трезвости и будущего! 🌟🚫💊
#нетнаркотикам #здоровье #жизнь #молодежь #семья #безопасность #трезвость | 80 |
| 4 |  📵15-21 июня – Неделя профилактики зависимости от гаджетов!📵
Смартфоны, планшеты, компьютеры – наши верные спутники. Но где проходит тонкая грань между удобством и зависимостью? Эта неделя – повод задуматься и научиться находить баланс. ⚖️
💡Как снизить риск зависимости?
Устанавливайте лимиты:🕒 Определите время для использования гаджетов.
Создавайте “зоны без техники”:🚫📱 Например, спальня или обеденный стол.
Предлагайте альтернативы:📚🚶 Книги, хобби, прогулки, живое общение.
Будьте примером:👨👩👧👦 Покажите, как можно проводить время без экрана.
Обсуждайте:💬 Говорите с детьми о плюсах и минусах гаджетов.
Давайте вернемся к реальному миру и живому общению! 🌍🤝
#гаджеты #зависимость #цифровоездоровье #онлайн #оффлайн #баланс #дети #родители #профилактика | 79 |
| 5 |  🏃♀️💨8-14 июня – Неделя информирования о важности физической активности! 🏃♂️
Уже чувствуете прилив сил? Эта неделя – наш общий призыв к движению! Физическая активность – это не просто спорт, это ключ к долголетию, хорошему настроению и крепкому здоровью. 🌟
💪 Почему это важно?
* Укрепляет сердечно-сосудистую систему ❤️
* Повышает уровень энергии ⚡️
* Снижает стресс и улучшает сон 😴
* Помогает поддерживать здоровый вес ⚖️
* Улучшает когнитивные функции 🧠
Найдите свой вид активности: прогулка в парке 🌳, танцы 💃, йога 🧘♀️, плавание 🏊♂️, командные игры! Главное – двигаться! 🚀
#физическаяактивность #движениежизнь #здоровье #спорт #заботаосебе #активныйобразжизни #неделяактивности | 94 |
| 6 |  Дорогие мамы! 🤱✨
Рождение малыша — это время чудес, но иногда и новых вопросов. «Правильно ли я прикладываю?», «Почему больно кормить?», «Вдруг молока не хватает?» 🤔🍼
Мы знаем, как в этот период вам важна поддержка 💖. Именно поэтому в поликлинике на базе платного отделения появилась новая услуга – консультация по грудному вскармливанию 🏥. Консультацию проводит практикующий врач-педиатр 👨⚕️. Это принципиально иной уровень помощи: специалист с высшим медицинским образованием, который разбирается в физиологии лактации, анатомии молочной железы и особенностях развития новорожденного 👶.
⬇️⬇️⬇️ | 101 |
| 7 | С какими проблемами работает врач:👇
· Трудности с прикладыванием, боль при кормлении 🤕;
· Тревога «мало молока» 🥛 и лактационные кризы;
· Профилактика и раннее выявление лактостазов и маститов 🛡;
· Вопросы организации кормлений с учетом здоровья и мамы, и малыша 🤱.
Если проблема существует — мы готовы ее решать 🛠. Если проблем пока нет — заложим надежную базу, чтобы они не появились 🌱.
Для Вашего удобства консультация осуществляется доктором по месту проживания мамы и малыша! 🏠🚗
Также в нашем отделении имеется возможность дополнительного врачебного патронажа новорожденного с выездом на дом 🚑, так как не всегда два обязательных врачебных патронажа могут охватить все вопросы по уходу, режиму и кормлению малыша.
Узнайте подробности и вызвать доктора Вы можете по телефону: 📞
8-(926)964-29-23
ЖДЕМ ВАС В НАШЕМ ОТДЕЛЕНИИ! 🎉👋 | 81 |
| 8 |  +8🌈🎈 День защиты детей — праздник радости, улыбок и счастливого детства! 🎈🌈
1 июня, ГБУЗ «ДГП №125 ДЗМ» отправилась в путешествие. 🥰
И. о. заведующего филиалом №3 Козлова И.Е. и делопроизводитель Смирнова К.Д. посетили Школу № 1413, корпус дошкольного воспитания № 5, чтобы поздравить воспитанников с Международным днем защиты детей.♥️
Для ребят была подготовлена увлекательная и познавательная программа, посвященная здоровому образу жизни. Встреча началась с веселой викторины, во время которой дети активно отвечали на вопросы, демонстрируя свои знания о здоровье, правильном питании, спорте и полезных привычках. Было приятно видеть заинтересованность ребят и их стремление узнавать новое.
⬇️⬇️⬇️ | 92 |
| 9 | 🙏🏻После интеллектуальной разминки детей ждали настоящие спортивные испытания — веселые старты! Юные участники с большим энтузиазмом выполняли задания, проявляя ловкость, смекалку и командный дух. Ребята собирали пазлы «Строение человека», тренировали равновесие на балансировочной подушке и преодолевали координационную лестницу, развивая внимание, координацию движений и физическую активность.
Каждый участник получил массу положительных эмоций, заряд бодрости и отличного настроения. А в завершение праздника всех ребят ждал приятный сюрприз — в награду за активное участие дети получили антистрессы «Лапка», которые вызвали настоящий восторг у маленьких участников мероприятия.
♥️😊Конечно, мы не смогли оставить без внимания и самых маленьких воспитанников дошкольного корпуса. Для них были подготовлены развивающие наклейки, которые помогут в игровой форме знакомиться с окружающим миром и развивать творческие способности.
Детские улыбки, искренний смех и счастливые глаза стали лучшим подтверждением того, что праздник удался! Мы благодарим педагогов за теплый прием, а ребят — за активность, любознательность и замечательное настроение.♥️
Пусть каждый ребенок растет здоровым, счастливым, окруженным заботой и любовью! С Днем защиты детей! 💙👧👦🎉 | 68 |
| 10 | multimediaFiles_1780477220492.zip | 1 |
| 11 |  С 1 по 7 июня - Неделя сохранения здоровья детей 📅👶
📢 Неделя сохранения здоровья детей: Подарим будущее нашим самым дорогим! ❤️🎁
С 1 по 7 июня мы отмечаем Неделю сохранения здоровья детей 🌱. Это время, когда мы, родители, можем уделить особое внимание самым важным аспектам благополучия наших малышей.
🌟 На что обратить внимание?
Режим дня: Правильный сон и пробуждение – основа всего! 😴☀️
Питание: Свежие фрукты, овощи и сбалансированные блюда. 🍎🥦
Активность: Прогулки, игры на свежем воздухе, спорт. 🌳⚽️
Эмоциональное здоровье: Время для общения, объятий и поддержки. 🤗❤️
Профилактика: Регулярные визиты к врачу и прививки. 👩⚕️💉
Давайте вместе создадим для наших детей самую крепкую основу для счастливой и здоровой жизни! 🚀🌈
#здоровьедетей #неделяздоровья #родители #дети #заботаодетях #профилактика #семейноездоровье | 69 |
| 12 |  С 25 по 31 мая Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая) 🗓🚭
🚭 Неделя отказа от табака: Ваш шаг к свободе и здоровью! 🚭
31 мая – Всемирный день без табака. Это прекрасная возможность задуматься о вреде курения и сделать решительный шаг к жизни без сигарет. 🌿 Отказ от курения – это одно из лучших решений, которое вы можете принять для себя и своих близких. 💖
✨ Что вы получите, бросив курить?
💚 Здоровье: Снижение риска рака, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней легких.
⚡️ Энергия: Улучшение работы легких и общего самочувствия.
💰 Экономия: Значительная сумма денег, которую вы тратили на сигареты.
🕊 Свобода: От зависимости, от неприятного запаха, от забот о следующем перекуре.
💪 Вы можете это сделать! Начните сегодня.
#ДеньБезТабака #ОтказОтКурения #БросайКурить #Здоровье #Свобода #БезСигарет #ЗОЖ #ЖизньБезТабака #31мая #ЗаЗдоровье | 93 |
| 13 |  С 18 по 24 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) 🗓
🔬 Неделя профилактики эндокринных заболеваний (18-24 мая): Забота о вашем “дирижере”! 🎼🧠
25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Давайте сегодня поговорим о том, как поддерживать здоровье всей нашей эндокринной системы. 🩺
💪 Простые шаги к здоровью:
🌊 Йод и селен: Важные элементы для работы щитовидной железы. Включите в рацион морепродукты, орехи, гречку.
🍰 Контроль сахара: Для профилактики диабета.
😴 Здоровый сон и управление стрессом: Влияют на гормональный баланс.
📅 Регулярные чекапы: Не игнорируйте обследования.
🌟 Позаботьтесь о своем внутреннем “дирижере” – эндокринной системе, и ваше тело будет вам благодарно! 🙏
#Эндокринология #ЗдороваяЩитовидка #ПрофилактикаДиабета #ГормональныйБаланс #ЗОЖ #ЗдоровьеЖенщин #ЗдоровьеМужчин #25мая #Щитовидка | 109 |
| 14 |  Спортивное событие, которое мы не могли пропустить! 🤩
Сегодня сотрудники нашей Поликлиники принимают участие в захватывающем этапе Спартакиады ДЗМ – картинге! 🏁
Это не только возможность проявить свои спортивные навыки, но и отличный способ укрепить командный дух и получить заряд позитивных эмоций.
Мы искренне гордимся нашими сотрудниками, которые демонстрируют разносторонность своих талантов и стремление к активному образу жизни!
Пусть гонка пройдет успешно и подарит незабываемые впечатления! 👏
#ДЗМ #Спартакиада | 161 |
| 15 |  С 11 по 17 мая Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая) 📅
❤️ Неделя борьбы с артериальной гипертонией: Контролируем давление – живем полной жизнью! ❤️
17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Высокое артериальное давление – серьезный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, но его можно и нужно контролировать! 🩺
🩺 Ваша главная задача – приверженность лечению! 💪
Регулярный прием лекарств: Строго следуйте рекомендациям врача, не пропускайте прием препаратов 💊.
Контроль давления: Регулярно измеряйте артериальное давление дома 🏠.
Здоровый образ жизни: Правильное питание (меньше соли!), умеренная физическая активность, отказ от курения и алкоголя 🥗🏃♂️.
🤝 Поделитесь этой информацией с близкими! Давайте вместе заботиться о здоровье сердца 💓.
#АртериальнаяГипертония #ВысокоеДавление #Сердце #ЗдоровьеСердца #ВсемирныйДеньБорьбыСГипертонией #КонтрольДавления #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗОЖ #ПриверженностьЛечению #17мая | 98 |
| 16 |  С 4 по 10 мая Неделя здорового долголетия 📅
🌟 Неделя здорового долголетия: Живем активно и счастливо!🌟
Готовы встретить золотые годы во всеоружии? 🛡 Эта неделя посвящена тому, как сохранить активность, здоровье и радость жизни на долгие годы. Здоровое долголетие – это не просто отсутствие болезней, это высокое качество жизни в любом возрасте. ✨
✨ Ключевые составляющие здорового долголетия:
🥗 Сбалансированное питание: Больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
🏃♀️ Регулярная физическая активность: Ходьба, плавание, йога – найдите то, что вам нравится!
🧠 Умственная активность: Чтение, изучение нового, головоломки.
🤝 Социальные связи: Общение с близкими, друзьями, участие в жизни сообщества.
😊 Позитивный настрой: Умение радоваться мелочам и справляться с трудностями.
💪 Начните заботиться о своем долголетии уже сегодня!
#ЗдоровоеДолголетие #АктивноеСтарение #ДолгаяЖизнь #Здоровье #КачествоЖизни #ЗОЖ #Питание #Спорт #Позитив #Май | 96 |
| 17 |  С 20 по 26 апреля Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
💡 Неделя укрепления здоровья на рабочих местах (20-26 апреля): Забота о главном – о людях! 💡
28 апреля – Всемирный день охраны труда. В этот период мы фокусируемся на том, как создать рабочую среду, которая способствует не только производительности, но и долгосрочному здоровью каждого сотрудника.
🚀 Примеры эффективных мер:
Регулярные перерывы: Короткие паузы для разминки или отдыха глаз.
Здоровые перекусы: Доступ к фруктам, орехам, воде.
Обучение: Семинары по управлению стрессом, правильной осанке.
Психологическая поддержка: Доступ к консультациям.
🌟 Инвестируйте в здоровье своих сотрудников – это инвестиция в будущее вашей компании!
#ЗаботаОКоманде #ПрофессиональноеЗдоровье | 99 |
