¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
1 167
Suscriptores
-324 horas
-67 días
-1430 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1
en 1 canales
mayo '26
+9
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+8
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+21
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+116
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+140
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+174
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+139
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+52
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+111
en 4 canales
Get PRO
julio '25
+50
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+62
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+81
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+74
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+80
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+109
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+57
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+48
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+65
en 1 canales
Get PRO
octubre '24
+59
en 2 canales
Get PRO
septiembre '24
+48
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+31
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+43
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+25
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+44
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+38
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+40
en 1 canales
Get PRO
febrero '24
+31
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+42
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+34
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+282
en 11 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | +1 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | 0 | |||
| 07 junio | 0 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
🩺 Советы врача: как избежать ЗНО кожи
В рамках месячника по профилактике инфекций,передаваемых половым путем, заразных кожных заболеваний и раннему выявлению злокачественных новообразований кожи, который проходит с 12 мая по 11 июня, наши специалисты напоминают простые правила, как не допустить эти заболевания. Сегодня расскажем о злокачественных заболеваниях кожи.
❗️Злокачественные заболевания кожи включают меланому кожи, которая образуется из меланоцитов, инемеланомные раки кожи, развивающие из кератиноцитов.
ЗНО кожи являются мультифакторными заболеваниями, обусловленными экологическими, фенотипическими, генетическими и другими факторами риска.
✅ Общие профилактические рекомендации:
- ограничить пребывание на пляже утренними (до 11ч) и вечерними (после 17) часами;
- использовать солнцезащитные крема с высокой степенью защиты от УФО, избегать солярия;
Фото: magnific.com
| 2 |  🤒 Хроническая усталость и частые простудные заболевания. Каких витаминов не хватает организму?
Мышечная слабость, ломота в костях, судороги, частые простудные заболевания и хроническая усталость. Зачастую все эти симптомы связывают с недосыпом или же стрессом. Однако, такие симптомы характерны и для нехватки витаминов и минералов в организме.
Кальций и витамин Д играют огромную роль в нашем организме. Они не только укрепляют наши кости, но и положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, иммунитет и настроение.
Врач-терапевт нашей поликлиники Валерия Балданова рассказала как диагностировать дефицит витаминов, а также нормализовать их баланс в организме.
Подробнее в ролике👆 | 47 |
| 3 | Просто о главном — сахарный диабет
Сахарный диабет — одно из самых распространенных заболеваний в мире. Главная опасность в том, что на ранних стадиях болезнь часто протекает бессимптомно, но при этом разрушительно действует на сосуды, нервы, почки .
Фото: http://magnific.com | 46 |
| 4 |  ❗️Советы врача: как избежать ИППП
По данным ВОЗ ежегодно в мире регистрируются более 350 млн новых случаев заражения ИППП.
✅ В рамках месячника по профилактике инфекций,передаваемых половым путем, заразных кожных заболеваний и раннему выявлению злокачественных новообразований кожи, который проходит с 12 мая по 11 июня, наши специалисты напоминают простые правила, как не допустить эти заболевания. Сегодня рассмотрим инфекции, передаваемые половым путем.
К ним относятся: сифилис, гонорея, трихомониаз, хламидиоз и другие заболевания. Всего к ИППП относятся более 20 заболеваний.
📌 ИППП напрямую влияют на сексуальное и репродуктивное здоровье, связаны с бесплодием, онкологическими заболеваниями и акушерскими осложнениями, а также увеличивают риск заражения ВИЧ-инфекцией.
✅ Меры профилактики:
1. Использовать барьерную контрацепцию. Помните, что никакой другой метод контрацепции (спираль, таблетки) от ИППП не защищает. | 50 |
| 5 |  Уважаемые жители Октябрьского района!
ГАУЗ «Городская поликлиника№2» сообщает график работы учреждения
в праздничные и выходные дни:
12 и 14 июня 2026 – праздничные и выходные дни
13 июня 2026 -взрослая (бульвар К. Маркса,12,мкр. 103, ул. Ринчино,2 д) и детская (ул.Геологическая, 23; мкр. 103, ул. Ринчино,2 д) поликлиники, женская консультация работают с 09.00 до 15.00(по графику субботы)
12 и 14 июня 2026 с 10.00 до 15.00 Кабинет неотложной помощи (бульвар К. Макса, каб.100), фильтр-бокс (прием пациентов с признаками ОРВИ, грипп в фильтр-боксе)(бульвар К. Маркса,12, вход за травмпунктом, с торца здания)
12 и 14 июня 2026 с 10.00 до 15.00 прием дежурного педиатра (кабинет неотложной помощи)(ул. Геологическая, 23. каб. 25)
12,13,14 июня 2026г.- Травмпункт №2 работает в круглосуточном режиме
12,13,14 июня 2026г отделение неотложной медицинской помощи работает с 08.00 до 20.00, прием вызовов с 08.00 до 19.00 по тел. 37-90-03
тел. колл-центра 37-95-91
Администрация | 55 |
| 6 |  🏃🏻Физическая активность: простые шаги для укрепления здоровья
В рамках недели информирования о важности физической активности врач функциональной диагностики нашей поликлиники Бадма Дмитриев рассказал как активный образ жизни благоприятно влияет на наш организм.
1. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
2. Улучшается настроение, появляется заряд бодрости и оптимизма;
3. Улучшается психическое здоровье и сон.
Подробнее в ролике👆 | 48 |
| 7 | 🩺 Советы врача: как избежать кожных заболеваний
В рамках месячника по профилактике инфекций,передаваемых половым путем, заразных кожных заболеваний и раннему выявлению злокачественных новообразований кожи, который проходит с 12 мая по 11 июня, наши специалисты напоминают простые правила, как не допустить эти заболевания. Далее, рассмотрим несколько различных заболеваний кожи.
1️⃣ Чесотка – заразное, паразитарное заболевание, вызываемое чесоточным зуднем. Самка клеща откладывает яйца в чесоточном ходе кожи, из которых вылупливаются личинки. Длительность развития от кладки яйца до вылупливания личинки – 2-3 дня. Развитие от личинки до половозрелой особи составляет 2 недели. В сутки откладывается 1-2 яйца.
Симптомы:
1. Зуд, обычно усиливается ночью.
2. Папуло-везикулезные высыпания.
3. Чесоточные ходы серого цвета.
Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos
Фото: magnific.com | 52 |
| 8 | 🚫Алкоголь: иллюзия расслабления и реальные риски
Бокал вина после работы для некоторых кажется безобидным, однако даже самые малые дозы алкоголя — это удар по вашему организму:
- убивает нейроны мозга, ухудшает память и снижает IQ.
- повышает давление и риск инфаркта.
- главная мишень алкоголя — цирроз печени и жировой гепатоз.
- увеличение веса - калорий много, а польза отсутствует.
- нарушает фазу быстрого сна — вы просыпаетесь разбитым.
❗️Важно:
Никакой дозы алкоголя, безопасной для организма не существует.
Берегите себя и свое здоровье!
Фото: magnific.com | 48 |
| 9 | 🤽Здоровый образ жизни — это возможно: 5 простых советов
ЗОЖ — это не жесткие диеты, абонемент в спортзал и полный отказ от всего вкусного. Здоровый образ жизни — это маленькие, но регулярные шаги, благодаря которым вы сможете улучшить состояние своего здоровья.
5 простых советов:
1. Ходите пешком. 30 минут в день быстрым шагом снижают риск инфаркта на 30%. Например, выходите на одну остановку раньше или поднимайтесь по лестнице вместо лифта.
2. Пейте воду. Кофе, сок, газировка — не считаются. Норма: 1,5–2 литра в день. Вода помогает сердцу, почкам и коже.
3. Высыпайтесь. 7–8 часов сна — это необходимость. Недосып ведет к набору веса, давлению и плохому настроению.
Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos
Фото: magnific.com | 52 |
| 10 |  📹Телеканал “Россия 1”
С 8 по 14 июня проходит неделя информирования о важности физической активности. О том, как укрепить свое здоровье на телеканале "Россия-1" рассказала Екатерина Брянская, врач участковый терапевт городской поликлиники №2.
Подробнее в ролике👆 | 61 |
| 11 |  💪Наши медики готовы к внештатным ситуациям
Накануне в филиале нашей поликлиники в 115-м микрорайоне прошла командно-штабная тренировка.
Наши сотрудники продемонстрировали слаженность действий, коллективную взаимовыручку и настоящий профессионализм при оказании медицинской помощи в условиях ЧС.
По легенде в здании поликлиники произошел пожар, часть пациентов и персонала покинули здание самостоятельно, а тех, кто получил различные травмы, оперативно эвакуировали наши сотрудники. Всем пострадавшим оперативно оказывалась необходимая медицинская помощь в зависимости от травмы и степени тяжести состояния.
«Такие мероприятия крайне необходимы, потому что это вопрос жизненно важный»,- поделился Амгалан Цыренов, врач-педиатр городской поликлиники №2. | 73 |
| 12 |  🧑🍼Слезотечение и насморк: как помочь ребенку в сезон аллергий
☀️ Июнь - это один из сложных летних месяцев для детей-аллергиков. В этот период происходит активное цветение луговых и злаковых трав. Отмечается высокая активность пыльцы березы. Кроме того, в июне на улицах города появляется тополиный пух. Сам по себе он не является аллергеном, но на своих пушинках тополь собирает пыльцу злаков и сорняков, которая и вызывает сильную реакцию.
🧑⚕В рамках недели сохранения здоровья ребенка врач-педиатр и аллерголог-иммунолог нашей поликлиники Октябрина Дампилова поделилась простыми советами, как облегчить симптомы аллергии.
Подробнее в ролике👆 | 79 |
| 13 |  ✅ Минздрав Бурятии рекомендует
Хотите получать информацию о здоровье, долголетии и профилактике заболеваний только из источников, которым можно доверять на 100%? Вот два канала:
✅ «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия»
Официальный канал Института биологии старения и медицины здорового долголетия (с клиникой превентивной медицины Государственного научного центра РФ ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России)
Здесь — эксклюзивная информация о том, как сохранить здоровье на десятилетия, научно обоснованные стратегии активного долголетия, превентивная диагностика возрастных заболеваний, разбор мифов о старении.
👉 Подписаться: https://max.ru/id7704030124_gos7
✅ «Про Диабет»
Официальный канал ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России
Проверенная и компетентная информация про диабет от экспертов.
👉 Подписаться: https://max.ru/id7728016351_gos
💚 Берегите себя и доверяйте только официальным источникам!
Подробнее в МАХ. | 70 |
| 14 |  🤔 Как сделать лето для ребенка безопасным: советы врача
В рамках недели сохранения здоровья ребенка, мы проанализировали наиболее часто встречающиеся запросы родителей в интернете по этой теме и задали их нашему специалисту.
🙌 В нашей рубрике «Вопрос - ответ» фельдшер врачебной амбулатории в с. Нижний Саянтуй Жаргал Жугдуров поделился своим мнением по вопросам:
1. Как уберечь ребенка от солнечных ожогов и ударов?
2. Сколько времени ребенку безопасно находиться в открытых водоемах?
3. Как защитить ребенка от укусов насекомых?
4. Что должно быть в аптечке, если уезжаете на отдых в другую страну?
Подробнее в ролике👆 | 78 |
| 15 |  +2🏥 Делегация экспертов ДФО оценила работу отделения выездной патронажной паллиативной службы ГАУЗ "Городской поликлиники №2"
Накануне нашу поликлинику посетила делегация главных внештатных специалистов Дальневосточного федерального округа по паллиативной медицинской помощи.
Специалисты провели анализ работы отделения, обсудили текущие подходы к маршрутизации пациентов, организационные решения и перспективные направления развития паллиативной помощи в регионе.
"Поликлиника №2 нас приятно удивила своей работой этой службой во благо пациентов", - отметил Николай Индеев, главный внештатный специалист по паллиативной медицинской помощи Минздрава России по ДФО (г. Якутск). | 83 |
| 16 |  Здоровое долголетие: как достичь?
🧓Как продлить период активного долголетия — время, когда человек сохраняет ясный ум и независимость от посторонней помощи?
Специалисты нашей поликлиники представили системный взгляд на проблему старения.
Рекомендации для пациентов старше 60 лет:
1. Контроль сердечно-сосудистого риска. Регулярный мониторинг артериального давления, прием антигипертензивных препаратов и антикоагулянтов (при необходимости).
2. Укрепление костей. Саркопения и падения (часто из-за слабости мышц и нарушенного равновесия) являются частыми причинами травмирования пожилых граждан.
3. Развитие памяти. Деменция — не норма старения. Снижение памяти, счета и ориентации требует диагностики между физиологическим старением, сосудистой деменцией и болезнью Альцгеймера.
4. Прием лекарственных препаратов по назначению врача. Только специалист может оценить ваше состояние здоровья и назначить эффективную терапию.
Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos | 67 |
| 17 |  +1В Бурятии завершил работу XI Образовательный паллиативный медицинский форум 🩺
Форум прошел в рамках проекта «Развитие компетенций специалистов паллиативной помощи». На стратегической рабочей встрече ведущие федеральные эксперты России обсудили ряд важных вопросов.
Ключевые спикеры:
✅Диана Невзорова — главный внештатный специалист по паллиативной помощи взрослым Минздрава РФ, Председатель Правления Ассоциации хосписной помощи (г. Москва);
✅Елена Полевиченко — главный внештатный детский специалист по паллиативной помощи Минздрава РФ (г. Москва);
✅Николай Индеев — главный внештатный специалист по паллиативной помощи Минздрава России по ДФО (г. Якутск).
Организация форума такого уровня требует не только профессионализма, но и надёжной помощи на местах. Подшефный нашей поликлиники медицинский класс школы №35 принял активное участие в мероприятии. Ребята занимались маршрутизацией гостей форума, оказывали помощь в регистрации участников.
Полный текст в МАКС: https://max.ru/id323053761_gos | 74 |
| 18 |  Почему важно сдавать кровь?🧑🏻⚕️💉
Анализ крови — это быстрый и точный способ узнать всё о своем здоровье, даже если ничего не болит.
Многие опасные болезни, такие как диабет или скрытые воспаления, долгое время развиваются незаметно для человека. Своевременное обследование позволяет вовремя заметить скрытые угрозы и предотвратить развитие серьезных патологий.
Регулярный анализ крови помогает:
✅Поймать болезнь на ранней стадии, когда вылечить её проще всего.
✅Найти причину усталости и слабости (проверить уровень железа и гормонов).
✅Убедиться, что органы работают правильно (печень, почки, сердце).
Процедура занимает всего 15 минут, но спасает от больших проблем в будущем. Это самый простой способ держать здоровье под контролем.
Приходите обследоваться в нашу амбулаторию поликлиники №2!
Быстро, бережно и для вашей уверенности в здоровье. Ждем вас! | 76 |
| 19 | 👶🏻3 простых правила как сохранить здоровье ребенка
В рамках недели сохранения здоровья ребенка мы делимся с вами основными правилами поддержания здоровья вашего малыша.
Во-первых, соблюдать режим сна — иммунитет крепнет именно ночью.
Во-вторых, экран смартфона/ телевизора или компьютера за 1–2 часа до сна замените книгой или разговором.
В-третьих, будьте примером для ваших детей — они копируют привычки, а не слушают нотации.
Берегите себя и здоровье своих детей!
Фото: magnific.com | 86 |
| 20 |  📹TV-репортаж.
Телеканал “Россия 1” рассказал о XI Образовательном паллиативном медицинском форуме, в котором участвовала городская поликлиника №2 👇 | 116 |
