¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
Canal cerrado
ПП рецепты для стройности и похудения 😋 По рекламе: @venera_miss @o_promote Закупы: @elyya_2610, @nemico12 Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6 https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram 😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты
El canal 😋 ЕшьХудей | ПП Рецепты en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 438 573 suscriptores, ocupando la posición 12 en la categoría Estilo de vida saludable y el puesto 594 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 438 573 suscriptores.
Según los últimos datos del 03 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -4 327, y en las últimas 24 horas de -155, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 1.38%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 0.89% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 6 036 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 901 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 13.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ешьхудей, рецепты, кбжу, перец, творог.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“ПП рецепты для стройности и похудения 😋
По рекламе: @venera_miss @o_promote
Закупы: @elyya_2610, @nemico12
Для приглашения: https://t.me/+RkJNrqSyP7E0NzU6
https://www.gosuslugi.ru/snet/67a2036eaa73f20758b30efb”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 04 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Estilo de vida saludable.
438 573
Suscriptores
-15524 horas
-1 0127 días
-4 32730 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+1
en 0 canales
mayo '26
+20
en 2 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 2 canales
Get PRO
marzo '26
+9
en 3 canales
Get PRO
febrero '26
+96
en 4 canales
Get PRO
enero '26
+2
en 3 canales
Get PRO
diciembre '250
en 4 canales
Get PRO
noviembre '25
+92
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+63
en 5 canales
Get PRO
septiembre '25
+177
en 5 canales
Get PRO
agosto '25
+979
en 20 canales
Get PRO
julio '25
+815
en 21 canales
Get PRO
junio '25
+860
en 35 canales
Get PRO
mayo '25
+3 323
en 23 canales
Get PRO
abril '25
+4 224
en 90 canales
Get PRO
marzo '25
+5 543
en 68 canales
Get PRO
febrero '25
+4 445
en 67 canales
Get PRO
enero '25
+19 698
en 69 canales
Get PRO
diciembre '24
+5 084
en 119 canales
Get PRO
noviembre '24
+6 088
en 131 canales
Get PRO
octubre '24
+7 732
en 101 canales
Get PRO
septiembre '24
+10 410
en 81 canales
Get PRO
agosto '24
+11 695
en 46 canales
Get PRO
julio '24
+4 181
en 82 canales
Get PRO
junio '24
+6 271
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+10 204
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+5 288
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+8 641
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+8 366
en 2 canales
Get PRO
enero '24
+11 207
en 4 canales
Get PRO
diciembre '23
+6 216
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+7 632
en 70 canales
Get PRO
octubre '23
+7 523
en 25 canales
Get PRO
septiembre '23
+4 628
en 2 canales
Get PRO
agosto '23
+9 594
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+6 217
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+10 901
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+14 306
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+23 390
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+20 230
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+25 590
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+33 138
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+35 772
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+28 109
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+32 391
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+96 504
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+50 658
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+21 160
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+21 107
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+33 541
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+40 613
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+87 089
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+17 265
en 0 canales
Get PRO
enero '22
+29 934
en 0 canales
Get PRO
diciembre '21
+27 322
en 0 canales
Get PRO
noviembre '21
+587
en 0 canales
Get PRO
octubre '21
+8
en 0 canales
Get PRO
septiembre '21
+36 007
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | +1 | |||
| 02 junio | 0 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Легко повторяйте способы резки, шинковки и нарезки!
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
| 2 | ❗️Не оперируйте грыжу! Она — черви, которые жрут ваш позвоночник!
Год мучился от дикой боли в пояснице, не мог ходить. МРТ показало 3 грыжи. Нейрохирург сказал: «Только операция за 300 тысяч»…
Отчаялся, пока сосед-дальнобойщик не рассказал про старика-костоправа, который служил еще в советском спецназе. Тот пощупал спину и огорошил: «Это не грыжа, а колония паразитов, которую вы кормите таблетками». Велел пить горький настой на полыни и... (Читать)
Наутро боль исчезла полностью. Сейчас бегаю как 20-летний! В его канале — шокирующая правда, которую скрывают фармкомпании:
– Артроз — это плесень в костях. Высушите ее за 1 ночь с помощью компресса из хозяйственного мыла... (Читать)
– Сахарный диабет 2 типа уйдет за неделю. Просто замочите овес в медной чаше... (Читать)
– От рака защитит дедовский метод. Перед сном пейте отвар из... (Читать)
Срочно подписывайтесь на домашнего знахаря:
https://t.me/+lKQUnAmv0MA1M2Qy
*провизоры уже ненавидят этот канал! | 1 931 |
| 3 |  Быстро, сытно, сбалансированно и очень вкусно❤️
КБЖУ всей порции: 381/32/6/52
🥗 лаваш 90гр
🥗 куриная грудка 100гр в сыром виде
🥗 томатная паста 30гр
🥗 паприка, сушеный чеснок, соль
🥗 соус табаско
🥗 огурец, помидорка, лук
🥗 морковь по-корейски 30гр
🥗 греческий йогурт 50гр
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 295 |
| 4 | 😱 Виктория Карелина приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!
В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми лучшими решениями для дачи и огорода!🥇
«Любимый огород» – канал в который мечтают попасть все дачники 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.
➕ Более 3454 идей для дачи уже ждут вас!
Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
https://t.me/+FkEpysHOBQA1ODc6 | 2 416 |
| 5 |  Такие колбаски в 10 раз вкуснее магазинных! А идеальный состав говорит сам за себя✅
КБЖУ на 100 г: 208.8/39.3/2.6/3.5
🥗 Куриное филе - 300 г
🥗 Паприка молотая - 1 ч.л.
🥗 Сушеный чеснок - 1 ч.л.
🥗 Перец черный - 1 ч.л.
🥗 Сушеные травы - 1 ч.л.
🥗 Соль - 2 ч.л.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 2 940 |
| 6 | Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄
Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1 | 3 027 |
| 7 |  Легкий вкусный и полезный салат🤤🔥
КБЖУ на одну порцию: 356/29/23/9
🥗 куриная грудка - 220г
🥗 болгарский перец- 1 шт ( если большой, то 1/2)
🥗 салат Айсберг
🥗 помидорки черри
🥗 оливковое масло (для заправки)
🥗 кунжут
🥗 соевый соус- 1 ст.л
🥗 раст.масло- 1 ст.л
🥗 соль/специи по вкусу
🥗 зелень по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 3 358 |
| 8 | Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут.
ПроКофе — это настоящий рай для кофемана!
Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги:
https://t.me/+SnWIirnGrx00M2Zi | 3 484 |
| 9 |  Как выбрать дыню 🍈
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 4 360 |
| 10 | 😃😃😃😃😃😃😃😃
✈️ Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь Telegram и каждый день посещаете дачные каналы!
За вашу активность Вам предоставлен доступ в БЕСПЛАТНЫЙ закрытый канал «ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД» где опубликованы уже сотни полезных дачных советов и хитростей, которые помогут каждому дачнику!
Сохраняйте подборки всех советов уже сейчас!
Сохраняй, удалим через 24 часа 🧡
https://t.me/+XUFyxN0PpXdmZTVi | 4 187 |
| 11 |  Этот быстрый и простой салат подходит для здорового питания на каждый день🥗
КБЖУ НА 100 гр: 167/5,9/14,8/2,5
🥗 Яйца 4 шт
🥗 Лук 100 гр
🥗 Руккалу 50 гр
🥗 Сметана 100 мл
🥗 Майонез 50 гр ( у меня Махеев, кто на дефиците, используйте низкокалорийный, либо только с не жирной сметаной, либо с греческим йогуртом. Калорийность блюда, снизится в разы)
🥗 Соль по вкусу
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 3 554 |
| 12 | 🛍5 товаров, у которых завтра истекут скидки в 96% ‼️
1. Аэрогриль — 990₽ 44.000₽
2. Плед с рукавами — 230₽ 2450₽
3. Кофемашина — 1200₽ 64.297₽
4. Ночник — 110₽ 3.000₽
5. Смарт-часы — 820₽ 59.990₽
🎁Бонус для тех, кто дочитал до конца: Кухонный комбайн — 680₽ 15.999₽
❗️Все артикулы здесь: https://t.me/+7tWEC8XXjP43MzRi | 3 674 |
| 13 |  📌Пп синнабоны👇
КБЖУ на 1 порцию:
91/8,14/2,93/7,83
🥗 Творог 400 гр (2 уп) (5% или обезжиренный, можно 50/50)
🥗 2 яйца (1 разделить желток/белок)
🥗 Сахзам по вкусу
🥗 Разрыхлитель 7-8 гр
🥗 Корица
🥗 Мука 100 гр
🥗 Рикотта 200 гр (1уп)
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 4 121 |
| 14 | 🌿Появился канал с идеями ландшафтного дизайна для вашего участка.
Подпишись 👉 Ландшафтный дизайн
Все идеи здесь: https://max.ru/dizayn_landshaft0 | 3 880 |
| 15 |  Салат на 37 г белка🥗
КБЖУ 455/37/17/36
🥗 киноа - 50 гр (в сухом виде);
🥗 филе индейки/курицы - 100 гр (в сыром виде);
🥗 шпинат - пучок;
🥗 огурец - 1 шт;
🥗 лук красный - по вкусу;
🥗 укроп;
🥗 фета - 30 гр.
Заправка сразу на 5 порций: 🥗 30 гр оливкового масла,
🥗 12 гр яблочного уксуса,
🥗 10 гр меда.
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 4 766 |
| 16 |  Сохраняй лайфхаки для выпечки🧁
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 5 079 |
| 17 | ❗️✅В последний раз мы даем вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ, которое вы уже дважды игнорировали.
🎁Администрация дарит вам возможность в течении 24 часов присоединится к приватному каналу
«Сатья Дас в Telegram» - канал, благодаря которому вы научитесь любить себя❗️. Такого вы не найдете в открытом доступе. 👍🔥
❗️❗️У Вас осталось совсем мало времени, примите приглашение.👇👇 | 4 996 |
| 18 |  Белковая пицца с тунцом🍕
КБЖУ на 100 г: 160.2/10.9/1.5/25.7
🥗 Цветная капуста - 1 средний качан
🥗 Яйцо - 2 шт.
🥗 Соль, специи - по вкусу
Для начинки:
🥗 Томатная паста - 2 ст.л.
🥗 Тунец консервированный - 1 банка
🥗 Сыр EXPONENTA FITNESS CHEESE - 80 г
🤩 ЕшьХудей | ПП Рецепты
🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ | 4 575 |
| 19 | 🫐Владелица WILDBERRIES Татьяна Ким, объявить о тестировании новой акции связанной с заработком, теперь вы можете зарабатывать от нескольких тысяч рублей в день, уделяя буквально 30 минут свободного времени участвуя в программе по продвижению продавцов, требуется только телефон, никаких обучений, во всем помогают кураторы. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат👇🏻 | 4 239 |
| 20 |  Mensaje de video | 4 052 |
