Nastya Komarida🤍

Памʼятаєте моє відео на ютубі про соцмережі? Я казала, що 90% того, що ми бачимо — просто картинка, за якою ховається купа брехні!! Мені щиро шкода Настю (хто не в курсі, дивіться відео), це навіть в страшному сні не присниться - опинитися в такій ситуації🤯🤯 Але який урок варто кожному винести з цієї історії — ніколи не порівнюйте своє життя і те, що ви бачите в соцмережах!!! Я на ютубі казала, що знаю купу історій, де насправді люди беруть гроші на «красиве» життя. Це печально, але дуууже багато людей заробляють нечесним шляхом. Що для вас важливіше — мати спокій на душі, займатись улюбленою справою і жити по своїм цінностям, чи бути гнилою людиною, яка готова на все заради грошей? Після таких історій я вкотре переконуюсь, що інстаграм це така шляпа… хоч не хоч — наші програми все рівно будуть шукати за що зачепитися, щоб порівняти себе з іншими, але ж ви ніколи не знаєте, що насправді відбувається в житті тієї чи іншої людини… навіть найближчі люди часто не знають правди, бо просто соромно зізнатися Займайтеся своїм життям, тримайте фокус на собі, надихайтеся іншими, але ніколи не порівнюйте, бо ви не будете знати правди. Я навіть в себе на першому модулі навчання наголошую на тому, що ми виключаємо будь-які порівняння, адже в кожного свій унікальний шлях.

12 днів поспіль в мене тренування з паделу, це вже всьо, я падла?😂 Але як же я кайфую бачити свій прогрес!! І загалом кайфую, що знайшла спорт, який мені дуже заходить✨ Сьогодні була в компанії хлопців, які дуже добре грають, і я не просто стояла для краси, а приймала багато мʼячів, пишаюся собою🥹 (відео прикріпила вчорашнє, сьогодні не знімала, на жаль) Почала я грати рівно 3 місяці тому, за цей час вже величезний ріст! І так у всьому — якщо ви стабільно прикладаєте зусилля, у вас просто не може не вийти, дайте собі час🙏🏻 Ну а по моєму челенджу теж все стабільно, сьогодні вже 21 день був, тому завтра підведу підсумки по своїм змінам)

Вже в понеділок, 21 вересня, стартує п’ятий, останній, потік навчання «Я — Творець» ❤️‍🔥 Ділимося з вами відео, у якому зібрали найтепліші та найцінніші моменти попередніх чотирьох потоків. Хочемо, щоб ви побачили, як це було, відчули цю атмосферу та людей, які разом проходили шлях великих внутрішніх змін 🫂 Попереду — ще один особливий потік. Остання можливість пройти програму «Я — Творець» саме в такому форматі та стати частиною цієї історії. Якщо відчуваєте, що хочете бути з нами, — напишіть «+» в коментарях, і ми розповімо всі деталі ✨

Дівчатааа, сьогодні знімаю влог свого дня на ютуб😍 18 день челенджу по стану✨ Підйом о 7:20, щоб зробити всі свої практики, заїхати по каву і на 9 бути на паделі) Сьогодні мала тренування з тренером, забігав мене капець🥵 Зато 500 ккал за ранок вже спалено😁 Сьогодні буде красивий вечір, тому вже біжу збиратися, все детально знімаю для ютубу, так що чекайте♥️

Через годину зустрічаємось на ефірі на тему ПРОЯВЛЕННЯ✨ Розберемо, чому ти хочеш проявлятися, але все відкладаєш на потім Які є підсвідомі вигоди залишатися в тіні та яка психосоматика непроявлених людей В кінці зробимо практику на зняття головного блоку в проявленні Чекаю вас♥️

17 день челенджу по стану✨ Я в шоці, як співпало😮 17 - енергія зірки і я сьогодні ввечері веду вебінар «Ти-Зірка» Приходьте, до речі, будемо говорити про ПРОЯВЛЕННЯ✨ Тут буде ефір 16 день у звіті пропустила, але все зробила! + був зранку мастермайнд з дівчатами, люблю з ними говорити♥️ сьогодні також все раненько зробила, зараз трошки роботи і на падел) падел в мене зараз щодня, я навіть бачу, як худнути різко почала від такої кількості активності🫢 І я вдячна кожному за підтримку мого нового треку, мені надзвичайно приємно🥹 Ніщо так не радує мене, як увага до моєї творчості🥰

ТРЕК ТА ВІДЕО ВЖЕ НА ВСІХ ПЛАТФОРМАХ🥳🥳🥳 Слухайте серцем♥️ Поділіться потім своїми враженнями, мені це дуже цінно🫂 Відео тут Слухати тут

Відео під трек ми знімали в день, коли я дізналася, що ми з Балі точно не летимо додому нашим рейсом, бо почалась війна в Дубай Я була на дуууже сильному стресі, по відчуттям проживала дуже схоже, коли почалась повномасштабка і я теж була не в Україні Чесно, не знаю, як ми зняли те відео, бо на мені просто не було обличчя, і мене трусило всередині від стресу Але добре, що все закінчується добре, і завжди є півроку після Тому цей трек і відео — як закриття тієї сторінки життя, де мені було дуже і дуже складно морально Нехай почнеться нова щаслива ера🙏🏻✨

15 день челенджу по стану✨ як швидко пройшли 2 тижні, дівчатаааа! я взагалі не поняла, чого я кожен день звітуюся, а ви мені нічого не пишите😂 де ті люди, які зі мною челендж починали??? алооооо, дайте знати, що там у вас!! в мене все по класиці — зарядка, дихальна практика, медитація сьогодні було 2 години паделу, зранку з тренером, в обід просто гра кайфую страшно! і з новин — завтра в мене виходить мій 3 трек, трошки покажу вам спойлер🤭 обіцяєте написати коментар на ютубі для підтримки?🥹

Класна рекомендація фільму! Ми дуже рідко дивимось фільми, але якщо дивимось, то це має бути щось дуже топове😁 Я лаюсь (я ругаюсь) Обов’язково дивіться в озвучці без цензури, бо в цьому і вся суть! Фільм на реальних подіях про чоловіка з синдромом Туретта. Весь час тримає тебе на емоціях — то жаль, то сміх, то сором, і через це неможливо відірватись. Дуже раджу!♥️

14 день челенджу по стану✨ вже 2 тижні пройшло, я в шоці!! зарядка, дихальна практика, медитація — ✔️ зараз роблю лише медитацію на залучення клієнтів і щодня хтось приєднується до навчання або до клубу, сильно вдячна кожному за довіру🥹♥️ загалом бачу, як змінився мій стан на більш спокійний, більше довіри та прийняття, менше тривожних думок, дуже радію цьому🙏🏻 сьогодні в мене робоча неділя вийшла : провела 2 зідзвони для дівчат, які цікавились навчанням, і 1 рунічну консультацію✨ паралельно займаюсь організацією дня народження свого) ввечері ще буде 2 години паделу, якщо корт просохне🙏🏻 всім бажаю спокійного вечора🤍

А ще мені потрібна ваша допомога🙏🏻 Я хочу цього року зробити велике святкування свого дня народження, виношую цю ідею з року в рік, і думаю — а скільки вже можна це відкладати? Треба робити! Порекомендуйте мені, будь ласка, підрядників з Вінниці — організатор, ведучий, ді-джей, декоратор. Я абсолютно нікого не знаю🫣 Або можливо навіть тут в мене хтось є з цієї сфери, пишіть♥️

13 день челенджу по стану✨ Зарядка, дихальна практика, медитація - ✔️ Подобається мені, що я тут звітуюся, і чимось завжди ділюся, трошки повернула життя сюди☺️ Є в мене ідея зняти влог на ютуб зі своїм звичайним днем, цікаво було б подивитися? І загалом напишіть, що вам цікаво від мене бачити, буду дуже вдячна♥️

Почалось моє навчання на магістра психології🥹🥳 Чесно, досі не віриться, що я за це взялась, і зараз здобуваю другу вищу освіту, яку я САМА обрала ЗА ВЛАСНИМ БАЖАННЯМ😱 Хто теж студент в цьому році?)

12 день челенджу по стану✨ Які я помітила зміни : - набагато менше залипаю в соцмережах, і навпаки — більше спорту, я зараз кожен день ходжу на падел🫣 - зранку зарядка, дихальна практика і медитація — це вже прям база, без якої я не уявляю свій день, шось я дуже швидко влилась в рутину😂 - реально став значно спокійніший стан, менше тривожних думок, більше присутності в моменті, більше здорового пофігізму)) - за цей час, напевно, плакала лиш один раз, це вже добре дуже😂 такий рік в мене плаксивий трошки вийшов😅 Загалом я дуже задоволена і вам рекомендую зробити це все своєю рутиною, будете дуже вдячні собі🤍

Розкажу вам про свій теперішній режим💚 Оскільки я зараз займаюся своїм станом — підходжу до цього комплексно, бо знаю, що тільки так буде результат. Окрім того, що зранку я роблю свої ритуали, про які ви знаєте, у мене також обов’язковий відбій до 23:00 (в крайніх випадках до 00:00), при цьому я не прокидаюсь рано, я сплю скільки мені хочеться, а моєму організму треба 9-10 годин. Сон — це взагалі база, з якої треба починати, якщо ви лягаєте після 00:00 — не дивуйтеся, що у вас гормональний дисбаланс. Також як би ми не хотіли цього чути, але їжа дуже сильно впливає на наш стан, настрій, рівень енергії, само собою здоровʼя. Тому я і цим займаюся🥲😂 Здала аналізи, пішла на консультацію до нутриціолога по рекомендації своєї Ірочки, замовила на 200$ всі необхідні сапліменти, щоб покращити аналізи. Слава Богу в мене абсолютно нічого критичного, просто трошки щитовидку треба підтягнути, стрес знизити і холестерин. Харчуюся зараз чисто, стараюсь навіть готувати вдома, це взагалі шок-контент😂 Якщо цікаво, можу детальніше про харчування розповісти, дайте знати⬇️

11 день челенджу по стану✨ Зарядка, дихальна практика, медитація — ✔️ Продовжую робити щодня медитацію залучення клієнтів, бо вже 21 вересня старт навчання) Якщо хочете дізнатися деталі, залишайте + і я вам напишу, зараз я індивідуально з кожним зідзвонююся🤭 А ше сьогодні почала пити всякі вітамінки, бади, мала консультацію з нутриціологом і закриваємо мої дефіцити — турбота про здоровʼя на всіх рівнях😁

Ми в ефірі, приєднуйся♥️ https://us06web.zoom.us/j/82580378773?pwd=aAE7ZLS6z88i5KrZttULSOoiB09mf8.1

Хотіли б спробувати себе в ролі учня мого авторського навчання Я-Творець? Сьогодні о 19:00 маєте таку можливість, приходьте♥️ Будемо робити практики, щоб знайти ваші обмежуючі переконання, і загалом поговоримо на цю тему) Посилання на ефір буде тут