Caption | کپشن

Ir al canal en Telegram

حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تعرفه تبلیغات

📈 Análisis del canal de Telegram Caption | کپشن

El canal Caption | کپشن (@caption) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 237 949 suscriptores, ocupando la posición 62 en la categoría Motivación y presupuesto y el puesto 937 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 237 949 suscriptores.

Según los últimos datos del 12 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -2 835, y en las últimas 24 horas de -149, conservando un alto alcance.

Estado de verificación: No verificado
Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 16.20%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 4.97% de reacciones respecto al total de suscriptores.
Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 38 570 visualizaciones. En el primer día suele acumular 11 825 visualizaciones.
Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 337.
Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como کس, بلیط, چیز, آدما, سر.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“حرف‌هایی که ذهن و قلبت باید بشنوند 💬 @Captionads : تعرفه تبلیغات”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Motivación y presupuesto.

237 949

Suscriptores

-14924 horas

-7767 días

-2 83530 días

38 570

Visitas de la publicación

~ 11 82524 horas

~ 16 70548 horas

16.20%

Tasa de compromiso

~ 4

Mensajes por día

Ads index

beta

Archivo de publicaciones

237 977

‏توی دوران pms (قبل پریود) کورتیزول بالا میره و استرس و تپش قلب میگیره ادم و هرچیز کوچیکی میتونه ادمو خیلی به هم ریخته کنه و واسه همین خیلی مهمه دایره با درکی داشته باشیم که توی هر ۴ فاز پریودی درک کنن که نیازهامون متفاوته. خودمونم باید مراقب باشیم و یه سری کارها رو‌ رعایت کنیم؛ ‏این‌ها به من کمک کرده ولی باید با دکتر مشورت کنید چون من متخصص نیستم. ۱. ویتامین e یه هفته قبل پریود. ۲. ویتامین امگا ۳ از روز سوم شروع پریود. ۳. منیزیم هر شب. ۴. مصرف رژیم با پروتیین بالا و سبزیجات. ۵. بالا بردن مصرف کربوهیدرات هفته قبل پریود. ۶. خواب بیشتر یه هفته قبل پریود. ۷. ‏هفته قبل پریود بدن آدم در حال تهاجم قرار گرفتنه پس مهمه که ما از قصد تهاجم و استرس بهش وارد نکنیم. پس کالری رو محدود نکنید و ورزش خیلی سنگین نکنید تا پریود راحت‌تری داشته باشید. ۸. تو ۳ روز اول پریود سیستم دفاعی بدن ضعیف ترینشه پس خیلی مراقب خودتون باشید. ۹. مصرف قند رو محدود و شکلات تلخ رو جایگزین کنید. itsfaezeh @Caption

237 977

متناش خوراک استوریه👌♥️ @Hermmannnn

237 977

Repost from حِܝ‌ܩߊ‌ࡍ߭ •

"تو را از تو ربوده اند ، و این تنهایی ژرف است." @Hermmannnn

237 977

کاش بچم این شکلی شه🥺 Fateme @Caption

237 977

my therapist said “people who struggle with anxiety & depression can't remember a lot, bc they're too busy focusing on how to get through each moment so they don t actually experience what is happening to them, causing them to not form the memory they were supposed to” felt that. تراپیستم بهم گفت: «آدم‌هایی که افسردگی و اضطراب دارن حافظه‌ی خوبی ندارن، چون انقدر درگیر گذر هر ثانیه از زندگی‌شون هستن که دیگه نمی‌فهمن چه بلایی داره سرشون میاد و بهشون این اجازه رو نمی‌ده که ذهنشون رو جایی که باید متمركز کنن». من عمیقاً حرفش رو درک کردم :) @Caption

237 977

‏خانواده ایرانی اگه همین یه نیم‌خط جمله‌ رو بفهمه هیچ جَوونی دیگه افسردگی نمیگیره: «مرد حسابی بچه به دنیا آوردی، اسیر و بَرده‌ نگرفتی» konnjed @Caption

237 977

من از چیزهای گرون خوشم میاد؛ مثل زمان، وفاداری و عشق ❤️ @Caption

237 977

‏به نظرم یکی از بدترین کارایی که میشه در حق یه آدم کرد اینه که حسرت بذاری به دلش. حسرت یه چیزایی کوچولویی که انجام دادنش هیچ فرقی برات نمیکنه ولی میتونه بی‌نهایت طرف مقابلتو خوشحال کنه و بهش احساس ارزشمند بودن بده. در هر ارتباطی و با هر آدمی. moojaann @Caption

237 977

نوشته بود: "خیلی حسودی‌م می‌شه به اون‌هایی که بلدن ساکت باشن. من ساکت می‌شم از قیافم زیرنویس پخش می‌شه." Ghasedak @Caption

237 977

نمی‌دونم كى هستی اما نوشته‌هات خیلی قشنگن :)

237 977

. سنگین‌ترین نوشته‌هایی که توی هیچ کانالی نیست 🩸🤌🏻 : :> @GhashangtarinNeveshteha

237 977

مو به تنم سیخ می‌شه هر بار که پلی می‌کنم 🫠 @Caption

237 977

آخرین شبه٫آخرین لبه،آخرین بوسه٫آخرین سیگار. yganejl @Caption

237 977

‏جوونی تو دوره‌ی ما خیلی سخت شد یهو، هم باید درآمد خوب داشته باشی، هم مستقل بشی، هم خوشتیپ و خوشگل و خوش‌هیکل باشی هم زبان یاد بگیری، تند تند باید خودتو آپدیت کنی(چون سرعت تغییر تو همه‌چیز بالاست)، هم مهاجرت‌و در نظر داشته باشی ، هم یه تنه حواست به خودت باشه. 🕊 Soodabam

237 977

Karma says: No one has the right to judge you, because no one really knows what you have been through. They might have heard the stories, but they didn't feel what you felt in your heart. کارما میگه: هیچ کس حق این رو نداره که قضاوتت کنه، چون هیچ کسی واقعا نمی‌دونه که تو چی کشیدی. اونا شاید جریان‌ها رو شنیده باشن، ولی اون حسی که تو قلبت احساسش کردی رو احساس نکردن ‌:) 💬 @Caption

237 977

بیو های مفهومی و قشنگو از اینجا بردار🩵

237 977

ولی من قشنگ‌ترین بیو هارو اینجا دیدم: @Biooo

237 977

الهی من دورت بگردم 🥺❤️ Story @Caption

237 977

مکثی کرد و نوشت: ”ممنون که در دلم ریشه دواندی” در جواب برایش نوشتم: “خاکت خوب بود؛ من گیاهی نیمه‌جان بودم خسته از زیستن و از ماندن هوای تو سبزم کرد…” Nima @Caption

237 977

I trust that God will bless me in a major way this week. من ایمان دارم به اینکه خدا توی این هفته منو به شکل عظیمی مورد لطف و رحمت خودش قرار می‌ده ✨ @Caption