Тайм-менеджмент

Правило «15-3» Суть правила заключается в том, что каждые 15 минут нужно делать 3-х минутные перерывы, чтобы избежать потери концентрации. Таким образом мозг не будет успевать перенапрягаться, ведь каждые 15 минут он будет получать заслуженный отдых. Данное правило позволит вам быть сконцентрированным, не перегружая свою нервную систему. #метод

Рынок обвалился?Крипта скам? Остановите панику,сейчас самое сладкое время для покупки! Мы с другом начали изучать криптовалюту еще до того,как это стало мейнстримом.Проанализировав кучу бесполезных чатов со СКАМами и сомнительными проектами, мы решили  создать свой канал,в котором вы сможете найти: - Только проверенную информацию и свежие новости - Актуальные способы заработка на криптовалюте без вложений,мам,пап и кредитов  - Обучение с нуля до эксперта-трейдера  Подписывайся на канал,начинай учить ,и сделай, наконец - то, из своих 100$ состояние

ASOS, Farfetch, Yoox и другие интернет магазины ушли. Где теперь покупать кроссовки стильным гражданам? Snow Lion — качество то же самое, цены ниже и из России он уходить не собирается. Держи ссылку, если искал где прикупить шузы на эту весну: https://t.me/+7TU10HSwvm9hNmQy

Откуда у человека энергия? Как долго мы можем жить? Что на самом деле представляет из себя здоровье? На эти вопросы ответы знает китайская медицина, которой более трех тысяч лет, и цикл У-син, на котором она основана.У-син говорит нам, что все есть энергия. Научившись ею управлять, мы можем стать просвященными,  счастливыми и здоровыми. @spb_tkm_school канал по традиционной китайской медицине - для тех, кто ищет гармонию💖💫💖

До сих не умеешь создавать reels, которые залетают на тысячи просмотров и приносят деньги? у меня есть для тебя ПОШАГОВАЯ СТРАТЕГИЯ, которая поможет с этим разобраться за короткое время и освоить новый навык, который принесёт дополнительный доход. ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И ПОЛУЧИ РАЗБОР 8 ГЛАВНЫХ ОШИБОК В REELS, из-за которых твои видео набирают мало просмотров🎬

Старт HR-карьеры — это канал основателя кадрового агентства и рекрутера Светланы Статской. В наше нестабильное время, Светлана предлагает обратить внимание на перспективную профессию рекрутера с ростом до HR-менеджера и обучает всему на онлайн-курсе👇🏻 Вы узнаете: ▪️Как правильно составить вакансию; ▪️Какие методы подбора и оценки персонала наиболее эффективны; ▪️Как профессионально провести  собеседование; ▪️Где искать клиентов. А также сможете поработать с актуальной вакансией и получить вознаграждение за успешного кандидата! Присоединяйтесь к каналу 🙌🏻

​❓Готовы круто изменить свою жизнь? Внимание! Есть риск, что вы никогда не вернетесь к привычным ритмам, суете и скуке! Регистрируйтесь на бесплатный 3-х дневный практикум➡️ https://www.meleshkonadezhda.ru/smm-hakaton Вы поймете: 📌как зарабатывать больше, чтобы тратить на то, что нравится 📌как работать удаленно и ни от кого не зависеть 📌с чего начать свой путь в удаленной работе Ведущая марафона Надя Мелешко – блогер, маркетолог и SMM-специалист. Она научит основам СММ, поиску клиентов и расскажет как составить портфолио для удаленной работы ❗️Не ждите, пока быт окончательно вас съест, а надоевшая работа утащит на дно Раскройте свои возможности⤵️ https://www.meleshkonadezhda.ru/smm-hakaton

Попробуйте себя в роли инженера по тестированию! За 2 вечера вы узнаете об основных задачах тестировщиков и с чем сталкиваются в работе инженеры по тестированию.   16 - 17 мая, 20:00 МСК   ✔️ Быстрый старт в IT без опыта; ✔️ Не нужно долго учиться; ✔️ Поможем со стартом карьеры и поиском работы; ✔️ Примерьте на себя профессию на практической части мастер-класса.   Сделай первый шаг к получению востребованной профессии 👉 https://clck.ru/h35Ey   🎁 Всех участников ждут полезные подарки! 🤩

​До сих пор подписан на 🍋 бизнес-каналов, а твой доход меньше 50 т.р? Тогда знакомься 👇🏻 Ольга Амирова – эксперт по бизнесу на маркетплесах. Оборот ее компании 6 МЛН рублей😨 Ольга приглашает Вас на бесплатный 3-дневный онлайн-марафон «3 простых шага, чтобы стать менеджером маркетплейсов». 💥 За три дня онлайн-марафона Вы узнаете: ✔ что такое маркетплейсы ✔ кто такой менеджер маркетплейсов, его функции и обязанности ✔ почему это актуальная и востребованная профессия и как можно реализовать себя на маркетплейсах ✔ почему поставщикам очень нужны менеджеры маркетплейсов Вам обязательно нужно быть на марафоне, если Вы хотите: ✔ найти подработку или полноценную удаленную работу ✔ работать 3-4 часа в день из любой точки мира ✔ зарабатывать в декрете ✔ узнать больше об этом бизнесе и потом открыть свое дело ✔ развиваться и быть в тренде ✔ прокачать свои навыки, повысив компетенцию Работа на Wildberries – это возможность не зависеть от прихотей начальства, работать в удобном графике и иметь постоянный доход. Вы с нами? Тогда регистрируйтесь на марафон «3 простых шага, чтобы стать менеджером маркетплейсов» и присоединяйтесь к тем, кто уже делится историями своего успеха. ▶️ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ: https://clck.ru/gwEBJ

Принцип Парето в тайм-менеджменте. Как он работает❓ 20% времени мы тратим на полезные действия, а 80% - на прочую ерунду. Обычно мы разбрасываемся на кучу мелких дел, прокрастинируем, по итогу чувство, что работали весь день, а ничего-то особо и не успели. Что делать: сосредоточьтесь на 20% , которые являются самыми сложными, с другими задачами разбирайтесь по остаточному принципу. Основную работу выполняйте в то время, в которое вы наиболее эффективны. Пример:Я - сова. Тщетно учусь вставать в 6 и успевать все. Решение - по закону Парето назначаю важные встречи к обеду, незначительные ближе к вечеру. Результат- радуюсь простому, но производительному дню, больше отдыхаю, потому что экономлю время. Из всех путей, которые ведут к цели, выбирайте самый короткий. Пусть результат будет не 100%, а 80%, зато не придется долго ждать, и будет время на покорение новых высот. #метод

Почему одни компании постоянно растут и развиваются, а другие распадаются спустя 3 месяца? Все очень просто — НЕ ВСЕ УМЕЮТ ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ! И доказательством такой гипотезы я считаю пример Анны Мазаевой. Она является тренером по эффективности и владелицей действующего IT-бизнеca уже более 15-ти лет! При этом вышла из оперативного управления и сейчас ведёт свой канал. Посты Анны помогают предпринимателям эффективно управлять своим временем, масштабировать свой бизнес и мыслить крупнее. • Как выйти с оперативного управления и уделять больше внимания семье и друзьям? • Как фокусироваться на своих целях и получать быстрые результаты? • Как в 3-4 раза увеличить успешность вашего бизнеса путем правильного использования своего времени? Для своих подписчиков Анна проводит ряд бесплатных диагностик, на которых ты узнаешь как держать самодисциплину себе в наслаждение. Скорее подписывайся и забирай только рабочие инструменты👇🏻 https://t.me/+A3IATu567K43ZmYy

Правило “1-3-5” Правило “1-3-5” гласит: “В день нужно выполнить одно крупное и важное дело, три средних и пять мелких”. Таким образом, в вашем ежедневном плане будет 9 дел, 4 из которых имеют большое значение для вас. Это правило поможет не запутаться и не утонуть в бесконечных списках задач. Приведу пример для наглядности, чтобы вы представляли себе его в действии: 1️⃣ важное дело – написать квартальный отчет; 3️⃣ средних – посетить стоматолога, помыть машину, купить зимние сапоги; 5️⃣ мелких – погулять с собакой, вымыть полы, приготовить обед, погладить костюм, записаться на танцы.

Научитесь управлять финансами. Это мастхэв! 💵 85% людей не умеют управлять финансами, поэтому постоянно оказываются в долговых ямах, кредитах и займах. А в сложные моменты паникуют и все больше теряют денег. Умные же осваивают разные финансовые фишки, которые помогают преумножить сбережения. Если вы хотите управлять своими финансами как Уоррен Баффет, то подписывайтесь на канал Абсолют Банка. Там сотрудники банка делятся интересными лайфхаками, рассказывают, что будет с рублем и дают ценные финансовые советы. Подписывайтесь и изучайте: @absolut_bank

Привет! Рынки падают со скоростью света, в бизнесе происходит предел сфер влияния. Становится все труднее справляться с эмоциями.  И главным навыком сезона становится навык « переобуваться в воздухе».  Ключей к адаптации к новой реальности становится - МЫШЛЕНИЕ.  У себя в канале рассказываю, как развиваю свою сеть детских садов, как инвестирую в крипту и не только, как работаю с убеждениями и мышлением.  Ссылка на канал здесь. Подпишись и пришли в личку «хочу в бизнес», а я пришлю 50 способов заработать прямо сейчас и топ ниш, в которых будет сейчас бешеный спрос.  

​Ты эксперт и устал продавать своё обучение дёшево да ещё и в рассрочку? Клиенты то есть, то нет, и не ясно, как сделать продажи регулярными? Боишься не дать результат и не получить очередную часть оплаты? Я знаю, как помочь тебе повысить чек, привлечь платёжеспособных клиентов и выйти на регулярный доход 300к - 1 млн руб/мес. Внедрив мою рабочую систему, ты сможешь пробить стеклянный потолок, даже если ты успел поработать всего с 2-3 учениками. Например, моя ученица Маша именно так и сделала и заработала 450к! И это в момент, когда другие паниковали и не знали, где и как предлагать свои услуги. Для подписчиков моего канала я проведу серию живых бесплатных мастер-майндов. На них я дам четкий и пошаговый алгоритм действий, как тебе внедрить мою систему у себя и быстро выйти на первый результат. На мастер-майнде ты сможешь задать любой вопрос по твоей ситуации и получить подробный разбор. Именно поэтому я выделяю всего 20 мест на такое мероприятие, чтобы их заняли наиболее заинтересованные читатели моего канала. Ещё до старта регистраций на мм, у тебя будет возможность познакомиться со мной, почитать мои кейсы и посты, задать вопросы. Переходи в мой канал и ожидай старта регистрации в ближайшие дни!

«Жесткий тайм менеджмент: возьмите свою жизнь под контроль», Ден Кеннеди Время – самая большая ценность для современного человека и в особенности – для предпринимателя. Эта книга предназначена специально для тех, кому надоело сокрушаться о вечной его нехватке и кто уже готов на решительные шаги, чтобы времени стало больше. Дэн Кеннеди, как всегда, прямолинеен и дает исключительно практические советы, которые позволят самому занятому человеку с самым напряженным графиком выжать максимум из каждого дня. Цитата из книги: «Внутренняя дисциплина - это волшебная сила, которая делает вас буквально неудержимым». #книги

​Хотите знать больше о том, как все устроено в жизни?  Как иметь больше энергии?  Как всегда хорошо себя чувствовать?  Все это скоро станет для вас нормой жизни, если вы останетесь в этом канале.   17 лет автор канала, Анна Ященко, искала все то, что работает быстро, четко, как часы.  И теперь дает ЛУЧШЕЕ, из того, что реально меняет жизнь. Без банальностей из интернета. Уже сейчас в канале вы можете узнать:  — Как поддержать себя, если вы сегодня не выспались (алгоритм из 7 пунктов)  — Как стать сильнее, как личность, буквально за 60 минут, и научиться чувствовать себя стабильно, ровно и хорошо, перестать тревожиться и стать более активным и энергичным (вебинар "Опора на себя"). — 3 эффективных способа прогонять ненужные и неприятные мысли из головы.  — Как гарантированно избавиться от алкогольной зависимости (и любой другой зависимости, у всех одинаковая основа) - алгоритм из 23 пунктов.   — Авторский бесплатный чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени"  Автору канала можно задавать и любые вопросы о жизни, отношениях, психологии, планировании, зависимостях, продуктивности, перегрузе, счастье - @gettingclose

Таблицы Шульте Таблицы Шульте - это прекрасный тренажёр, который развивает вашу внимательность, скорость чтения и улучшает периферийное зрение. Задача – глядя в центр таблицы, как можно быстрее найти боковым зрением все числа от 1 до 25. Психологи детально изучили воздействие таблиц Шульте на мозг человека и пришли к выводу, что тест стимулирует приток крови к лобным долям, в результате чего увеличивается объём памяти и усиливается концентрация внимания. Учимся каждый день! 😊👩‍🎓👨‍🎓

Лучшие бренды ДОСТУПНЫ ‼️ LV, Hermes, Chanel, Gucci, Dior, Prada, Fendi, Balenciaga, DG, Bottega, Valentino, Versace, и многие другие … СКИДКА 15% на ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ Обязательное условие - быть подписанным на наш канал @bayer_lux22 Позиции под заказ от 14-30 дней. Подписываетесь на телеграмм канал и следите за новинками и трендами сезона весна-лето 22

КРАСНАЯ ИЛИ СИНЯЯ ТАБЛЕТКА? 🔴🔵 Это так больно, когда смотришь на чужие результаты и думаешь, что у тебя когда то получится. НО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ 😩 А что, если я тебе скажу, что ты так думаешь, потому что включаешь систему мышления 1, которая является привычкой и это можно поменять. Я уже так делал. Читай👇🏼 ТЕХНОЛОГИЯ, КОТОРАЯ ПОМОГЛА МНЕ ЗАРАБОТАТЬ НА МЕРСЕДЕС ЗА 3 МЕСЯЦА. КАК 1 СБОЙ В МЫШЛЕНИИ ОТНИМАЕТ У ВАС 1 МИЛЛИОН РУБЛЕЙ В ГОД? ПЕРЕХОДИ В КАНАЛ