Тайм-менеджмент

Колесо баланса Oцениваем сферы своей жизни по уровню успешности. 1️⃣ Распечатайте или нарисуйте «колесо жизни» как показано на схеме. 2️⃣ Подумайте о своих главных жизненных ценностях. Запишите их на колесе. 3️⃣ Оцените по 10-ти бальной шкале свою удовлетворенность в каждой сфере. Можно поставить себе такие критерии оценивания: 0 - 3 — ситуацию срочно нужно менять, совсем плохо, запущено; 4 - 7 — частично требует изменений, фундамент для кропотливой работы; 8 - 10 — стабильно, успешно, без замечаний.⠀ 4️⃣ Изучите свой результат. По рисунку вы сразу поймете какие направления уже в приоритете, а в какие стоит вдохнуть силы. 5️⃣ Наконец осталось только действовать. Выберите самую отстающую сферу, создайте план по исправлению ситуации и следуйте ему.

​Примерно в 99,9% вакансиях сильным продактам, проджектам и тимлидам нужны «скиллы» в духе понимания индустрии, знаний в области финансов, маркетинга и продаж, умения работать в команде и лидировать процессы. Надеемся, вы уже визуализировали мем про парня с аккордеоном, тарелками и кучей других инструментов, на которых он играет одновременно. А, точно, докиньте еще в список «космический» опыт работы, который просят. У начинающих продактов, которые хотят стать крутыми и получать много «деняк», часто страдают именно soft skills. «Софты» — штука подлая: качаются долго, освоить получается далеко не у всех. Мы не в курсе, как решаете эту боль вы, но точно знаем, что 70% «гибких навыков» продакта/тимлида встречаются у предпринимателя. Школа управления СКОЛКОВО открыла доступ к своей предпринимательской тусовке. Раньше проект Young Professionals, запущенный в партнерстве с МТС, был закрытым комьюнити отборных стартаперов с опытом. Сейчас двери открыты для всех молодых специалистов, которые хотят тянуться к лучшим умам страны. Что там по пользе: — Обтачивание «гибких навыков» гранитом науки. Бесплатное обучение через краткие выжимки из гигантских лекций, материалы и мастер-классы от профессуры Школы и крутых спецов из топовых компаний. — Исключительно крутые люди для нетворкинга. Можно общаться и обмениваться опытом с ровесниками. Еще есть профессора, преподаватели и «трюфельные» инвесторы СКОЛКОВО, но это бонус-уровень для самых амбициозных. — Поддерживающая среда. Вам помогут решить проблему и не накинут токсика: да, даже после тупых вопросов вам не будет некомфортно. Заглядывай, вход по паролю — «я у мамы самый лучший».

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог настоящего предпринимателя, который в режиме реального времени строит крупный бизнес с нуля по всей миру.🌎📌 Антон Лисный — является главным руководителем направления в СберТехе, сооснователем бренда 12x.store, а также основателем head-of.ru🔥 Антон пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Есть ли волшебная таблетка и где ее найти? Большие умственные и физические нагрузки, стресс, неправильное питание и образ жизни неизбежно снижают нашу ресурсность, иммунитет и приводят к выгоранию. 28 февраля в 19.00 по Мск вместе с биохакером Андреем Арбениным: ✔️ расскажем с нуля о методах биохакинга; ✔️ обсудим практики, образ жизни и питание, препараты - самый эффективный личный опыт эксперта; ✔️ ответим на все сложные вопросы, которые у вас возникнут. 📌Трансляция будет в прямом эфире канала 👉 Nooteria  Labs. Переходите по ссылке и подписывайтесь, чтобы не пропустить!

В чем секрет богатых людей? И нет,здесь не будет про успешный успех. Ведь уже тошнит от душных экспертов попросту треплющих языками 👅 Здесь только факты,реальные кейсы и результаты. Это канал Анастасии,она успешная владелица бизнеса с оборотом в 330 млн ₽. И это не выдуманная цифра,а обычная выручка за 2 года. На своём канале Анастасия делиться всеми секретами,как: ⁃ Увеличить оборот бизнеса в несколько раз; ⁃ Делегировать и вести бизнес с мужем; ⁃ Совмещать успешный бизнес и семью; Знает все о ведение бизнеса из кайфа и удовольствия, без выгорания и споров с мужем. И учит этому других. Залетай на канал и забирай все секретные фишки успешного бизнеса абсолютно бесплатно🔥Успевай,ведь канал закроют через 6 часов 🤫 https://t.me/yakusheva_am

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог настоящего предпринимателя, который в режиме реального времени строит крупный бизнес с нуля по всей миру.🌎📌 Антон Лисный — является главным руководителем направления в СберТехе, сооснователем бренда 12x.store, а также основателем head-of.ru🔥 Антон пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Как во время кризиса стать финансово независимым?🤔 👉Существует 2 способа: 1️⃣Читать стопками нудные книги, тратить кучу времени на курсы псевдо «Менторов». В конечном итоге потерять все деньги и желание достичь успеха. 2️⃣Подписаться на блог «Актуальный Бизнес», где вам простым языком расскажут: • Как искать целевую аудиторию и запускать грамотно бизнес? • Что делать тем, у кого нет финансовой подушки безопасности? • Как оптимизировать траты и увеличить доходы? 🧨Все это и многое другое вы найдете на канале - @Actual_biz Хватит откладывать жизнь на потом, подпишись и начни действовать прямо сейчас!🔥

Зима заканчивается. Самое время начать готовиться к весеннему сезону.☀️ Лучше всего это делать вместе с брендом ALIZU на вайлдбериз, где вы можете найти удобные мужские куртки со скидкой до 76%.👇 1️⃣Утепленный бомбер чёрного цвета🤩 Артикул: 145365212 2️⃣Матовая чёрная куртка с капюшоном😎 Артикул: 145909571 3️⃣Утеплённый бомбер цвета хаки🔥 Артикул: 145365215 Куртки идеальны как для повседневной носки, так и для активного отдыха. На демисезон они будут идеальным вариантом. Успейте заказать куртки по максимально приятной цене для себя и своих близких, пока товар есть в наличии.🛍

Обучение новому требует работы с мозгом Еще Элвин Тоффлер писал, что человек будущего вынужден как учиться новому, так и постоянно переучиваться. Соответственно, нагрузка на мозг будет расти едва ли не по экспоненте. А справиться с ней поможет канал про разгон мозга, где: ✔️Проверенный контент по материалам научных исследований с ссылками на PubMed. ✔️Опыт участников сообщества. Какие препараты и техники оказались рабочими, а какие лишь пустышка. ✔️Готовые гайды по внедрению в жизнь методик, повышающих работоспособность. Чтобы получить доступ к ресурсу продуктивности, вам достаточно только подписаться на канал @mind_rise и не пропускать актуальные материалы о работе мозга.

Метод "Швейцарского сыра" или "Сыр с дырками"🧀 ⠀ Боитесь начать какое-то дело - сделайте в нём дырку, выполнив часть работы. Вы можете делать шаги в произвольном порядке. Строгая последовательность не обязательна. Главное - ежедневно делайте «дырки». 👁‍🗨Например, начинать решать задачу можно с тех пунктов, к которым «лежит душа». ⠀ Этот метод хорош для раскачки, когда, с одной стороны, нужно приниматься за новое дело, а с другой - лень.

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог Инвестор Эльга!🚨 Цель его создателя - жизнь на дивиденды и достойная стипендия для сына к 18-ти летию.🔥 Инвестора Эльга пишет о тонкостях управления дивидендным портфелем, следит за новостями крупнейших игроков рынка и даёт дельные советы в сегодняшних реалиях, а его портфель продолжает расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды.✍️ Подписывайтесь на канал👇 https://t.me/Investorelga

Как предпринимателю масштабировать бизнес и избавиться от операционки благодаря построению системы? Если ты хочешь узнать о том, как делегировать до 80% рутинных задач, увеличить продажи и построить системный бизнес, то тебе стоит обратить внимание на этот канал. Вот что ты узнаешь: - Устал от перегруза в бизнесе? Как облегчить работу сотрудников, упростить работу с документами, избавиться от рутинных задач и перестать терять клиентов? - 7 простых отчетов без которых невозможно масштабировать бизнес. Плюс, как добиться того, чтобы сотрудники работали эффективно и не перекладывали задачи друг на друга? - Внимание - пока сотрудники не понимают ЭТО твоя компания в опасности. Почему стоит найти ценный конечный продукт для каждого сотрудника? - Абсолютно худший способ работать с заявками. Почему у большинства бизнесов есть “кладбище лидов”? - Как увеличить продажи в бизнесе в 2 раза без увеличения штата и рекламного бюджета? Подпишись прямо сейчас: 👉 https://t.me/+TEJ1VDWsgOM0MDQy

Техники полифазного сна. DYMAXION Часы сна в сутки: 2️⃣ Периоды сна: 4️⃣ Система: 30 минут сна каждые 6 часов. Димаксион -гибрид, образованный от слов «‎динамика», «‎максимум» и «‎напряжение». Это один из самых сложных методов полифазного сна, его изобрел американский архитектор XX века Бакминстер Фуллер, уверявший, что новый образ жизни подарил ему дополнительные силы. Для того, чтобы ощутить все прелести метода нужна жесткая самодисциплина, тем не менее биохакеры активно используют методики Фуллера.

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог предпринимателя, который построил крупный бизнес с нуля по всей России.📌 Дмитрий Моргунов — является владельцем клиники косметологии и самой крупной сети химчисток обуви в России.🔥 Дмитрий пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

Декартовы координаты тайм-менеджмента Хочу поделиться с вами простой и очень эффективной техникой принятия решений в ситуациях, когда нужно сделать выбор. 1️⃣ Лист бумаги делим на 4 равные части: - что будет, если я это СДЕЛАЮ/это случится; - что будет, если это я это НЕ сделаю/это не случится; - что не произойдёт, если я это СДЕЛАЮ/ это случится; - что не произойдёт, если я это НЕ сделаю/ это не случится. 2️⃣ Заполняем каждый квадрат ответами на эти вопросы. 3️⃣ Читаем все, что записали и оцениваем, от какого варианта развития событий получаем больше пользы. Метод позволит вам проанализировать ситуацию с разных сторон, понять как ваши действия отразятся на дальнейшем развитии событий и быть уверенным в принятом решении!

🚨Устали от инфоцыган и успешного успеха? Мы наткнулись на блог предпринимателя, который построил крупный бизнес с нуля по всей России.📌 Дмитрий Моргунов — является владельцем клиники косметологии и самой крупной сети химчисток обуви в России.🔥 Дмитрий пишет о тонкостях управления бизнесом в сегодняшних реалиях, а его компании продолжают расти несмотря на происходящее вокруг. На канале не встретить занудных речей и перепостов чужих мыслей. Это честный рассказ про взлеты и падения, инсайды и заметки о новых рынках.✍️

«Постоянно срываются сроки и горят дедлайны? Нет сил на себя и близких, а всё время занимает работа? Не надо так❌ Вот несколько способов быть продуктивнее и счастливее: 1. Делай план на день вечером🗒️ Это позволит не тратить время утром на составление расписания и просто начать делать, как только встал 2. Обязательно оставляй 1-2 часа в день на себя и семью 👨‍👩‍👧‍👦 Это поможет не выгорать и развиваться не только в профессиональной сфере, но и в личной 3. Сначала закрывай базовые потребности, потом думай про продуктивность📈 Помнишь, насколько ты раздражителен, когда голоден или устал? Ни о какой работе и думать не хочется. Поэтому сначала хорошенько выспись и поешь, а потом приступай к делам. Если было полезно, то подписывайся на Умный Тайм менеджмент, там рассказывают про продуктивность, мотивацию и порядок в делах!✅»

Ты не задолбался развиваться? Прописываешь свои цели. Читаешь книги про «успех». Покупаешь курсы. 365 дней пролетают в один миг. А результатов ноль. Если ты еще не в теме — есть канал Заметки Незнакомца. Автор канала отбросив сухую теорию рассказывает как: ✔️Ставить цели чтобы достигать их ✔️Прививать привычки без напряга ✔️Успеть все и не сдохнуть ✔️Правильно снимать стресс Прокачивай себя за 15 минут в день – подписывайся https://t.me/zametkineznakomca

Боремся с ленью и оборачиваем её в творчество Все мы с вами знаем, что лень двигатель прогресса. Ученые же утверждают, что прокрастинация может сделать вас более креативным, и как следствие, более продуктивным. Поэтому, вместо того, чтобы откладывать важные задачи на потом, попытайтесь найти новые пути решения и полезные уловки для более быстрого выполнения задач. К примеру, вы можете ускорить набор текста при помощи нескольких цветных клавиш на клавиатуре или можно научиться применять макросы где это возможно. Стремление сделать работу эффективно в сочетании с вашей ленью помогут разбудить в вас творческий потенциал, о котором вы даже и не подозревали ❗️

Метод, как за 2 недели повысить работоспособность мозга и личную эффективность Без таблеток, экспериментов над собой и с долгосрочным эффектов. Но сначала ответьте, знакомы ли вам такие симптомы: Делаешь все правильно и много, но мечта так и остаётся мечтой❗️ Не высыпаешься даже в выходной и все время чувствуешь себя разбитым❗️ Злишься из-за собственной лени и не знаешь, где найти силы❓ Есть решешие. И оно изменит вашу жизнь к лучшему — биохакинг. Приглашаем вас принять участие в бесплатном вебинаре «Как за 2 недели повысить работоспособность мозга и личную эффективность?». 📍27 января в 19:00 (по мск) Спикер: эксперт с 30 летним опытом работы в медицине и генетике, тренер по биохакингу, возглавляла биотехнологическое подразделение АФК Система, автор книги «Биохакинг по-женски» — Галина Хусаинова 🧠На вебинаре она расскажет последние открытия в биотехнологии, которые однозначно пригодятся вам: — 7 важных фактов о работе мозга и тела, которые определяют успешность человека — Почему тело и мозг не хотят работать — 4 не психологические причины появления прокрастинации — 5 правил на каждый день для повышения работоспособности мозга — Что можно сделать, чтобы пробудить внутренние спящие резервы организма — Как с легкостью добиваться успеха в делах или подняться по карьерной лестнице Регистрация по ссылке!