Александр Балуев 🎲 Будни психолога

Важное после расставания Друзья, хочу рассказать об одном очень важном нюансе после расставания Буквально сегодня утром я консультировал девушку, которая совсем недавно ушла от своего мужа и зашла в новое общение 📍 Обратите внимание, пока даже не отношения, а просто общение с другим мужчиной Она удивилась, что практически не страдала после расставания с мужем, хотя думала, что будет лезть на стенку Как вы думаете, общение с новым мужчиной играет роль? Сразу отвечу, что да Дело в том, что когда происходит расставание, самооценка может упасть просто потому, что вы начинаете думать, что не можете строить отношения Отсюда вы испытываете боль Когда сразу после расставания вы начинаете общение с кем-то другим, этот человек может стать поддержкой для самооценки 🎁 Это такой костыль, опора, то, что позволяет не упасть, не рухнуть в моменте Увы, тут есть нюанс. Такая самооценка называется зависимой и стоит новому партнёру немного отморозиться – сразу начинается паника Поэтому нам, скорее всего, предстоит работа, чтобы сделать её самооценку самостоятельной, самодостаточной ___ Дублирую посты в MAX #консультации

Хочу её вернуть Для начала смотрим хронологию ▪️Автор улетает в чс (сильно накосячил или просто надоел?) ▪️Далее она достала его из чс в день его рождения (видимо хотела поздравить, но не стала) ▪️Прошёл ещё месяц тишины (значит её желание поздравить было не таким сильным) Написать ей или нет? Постоянно твержу - чтобы понять как возвращать, необходимо разобрать ситуацию 🔍 Только после этого можно составить правильную методику. Для этого я и провожу консультации Но вот на что я всё таки хочу обратить внимание ваше. Как он узнал, что она его разблочила именно в день рождения? 🕵️‍♂️ Он за ней следил, шпионил в соцсетях и видимо продолжает это делать. О чём это говорит? Его состояние не стабильно, он зависит от результата. Если он ей напишет, он заведомо будет в зависимом положении Много ли таким образом у него шансов на возврат? Нет, совсем нет ❌ ___ Вопросы анонимно можно задавать вот здесь ___ Мой канал в MAX #вопросы

Критика без запроса Если партнёр критикует вас без вашего запроса, тут вот какие могут быть варианты - он эгоцентрик - не отстояли границы - ваша значимость низка Корень у такой проблемы все равно один - не отстояли свои границы вовремя и правильно Есть 3 степени посягательства на границы: - мягкий - средний - жесткий Те, кто занимается у меня на наставничестве - знают про эту систему, мы её изучаем 💪 Вы видимо ещё на мягком уровне упустили возможность отстоять свои границы просто просьбами Тут уже надо действовать более радикально, думаю что без правильного дистанцирования тут никак ___ Вопросы анонимно можно задавать вот здесь ___ Мой канал в MAX #вопросы

Бывший и канализация Потому что в стрессовой ситуации мы теряем опору под ногами и быстро хотим её найти Вы когда теряете равновесие, вы же хотите за что-то схватиться, верно? Так же и тут 😵‍💫 Во время стресса вы теряете себя и пытаетесь успокоиться за счёт бывшего - появилась проблема - испытали стресс - захотели успокоиться - позвонили бывшему Как тут себя вести зависит от ваших целей и от деталей истории, которые необходимо изучить ___ Вопросы анонимно можно задавать вот здесь ___ Мой канал в MAX #вопросы

Отвечаю на вопросы Друзья, давайте завтра анонимно на ваши вопросы поотвечаю. Вопросы можно писать уже сейчас Приветствуются вопросы про отношения и ваше состояние Схема простая: 1️⃣- с вас вопрос 2️⃣- с меня ответ ___ Вопросы анонимно можно задавать вот здесь #вопросы

Ожидаек не любят Можно ввести новый термин - ожидайки. Это больше к девушкам, а про мужиков можно сказать ждуны Ожидайки - это те, кто ждёт что вот наконец-то бывший сейчас образумится и вернётся ❤️ Либо ещё хуже, когда бывший бросил, ушел из отношений, а она сидит у него во френдзоне и ждёт, когда же он передумает Есть и мини-примеры Например, познакомился парень с девушкой, пытается её добиться, а она никак. Сидит он и ждёт, пока у неё голова пройдет, пока проблемы закончатся Вот кто такие ожидайки Ну или вот. Вы в отношениях, ваш мужчина алкаш, бухает знатно. «Роднуль, не могу я бросить пока, ну никак» - сидит роднуля так уже полгода и ждёт 🍷 Позиция ожидайки находится ровно на другой стороне от другого важного для любви параметра - САМОУВАЖЕНИЕ Во всех примерах выше нет уважения к себе. Если нет самоуважения, если люди себя не могут выбрать - почему их должны выбрать другие? Таких не любят и к таким не возвращаются. Увы #мысли

Когда будут пинги? Я тут пост большой готовлю про пинги и всё, что с ними связано, но пока затравочка Написала мне тут клиентка. Расставание у неё произошло месяца 3 назад, обращалась за консультацией она в мае, а пинги пошли уже в июне 💬 «Когда примерно стоит ждать пинги?» - этот вопрос если не на каждой консультации, то через раз я точно слышу Я вот что хочу сказать - вам не нужны пинги завтра. Вы к ним просто не готовы Время между расставанием и пингами вам даётся, чтобы вы могли восстановиться, вернуть себе себя ⌚️ Обратите внимание на скрин. Как девушка отвечает мужчине, как она желает ему всего хорошего, как не показывает ревность, видите? Смогла бы она это сделать, если бы пинги начались через неделю после расставания? Ой не факт ___ Написать мне @xxella Мой канал в MAX #консультации

Сомнения Недавно у одного психолога прочитал, что если его клиент отменил консультацию, то больше он с ним работать не будет Строго? Возможно, но смотрите какое тут дело 💭 Консультация с психологом, это не просто поговорить, это: ▪️Открыться; ▪️Услышать правду; ▪️Принять правду (постараться); То есть человек может сомневаться, может бояться, может не понимать как открыться Поэтому, если человек когда-то хотел консультацию, но не решился - я спокойно поработаю с ним, если он решится 🤝 Исключение: когда человек уже несколько раз «решался» и потом просто молча пропадал - тут увы #консультации

Женская измена хуже? Тут такую мысль услышал, что женская измена страшнее и хуже мужской из-за детей 🧸 Если в паре изменяет женщина, то у мужчины есть риск воспитывать чужого ребёнка Если в паре изменяет мужчина, то у женщины нет риска воспитывать чужого ребёнка То есть дело в том, что именно женщина отвечает за продолжение рода, такие дела🤰 Мысль интересная, но неоднозначная. Давайте проголосуем, что думаете? ___ Если согласны, ставьте 💅 Если это чушь, ставьте 👊 #мысли