Школа Первой Помощи №1

Нырнул головой вниз и не выплыл…😱 Вы наверняка видели в новостях такие истории? Я каждый раз задаюсь вопросом: ну как можно нырять в незнакомый водоем и не думать о последствиях?!🤦🏼‍♀️ И ведь это часто делают взрослые, и подростки потом за ними же повторяют…😡 Ну ведь на дне может быть все, что угодно: коряги, бетонные плиты, острые камни, металлические конструкции или небольшая глубина! 👉🏼 В итоге резкий удар головой о дно или обо что-то опасное, и вуаля — серьезные травмы головы, позвоночника, рассечения, кровотечения… Как следствие — человек теряет контроль над телом и не может двигаться, или вообще отключается, и тонет из-за собственной беспечности🤷🏼‍♀️ ⚠️⚠️⚠️Пожалуйста — никогда так не делайте, объясняйте подросшим детям, насколько такие выходки опасны, и старайтесь уберечь от этого своих “рисковых” близких. ❓А что делать, если вы стали свидетелем такой ситуации? 📍Если человек все же выплыл, но жалуется на боль в шее или голове🔻 ✔️ Остановите кровотечение, если оно есть. ✔️ Уложите его на спину, если он в сознании, либо на бок, если его тошнит или теряет сознание. ✔️ И обязательно вызовите скорую или наблюдайте за ним несколько дней, даже если внешне все выглядит не опасно — признаки травмы головы и позвоночника могут проявиться не сразу. 📍 Если человек не выплыл, и вы достали его из воды без сознания и без дыхания🔻 ✔️ Не тратьте время на выливание воды и немедленно начинайте сердечно-лёгочную реанимацию с 5 вдуваний, а дальше выполняйте 30 надавливаний и 2 вдувания до приезда медиков. Этим летом утонуло уже очень много людей — и большинство можно было бы спасти, если бы рядом оказался кто-то, кто это умеет😔 Однажды этим человеком можете стать вы, и спасти своего ребенка, близкого или кого-то рядом. Для этого важно научиться🙏🏼 Так что ждем к нам на курсах первой помощи — это не сложно и не страшно, и будете чувствовать себя увереннее и спокойнее за близких! ❓ Хотите научиться спасать на воде? Приходите на Онлайн-курс: ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УТОПЛЕНИИ, всему вас научим! Признавайтесь, а вы или кто-то и ваших близких так делали когда-нибудь?

Как помочь, если рыбная кость застряла в горле?😬 Уверена, практически каждому знакомо это неприятное состояние, когда что-то в горле мешается, тяжело и больно глотать, могут быть рвотные позывы…?! Конечно, это очень дискомфортно, но главное — это не Sмертельно и не опасно для жизни. Времени, чтобы от нее избавиться, у вас достаточно. ❓Что же делать? 1️⃣ Если косточка крупная и вы ее видите, попробуйте вытащить её длинным пинцетом. 2️⃣ Можно пожевать что-то мягкое и тягучее: зефир, пастилу, банан, мякиш хлеба... Они обволакивают косточку и вытаскивают ее из мягких тканей при глотании. 3️⃣ Если ощущение кости в горле сохраняется, и больно глотать, то нужно обратиться ко врачу, он поможет быстрее избавиться от проблемы. И пожалуйста — если не получилось удалить косточку самостоятельно с нескольких попыток — не ждите, пока она выйдет сама🙏🏼 Езжайте ко врачу, потому что если долго не удалять кость, она может вызвать воспаление и отёк гортани и, как следствие, проблемы с дыханием. 4️⃣ Ну и если появилось ощущение, что тяжело дышать, то сразу вызывайте Скорую помощь! И напомню, чего делать НЕЛЬЗЯ👇🏼 ❌ Лезть в рот пальцами, палками, вилками и т.д., пытаясь избавиться от косточки — можете протолкнуть кость глубже или повредить дыхательные пути. ❌ Заедать твёрдой или жёсткой пищей — она может загнать косточку глубже, сломать её или поцарапать горло. ❌ Стучать по спине или трясти пострадавшего — это точно не поможет, только добавит страха и боли. ❌ Массировать горло, кашлять, напрягать мышцы шеи — это только загонит кость глубже в мягкие ткани. ❌ Вызывать рвоту — и неприятно, так еще и не поможет. 🤔"А как же хлебную корочку пожевать, как бабушки советовали?" — спросите вы. Корочка — это твёрдая пища, и она может сделать хуже (см.выше). Но если вы её прожуёте до состояния каши, то, конечно, можно и корочку. Хотя там, где есть корочка, есть и мякиш — используйте лучше его😉 А у вас или близких рыбная кость хоть раз застревала в горле? Как избавлялись?

“Почему реанимацию детям начинаем с 5 вдуваний?” Этот вопрос мне задают почти на каждом курсе, так что сегодня разбираемся👍🏼 Откуда этот вопрос я понимаю — ведь обычно сердечно-лёгочная реанимация — это 30 надавливаний и 2 вдувания. ❗️Но для детей и младенцев алгоритм начинается с 5 вдуваний, и на это есть несколько причин⤵️ 1️⃣ У детей остановке сердца, как правило, предшествует остановка дыхания. Например, если ребенок утонул, подавился или произошел отек дыхательных путей… В таких ситуациях, начав с вдуваний, вы можете “запустить” дыхательную систему, ребенок задышит, и не придется переходить к более травматичным для ребенка надавливаниям. 2️⃣ Запас кислорода в лёгких у детей меньше, поэтому у них быстрее развивается гипоксия и погибаеt мозг. Вдуваниями вы запустите кислород в организм ребенка, а значит во время надавливаний будете доставлять его к клеткам мозга, не давая им погибNуть. 3️⃣ Это “страховка” от родительской паники. Если у ребенка случаются судороги, аффективно-респираторный приступ (“закатился”) или он упал, ударился, спиной или грудной клеткой, и сбилось дыхание — ребенок может некоторое время не дышать. Родители в такие моменты обычно пугаются, начинают паниковать, и считают, что ребенка нужно срочно реанимировать — хотя по факту, в течение 10-15 секунд он скорее всего начнет дышать сам. А пока вы будете совершать вдувания, состояние у ребенка восстановится, и выполнять надавливания будет уже не нужно🤷🏼‍♀️ ✅ Именно поэтому алгоритм реанимации для детей и младенцев начинается с 5 вдуваний: ✓ вы выполняете их, ✓ проверяете дыхание, ✓ если ребенок задышал — просто наблюдаете за ним, уложив на бок, ✓ ну а если нет — только тогда переходите к циклу 30 надавливаний и 2 вдувания. Но это 👆🏼 важно не только знать, но и отработать этот навык — иначе в стрессе вся теория выветрится из головы. Так что ждём к нам на курсы первой помощи — все отработаете и потренируетесь на манекенах, чтобы в стрессовой ситуации ваши руки делали всё автоматически. И не переживайте — научиться этому несложно, не страшно, но это однажды может спасти жизнь вашему ребёнку🙏🏼 А вы знали, что детям реанимацию начинают с вдуваний?

Как понять, что человека ударило током? Такое может случиться где угодно: в спортзале, в магазине и даже дома⤵️ 📌Человек дотрагивается до электроприбора, розетки или чего-то еще и внезапно издает истошный звук, потом замолкает, начинает выгибаться, мышцы напряжены, он не может ничего сказать или пошевелиться… Это 👆🏼 и есть признаки удара током, и если вы такое видите — помните о своей безопасности и не кидайтесь к пострадавшему сразу🙏🏼 Иначе пострадают уже двое! ❓ Как действовать, если кого-то ударило током? ✅ Если все происходит на улице, то лучше не подходите к пострадавшему и сразу вызывайте экстренные службы (112) — подошедший может попасть под удар током даже не дотронувшись до человека, из-за шагового напряжения ✅ Если вы в помещении, как в ситуации на видео, то самый надежный способ — это обесточить комнату или позвать того, кто может это сделать, или, если ударил током электроприбор, его можно выдернуть из розетки. ✅ Если сделать этого нельзя — нужно отделить пострадавшего от источника тока. — На месте мальчика, который спасал товарища, я бы отдернула пострадавшего за одежду, не дотрагиваясь до него (т.к. тело человека отлично проводит ток) — Или можно отодвинуть его от источника тока рукой, обмотанной тканью, подушкой, покрывалом, или любым сухим деревянным предметом (швабра, палка, стул…) ✅ Вызовите скорую (112), даже если человек в сознании и внешних повреждений нет! Ток — штука коварная: не знаешь, где зашел, где вышел, и какие органы задел. Плюс, последствия удара током (угнетение дыхания, проблемы с кровообращением…) могут проявиться в течение двух суток, поэтому нужно наблюдение врачей. ✅ Проверьте у пострадавшего сознание, дыхание, осмотрите его, и окажите помощь исходя из того, что обнаружили. И помните, что после удара током может потребоваться оказание помощи при ожогах, правильные действия, если есть потеря сознания, и даже проведение Сердечно-легочной реанимации! Поэтому учитесь первой помощи заранее, чтобы в такой ситуации не растеряться, а спасти! Для этого ждем на наших курсах первой помощи — учиться и отрабатывать навыки😉 А вы знали, что при ударе током нельзя трогать человека голыми руками?

Не пускайте детей купаться в фонтаны!🙏 На видео маленькая девочка, которая пострадала в фонтане. Она жива, но все могло закончится трагедией. Каждый год в фонтанах дети тонут, получают травмы, в том числе, несовместимые с жизнью, и много еще чего случается. Поэтому напомню, чем же опасны фонтаны⤵️ 1️⃣ЭЛЕКТРОТРАВМАМИ Удар током можно получить даже опустив ноги в фонтан, т.к. электрические провода от насосов и светильников могут быть повреждены. Помните, вода хороший проводник электричества. 2️⃣УТОПЛЕНИЕМ В фонтанах обычно мелко и поэтому взрослые теряют бдительность. Ребенок может подавиться струей воды или вдохнуть ее упав лицом в воду, это приведет к остановке дыхания. 3️⃣ФИЗИЧЕСКИМИ ТРАВМАМИ ▪️ Дети поскальзываются и ударяются головой или спиной ▪️ Травмируют руки или ноги ▪️ Наступают на что-то острое в воде ▪️ Застревают в сливных решетках 4️⃣Кожными и кишечными ИНФЕКЦИЯМИ В фонтанах техническая вода циркулирует по 7-10 дней. А теперь представьте, что в фонтане моются бомжи, животные, птицы, залезают дети вместе с обувью, тонут насекомые... ⚠️Опасны не только обычные фонтаны с чашами, но и плоскостные (бьют из-под асфальта). Они больше опасны инфекциями и травмами, но на днях на таком фонтане погибла девочка 15 лет от удара током😞 Согласитесь, даже просто отдыхая рядом с фонтаном, можно оказаться свидетелем какого происшествия, и потребуются знания первой помощи?! Что делать, если на ваших глазах кто-то пострадал в фонтане❓ 📌Достать ребенка из воды обеспечив свою безопасность. Помните, током может ударить и вас! Лучше всего доставать не залезая в воду. 📌Определить состояние пострадавшего: кровотечения, сознание, дыхание. 📌Вызвать скорую помощь. 📌В зависимости от состояния, оказать первую помощь: – останавливаем кровотечение, если оно есть, – кладем в Устойчивое боковое положение, если без сознания, но дышит, – приступаем к Сердечно-легочной реанимации, если нет сознания и нет дыхания. 👉 А для того, чтобы суметь спасти детей и взрослых в таких и многих других ситуациях, жду вас на курсы первой помощи. Ближайшие курсы будут в Москве 22 августа и 19 сентября и в Санкт-Петербурге 16 и 17 октября. 👉 Для детей тоже проведём единственный курс в Москве 23 августа👍 А вы разрешаете своим детям играть/купаться в фонтанах?

“У ребёнка часто идёт кровь из носа. Как понять, стоит ли бить тревогу?”🤔 Такой вопрос я часто слышу от родителей, так что давайте разбираться👇🏼 Да, носовые кровотечения у детей бывают часто, и не всегда они признак чего-то страшного, но и игнорировать их тоже не стоит. ❓ Почему вообще может идти кровь из носа у ребенка? ➡️ Часто это происходит из-за сухого воздуха, особенно зимой, когда работаю батареи. Сухой воздух сушит слизистые, в носу образуются корочки, ребёнок начинает их выковыривать — и вот они, постоянные кровотечения. Причем если нос уже сильно расковыряли, то кровь может потечь от резкого движения или от того, что ребёнок просто потёр нос. ➡️ Вторая причина — слабые сосуды. У некоторых детей они действительно расположены близко к поверхности и лопаются при малейшем напряжении. Это индивидуальная особенность, но её тоже нужно держать на контроле с вашим врачом. ❓ А когда частые кровотечения из носа — повод для беспокойства? Если кровь идет часто, сильно и долго! 💁🏼‍♀️ Это сигнал, что у ребёнка возможно сниженный уровень тромбоцитов и из-за этого кровь плохо сворачивается. В таком случае важно обратиться к врачу, чтобы не упустить проблему! ❓ Что можно сделать, чтобы снизить количество носовых кровотечений? ✅ Увлажнять воздух дома и почаще проветривать комнату. ✅ Можно закапывать солевые растворы — они увлажняют слизистую и помогают корочкам отходить без травм. ✅ А если пошла кровь, не паникуйте сами и детей тоже учите не паниковать, а действовать правильно: — сесть, — наклониться немного вперёд — и зажать крылья носа пальцами на несколько минут. Кстати, с помощью наших Детских Книжек по безопасности и первой помощи или при помощи детского Справочника по первой помощи (если дети уже подросли), научить их себе помогать будет проще😉 ⚠️НЕЛЬЗЯ⚠️ ❌Ложиться или запрокидывать голову назад ❌Затыкать нос ватой с перекисью (она сжигает слизистую и кровь будет идти еще чаще) А у ваших детей часто бывают носовые кровотечения? Как справляетесь?

Как вам компания, которая качует по городам с нами? Сегодня мы в Нижнем Новгороде 💪 Именно поэтому не в каждый город можем приехать. Путешествует только на машине.

Провела 2 курса в Казани, еду в Нижний Новгород и не могла вас оставить без субботнего юмора 😁 Кстати, так делать можно и нужно👆

Знаете, что ломается у нас на курсах чаще всего? Конечно же, ломаются все ваши стереотипы о первой помощи, но я сегодня не об этом😄 💁🏼‍♀️Я о наших манекенах, которые иногда не выдерживают напора моих дорогих учеников, несмотря на то, что все они дорогие, импортные и очень качественные! Если бы я снимала, как с манекенами иногда развлекаются мои ученики, это выглядело бы примерно так, как на видео🤪 Вот ей-богу — как только взрослые люди приходят на курсы и берут в руки манекены, они превращаются в детей! 😬Серьёзные дяди и тёти начинают дурачиться: кто-то пытается заглянуть манекену под “скальп”, кто-то проверяет, что у него внутри, а кто-то с таким энтузиазмом проводит реанимацию, что у бедного тренажёра “трещат рёбра”, ломаются индикаторы надавливания или лопаются “легкие”... За 27 лет даже не представляете, сколько уже манекенов переломано на моей памяти! Зато в такие моменты четко ясно, почему некоторые приемы можно отрабатывать только на манекенах🙈 Конечно, курсы проходят под моим чутким руководством, но не всегда я это успеваю отловить и предотвратить🤷🏼‍♀️ Но! Я понимаю, что это всё не от неуважения ко мне или к оборудованию, а от увлечённости и желания попробовать всё на практике. Зато именно в этой суматохе и рождаются настоящие спасатели🔥 ➡️Потому что наши курсы — это не скучные лекции, а живой процесс: мы смеёмся, дурачимся, но при этом отрабатываем навыки до автоматизма. И я уверена, что только так — через практику, можно научиться действовать в критической ситуации! И да, манекены у нас дорогие, но мы их возим с собой даже в другие города, чтобы у каждого была возможность потренироваться по-настоящему. И пусть они иногда ломаются, зато знания у вас остаются на всю жизнь💪🏼 Так что приходите к нам учиться — будет весело, шумно, а главное — полезно! Обещаю, что даже самые серьёзные из вас улыбнутся, и даже самые большие скептики и сомневашки научатся спасать жизни😉 Колитесь, а вы бы хотели подсмотреть, как устроен манекен внутри или готовы на нем только тренироваться?

❗ Казань и Нижний Новгород мы едем к вам! Кто пропустил, запрыгивайте в последний вагон😉 Казань - проведём 2 курса 17 и 18 июля Потом сразу едем в Нижний Новгород - там всего 1 курс 19 июля💪 ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! Больше курсов первой помощи в этих городах не планируем, раньше чем через год точно. 👉 Если вы в этих городах и хотите научиться спасать детей и близких, пишите в комментариях: ХОЧУ НА КУРС и свой город, расскажу в личные сообщения подробнее

Спас жизнь пострадавшему в ДТП! И это сделал наш ученик💪🏼 Если честно, я все чаще думаю, что наши ученики как ангелы-хранители — оказываются в нужное время в нужных местах и спасают🙏🏼 Один такой чудесный пример — история Андрея⤵️ 📲“Мы с женой полгода назад прошли ваше обучение, и потом она положила в машину пару ваших аптечек, для спокойствия, и даже не думали, что они пригодятся. А недавно передо мной столкнулись две машины, одна улетела на пешеходку и сбила несколько человек. У меня взгляд сразу упал на парня: он лежал в неестественной позе, под головой растекалась лужа кроVи, а он при этом пытался шевелиться. На автомате я схватил аптечку и побежал к нему. На бегу прокричал очевидцам вызывать Скорую, добежал до парня, осмотрелся — несколько машин тоже остановились, перекрыли там движение, и я не стал его никуда уносить, сразу начал останавливать ему кровь на голове. Он пытался со мной говорить, а потом замолчал. Я проверил у него дыхание, а он не дышит. Достал маску и начал делать искуственное дыхание. Через пару минут он задышал, я его повернул на бок, и тут подъехали скорые. Когда я отдал его медикам, меня начало трясти, от шока, наверное. Минут 15 сидел на бордюре, отходил. Я только потом понял, что произошло, а в моменте голова вообще не работала — всё на автопилоте, как вы и говорили. Потом, анализируя, понял, что перчатки не надел, но всё остальное сделал правильно. И хорошо, что была ваша аптечка под рукой — мне кто-то принёс свою, но там такая ерунда была… Спасибо за знания и за аптечки. Если бы не вы — не было бы пацана в живых”. У меня от этой истории мурашки! Горжусь Андреем и благодарю за неравнодушие🙏🏼 Такие примеры подтверждают: когда есть навыки, а под рукой – хорошая аптечка с нормальными средствами, помочь и спасти проще, быстрее и реальнее💯 ⚠️Напомню, что сегодня последний день АKциN на наши Аптечки первой помощи, в подарок к которым получите Справочник-шпаргалку по первой помощи🎁 ➡️ Спасающая аптечка ЗДЕСЬ 👈 И, конечно, жду всех на курсах — чтобы и вы научились спасать и чувствовали себя уверенно в подобных ситуациях💪🏼 А вы видели когда-нибудь ДТП с пострадавшими?

🤗 Друзья, обращаюсь к вам за помощью! Сейчас я нахожусь на этапе пересборки своего проекта: ищу форматы и темы, которые были бы действительно важны для вас. ❤️ У меня есть мечта. Я хочу, чтобы каждый человек - мама, папа, учитель, просто прохожий, знал, что делать в критический момент. Не паниковал, не растерялся, а действовал. Я хочу создать место, где знания о первой помощи станут простыми, живыми и по-настоящему вашими — такими, которые останутся в голове, а не в папке «скачал и забыл». Но без вас мне не понять, в каком направлении двигаться. Мне нужны ответы на вопросы, хочу послушать вас. Приглашаю вас на короткое интервью с моей помощницей Дарьей. По времени займет не более 30-40 минут, но ваш вклад будет огромен! Особенно ждём тех, кто был на наших курсах, но и рады будем всем🥰 🎁 За участие в интервью дарю наш электронный Универсальный справочник с пошаговыми алгоритмами оказания первой помощи (или любую другую нашу методичку) — ту самую, которую удобно сохранить в телефон и открыть в нужный момент. 👇 Поставьте здесь в комментариях под этим постом ➕ или напишите слово ГОТОВ(А), и мы свяжемся с вами, чтобы договориться о времени. Спасибо, что откликаетесь. Это важно для нас ❤️

“Рука сломалась под неестественным углом😱 Как ее зафиксировать, чтобы доехать до травмункта?” Этот вопрос мне задала подписчица — её сын упал со скейта и сломал руку в двух местах, она буквально сложилась зигзагом. Ситуация страшная и, к сожалению, нередкая, особенно летом, когда дети активно катаются на всем подряд🙈 Такие переломы со смещением — это всегда стресс и для ребёнка, и для родителей, и здесь важно не растеряться и знать главное⤵️ 📌 Если есть кровотечение — сначала останавливаем его, т.к. оно опасно для жизни! Останавливаем кровь прямым давлением на рану: – если видна кость, обкладываем её валиками и прижимаем давящей повязкой или рукой, – а если прижать не получается, накладываем жгут выше раны. 📌 Второе: ничего не выпрямляем и не вправляем! Как бы ни хотелось привести руку в нормальное положение — не делайте этого. Оставьте конечность в том положении, в котором обнаружили. Любая попытка что-то исправить может повредить мягкие ткани, сосуды и нервы, сместить кость еще больше… ❓ Как же фиксировать такой перелом? Лучший вариант — импровизированная шина из картона. Коробки есть везде, картон легко подстроить под изгибы руки, и можно делать рентген, не снимая таую шину. 👉🏼 Если рука лежит ровно — кладём её на широкую картонную шину и заполняем пустоты валиками из бинтов, чтобы рука не болталась. 👉🏼 Если есть изгиб, который не укладывается на шину — под него подкладываем валик, чтобы снять нагрузку. 👉🏼 Фиксируем бинтами или косыночной повязкой. Конечно, этому нужно потренироваться, чтобы в стрессе суметь сориентироваться и помочь — накладывать любые шины мы учим на наших курсах первой помощи😉 ❗️И очень важно на такие случаи иметь под рукой Аптечку первой помощи, чтобы в панике не искать, чем все это дело зафиксировать. 💁🏼‍♀️ Кстати, в наших компактных Аптечках первой помощи все средства для этого есть, и сейчас на них действует SпецпредложеNие со Sкидкой и ценным подарком — Справочником по первой помощи с пошаговыми алгоритмами, как накладывать шины и многие другими👍🏼 Про нашу аптечку рассказала в предыдущем посте. Кстати, их осталось совсем не много😉 Как думаете, а вы бы смогли зафиксировать такой перелом?

Собираясь на отдых, не забудьте про то, что может вам его спасти! 🤔Признавайтесь, у кого было такое: ребенок на пляже порезался о стекло или ракушку? Или вы на пикнике, и муж сильно обжегся о мангал? Или вас укусила оса и место укуса раздуло? А под рукой — ничего для оказания помощи, и в итоге вместо отдыха — беготня по незнакомому городу в поисках аптеки…🙈 ❓А если случилась травма серьёзнее? Если нужно остановить сильное кровотечение, зафиксировать сломанную руку или спасти утонувшего человека? Согласитесь, в таких ситуациях отсутствие средств первой помощи под рукой только усугубляют панику и растерянность?!🤷🏼‍♀️ ⚠️Именно поэтому я всегда говорю: аптечка в отпуск — не просто набор бинтов и таблеток. Это ваше спокойствие и уверенность, что с любой неприятностью справитесь за пару минут👍🏼 ✅Что должно быть в отпускной аптечке первой помощи? — Качественные бинты с обработанными краями. — Разные пластыри (в том числе детские с картинками). — Гемостатическая губка для быстрой остановки крови. — Косыночная повязка, чтобы зафиксировать руку или сделать давящую повязку. — Охлаждающий пакет для ушибов, ожогов и укусов. — Антисептические салфетки. — Спасательное покрывало. — Маска-плёнка для СЛР. — Перчатки. Именно такую Аптечку мы собрали для вас👍🏼 Она компактная (помещается даже в маленькую сумочку) и с качественными средствами, которые помогут оказать первую помощь и даже спасти в любой ситуации, и защитить себя во время оказания помощи. 🔥И сегодня, всего на 5 дней, мы запускаем на нее Спецпредложение для наших любимых подписчиков! 🎁 Приобреtайте Аптечку первой помощи за 1790₽ 🎁 И получите в подарок Универсальный справочник по первой помощи (обычно стоит 790₽) — шпаргалку с пошаговыми алгоритмами первой помощи во всех опасных ситуациях! Аптечка + 🎁 ЗДЕСЬ👈 P.s.: И еще рекомендую обязательно брать с собой отдельную аптечку с лекарствами: жаропонижающие, обезболивающие, антигистаминные, сорбенты, средства от диареи и отравлений и препараты, которые вы принимаете постоянно — чтобы, опять-таки, при необходимости не бегать по городу в поисках аптеки. А вы берёте аптечку в отпуск? Что в нее кладете?

Субботнего юмора вам в ленту😉 Я сегодня провожу курс в Москве и скоро мы стартуем в Казань и Нижний Новгород учить спасать людей💪 Безопасных вам выходных 🥰

А вы знаете, для чего в аптечках эти плёнки с клапаном?🤔 Многие не обращают на них внимания, а зря! 👉🏼 Это маска-пленка для Сердечно-лёгочной реанимации (СЛР), она должна быть в каждой современной аптечке по закону, и она может помочь спасти кому-то жизнь! ❓Давайте разберемся, зачем она нужна и почему без неё лучше не начинать реанимацию? Представьте: перед вами лежит человек, вы проверили сознание, дыхание — их нет. Понимаете, что нужно реанимировать, а значит, выполнять вдувания. И тут вас накрывает брезгливостью и страхом…🤢 ❗️Во-первых, это чужой человек, и прикасаться губами к его губам может быть банально неприятно. ❗️Во-вторых, на губах может быть кровь, слюна, пена, и тогда брезгливости будет еще больше. ❗️А в-третьих, вы не знаете, чем он болен, и чем при вдуваниях можно от него заразиться. Это нормальные страхи и работающие инстинкты самосохранения🤷🏼‍♀️ И как раз для их преодоления и существует МАСКА ДЛЯ СЛР: — она кладётся на лицо пострадавшего и защищает вас от контакта с ним, — а вдувания вы совершаете через односторонний клапан, благодаря которому воздух ихз пострадавшего на вас не выходит👍🏼 ✅ Это защищает вас от инфекций и снимает психологический барьер. В итоге вы можете спокойно делать свою часть работы — спасать жизнь, не отвлекаясь на страх и брезгливость🙏🏼 ⚠️Но есть один нюанс. Маски бывают разного качества, и в дешевых аптечках часто лежат маски “для галочки”, которые не выполняют своих защитных функций. Поэтому если покупаете Аптечку первой помощи в машину или в путешествие, рекомендую проверять, какая маска для СЛР там лежит, т.к. качественные средства — это ваша уверенность и безопасность 👉🏼 А еще можно собрать Аптечку самостоятельно, чтобы точно знать, что в ней лежит, или приобресtи у нас — мы туда кладем только качественные средства первой помощи, включая маски для СЛР, которые вас точно защитят. Кстати, скоро на наши компактные Аптечки первой помощи будет аkцNя с ценными подарками! Не пропустите😉 А в ваших аптечка есть маски для СЛР? Проверяли их качество?

Отправляете ребенка одного в другой город? Вот что важно знать👇🏼 Бывает, нужно отправить ребёнка к родственникам в другой город или страну или перевезти домой, а сопроводить его не получается🤷🏼‍♀️ И это нормально, тем более, что в РФ детям разрешено ездить одним — на поездах с 10 лет, на электричках с 7 (но рекомендую не раньше 12 лет), на самолетах — с 12 лет. Плюс, у Ж/Д и авиа-компаний есть услуга сопровождения детей. Но в любом случае, если отправляете ребенка одного, для его и своего собственного спокойствия, его лучше к этому подготовить⤵️ ❓Что ребенку важно знать и уметь? ✅ Знать личные данные: — свое ФИО, — ФИО родителей и номера телефонов, — адрес и телефон встречающих. Причем всё это лучше записать в телефон и еще на отдельный листочек и положить его в рюкзак, т.к. техника может разрядиться. ✅ Обсудить контрольные сообщения. Договоритесь, что ребенок сообщает о прохождении регистрации, посадке, прибытии и встрече. Это снизит ваше беспокойство, и ему будет проще ориентироваться, что делать. ✅ Проговорите, что он будет делать в нештатной ситуации. Если задержали рейс, если пропустил остановку, если подошёл незнакомец, если разрядился телефон... Донесите до детей, что важно не стесняться звать на помощь и не бояться обращаться к сотрудникам вокзала или аэропорта! ✅ Выучите номер 112. Ребёнок должен знать, что по этому номеру можно вызвать экстренные службы в любой ситуации. ✅ Научите его оказывать себе базовую первую помощь (можно на нашем МК по самопомощи). Если пошла кровь из носа или подвернул ногу — он должен знать, как себе помочь. Это добавит ему уверенности, а вам — спокойствия. ❓Что важно положить ребенку с собой? — Заряженный телефон и повербанк. — Зарядку для телефона. — Влажные салфетки. — Сменную одежду. — Документы: должны лежать в зоне доступа, и никому их нельзя показывать, кроме сотрудников. — Наличные карманные деньги. — Мини-аптечку: пластыри, бинт, гемостатическую губку, лекарства, если ребенок что-то принимает постоянно. 👉🏼И, конечно, приложение для определения геолокации на его телефоне или GPS-трекер тоже добавят вам спокойствия. А вы бы решились отправить ребенка одного в поездку? С какого возраста?

Как спасти, если ребенок утонул?!😱 Многие думают, что утонуть можно только в большом водоеме: море, речке, бассейне… ⚠️Но на самом деле дети тонут даже в ведре с водой, бочке или бассейне, где воды по щиколотку. Поэтому пожалуйста, не оставляйте их без присмотра рядом с водой. Но если беда случилась, и ребёнка вытащили из воды без сознания и без дыхания — время идет на секунды. Скорая приедет не сразу, особенно, если вы за городом, а мозг без кислорода погибнет за 5 минут. Поэтому спасти могут только взрослые рядом🙏🏼 ❓Что же делать? Главное: не тратьте время на выливание воды! Это бесполезно и отнимает драгоценные минуты. ➡️ Кладём ребёнка на твёрдую поверхность и начинаем Сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР). ✔️ Запрокидываем голову ребенка назад, зажимаем нос и выполняем 5 вдуваний воздуха в легкие. ✔️ Переходим к 30 надавливаниям — давим основанием ладони на центр грудной клетки, продавливая грудину на глубину 3-5см, с частотой 100–120 надавливаний в минуту. ✔️ Выполняем 2 вдувания. ✔️ И продолжаем цикл 30 надавливаний и 2 вдувания — до тех пор, пока ребёнок не начнёт дышать сам или не приедет скорая. ✔️ Если задышал — поворачиваем его на бок, следим за состоянием и ждем медиков. ‼️ И помните: реанимацию нельзя прекращать до приезда врачей, даже если кажется, что все потеряно! Пока вы реанимируете, вы живёте за ребёнка, дышите за него и доставляете кислород к его мозгу, не давая погибNуtь. 👉🏼 И еще напомню, что при проведении реанимации детям есть нюансы, в зависимости от их возраста (ребенок до года, 1–8 лет или старше 8–10 лет). И этим навыкам важно научиться и ОТРАБОТАТЬ их на практике — чтобы в такой ситуации и в состоянии стресса суметь собраться и спасти (а при утоплении шансы на спасение очень высокие). 💁🏼‍♀️В посте я могу только рассказать, как проводить СЛР, а вот научиться ее выполнять и все отработать вы можете на наших курсах первой помощи: — Очных в Москве, Казани, Нижнем Новгороде, Санкт-Петербурге, Перми, Челябинске, Екатеринбурге, Краснодаре, Ростове-на-Дону и т.д., — или на любом нашем Онлайн-курсе. Подробнее о курсе ЗДЕСЬ👈 А вы оставляете детей одних рядом с водой?

Спорим, вы не знали об этом лайфхаке?! 👉🏼Он поможет вызвать экстренные службы (скорую, пожарных, полицию, МЧС), даже если не помните, куда звонить! В стрессе, когда кому-то или вам самим плохо, или что-то случилось, мы часто теряемся и можем забыть номер телефона скорой или пожарных🤷🏼‍♀️ А ведь в такие моменты каждая минута на счету! Поэтому делюсь способами, как быстро вызвать Скорую, не держа в голове номер экстренных служб⤵️ ✅ Найдите на смартфоне боковую кнопку выключения (она же — кнопка блокировки), и быстро нажмите ее 5 раз подряд. На экране появится окошко дозвона в единую диспетчерскую экстренных служб (112) и через 3-5 секунд пойдет вызов: вам останется только сказать, какую службу вы хотите вызвать, что случилось, и куда им ехать. Только если вы сейчас это решите попробовать — не забудьте сбросить звонок, а то представляю, как “обрадуются” диспетчеры 112, когда им начнут звонить все наши подписчики😄 ✅ Ну а если ваш телефон не поддерживает эту функцию, то даже с заблокированного телефона можно позвонить в 112 — с помощью кнопки “Экстренный вызов” или “SOS”, которая всегда есть на экране ввода кода разблокировки. И обязательно расскажите об этом способе и потренируйтесь так вызывать экстренные службы со своими пожилыми родственниками, с друзьями и обязательно покажите своим подросшим детям, у которых уже есть мобильные телефоны👌🏼 ⚠️И помните, что просто вызвать экстренные службы — недостаточно. Пока едут врачи, нужно принимать меры, оказывать помощь и спасать, и этому важно научиться! Для этого жду на курсах — обещаю, что отработаете все навыки первой помощи до автоматизма😉 А вы знали раньше о таком способе вызова экстренных служб?

Субботнего юмора вам в ленту😁 Берегите себя дорогие мужчины! И делитесь в комментариях историями, чего вытворяли ваши мужчины или вы сами😉