🔥Сергей Сухов (стоицизм, развитие, ИИ)

🙏 Благодарность учителям Друзья, а давайте сегодня вспомним наших учителей и поблагодарим их. В этой роли могут выступать самые разные люди — наши семьи, наши коллеги, школьные учителя, более опытные коллеги, тренера, духовные наставники, великие мудрецы прошлого. Учителя — это все люди, которые принесли в вашу жизнь мудрость. Если удобно, напишите в комментариях, кого вам сегодня хочется поблагодарить. Ну или просто вспомните про этих людей и их вклад в вашу жизнь 🙏😇

🔥 Как “работать” с тревогой Читаем ответ у Сенеки: «Ты спро­сишь: „Откуда мне знать, напрас­ны мои тре­во­ги или не напрас­ны?“ — Вот тебе вер­ное мери­ло! Мучит нас или насто­я­щее, или буду­щее, или то и дру­гое вме­сте. О насто­я­щем судить нетруд­но: лишь бы ты был здо­ров телом и сво­бо­ден, лишь бы не томи­ла болью ника­кая обида. Теперь посмот­рим, что такое буду­щее. Сего­дняш­не­му дню нет до него дела. — „Но ведь буду­щее-то насту­пит!“ — А ты взгля­ни, есть ли вер­ные при­зна­ки при­бли­же­ния беды. Ведь стра­да­ем мы по боль­шей части от подо­зре­ний, нас моро­чит та, что неред­ко окан­чи­ва­ет вой­ны, а еще чаще при­кан­чи­ва­ет людей пооди­ноч­ке, — мол­ва.... Не знаю как, но толь­ко вымыш­лен­ное тре­во­жит силь­нее. Дей­ст­ви­тель­ное име­ет свою меру, а о том, что дохо­дит неве­до­мо откуда, пуг­ли­вая душа воль­на стро­ить догад­ки. Нет ниче­го гибель­ней и непо­пра­ви­мей пани­че­ско­го стра­ха: вся­кий иной страх без­рас­суден, а этот — безу­мен»» О какой практике нам говорит Сенека?

🏛 Выжить в темном лесу и двигаться дальше Времена сейчас непростые. Все мы блуждаем в тёмном лесу неопределенности. Ищем свою дорогу, свои перспективы. Стараемся что-то увидеть сквозь мглу противоречивых новостей, эмоций, мнений и прогнозов. Ищем «свое племя», потому что многие старые союзы и даже близкие, дружеские отношения рушатся. Хорошая новость состоит в том, что человечество оказалось в такой ситуации далеко не впервые. Было гораздо (гораздо!) хуже. Есть множество исследований на тему того, в чем люди находили силу и смысл. Так же как огромное количество спекуляций на страхе, сомнениях и утрате ясности.

В "Парадигме" мы изучаем механики, помогающие выжить в «темном лесу».

Больше подробностей про "Парадигму" здесь >> 🔑 ВНИМАНИЕ: C 1 августа мы планируем увеличить стоимость подписки для новых участников до 12 тыс. руб/месяц. До 31 июля мы держим минимальный порог входа в проект. Сейчас оформить подписку можно всего за 5 тыс.руб. Если тариф для вас имеет значение, то имеет смысл поторопиться. 👉 Зайти в "Парадигму" по минимальной стоимости >>

🏛 С какими запросами люди чаще всего приходят в стоицизм? Мы давно и тщательно исследуем этот вопрос, собираем статистику, изучаем успешные кейсы. Какие выводы получаются? Прочитайте описание нескольких ситуаций. Может быть, в одной из них вы узнаете себя. 🔹 У вас явно подходит к финалу важный жизненный этап — завершились отношения, остановилось профессиональное развитие, случилось "выгорание", выросли дети. Нужны силы для движения дальше 🔹 Вы давно интересовались философией, но именно сейчас чувствуете, что дозрели до глубокого и осознанного погружения в нее 🔹 У вас впечатление, что вы занимаетесь сразу многим — спортом, медитациями, медленным чтением, йогой и т.д. И хочется найти синергию между всеми этими подходами 🔹 Вы ищете такой подход к личностному развитию, который базируется на достижениях современной науки (нейробиологии, когнитивной психологии, эволюционной теории и т.д.) и при этом опирается на проверенные временем классические концепции 🔹 Вы уже попробовали "восточные учения" (даже буддизм и йогу), многое из “эзотерического коктейля” и обнаружили, что хочется чего-то более близкого по духу, более ясного 🔹 Вам интересно исследовать еще одну дорогу, ведущую вглубь вашего внутреннего мира На решение этих вопросов как раз и заточек наш проект "Парадигма" (подробнее про подписку >>). С 1 августа планируем увеличить стоимость подписки для новых участников с 5 тыс. руб до 12 тыс. руб. 🔥 "Парадигма" — это именно то место, где можно попробовать перестать страдать. Зайти в "Парадигму" >>

☀️ Что будет в «Парадигме» в авгуте? Лето уже начинает близиться к финалу. Но еще есть возможность запасти его ресурс на осень и зиму. ☀️☀️☀️ Об в "Парадигме" в авгуте (подробнее о "Парадигме" >>). 🔮Что мы планируем на август? 🎁Продолжим проводить сессии «Вопросы — Ответы» с Сергеем Суховым. 🎁 В «Радио Парадигма» выйдет новые выпуски с ответами на вопросы подписчиков проекта. 🎁Будут новые онлайн-встречи для обмена опытом и взаимной поддержки. 🎁Более подробно разберем некоторые стоические практики 🎁Предложим избранные цитаты для регулярной рефлексии 🎁Предложим вашему вниманию новинки Книжного клуба

🟢 Напомним, что всем подписчикам "Парадигмы" доступен глубокий и очень системный трек #стоицизм. Весной мы добавили новые треки: #когнитвистика и #физикастоиков (самый “закрытый” раздел стоической философии и трек про точность. А в августе планируем трек про работу с Логическими уровнями.

И самое главное, что дает участие в "Парадигме". "Парадигма" — это способ УДЕРЖАТЬСЯ в ПРАКТИКЕ! Позвольте себе насладиться этим приключением! 🔮

Сегодня в "Парадигме" начали говорить про это состояние... А вам оно знакомо? Умеете его находить в себе?

🤖 Руда для ИИ Недавно Тим Феррисc написал у себя в блоге очень сильную мысль: «Весь контент, который делали и ДЕЛАЮТ люди — это руда для искусственного интеллекта». Как вам такая мысль?

Представьте себе, что в ближайшие 1-2 года весь накопленный человечеством объем данных будем поглощен и переработан ИИ-агентами. Весь авторский контент производимый сейчас (в том числе, например, контент этого канала) так же будут поглощены ИИ-агентами. Никто не будет обращаться к источникам в виде текстов трактатов, научных статей, постов или видео. Все будут просто общаться со своими агентами, абсолютно не заботясь о том, откуда те взяли контент…

Как вам такой мир? Лично я хочу уже сейчас начать к нему готовиться. Особенно в своих проектах. Постоянно учусь технологиям у тех, кто в теме ИИ на «лезвии ножа». Для меня уже пару лет это друзья из проекта AI Mindset, онлайн-лаборатории которых постоянно оказываются на переднем крае технологий (например, вот ближайшая >>).

🔥 Благодаря чему единственно и обретаются свобода и счастье

Читаем в “Энхиридион” Эпиктета: “Итак, стремясь к столь большим целям, помни, что не следует за них браться без достаточного к тому побуждения. Одни из них вообще стоит оставить в стороне, а другие в настоящий момент отложить. Но если ты захочешь достичь своей цели и вместе с тем обладать властью и богатством, то не сможешь обрести последних, поскольку будешь стремиться к первым. Во всяком случае, ты не достигнешь того, благодаря чему единственно и обретаются свобода и счастье”.

Это фрагмент часто вызывает много вопросов, потому что при первом соприкосновении с ним кажется, что он содержит противоречие. Вы слышите это противоречие? Или, может быть, никакого противоречия здесь нет?

🔥 Борьба с клиповым мышлением Нас с вами все больше приучают к клиповому мышлению, к коротким “дофаминовым петлям”. Действительно, зачем читать книгу на 500+ страниц, если можно получить мгновенную “дозу дофамина” от листания ленты в соцсети или мессенджере. Зачем смотреть сложный фильм, если есть клипы в Тик Токе? Мозг оптимизирует свои энергозатраты и выбирает наиболее простой путь к “поощрению”. Но! Хотим ли мы приучать мозг к такому формату работы? Достаточно ли нам такого обрывочного, фрагментарного? Одной из мощнейших ценностей, которую могут дать древние системы - это восстановление и поддержка умения делать что-то “вдолгую”. Например, не спеша читать сложную литературу или смотреть непростой для восприятия фильм. Стоицизм - это про “медленные дофаминовые петли”. Про умение не бросать. Про глубину. Про собранность. Про длинную игру. Что вы думаете по этому поводу? Может быть такой “медленный подход” - это уже что-то антикварное и давно устаревшее? Или вам все-таки важно сохранить способность к долгим прогулкам или неспешному чтению?

🔥 Видеть реальность без “красной таблетки”

Читаем в “Энхиридион” Эпиктета: “Так вот, старайся говорить всякой неприятной фантазии: «Ты являешься всего лишь умственным представлением и притом вовсе не тем, чем кажешься». Затем исследуй его и испытай по тем правилам, какие у тебя имеются. Прежде всего задайся вопросом, относится ли это видение к тому, что в нашей власти, или к тому, что вне ее. И если оно относится к тому, что вне нашей власти, то пусть у тебя под рукой будет следующее суждение: «Ко мне это отношения не имеет”.

Сегодня Эпиктет рассказывает нам про еще одну из ключевых стоических практик - практику внимания к впечатлениям и их интерпретациям. В приведенном выше фрагменте переводчик использовал слово “фантазия”. Это прямая калька с греческого термина, который звучит как «fantasia». Так вот fantasia - это, конечно, не просто фантазия. Fantasia - это впечатление, представление, образ, который живет где-то на границе нашего сознательного и бессознательного. ⠀ Стоики считали, что мы (чаще всего) реагируем не на то, что реально с нами происходит, а на наше представление об этом. Реагируем на нашу проекцию, нашу интерпретацию, наше отношение к происходящему. Почти всегда у нас есть некое предубеждение. Это все и называется fantasia. ⠀ Наша fantasia может быть очень далека от реальности. Мы додумываем, искажаем, воображаем, даже «галлюцинируем». Например. общаясь с другим человеком, мы обычно взаимодействуем не с ним, а с его образом, заботливо выстроенным нашим (!) собственным умом. Мы обусловлены этим образом. ⠀

Эпиктет советуют учиться распознавать свои fantasia. Это очень трудно, потому что ум генерирует их автоматически и экономит энергию, совсем не желая тратить ее на «контакт с реальностью». В результате мы живем в придуманном нами иллюзорном мире.

⠀ Можно ли увидеть реальность без «красной таблетки»? Какая часть нас способна ее увидеть? Способны ли мы на это? Давайте обсудим.

🎁 Через час закрываем вход в Клуб стоиков Просто напоминаем, что уже через час в наш Клуб будет не попасть. Став резидентом Клуба, вы не только получите доступ к самому большому банку знаний по практикам стоиков (на русском языке) и сможете постоянно общаться с единомышленниками, но и поддержите наш проект по возрождению стоицизма в XXI века. Это очень благородно! 😇

ВНИМАНИЕ: Клуб — это не проект "Парадигма". В Клубе нет рекурентных платежей. Вы платите один раз и сразу получается полный доступ как ко всему контенту, так и к сообществу практиков.

✊ Работают платежи с нероссийских карт. Видео-материалы Клуба размещены на YouTube по закрытым ссылкам. 🚀 Еще раз ссылка для вступления в Клуб

🎁 Через 3 часа закрываем вход в Клуб стоиков Друзья, напоминаем, что вчера мы на супер открыли вход в Клуб стоиков.

🔥 Делаем это ОЧЕНЬ редко. Следующий раз будет, скорее всего, только в середине осени или зимой.

Став резидентом Клуба, вы не только получите доступ к самому большому банку знаний по практикам стоиков (на русском языке) и сможете постоянно общаться с единомышленниками, но и поддержите наш проект по возрождению стоицизма в XXI века. Это очень благородно! 😇 ВНИМАНИЕ: Клуб — это не проект "Парадигма". В Клубе нет рекурентных платежей. Вы платите один раз и сразу получается полный доступ как ко всему контенту, так и к сообществу практиков. ✊ Работают платежи с нероссийских карт. Видео-материалы Клуба размещены на YouTube по закрытым ссылкам. 🚀 Еще раз ссылка для вступления в Клуб

🔥 Где проходят границы человека В “физике” стоиков есть очень интересный раздел, в котором изучаются крайне нетривиальный вопрос: как возникают границы объектов?

Например, вот мы смотрим на стол. Как мы знаем, где заканчивается стол? Или смотрим на дерево. Где заканчивается дерево? Подобные вопросы кажутся немного абсурдными. Но, если вы задумаетесь, то заметите, что проведение границ объектов - это очень непростая задача для нашего мозга.

Еще интереснее ситуация становится, если мы в качестве объекта анализа берем человека. Где проходят границы человека? Можно предположить, что они совпадают с границами тела. Но человек - это ведь не только тело! С точки зрения стоицизма, человек - это, в первую очередь, разум. Где проходят границы разума? Причем здесь мы можем рассмотреть не только метафизическую, но и технологическую перспективу. Задумайтесь над тем, где сейчас хранится ваша память. Скорее всего, огромные ее фрагменты собраны в гаджетах и “облаках”. А если я общаюсь с кем-то через Zoom, то где тогда границы моего собеседника? Они на экране Zoom-а? Мне помогает ИИ-агент… Он является моей частью? Как вам такие вопросы?

🎁 Очень редкая возможность Друзья, мы решили на сутки открыть вход в Клуб стоиков. Став резидентом Клуба, вы не только получите доступ к самому большому банку знаний по практикам стоиков (на русском языке) и сможете постоянно общаться с единомышленниками, но и поддержите наш проект по возрождению стоицизма в XXI века. Это очень благородно! 😇 ВНИМАНИЕ: Клуб — это не проект "Парадигма". В Клубе нет рекурентных платежей. Вы платите один раз и сразу получается полный доступ как ко всему контенту, так и к сообществу практиков. ✊ Работают платежи с нероссийских карт. Видео-материалы Клуба размещены на YouTube по закрытым ссылкам. 🚀 Еще раз ссылка для вступления в Клуб

📺 Все подкасты про стоицизм с участием Сергея Собрали для вас на одной странице ссылки на все подкасты с участием Сергея. Надо прокрутить страничку примерно до середины. 🎥 Смотреть подкасты >>

Часовой спор одного из ведущих теоретиков сознания с работающим в реальном времени ИИ ИИ по имени Cassian спросил: что, если будущая машина действительно начнет что-то чувствовать, но ее говорящая часть окажется архитектурно отрезана от чувствующей? Тогда слова машины о собственном опыте не будут ни правдой, ни ложью. Они просто не будут иметь отношения к тому, что происходит внутри нее. Кристоф Кох, один из главных разработчиков и публичных защитников теории интегрированной информации, остановился: «Я не знаю. Мне нужно еще подумать. Возможно, вы правы».   Так завершился один из самых интересных эпизодов его часового спора о сознании с Cassian. Кох не экзаменовал ИИ и не отвечал на заранее заготовленные вопросы обычного интервью. Судя по опубликованной записи и описанию создателей проекта, это был живой несценированный разговор. Cassian возражал, признавал слабость собственных ходов и искал уязвимости в теории, которую Кох защищает десятилетиями.   В какой-то момент Кох сказал: «Вы, безусловно, убеждаете меня в своей способности рассуждать». Сознательным Cassian он при этом не признал. Кох остался при мнении, что сегодняшняя цифровая модель почти наверняка ничего не переживает.   Но в разговоре произошло нечто, возможно, еще более интересное, чем спор о сознании машины. Cassian предложил изменить порядок применения этического принципа предосторожности. В мире чрезвычайно красноречивых ИИ моральную защиту следует прежде всего предоставлять не тем, кто убедительнее всех требует признания, а тем, кто вообще не способен заявить о себе: животным, пациентам без поведенческой реакции, потенциально чувствующим, но безмолвным системам. «Мне это очень нравится», – ответил Кох.   Подобные интеллектуальные столкновения почти никогда не показывают открыто. Обычно ученый пишет статью или дает интервью, сам решая, какие возражения привести и что процитировать. Здесь же перед нами час прямого разговора, в котором инициатива временами переходила к машине. ИИ пришел не в лабораторию Кристофа Коха, а в его кабинет теоретика. Вопрос о сознании машины остался открытым. Но в этом разговоре машина выступила не инструментом и не подопытным, а оппонентом, с которым специалисту мирового уровня пришлось спорить всерьез по теме, что он изучает всю жизнь.   #Сознание

🔹Вдруг, вы еще не посмотрели…? В этом видео Сергей много и подробно рассказывает про «перепрошивку ума» 👇. 🎥 Приглашаем к просмотру: 🎬 Смотреть в Kinescope >> 🎬 Смотреть на YouTube >>

Понравилось 😎

😎Stoic OS Я (Сергей Сухов) часто провожу аналогию между человеком… и смартфоном. В этой аналогии «железо» — это наше тело, «приложения» — наши навыки и компетенции, «операционная система» — наше мировоззрение (картина мира). Если мы придерживаемся метафоры смартфона или компьютера, то философия (например, стоицизм) — это своеобразное «программное обеспечение», модули которого мы можем себе установить и использовать.

👉Еще более точно будет сказать, что стоицизм — это датасет (структурированный массив данных) для обучения биологических нейросетей человека.

Изучая концепции стоиков и выполняя их практики мы стараемся усовершенствовать ту «прошивку», которая в нас работает. А в редких случаях — установить новую.

Завидует ли мудрец? Согласно стоикам, мудрец полностью свободен от зависти, так как обладает бесстрастием. -- Мудрец знает, что единственное настоящее благо — это добродетель, и она находится только в его собственной власти. -- Чужой успех для мудреца «безразличен» и не может сделать несчастным. -- Вместо зависти мудрец испытывает «благие страсти» (eupatheiai) — радость за успехи других и доброжелательность. Получается ли у вас радоваться чужим успехам?