🔥Сергей Сухов (стоицизм, развитие, ИИ)

📌 Стоики о практике дружбы Мы ценим стоицизм за его практичность. Стоики и в дружбе не остаются на уровне рассуждений — они дают конкретные практические правила. Поделюсь ими. -- Выбор друга. Смотри на сходство характеров и на то, умеет ли человек обуздывать свои страсти. -- Искренность. Мысли друга должны быть «написаны на лбу» и читаться в глазах. -- Взаимность. Относись к другу как ко «второму я». Благодеяния, оказанные другу, в мыслях уменьшай, а полученные от него — преувеличивай. -- Скромность в беседах. Эпиктет советовал не докучать друзьям рассказами о своих подвигах или невзгодах. Другим это, как правило, малоинтересно. Какое из этих правил вам ближе всего? И какое, наоборот, дается труднее? ............... 🔥 Наши ресурсы: Сайт Сергея Сухова | Платформа «Парадигма» | Rutube | YouTube | Книга "Мудрость стоиков"

🎬 Стоицизм: концепции и практики стоиков в современном мире Каким может быть стоицизм в XXI веке? На какие технологии и подходы он может опираться? Как сделать стоические практики и концепции частью своей жизни? Об этом рассказывает Сергей Сухов в этом видео. 📺 Rutube 📺 YouTube

Философия как ключевая компетенция корпорации будущего Неожиданно? Давайте разберем. На подкасте «Чистота понимания» услышал у Алексея Чадаева, что за философию нынче много платят и большие должности в корпорациях дают. И это чистая правда. В The Economist целая статья неделю назад вышла — «Почему большие ИИ компании нанимают так много философов». Совсем недавно «философ» в бизнесе звучало скорее как диагноз бесполезности. Может, поговорить про Платона, Канта и смысл жизни где-нибудь в учебном центре, но к P&L его лучше не подпускать. И вдруг самые дорогие технологические компании мира начинают их нанимать. Причем на очень статусные позиции. В Google DeepMind политический философ Ясон Габриэль работает с 2017 года. Недавно они наняли Генри Шевлина на должность Philosopher. Не «специалист по коммуникациям», не «советник по ценностям», а прямо Философ. В Anthropic есть Аманда Аскел. Её там называют «штатным философом». И тд… Уровень безработицы среди выпускников филфака в США уже в 2024 был ниже, чем среди выпускников инженеров-программистов. То есть философия внезапно перестала быть роскошью для тех, у кого слишком много свободного времени, и стала производственной компетенцией. Почему? Потому что главный вопрос в ИИ уже не только инженерный. Не только: «Как сделать модель быстрее, дешевле и умнее?» А: «Что значит "умнее"? Что значит "безопаснее"?» И самое сложное: «Кому ИИ должен быть лоялен: пользователю, обществу или закону? И что делать, если стороны хотят разного?» Здесь программисту уже мало быть только программистом. Инженерная задача упирается в вопрос о человеке. А вопрос о человеке — это и есть территория философии. Той философии, которая умеет разбирать предельные основания. Что мы считаем добром? Что считаем свободой? Где граница между помощью и манипуляцией? Можно ли считать нейтральной технологию, если она каждый день миллионам людей подсказывает, как думать, что выбирать и чему верить? ИИ-компании, сами того не желая, признали очень важную вещь: на каком-то уровне сложности культура становится не просто частью технологии, а условием выживания. Пока ты делаешь станок, тебе нужен инженер. Когда строишь логистику, тебе нужен математик. А если создаешь алгоритм, который разговаривает с человеком обо всем на свете, оказалось, что тебе нужен философ. Философия вернулась не потому, что бизнес вдруг стал высокодуховным. Без иллюзий. Большие компании не нанимают философов из любви к мудрости и жажды поиска истины. Они нанимают тех, без кого начинает гореть продукт, регуляторика, репутация и инвесторские деньги. То есть неспособность думать о смыслах, целях, ценностях, границах и последствиях стала слишком дорогой. Реальной причиной возможного банкротства. В любой большой системе наступает момент, когда уже не получается «просто зарабатывать» и управлять через цифры да целевые показатели. Рано или поздно система упирается в вопрос: ради чего мы вообще это делаем и какого человека мы этим производим? А значит, без философии никуда и никак. У нас в корпуниверситете философия, к слову, один из базовых предметов при подготовке высших руководителей уже 20 лет. Где-то после 40 она в меня стала входить уже в удовольствие. А в университете Платоны, Аристотели и Канты стояли такой костью в горле, что отмахивался от них всеми конечностями. Не повторяйте моих ошибок. Начинайте изучать философию: чем раньше, тем лучше. В пост-ИИ мире это будет одной из самых востребованных компетенций. Возможно — самой востребованной.

🎬 Философия стоиков: «Внутренняя цитадель» От римского императора Марка Аврелия до нас дошел величественный образ "внутренней цитадели", неподвластной никаким внешним обстоятельствам. Как начать строить подобную "цитадель"? Какие есть уровни понимания устройства "внутренней цитадели"? Сергей Сухов отвечает на эти и другие вопросы в этом коротком видео.. 📺 Rutube 📺 YouTube

🎬 Друзья, не могу не поделиться с вами ссылкой на очень интересную беседу. Оба ее участника Степан Гершуни и Александр Поваляев уже несколько раз были гостями «Ноосферы». Мы много и подробно говорили с ним про искусственный интеллект, агенто-центричные организации и, в целом, будущее технологий. Кстати, скоро ребята запускают совместную лабораторию по AI Native - трансформации бизнеса. Собираюсь пойти на нее учиться (уже не в первый раз!) 📌 Дополнительно рекомендую посмотреть: Подкаст с Александром Поваляевым Подкаст со Степаном Гершуни

🔥 Техника контроля внутренней речи У стоиков есть одна практика, которая, на мой взгляд, очень практическая для нашего с вами повседневного шума в голове. Стоики заметили простую вещь. Между фактом и нашим страданием по поводу факта есть зазор. И в этом зазоре работает наша внутренняя речь. Объясню. Происходит событие. Например, вам кто-то не ответил на сообщение. Это нейтральный факт — человек не ответил. Но дальше включается внутренняя речь. Она начинает примысливать, договаривать, додумывать: «Видимо, я что-то не так написал. Видимо, обиделся. Видимо, теперь все. Видимо…»

И вот это «видимо» и есть то, что превращает нейтральный факт в страдание. Стоики учились эту речь останавливать. Факт остается фактом — человек не ответил. А вот всю надстройку из «видимо», «наверное», «значит» — снимать.

Что предлагали стоики делать с этим практически. Первое. Заметить момент, когда внутренняя речь начинает «договаривать». Это и есть тот самый момент согласия — мы как бы соглашаемся с надстройкой, и она становится нашим состоянием. А можно просто не согласиться. Второе. Использовать короткие формулы-противовесы. Когда заносит — произнести себе короткую опору. Например: «Это вне моей власти, ко мне не относится». Эта формула должна быть всегда под рукой. Третье. Записывать. Внутренняя речь часто хаотична и разбросана. А когда формулируешь ее на бумаге — она объективируется. То, что в голове крутилось как тревожная пластинка, на бумаге часто оказывается куда меньше и проще. Марк Аврелий именно так и работал со своей внутренней речью. Его «Размышления» — это, по сути, дневник такой работы. Когда начинаешь это делать регулярно, фоновое состояние постепенно выравнивается. ............... 🔥 Наши ресурсы: Сайт Сергея Сухова | Платформа «Парадигма» | Rutube | YouTube | Книга "Мудрость стоиков"

Каждый раз, когда я предлагаю вам зайти в «Парадигму» (будем честны — продаю подписку) у меня возникает немного странное смущение.

Что- то внутри словно говорит: «Сергей, такой классный и мощный продукт, да еще и по такой цене…. Ну его и без твоих анонсов все люди, увлеченные стоицизмом, должны хотеть попробовать…».

Но опыт показывает, что если не напомнить о возможностях, то многие таки не решаются…

📌 А ведь риск минимален… Большинство из вас тратят сопоставимую сумму за 1-2 похода в ресторан.

О том, что будет в «Парадигме» в июле рассказал в предыдущем сообщении. Дальше — дело вашей решимости. Позвольте себе насладиться этим приключением! 🔮 Зайти в "Парадигму" >>

☀️ Что будет в «Парадигме» в июле? Чем сложнее и напряженнее ситуация вокруг, тем больше каждому из нас требуется спокойствие, собранность и ясность. ☀️☀️☀️ Об этом и будет июль в "Парадигме" (подробнее о "Парадигме" >>). 🔮Что мы планируем на июль? 🎁Продолжим проводить сессии «Вопросы — Ответы» с Сергеем Суховым. 🎁 В «Радио Парадигма» выйдет новые выпуски с ответами на вопросы подписчиков проекта. 🎁Будут новые онлайн-встречи для обмена опытом и взаимной поддержки. 🎁Более подробно разберем некоторые стоические практики 🎁Предложим избранные цитаты для регулярной рефлексии 🎁Предложим вашему вниманию новинки Книжного клуба 🟢 Напомним, что всем подписчикам "Парадигмы" доступен глубокий и очень системный трек #стоицизм. Но недавно мы добавили новые треки: #когнитвистика и #физикастоиков (самый “закрытый” раздел стоической философии и трек про точность.

И самое главное, что дает участие в "Парадигме". "Парадигма" — это способ УДЕРЖАТЬСЯ в ПРАКТИКЕ!

Позвольте себе насладиться этим приключением! 🔮 Зайти в "Парадигму" >>

🤖Артем Лыков: Роботы-гуманоиды, искусственная сенсорика, рои ИИ-агентов | Подкаст «Ноосфера» #140 В “Ноосфере” мы плотно пошли в тему роботов-гуманоидов. Почему это важно? Потому что по мнению многих экспертов, робототехника — это следующая сфера технологического прорыва. Но именно этот выпуск я рекомендую посмотреть даже тем, кому роботы-гуманоиды не интересны совсем. Дело в том, что современный и перспективный подход к управлению сенсорикой и “мышлением” гуманоида крайне напоминает то, как стоики описывали устройство души и взаимодействие души с Логосом. Надеюсь, это вас в достаточной степени заинтересует, чтобы вы нашли время для подкаста. Да и мой гость просто невероятен (особенно с учетом его возраста). Беседуем с Артемом Лыковым, руководителем направления Physical AI, центр RnD, MTS Web Services 📌 Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/AghYLMpDzmo

😎 Давайте сегодня попробуем вместе пофантазировать! Скажите, кого из исторических, литературных или кинематографических персонажей вы назвали бы образцом стоического характера? Почему? Пожалуйста, расскажите в комментариях.

🎬 Стоицизм: с чего лучше начать практику? Это видео для тех, кто только начинает знакомство с философией стоиков и хочет начать внедрять стоические практики в свою жизнь. Сергей Сухов рассказывает о том, как это лучше и проще сделать. 📺 Rutube 📺 YouTube

😇 «Как сохранить состояние, которое привез с ретрита»

Ко мне регулярно приходят люди после серьезных ретритов — после длинной медитации, йога-тура, действительно глубокого отдыха. И запрос у них примерно один: «Сергей, я там был совсем другим человеком. Спокойным, ясным, видел все четко. Как сделать, чтобы это состояние осталось со мной в Москве?»

Когда возвращаешься из условной Кералы (Южная Индия), очень хорошо видно, насколько весь окружающий контекст вообще не заинтересован в том, чтобы ты был спокойный, радостный и собранный. За адекватность тут приходится буквально бороться. То есть вопрос не в том, как сохранить ровно то состояние, что было на ретрите. Это невозможно — там для него были оранжерейные условия. Вопрос в том, как выстроить устойчивость в обычной жизни. Это совершенно другая задача. Стоики, кстати, ровно с ней и работали. Они не предлагали уехать в горы. Они учились выстраивать «внутреннюю цитадель» прямо посреди Рима — в окружении интриг, политики, торговли. И это совсем другой уровень мастерства. Есть даже такое понятие — экономика внимания. Выигрывает тот, кто захватывает твое внимание. И вся среда, окружающая нас сегодня, очень слабо заинтересована в ясности нашего ума. Стоики в свое время называли способность удерживать внимание словом prosochē. У них это была фундаментальная установка. Как мне кажется, сегодня это становится не просто философской категорией, а буквально вопросом гигиены. ............... 🔥 Наши ресурсы: Сайт Сергея Сухова | Платформа «Парадигма» | Rutube | YouTube | Книга "Мудрость стоиков"

🎬 Стоицизм: как быстро получить первые результаты от стоических практик? Вы решили внедрить стоические концепции и практики в свою жизнь... С чего лучше начать? Как получить первые результаты? Об этом рассказывает Сергей Сухов в этом видео. 📺 Rutube 📺 YouTube

🏛 5 признаков движения к мудрости. Перечислим эти признаки: -- Вы перестаете винить во всем внешние обстоятельства и других людей. Источник своих бед ищете в собственных суждениях. -- Философия становится для вас искусством жить, а не умением красиво рассуждать. Принципы проявляются в ваших поступках. -- Между событием и вашей реакцией появляется пауза. Вы успеваете сказать впечатлению: «Подожди, я решу, следовать ли тебе». -- Стремление к вещам, которые не в вашей власти, постепенно угасает. -- Поведение становится ровным. Вашим критерием успеха становится внутренний мир и отсутствие разлада с самим собой. Какой из этих признаков вы у себя уже замечаете? А какой дается труднее всего? ............... 🔥 Наши ресурсы: Сайт Сергея Сухова | Платформа «Парадигма» | Rutube | YouTube | Книга "Мудрость стоиков"

🎬 Стоицизм: как слушать самого себя Умение прислушаться к самому себе и отличать "голос интуиции" от всего остального шума -- это важнейшие компетенции в условиях тотальной неопределенности. Это дает шанс на принятие более точных решений. Как начать развивать в себе эти компетенции? В этом видео Сергей Сухов предлагает свой вариант ответа на эти вопросы. 📺 Rutube 📺 YouTube

🚨 Через час в “Парадигму” будет не попасть… А пока еще можно: Или уже решились зайти в “Парадигму”? 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> Подробнее о “Парадигме” >> (Стоимость подписки 5 тыс. руб. Если не понравится, просто не будете продлевать на следующий месяц)

😎 Вы прогуливаете? Или уже решились зайти в “Парадигму”? Вход для новых участников закрывается через 3 часа. 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> 🗝 Успеть зайти в “Парадигму” >> Подробнее о “Парадигме” >> (Стоимость подписки 5 тыс. руб. Если не понравится, просто не будете продлевать на следующий месяц)

🔮Что уже есть в “Парадигме”? Мы буквально каждый день работаем над тем, чтобы еще больше гордиться нашим флагманским проектом — платформой “Парадигма”. И, судя по тому, что подписку на платформу продляют 96% резидентов, она дает очень мощный эффект. Подробнее о “Парадигме” >>

ВНИМАНИЕ: До 22:00 Мск сегодня можно успеть оформить подписку на “Парадигму”. Затем дверь в проект для новых участников будет закрыта. Жаль, если вы упустите эту возможность!

За последние несколько месяца мы добавили в “Парадигму” множество новых возможностей: 🔮Трек по “Физике стоиков”. Он следует сразу после базового трека по стоицизму, в котором собрано все необходимое для реального внедрения практик стоиков в свою жизнь 🔮Трек по работе с эмоциями 🔮Трек по работе с калибром личности и масштабом мышления 🔮ИИ-наставник по стоицизму, которого мы назвали Эпиктет Безжалостный. Да-да, он очень суровый! 🔮Записи эфиров с приглашенными экспертами по созерцательным практикам, работе с ИИ, КПТ, практиками осознанности. 🔮Почти 20 выпусков “Радио Парадигма” с ответами на вопросы и разбором ситуаций с позиций философии стоиков Резидентам “Парадигмы” также стал доступен весь контент Интеллектуального клуба стоиков, который мы собирали годами.

В итоге, “Парадигма” (всего за 5 тыс. руб/месяц) дает доступ к объему материала, сопоставимому со многими школами бизнеса.

Итак, сейчас еще можно успеть зайти в “Парадигму”. Для этого будет достаточно перейти по ссылке в бота >> Успеют далеко не все…

🤝 Через 24 часа закрываем вход в “Парадигму” Стоимость подписки на “Парадигму” всего 5 тыс. руб. Мы специально сделали сумму такой, чтобы почувствовать вкус этого приключения мог позволить себе каждый. В конце концов, если не “зайдет”, то на следующий месяц подписку можно не продлевать. До закрытия входа в “Парадигму” осталось 24 часа (подробнее о “Парадигме” >>) 🗝 Успеть попробовать за 5 тыс. руб >>

☀️День летнего солнцестояния В большинстве древних культур день летнего солнцестояния (самый длинный день года) считался одним из важнейших внутри календарного цикла. Считалось, что длинные и важные проекты имеет смысл начинать именно в подобные дни. В честь Дня летнего солнцестояния мы решили на сутки открыть вход на платформу “Парадигма” для новых участников (подробнее о подписке на “Парадигму” >>). Что самое ценное есть в “Парадигме”? На наш взгляд — это специальным образом сконструированный трек, помогающий не только постепенно освоить, но и НЕ БРОСИТЬ практику.

“Парадигма” — это своеобразный тренажер, в рамках которого вы будете получать материалы в правильном порядке и в оптимальной интенсивностью. Это максимально похоже на то, что вы записались на занятия к максимально опытному тренеру.

Вход в “Парадигму” для новых участников открывается не часто. Обычно мы предпочитаем работать закрытым “кругом”. Так проще оставаться внутри практики и обмениваться опытом.Тем, кто не успеет в текущее окно, придется ждать довольно долго. 🗝 Зайти в “Парадигму” >> (стоимость подписки все еще 5 тыс. руб.. хотя ценности в “Парадигме” уже на несколько сотен тысяч рублей 😎)