Think+ with us Dr. Morris Setudegan Est. 2015

Gaslighting Phenomenon 🔴🟠🟠🟠🟠🔴🔴🟠 ✔️گاز لایتینگ نوعی آزار روانیست که به موجب آن یک فرد یا گروه ممکن است عمدا یا ناخواسته یک یا چند نفر را به زیر سوال ببرند تا سلامت عقل و درک آنها از واقعیت را زیر سوال ببرند تا قدرت یا کنترلی بر روی انها اعمال کنند تا آنها را تحت تأثیرگذاری خود قرار دهند. ✔️کسانی که در معرض گاز لایتینگ قرار می‌گیرند ممکن است اغلب در مورد روایت خود از واقعیت احساس سردرگمی کنند، اضطراب را تجربه کنند یا نتوانند به خود اعتماد کنند. گازلایتینگ می تواند عواقب شدیدی بر سلامت روان داشته باشد. ✔️اصطلاح gaslighting از نمایشنامه سال 1938 و پس از آن فیلم 1944 با عنوان "نور چراغ گازی" نشأت می گیرد که در آن شوهری سعی می کند همسرش را با کم کردن چراغ خانه (که با گاز تغذیه می کرد) دیوانه کند و بعداً او این موضوع را انکار می کند. وقتی همسرش به آن اشاره کرد، تغییر کرد. ✔️این ناثیرگزاری معمولاً در روابط عاشقانه توسط یک نفر بر روی شخص دیگر انجام می شود، اما می تواند در دوستی ها، بین اعضای خانواده، در محل کار یا سیاست هم نیز رخ دهد. ساده تر بگوییم در واقع Gaslighting یک نوع سوءاستفاده روانی می باشد که در آن فرد یا گروهی سعی می‌کند واقعیت را برای قربانی تحریف کند تا او به درک و برداشت خود از حقیقت شک کند. این روش می‌تواند باعث کاهش اعتمادبه‌نفس و افزایش وابستگی شخص قربانی شود. مثال: فرض کنید زنی به همسرش می‌گوید: "چرا دیشب وقتی من صحبت می‌کردم، به من بی‌توجه بودی؟" همسرش پاسخ می‌دهد: "تو اصلاً حرفی نزدی! به نظر می‌رسه داری چیزهایی رو تخیل می‌کنی. شاید مشکلی داری." در اینجا، همسرش واقعیت را انکار کرده و زن را به شک و تردید در حافظه و سلامت روان خود وادار می‌کند. این رفتار به مرور باعث می‌شود زن به درک خود از واقعیت اعتماد نکند. هدف: کنترل و تسلط بر قربانی از طریق تضعیف درک و اعتماد به‌ نفس او. دکتر موریس ستودگان Channel ID:think➕

دکتر موریس ستودگان ✨یک نگاه سیستمی به پدیده "حسادت والدین به فرزندان" نوامبر ۲۰۲۴ چکیده (Abstract) این مقاله به بررسی پدیده حسادت والدین به فرزندان از دیدگاه‌های مختلف روانشناسی و سیستمی می‌پردازد. ابتدا مفهوم حسادت والدین تعریف شده و به دیدگاه‌های نظریه‌پردازانی همچون آلیس میلر، دانا شافنر، کارل گوستاو یونگ، و ژاک لکان پرداخته شده است. سپس، با استفاده از رویکرد سیستمی موری بوون، نقش‌های خانوادگی، هم‌وابستگی، انتظارات اجتماعی، الگوهای ارتباطی و فرآیندهای تنظیم عاطفی در شکل‌گیری این پدیده مورد بررسی قرار گرفته است. مقاله همچنین شباهت‌ها و تفاوت‌های میان دیدگاه سیستمی و سایر رویکردها را تحلیل کرده و راهکارهایی برای مدیریت این حسادت ارائه می‌دهد. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که درک پویایی‌های سیستمی خانواده می‌تواند در کاهش تعارضات و ارتقای سلامت روان خانواده مؤثر باشد. در پایان، پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده در این حوزه ارائه شده است. لینک مطلب Channel ID:think➕

دکتر موریس ستودگان ✨یک نگاه سیستمی به پدیده "حسادت والدین به فرزندان" نوامبر ۲۰۲۴ چکیده (Abstract) این مقاله به بررسی پدیده حسادت والدین به فرزندان از دیدگاه‌های مختلف روانشناسی و سیستمی می‌پردازد. ابتدا مفهوم حسادت والدین تعریف شده و به دیدگاه‌های نظریه‌پردازانی همچون آلیس میلر، دانا شافنر، کارل گوستاو یونگ، و ژاک لکان پرداخته شده است. سپس، با استفاده از رویکرد سیستمی موری بوون، نقش‌های خانوادگی، هم‌وابستگی، انتظارات اجتماعی، الگوهای ارتباطی و فرآیندهای تنظیم عاطفی در شکل‌گیری این پدیده مورد بررسی قرار گرفته است. مقاله همچنین شباهت‌ها و تفاوت‌های میان دیدگاه سیستمی و سایر رویکردها را تحلیل کرده و راهکارهایی برای مدیریت این حسادت ارائه می‌دهد. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که درک پویایی‌های سیستمی خانواده می‌تواند در کاهش تعارضات و ارتقای سلامت روان خانواده مؤثر باشد. در پایان، پیشنهاداتی برای تحقیقات آینده در این حوزه ارائه شده است. 💻think➕

✨مرد باید که در کشاکش دهر سنگ زیرین اسیاب باشد. مرد بودن، یعنی استواری در سختی‌ها و لطافت در محبت. مرد بودن، یعنی ستون خانواده بودن، حتی وقتی خودت از درون خسته‌ای. مرد بودن، یعنی بی‌هیاهو دوست داشتن و بی‌منت فدا شدن. مرد، همیشه در نگاه اول قوی به نظر می‌رسد، اما در دلش هزار قصه نگفته دارد. مرد، گاهی سکوت می‌کند تا دردهایش را فریاد نزند و گاهی می‌خندد تا غم‌هایش را نشان ندهد. اما مرد بودن، تنها به قدرت نیست؛ مرد بودن یعنی تعهد، یعنی عشق، یعنی احترام به ارزش‌های زندگی. به تمام مردانی که با صبوری می‌سازند، با عشق می‌بخشند و با صداقت زندگی می‌کنند، این روز خجسته باد. موریس ستودگان ۲۰ نوامبر ۲۰۲۴

#معرفی_کتاب 🟠 "The Eight Concepts of Bowen Theory" Roberta M. Gilbert یکی از منابع مهم و ساده‌سازی‌شده برای فهم نظریه خانواده بوئن است. این کتاب به صورت شفاف و با مثال‌های کاربردی، هشت مفهوم اصلی نظریه بوئن را توضیح می‌دهد و به نحوه کاربرد آنها در زندگی و مشاوره خانواده می‌پردازد. هشت مفهوم اصلی بوئن در این کتاب عبارتند از: 1. تمایز خود (Differentiation of Self): توانایی فرد برای جدا کردن احساسات از افکار و رفتار مستقل در عین حفظ ارتباط با دیگران. این مفهوم به استقلال عاطفی و فکری اشاره دارد. 2. مثلث‌ها (Triangles): کوچک‌ترین واحد سیستم خانواده که در آن سه نفر در تعامل هستند. این مفهوم نشان می‌دهد که چگونه تنش میان دو نفر می‌تواند با وارد کردن نفر سوم مدیریت یا پیچیده‌تر شود. 3. سیستم هیجانی خانواده هسته‌ای (Nuclear Family Emotional System): الگوهای تعامل هیجانی که مشکلاتی مانند تعارضات زناشویی، مشکلات فرزندان یا بیماری‌های روان‌تنی را در خانواده ایجاد یا تقویت می‌کند. 4. فرآیند فرافکنی خانوادگی (Family Projection Process): فرآیندی که در آن والدین مشکلات یا اضطراب‌های حل‌نشده خود را به فرزندان منتقل می‌کنند. این انتقال ممکن است به شکل نگرانی بیش از حد یا کنترل‌گری ظاهر شود. 5. برش هیجانی (Emotional Cutoff): تلاشی برای کاهش تنش‌های هیجانی از طریق قطع ارتباط با اعضای خانواده یا فاصله گرفتن عاطفی. این رفتار معمولاً به جای حل تعارضات اصلی، تنش‌ها را پنهان می‌کند. 6. فرآیند چند نسلی (Multigenerational Transmission Process): انتقال الگوهای رفتاری، هیجانی و باورها از یک نسل به نسل دیگر. این مفهوم توضیح می‌دهد که چگونه مشکلات یا ویژگی‌های خاص خانواده در طول نسل‌ها پایدار می‌مانند. 7. موقعیت خواهر و برادرها (Sibling Position): تأثیر ترتیب تولد (فرزند اول، وسط یا آخر بودن) بر شخصیت و نقش افراد در خانواده. این مفهوم بر اساس تحقیقات والتر تومن توسط بوئن گسترش یافت. 8. فرآیند اجتماعی (Societal Emotional Process): تأثیرات سیستم‌های هیجانی مشابه خانواده بر جوامع و گروه‌های بزرگ‌تر. این مفهوم به تعاملات بین سیستم خانواده و جامعه می‌پردازد. چرا از نگاه من این کتاب برای افرادی که با خانواده و سیستمی کار میکنند، مهم است؟ ساده‌سازی مفاهیم: برای افرادی که به تازگی با نظریه بوئن آشنا می‌شوند، کتاب بسیار قابل فهم و کاربردی است. مثال‌های کاربردی: نویسنده مفاهیم را با مثال‌های واقعی از خانواده‌ها توضیح می‌دهد. تمرکز بر عمل: این کتاب نشان می‌دهد چگونه این مفاهیم می‌توانند در زندگی روزمره و مشاوره استفاده شوند. 👈 سعی میکنم بزودی ترجمه کنم و رایگان در اختیار دوستان بزارم. ❤️ارادتمند ستودگان‌ 💻think➕

نگاهی به بروزترین تئوری‌ها و محققان در روان شناسی و علوم اعصاب تهیه و جمع اوری مطلب: دکتر موریس ستودگان لینک متن به دو زبان انگلیسی فارسی 💻think➕

🟠آمار تکان دهنده زن کشی در ایران یک تحلیل از علل زن کشی از دیدگاه سیستمی،  روان شناسی، آسیب شناسی، جامع شناسی و اخلاق برای خواندن مطلب از دکتر موریس ستودگان نوامبر ۲۰۲۴ 💻think➕

چرا گاهی افراد نمی‌توانند کاری آغاز کرده را به دلیل عدم انگیزه کافی به پایان برسانند‌. (قسمت سوم) دکتر موریس ستودگان نوامبر ۲۰۲۴ لینک برای مطالعه قسمت سوم 💻think➕

چرا گاهی افراد نمی‌توانند کاری آغاز کرده را به دلیل عدم انگیزه کافی به پایان برسانند‌. (قسمت دوم) دکتر موریس ستودگان نوامبر ۲۰۲۴ لینک برای مطالعه قسمت دوم‌ 💻think➕

چرا گاهی افراد نمی‌توانند کاری آغاز کرده را به دلیل عدم انگیزه کافی به پایان برسانند‌. (قسمت اول) دکتر موریس ستودگان نوامبر ۲۰۲۴ لینک برای مطالعه قسمت اول 💻think➕