Доктор Требин и Plan B
2 358
Suscriptores
-124 horas
-77 días
-2930 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Полноценный сон 💤- это важнейшая часть любого выздоровления .
Наиболее популярными темами при лечении бессонницы являются :
- успокоитьельные чаи
- магний цитрат / глицинат / хелат
- курс массажа
- шум дождя аудио
- витамины группы В ( В1 , ниацинамид )
- льняное масло
- теплая ванна с английской солью
- аудиокнига перед сном
Многие пациенты отмечали улучшение сна после моей процедуры Восстановления ресурсов ✍️
А как боритесь с бессонницей Вы ?
👏 9😁 1
А ВЫ ЛЮБИТЕ КОФЕ ?
К сожалению, оно вообще не дает заряда сил и энергии, а просто "блокирует" аденозиновые рецепторы в головном мозге, а с ними и чувство усталости, что создает временное ощущение бодрости.
Поэтому человек, пьющий кофе, чувствует пропадание усталости - хотя она никуда не пропала, ее просто на время "заблокировали" и она накапливается.
При этом на одних людей кофе оказывает стимулирующее воздействие, а на других — никакого, они могут спокойно уснуть после 3 чашек эспрессо. Оказывается, дело - в генах, которые определяют количество кофеина, циркулирующего в крови, и время его воздействия на организм.
Результаты исследований Гарвардской Школы подтверждают - у "кофеманов" генетически определяемая скорость метаболизма кофеина без ущерба для здоровья наиболее высока, поэтому-то они могут спокойно наслаждаться любимым напитком и не испытывать никакого дискомфорта. У людей с другим набором генов лишняя чашка кофе вызывает дискомфорт, тревожность и даже панические атаки.
Р.S. Я сам кофе люблю 🫶🏻.
Крепкий черный в итальянском стиле .
Но не больше двух чашек до обеда .
Вьетнам 🇻🇳 и по турецки тоже заходит .
👏 5👍 3❤ 3🔥 3
Яйца 🥚 - наверное , самая популярная тема для завтрака .
Я лично люблю глазунью , яйца в смятку и пашот .
Остальные варианты тоже могу , но как в детстве , сырые яйца уже не ем 🥣...
👍 14🔥 2👏 1🤓 1🎃 1
Дрожжи, которые добавляют в хлеб, могут навредить здоровью?
Нет.
То, что дрожжи негативно влияют на организм и вызывают болезни, очередной миф.
Во-первых, во время приготовления дрожжи погибают: для большинства из них это происходит при 60 °C, в то время как хлеб выпекается при температуре, которая сильно выше.
Но это не повод злоупотреблять хлебобулочными изделиями !
Лучше отказаться от них совсем , особенно, если хотите стройную фигуру 😎
👍 9🔥 4🆒 1
Каждый человек в определенный период свой жизни начинает задумываться на тему 🤔 а что если бы я :
- не пил
- не курил
- отказался от кофе
- отказался от озона и вайлдбериса
То , сколько бы денег 💵 смог сэкономить 🥲
👍 11🔥 3💅 1
В мире всегда полно простых и быстрых решений .
Но люди стараются не видеть их в упор.
Предпочитая сложные и затратные конструкции с непонятным результатом в конце ....
👍 2😁 1😭 1
Repost from ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
Учёные отнесли солярий к наивысшей категории возникновения рака кожи
@znayuvse777
🙈 4👀 2🤔 1
Когда говорят, что девушки любят ушами , то не всем понятно о чем речь 🗣️.
В нашем меркантильном мире .
Послушайте ролик до конца и поймете .
Р.S. Спойлер - для тех кто не знает , это Дима Кравченко 🎃
😁 5🍓 1
Repost from ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА
Апельсиновый сок замедляет развитие раковых заболеваний
Необходимо учитывать, что при чрезмерном потреблении апельсиновый сок может быть потенциально токсичен, однако, его полезные свойства трудно переоценить. Наличие большого количества антиоксидантов в апельсине способствует этим благоприятным эффектам.
🍊Результаты исследований, проведенных ранее, демонстрируют, что регулярное употребление апельсинового сока может уменьшить риск развития лейкемии у детей, а также предотвратить возникновение рака молочной железы, рака толстой кишки и рака печени благодаря его химиопрофилактическим свойствам.
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #польза
🔥 4👍 2❤ 2