Эффективный человек

​​Смотри на себя трезво Заниженная или завышенная оценка способностей причинит тебе боль если: - Твои способности больше, чем требует работа/хобби – ты заскучаешь и быстро выгоришь; - Твои способности ниже, чем нужно – ты никогда не достигнешь цели и будешь ненавидеть уже себя. ⚡️ И то, и то неправильно. Поэтому перед любым занятием сначала оценивай себя и свой потенциал трезво, и только потом действуй. ⚡️ А чтобы эффективно управлять финансами, заходи на канал По дефолту

Амбициозные цели на 2024 год проставлены, но что делать, если они кажутся такими далёкими и недостижимыми?🤔 Кажется, что делаете много, но не видите результатов? В чем же причина? 📍Всё начинается с мышления! И в этом вам поможет Галина Стороженко – коуч MCC ICF для руководителей и первых лиц, кандидат психологических наук, основатель «Международного института коуч-менеджмента».🔥 📍Прямо сейчас в TG-канале Галины проходит реалити, где каждый из вас может стать главным героем своей жизни!😎 Вас ждёт: - глубокая работа над собой и своими целями - практические задания для проработки - коуч-сессия и личная встреча с Галиной Этот момент - тот самый, чтобы начать! Пусть он станет для вас трамплином не просто к амбициозным целям, но и к крутым, значимым для вас результатам📈🔥 📍Ну, а чтобы увидеть первые результаты уже сейчас, переходите по ссылке и забирайте бесплатно инструмент самокоучинга "Restart качества жизни" #реклама #текстприслан

​​Самогипноз? Нет, поток! Вспомни те дни, когда ты был максимально собран и продуктивен. Когда ни о чём не думал и не переживал, просто брал и делал, чётко осознавая, какой задачей ты занимаешься и для какой цели. Тебя не мучила тревожность, ты не прокрастинировал и не отлынивал. ⚡️ Получилось? Именно это состояние ума Михай Чиксентмихайи назвал «потоком». Оно противостоит хаосу и внутреннему бардаку. Фишка в том, что для осознанной и качественной жизни ты должен ловить это состояние как можно чаще. ⚡️ А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе

2 совета, чтобы достичь целей быстро без дополнительных вложений Как успевать / зарабатывать больше, а тратить сил и времени меньше? 1️⃣ Выделять целевые действия (которые дадут вам 80% результата) 2️⃣Перестать делать КУЧУ мусорных, лишних действий 🤯 Иначе вы до фига работаете - но реально НУЖНЫХ действий у вас 0,1% 📌 А ведь можно делать мало, но точно в цель... - и за 1 день собирать 70+ заявок на живое мероприятие - а за 3 дня получать 8,6 млн руб. 💰 Как Александра Горева-Куртышева, наставник и тренер СБЕР, РОСНЕФТЬ, ВТБ, а также лидеров рынка (Татьяна Маричева, Галина Мельникова, Мария Азарёнок и т.д.) Читайте её канал, чтобы: 💡не "бодаться" с собой, а идти по своей природе 💡выключить внутреннего самокритика 💡не повторять эти ужасные стратегии 💡НЕ работать с теми, кому это нафиг не надо 💡находить свою платежеспособную аудиторию Подпишись, чтобы делать крутой бизнес и жить гармоничную жизнь https://t.me/agk_edu Реклама. ИП Горева-Куртышева, ИНН 246212538610, ERID: LjN8K9jFm. #текстприслан

​​Лайфхак для работоспособности Есть здесь любители лайфхаков? Держи классный способ стать эффективнее за считанные минуты: ⚡️ Работая стоя, ты повышаешь эффективность своего мозга на 7% из-за активации крупных скелетных мышц. Да, все мы привыкли выполнять бóльшую часть работы сидя, но советуем применять эту хитрость нашего организма в свою пользу. Поэтому помни об отдыхе каждые 50-60 минут, и больше находись в стоячем положении. Ведь 7% к эффективности тебе не помешают, верно? ⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера

Как удобнее всего монетизировать свой контент в Telegram? Используйте @Nemilin_bot Он позволит автоматизировать платную подписку на ваш канал или группу, принимать донаты, а так-же, даст возможность сделать каждое сообщение в вашей группе платным! Бесплатное использование при обороте до 5'000руб. в месяц Нужно больше? •  Тариф БИЗНЕС - 1'500руб. оборот до 60'000руб; •  Тариф АНЛИМ - 2'500руб. безлимитный оборот; • Вы можете создавать неограниченное количество проектов на одном аккаунте, а лимит, выбранного тарифа будет действовать  для всех проектов. •  Функция приёма донатов от ваших подписчиков - предоставляется бесплатно и в обороте не учитывается. •  Бот будет работать на любом устройстве. •  Все платежи будут приходить прямиком на ваш счет в реальном времени. 👉ПОДРОБНЕЕ👈 Мы работаем, чтобы вы зарабатывали! #реклама #текстприслан

​​Цени каждый поворотный момент для принятия решения Если ты до сих пор не составляешь список дел на день, у меня для тебя плохие новости. Ежедневно много сил и времени тратится впустую! Исправь это, написав чек-лист задач прямо сейчас. Это поможет тебе не только не забыть что-то сделать, но и правильно распределить продуктивность на целый день. Как? Сейчас объясню. ⚡️ Выполняя задачи по списку бездумно, мы быстро устаём. Но чтобы уставать меньше, а успевать больше, после выполнения одной задачи остановись и подумай что ты выберешь дальше. Чувствуешь себя полным сил и энергии? Выполняй трудную задачу. Уже клонит в сон? Выпей кофейку и возьми что-то полегче. Распределяя задачи и энергию правильно, ты сможешь сделать гораздо больше. ⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни

Молодой дизайнер решает расправиться с проектом, и ночью заносит палец над кнопкой Delete, удалив все перед утренним показом клиенту. «Право имею!» — восклицает на планерке наш уставший герой, бросающий заявление об увольнении на стол своему менеджеру. Кто узнал себя в этом «Преступлении и выгорании»? Если нет, значит вы уже все в Битрикс24! Работаете над задачами и общаетесь с коллегами со смартфона, пока едете в такси. Собираетесь на онлайн-встречи без лишних приложений. Пробегаете спринты по Scrum, наслаждаетесь узорами Диаграммы Ганта или закрываете гештальты, перетаскивая стикеры по канбан-доске. Может вы еще и задачи не сами ставите, а делегируете полную формулировку и составление чек-листов встроенному AI-помощнику CoPilot?  Эти люди познали дзен! Познайте его и вы, чтобы оставалось время на хорошие книги. С Битрикс24 вы будете настоящим «Графом Спринте-Кристо», а не погоревшим Раскольниковым. Регистрируйтесь бесплатно по ссылке. Для любых команд любых размеров! #текстприслан

​​Одиночество – твой союзник Иногда каждому из нас нужно перезагрузить мозг. Для этого хотя бы на 10-15 минут раз в день оставайся в тихом месте наедине с собой. ⚡️ Такая микро-перезагрузка поможет оставаться осознанным и обращать внимание на мелочи в течение дня. Ты можешь медитировать, думать или просто пить чай, но обязательно попробуй этот ритуал. ⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер

Вы предприниматель? Возьмите курс в 2024 году на вектор повышения насмотренности. Чтобы увидеть, как могут жить жизнь другие люди, будь то ученые, музыканты, творцы… Или предприниматели. Почему это важно? Когда вы пересекаетесь с другими людьми, которые иначе живут жизнь и ведут свой бизнес, у вас возникают вопросы к себе и начинают рождаться мысли, что можно изменить. В канале «Дашкиев про бизнес» действующие предприниматели делятся информацией, которая поможет вам другими глазами взглянуть на свой бизнес и открыть много инсайтов, столкнуться с картиной мира других предпринимателей. Вас ждет много бесплатной пользы от Михаила Дашкиева: - Подкасты про бизнес, команду, маркетинг; - Лайфхаки и видео, о том, как вести и запускать бизнес системно; - Инструкции, таблицы и материалы, которые повысят скорость развития вашего бизнеса и помогут масштабироваться. А еще это — большое сообщество предпринимателей, в котором каждый делится своим опытом и отзывами. В закрепленном посте на канале вы уже сейчас можете получить шаблон для расчета юнит–экономики и построить 3 сценария развития своего бизнеса на 2024 год. Этот шаблон создан бизнес–инженерами совместно с действующими предпринимателями, которые сами его используют - оцифровка бизнеса уже стала необходимостью, которую непозволительно пропускать. Подписывайтесь на канал, там много интересного: https://t.me/+F59a_HbuspYxYjMy Реклама ООО"ФОКУС" ИНН: 6658564790 erid: 2VtzqwqN3Fk #текстприслан