科学新知

【对话男性】【如何破除社会对男性不合理的要求，如何摆脱自己身上有毒的男性气质？】 ❶ 我们应该从自己开始，和自己身边的男性朋友诉说自己的痛苦。同时也倾听身边朋友的痛苦，安慰他们，关心他们。不表达伤心和难过，所有的负面情绪都只能转化成愤怒，这是很危险的。 ❷ 穿得“女性化”的男人会被别人严厉批评，这限制了我们的自由。无端的批评甚至给我们很多人带来了心理阴影。请允许身边的男孩和男人穿戴他们想要穿戴的服饰，不要去对他们指指点点，不要因此疏远他们，更不要把这些和负面品质联系在一起。 ❸ 很多男人都有“女性化”的一面，这是我们真实的自我，我们却不得不隐藏起来。请允许身边的男孩和男人表达各种情感，请允许他们被周遭的事物触动，请允许他们表现出温柔、平和、安静的一面。 ❹ 男性和男性之前的拥抱和关爱常常会被污名化，被指指点点说是同性恋才有的行为，不被社会允许，这是很有害的。首先，同性恋没有什么不好的，其次，男人之前互相关爱和同性恋也没有必然联系。请不要对身边男性之间的关爱指指点点。请关爱你身边的男性。 ❺ 请不要纵容身边的男孩和男性的错误行为。如果他们攻击别人、侵犯别人、无视自己或他人的情感、不懂如何友善待人，请站出来指出他们的错误，帮助他们。 拒绝对男性不合理的要求，拒绝有毒的男性表现/气质，常常被污名化为“不是男人了”，“真正的男人要消失了”。这是很错误的想法。如果在一个人的眼中，男人的定义和这些有毒的表现/不合理的要求紧紧挂钩，那TA对男人的定义有很大的问题。拒绝错误的要求和表现，并不会让我们“不是男人”。我们希望拒绝这些不合理的要求和有毒的气质，成为更好的男人。 https://www.instagram.com/p/ClmgDDaLeY6/

【12月1日】【世界艾滋病日】 因为社会的偏见和误解，很多艾滋病患遭到了严重的歧视。在这个世界艾滋病日，希望以下几条知识可以帮助大家破除偏见、消弭误解。 ❶ 艾滋病不会通过接触传播。 ❷ 艾滋病不会通过唾液、眼泪、汗液传播。 ❸ 只要你的皮肤或手套没有破，即使对方在流血，你也不会感染艾滋病。 ❹ 艾滋病药物已经发展到可以将艾滋病毒控制在检测不到的水平了。如果体内检测不到艾滋病毒，那感染者即使和别人进行无保护的性行为，也不会传播艾滋病。 ❺ 但艾滋病药物仍然有很强的副作用，研发更好的新药是很重要的。 ❻ 依然有很多艾滋病患者无法获得药物。我们应该让每个艾滋病患者都能免费获取相关药物。 ❼ 获得妥善治疗的艾滋病患者的预期寿命和其他人没有差别。 ❽ 提供免费避孕套和相关药物，并普及艾滋相关的知识，可以帮助我们进一步控制艾滋病的传播、延长艾滋病患的寿命。 source

放弃并不意味着失败。 了解什么时候该离开有毒的环境、什么时候该做出改变、什么时候该放下包袱、是非常重要的知识和技能。 source

当我们的精神创伤被激起的时候，我们变成了另一个人，那个我们觉得能够在创伤事件中活下来的人。 因此当我们的伤痛被频繁触发时，我们真正的性格和价值观会被准备战斗/准备逃跑的更迭劫持，我们会逐渐丧失真实的自我。 source

【关于美洲原住民】 当我们谈论美洲原住民文化时，我们常常用的词是“古代”和“遗迹”，这让很多人误以为美洲的原住民文明是远古时代的“失落文明”。 但并不是这样的。印加帝国遭到西班牙侵略而亡国，是在1572年。玛雅文明因为欧洲人的侵略而衰落，是在17世纪末。在历史的时间线上，这并不是很古老的事情。一个参考的时间点是《蒙娜丽莎》的创作时间，那是1502年。 直到今天，还有数百万美洲原住民说着自己的语言，践行着自己的文化和信仰。原住民社区虽然遭到很多政策性的歧视和冲击，但原住民文化仍然在延续。 source

【间性别者自述】【选译】 1. 关于生理上的性特征，我有阴道也有睾丸，我是间性别者。关于性别和性别认同，我是女生。 2. 很多人对生理上的性特征的想象是，一个人要么是“生理女性”，要么是“生理男性”。但实际情况远远比这要复杂许多，甚至我们间性别者的身体，也是多种多样的。 3. 以我个人的例子来说，我的性染色体是XY，我出生的时候就有阴道，也有在体内没有下降的睾丸。因为我的身体对睾酮不产生任何反应，青春期的时候我长出了乳房。我没有子宫，不来月经，也不能生孩子。 4. 社会根据人的下体，把人分成男女两类。很多人在孩子出生之前，就会探究孩子的下体到底是什么类型，并因此期待或沮丧。社会对下体如此重视，好像下体能决定一个人的性情和品质。 5. 这个人是否善良、热心、有趣、通达？TA的理想是什么？这些都和下体无关。但很多人却用着下体相关的标签，来定义自己和别人。 6. 生理上的性特征并非二元的，所谓的“生理性别”也是一整套光谱。相关的生理特征，包括：性染色体、生殖腺（睾丸/卵巢）、内生殖器官、性激素、第二性征（乳房/体毛/等等）。这些性特征的排列组合多种多样，绝非只有两种。实际上，所有人类身上的特征都不是二元的。人类有多种多样的肤色、头发、身高、眼睛，也有多种多样的“生理性别”。 https://www.youtube.com/watch?v=stUl_OapUso

== 谈谈什么是“强制异性恋” == ❶ 假设所有单身的人都对自己的境遇不满，想脱离单身。 ❷ 把初恋、初吻、结婚作为人生重要的里程碑。 ❸ 柏拉图关系、炮友关系被歧视。 ❹ 在各种人际关系中，婚姻关系被认为是最重要的关系。 ❺ 要求个人把伴侣放置在工作和兴趣爱好之上，否则会被指责为“自私”。 ❻ 如果一个人不追这种单偶制的、爱情与性完全结合的异性恋关系，那这个人就会被指责为不成熟、不可靠。 ❼ 我们的社会、我们的法律系统假设每个人最终都会进入这种单偶的、永久的异性恋关系，并缔结婚姻。 ❽ 我们自动认为如果一名男性和一名女性是朋友但不是恋爱关系，那这个男的一定是这个女的的“备胎”。也就是说我们误认为所有男性和女性的关系必然是以异性恋交往为目的的。 ❾ 因为社会的压力，很多人被迫与不适合的人交往。 ❿ 单独出去吃饭会被认为非常奇怪。 ⓫ 表白被拒绝会被认为是一种侮辱。“不合适”被认为是不可接受的理由。 ⓬ 如果对方没有做错而选择分手，会被谴责。 ⓭ 家暴受害者常常被要求“再忍忍”。 ⓮ 因为进入这种异性恋关系如此重要，很多人选择表现出自己并没有的优点来欺骗约会对象。 ⓯ 因为这种异性恋关系被认为最好是永久的，很多人不得不花大量精力痛苦尝试改变自己或改变对方，为的就是让两个本来根本不合适的人能继续生活在一起。 ⓰ 实际上这种社会性的强制，影响到了人们去找真正合适、真正喜欢的伴侣。 https://genderkoolaid.tumblr.com/post/701676285324361728

火车的道路铁轨不是铁做的，而是用钢打造的。因此在铺设的时候你能看到它像面条一般弯弯扭扭。 source

布洛芬是怎么知道你身体哪个部位疼的？ source

经常把速冻饺子煮破皮、不懂怎么煮速冻饺子的看过来！！！！一把子学住！ source

如果你的医生对你的病痛轻描淡写，或者不相信你的描述，我这边有一个方法。 你可以假装说是你的朋友/家人建议你检查一下某个器官/某个病症。 一般来说，医生会更认真的对待你。 这是因为医生知道你检查完之后还会和你的朋友/家人转述你的经历，这个人会帮你把关。 而且即使医生认为你朋友/家人的说法没有道理，TA也很可能会愿意让你做检查，这样你就可以和这个人“澄清事实”了。但如果是你自己提出来“我觉得我有某个问题/我觉得我某个器官除了问题”，医生可能觉得你是在质疑TA的专业性，因此拒绝给你检查。 source

【整理一下我在瑞典是如何零基础学习数据分析的】 本人大龄，英语基础不好，零IT背景。在我校读了一年数据分析，大部分时间在自学编程语言。最后通过Linkedln + 学校组织的招聘会 + 学校老师推荐 + 朋友介绍共获得4个实习offer。 需要说明的是本人远称不上专业，基本可以算是纯小白，所以你通过我的方法学习之后，很可能也是小白。只是我幸运的来到了一个愿意给我时间学习，愿意给我机会试错的社会而已。 我校非常重视soft skill，但我个人觉得coding能力也很重要，所以花了大量时间自学(学校当然教，但个人认为不够) 在校内的第一个编程语言相关的module是SQL，因为此module的老师极度talented，所以我基本上没有自学SQL，只完成了DataCamp： datacamp.com 上老师布置的3课。 这个老师教SQL也只教了一周，后面就是做case了，这一周，也只教完了最最基本的 group by 和 join。 最重要的Python，我花了大量时间自学，同学推荐了一个课： https://www.udemy.com/course/100-days-of-code/ 强推！一生推！同学甚至在presentation里面推荐了这个课哈哈。推荐在黑五买，我只花了10克朗。 这位老师说话超级慢，课程安排合理，可选中文字幕，但建议还是用英文来学(如果你准备润出来用英语工作的话) 上面的Python课程我目前只学完了1/3，数据分析来讲不需要编程，而我司又用Tableau画图，所以我几乎只用Pandas(Python的一个包，专门用来manipulate表格)，在找到工作之后就没有足够的动力去完成这个课了。 接着就是统计学，我几乎skip了整个校内数学的课程，因为做data analyst而不是data scientist的话，数学知识完全可以现用现学，上周我司data scientist还给我们analyst培训了一次“Bayesian Thinking”，公司不会期待你拥有超强的数学基础。 如果想学，推荐 brilliant.org 然后是一个Visualization的module，老师很棒，讲的内容很fancy，我个人对于可视化的口味也是极简(最后在终极大project里面，极简到失去观众)，关于storytelling和visualization还是可以在Udemy去搜索，直接买best seller课程就行。 接着是BI软件，全球范围内用户量最大的是Tableau，但Power BI在瑞典有更高市场份额，可是Power BI只能在windows上用，所以很多工作电脑是Mac的公司会选择Tableau，比如我司 个人感觉BI软件大同小异，学会其中一个后另一个稍微熟悉一下就会了。我是在DataCamp学的，因为我校有免费的access。也可在Udemy买best seller 我Tableau学的是DataCamp的这个track： https://app.datacamp.com/learn/skill-tr ，一共5课我只学完了3课。 题外话，从学校到工作，大家的共识是，最好的老师是Google，我们没有时间系统性的学习，遇到码不下去的时候都是去google，甚至在一次面试中，面试官问我如果在工作上遇到难题，你想怎么解决，我都回答了先Google，然后面试官竟然也非常满意我的回答并给了我offer。 我以为作为小白肯定要Google的，工作了发现，我们的数据科学家也是一边Google一边coding的，我想表达的是，不要觉得自己不够好，不要觉得还没准备好，不要觉得自己需要把所有相关知识都吃透才能出去闯荡。瑞典欢迎你，瑞典公司愿意给你学习的机会。 source

如果房间里有柱子，改如何摆放家具 source

HIV病毒载量降到检测下限的时候，是不会传播HIV的。减少对HIV感染者的歧视，增加对HIV的医学认识，让更多的HIV患者都能有非常低的病毒载量，从而过上正常人的生活，这其实是造福我们社会的每一个人的。 source

很多男孩被要求压抑自己的情绪，这对成长很不利。请教会男孩合理表达自己的情绪。当男孩表达自己情绪的时候，请帮助他，千万不要嘲笑他。请让男孩知道，我们社会中某些传统观念里的男性气质是非常有害、应当摒弃的。 source

我的名字叫山姆，我是间性别者，也是跨性别。我的人称代词是TA。 我的出生时被指派为女性，但因为多囊卵巢综合症，我身体里自然就有比通常女性更多的雄激素。我并没有使用外源的雄激素，我的胡子和体毛都是自然长出来的。 大自然中的很多植物、动物、蕨类、菌类都存在间性别的现象。我是间性别这个事情，让我和大自然的多样性联结在了一起。我很喜欢这种感受。 source

❶ 有不同的意见，是完全可以的。 ❷ 礼貌地表达不同的意见，是完全可以的。 ❸ 我们不能强迫别人与我们想法完全一致，但我们可以在对方的阐述自己的意见之后，礼貌地回应对方。 ❹ 学会如何平静清晰地表达自己的意见，能帮助我们保护自己、建立自信、并与周围人缔结良好健康的关系。

我紧张焦虑的时候，会对自己说： ❶ 我心理警报被误触了，我实际很安全。 ❷ 紧张焦虑很难受，但好在我并没有危险。 ❸ 这种难受的感觉会过去的。 ❹ 心理警报有它的作用，不过，现在的我并不需要。 ❺ 我可能需要帮助。寻求帮助是完全可以的。 source

帮助孩子建立自信和独立生活的能力，您可以对孩子说这些话： ❶ 人们可能会对你指指点点，但你完全可以不理会那些没有道理的负面评价。 ❷ 我相信你能保护好自己，但我也会在任何你需要的时候帮助你。 ❸ 你有拒绝的权利。拒绝是完全可以的。 ❹ 你需要保护好自己，确立自己能接受的边界。你应该把什么事情能对你做、什么事情不能对你做、什么事情你愿意做、什么事情你不愿意做，和对方表达清楚。 ❺ 需要的时候，请寻求帮助。这是勇敢的表现。 source

【踩踏事件中如何求生】 ❶ 保持拳击手的姿态：前后脚马步站立、抬起手肘双手握拳为胸部预留足够的空间。 ❷ 如果不幸跌到，应尽力站起。如无法站起，应侧身翻滚，以婴儿的姿势蜷缩起来。 另外，“踩踏事件”更正确的叫法是“人群叠压事件”。遇难者的死因并非踩踏，而是因挤压造成的窒息。 【网评】人群叠压事件的遇难者常常在死后还要受到人们的攻击和责怪，这完全是没有道理的。人群叠压事件的主因往往是活动主办方和政府部门的极端失责。 source