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如果你开始稍微踏出一步舒适区，会怎么样？ 哪怕只是一小步 —— 每天早上，和公共汽车的司机打招呼。 在外面的时候，对不认识的陌生人微笑。 有点怕出门被别人看到的感觉，但还是决定去健身房。 上那个你一直想上的课。 和那个你一直想搭话的人搭话。 制作那个你一直制作的视频。 坐到和那个独自坐着的人的对面，陪伴TA。 开始一个新的爱好。 寻找一个新的兴趣。 给那个你一直想送花的人送去鲜花。 踏上那个你一直向往的旅途。 最后， 也是最重要的， 叩问自己的内心， 去成为那个你想成为的自己吧。 source

如果你开始稍微踏出一步舒适区，会怎么样？ 哪怕只是一小步 —— 每天早上，和公共汽车的司机打招呼。 在外面的时候，对不认识的陌生人微笑。 有点怕出门被别人看到的感觉，但还是决定去健身房。 上那个你一直想上的课。 和那个你一直想搭话的人搭话。 制作那个你一直制作的视频。 坐到和那个独自坐着的人的对面，陪伴TA。 开始一个新的爱好。 寻找一个新的兴趣。 给那个你一直想送花的人送去鲜花。 踏上那个你一直向往的旅途。 最后， 也是最重要的， 叩问自己的内心， 去成为那个你想成为的自己吧。 https://www.tiktok.com/@salwahusseiin/video/7319795147749723398

“没有人想了解你那些古怪的兴趣 ———— ” 我想的！告诉我吧，为什么阿巴拉契亚山脉比土星环还要古老。告诉我吧，为什么指南针的发明对原子弹的发明至关重要。 生命如此短暂，而世界如此广阔，我们只有互相聆听互相学习，才能不枉此行。 www.facebook.com/vellumandvinyl/posts/872784458219134

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== 请把教育权还给阿富汗女孩 == 我小时候去的是地下学校。当时我们不得不把古兰经包在课本的外面，以免塔利班政府发现我们偷偷学习知识。二十多年后，塔利班又回来了。现在的女孩子们，又不得不去地下学校才能学习知识了。我又看到无数失学的女孩子们在街边哭泣了。 —— 电影导演塔玛娜·阿亚兹 我小时候为了上学，只能偷偷打扮成男孩的样子去学校。塔利班没有把我查出来。那段时间真的很辛苦，但所有的辛苦都是值得的。因为如果我不上学，我不可能走到今天。 —— 新闻记者扎赫拉·乔亚 你们都知道了，阿富汗女孩再也不能上学了。你们为什么不生气。你们为什么不发声。 —— 人权观察研究员萨哈尔·费特拉特 和平，不仅仅是说没有战火。仅仅是没有枪声，并不代表和平。对我来说，对所有的阿富汗妇女和女孩来说，和平意味着可以出门上学，可以接受教育。 —— 阿富汗青年和平大使组织创始人希拉·尹 你们怎么能禁止我们上学。你们怎么能把我们梦想的门关上。我们已经知道了梦想的另一边有什么。 —— 歌手埃拉哈·索罗尔 现在，阿富汗是这个世界上唯一一个禁止女孩上学的国家。接受教育应该是基本的人权。禁止女性上学，是在剥夺妇女和女孩的基本人权。 —— 新闻主持人雅尔达·哈基姆 source

== 请把教育权还给阿富汗女孩 == 我小时候去的是地下学校。当时我们不得不把古兰经包在课本的外面，以免塔利班政府发现我们偷偷学习知识。二十多年后，塔利班又回来了。现在的女孩子们，又不得不去地下学校才能学习知识了。我又看到无数失学的女孩子们在街边哭泣了。 —— 电影导演塔玛娜·阿亚兹 我小时候为了上学，只能偷偷打扮成男孩的样子去学校。塔利班没有把我查出来。那段时间真的很辛苦，但所有的辛苦都是值得的。因为如果我不上学，我不可能走到今天。 —— 新闻记者扎赫拉·乔亚 你们都知道了，阿富汗女孩再也不能上学了。你们为什么不生气。你们为什么不发声。 —— 人权观察研究员萨哈尔·费特拉特 和平，不仅仅是说没有战火。仅仅是没有枪声，并不代表和平。对我来说，对所有的阿富汗妇女和女孩来说，和平意味着可以出门上学，可以接受教育。 —— 阿富汗青年和平大使组织创始人希拉·尹 你们怎么能禁止我们上学。你们怎么能把我们梦想的门关上。我们已经知道了梦想的另一边有什么。 —— 歌手埃拉哈·索罗尔 现在，阿富汗是这个世界上唯一一个禁止女孩上学的国家。接受教育应该是基本的人权。禁止女性上学，是在剥夺妇女和女孩的基本人权。 —— 新闻主持人雅尔达·哈基姆 https://www.instagram.com/p/C8ti9NnOCon/

美国有超过440万人因为曾经犯过重罪而被剥夺了投票的权利。美国的这种以犯罪前科为由而剥夺投票权的法律，比所有其它国家相关法律的波及面都要更广更深。 在研究了美国之外136个国家的法律之后，人权观察（Human Rights Watch）、美国公民自由联盟（ACLU）、量刑监察（The Sentencing Project）发现，大多数国家完全不会、或几乎不会因为犯罪前科而剥夺公民的投票权。而且，和那些其它会因为犯罪前科而剥夺公民权利的国家相比，美国的法律对有犯罪前科的人来说，仍然是更严苛的，因为这些国家中的大多数仅仅在某些特定条件下，才会因犯罪前科而暂时剥夺公民的投票权。因此，在美国因犯罪前科而被剥夺投票权的人，要远远多于任何其它国家。在我们研究的136个国家之中，只有五个国家会在某些情况下以重罪为由永久剥夺公民的投票权。这五个国家是：科特迪瓦、马达加斯加、摩洛哥、刚果、和多哥。 在美国，大多数和剥夺投票权利相关的法律都是在南北战争之后不久设立的。当奴隶被解放，黑人有了投票权之后，很多州立即通过数项法律，扩大“重罪”的定义，并禁止了“有过重罪历史”的人的参与投票。直到今天，对黑人的针对性执法和针对性的严苛判刑仍然使大量黑人无法参与投票。实际上，在今天，因为各种针对黑人的投票限制，现在每19位适龄黑人中就有一位无法参与投票。 但是，未来还有希望。在过去的几十年里，27个州陆续立法返还了有过犯罪前科的人的投票权。因此重获投票权的人，一共超过了200多万人。美国的其它州应当效仿这27个州，返还所有有犯罪前科的人的投票权。投票是公民权利的重要一部分，无论是否有犯罪前科，公民都应有权参与投票。 source

美国有超过440万人因为曾经犯过重罪而被剥夺了投票的权利。美国的这种以犯罪前科为由而剥夺投票权的法律，比所有其它国家相关法律的波及面都要更广更深。 在研究了美国之外136个国家的法律之后，人权观察（Human Rights Watch）、美国公民自由联盟（ACLU）、量刑监察（The Sentencing Project）发现，大多数国家完全不会、或几乎不会因为犯罪前科而剥夺公民的投票权。而且，和那些其它会因为犯罪前科而剥夺公民权利的国家相比，美国的法律对有犯罪前科的人来说，仍然是更严苛的，因为这些国家中的大多数仅仅在某些特定条件下，才会因犯罪前科而暂时剥夺公民的投票权。因此，在美国因犯罪前科而被剥夺投票权的人，要远远多于任何其它国家。在我们研究的136个国家之中，只有五个国家会在某些情况下以重罪为由永久剥夺公民的投票权。这五个国家是：科特迪瓦、马达加斯加、摩洛哥、刚果、和多哥。 在美国，大多数和剥夺投票权利相关的法律都是在南北战争之后不久设立的。当奴隶被解放，黑人有了投票权之后，很多州立即通过数项法律，扩大“重罪”的定义，并禁止了“有过重罪历史”的人的参与投票。直到今天，对黑人的针对性执法和针对性的严苛判刑仍然使大量黑人无法参与投票。实际上，在今天，因为各种针对黑人的投票限制，现在每19位适龄黑人中就有一位无法参与投票。 但是，未来还有希望。在过去的几十年里，27个州陆续立法返还了有过犯罪前科的人的投票权。因此重获投票权的人，一共超过了200多万人。美国的其它州应当效仿这27个州，返还所有有犯罪前科的人的投票权。投票是公民权利的重要一部分，无论是否有犯罪前科，公民都应有权参与投票。 https://www.instagram.com/p/C8vBEU0OKYd/

琳·康维（1938-2024）。感谢你为这个世界做的一切。 source

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