li.sofa.li
Ir al canal en Telegram
Блог для девушек Софьи Большаковой. Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация. Уютный блог, тут, как с подружкой. Соц.сети: @li.sofa.li РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram li.sofa.li
El canal li.sofa.li (@lsofai) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 23 054 suscriptores, ocupando la posición 1 722 en la categoría Bloques y el puesto 28 789 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 23 054 suscriptores.
Según los últimos datos del 31 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 377, y en las últimas 24 horas de -5, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 22.50%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 15.18% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 5 187 visualizaciones. En el primer día suele acumular 3 501 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 29.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como ресница, собачка, каюта, sowell, fitstars.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Блог для девушек Софьи Большаковой.
Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация.
Уютный блог, тут, как с подружкой.
Соц.сети: @li.sofa.li
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 01 agosto, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Bloques.
23 054
Suscriptores
-524 horas
-1377 días
+37730 días
Archivo de publicaciones
23 056
Этому сериалу хочется даже выделить целый пост!
Буквально на одном дыхании и за один я посмотрела «с нами ничего не случится»
Я уверена, что вы останетесь под большим впечатлением от этого сериала!
Всего 8 серий, быстро развиваются все события, и он турецкий!
Дальше буду смотреть «вне кампуса»
В комментариях жду ваши рекомендации 🍿
23 056
Я должна с кем-то это обсудить….
Это же как я так заметила, кто смотрел 7 сезон, вы это заметили?🫣
23 056
Иногда меня спрашивают «почему я так мало занимаюсь в зале?»
Я занимаюсь 60 минут, но в день рук могу и меньше!
Вся суть в том, что я если я буду больше заниматься, то мне это надоест и я заброшу зал, потому что я не люблю делать то, что не приносит мне удовольствие.
Я делаю по 5 упражнений, по 12/15 раз, по 3 подхода.
Между упражнениями у меня очень короткий перерыв, я не упахиваюсь в зале и с меня не сходит сто потов.
Для меня самое главное-результат, и как мы все видим-он у меня есть! Если бы я делала большие нагрузки, то конечно же я бы быстрее получала новые достижения в спорте, но лично я не вижу в этом смысла, я люблю заниматься без особого напряжения, чтобы мне это не надоедало, поэтому я уже хожу в зал 5 лет и ни разу не было перестать заниматься спортом!
Очень люблю ходить в зал утром, потом весь день впереди, можно заниматься работой/своими делами.
Вечером вот иногда лениво приходить на тренировку, там ещё так много народу 🫣
Многие правда удивляются тому, как быстро я заканчиваю тренировку, но для меня это норма💪
23 056
Девочки, нужен совет, кто ведет тик ток⬛️
Я завела новый аккаунт, там есть просторы, но подписок вообще нет, не понимаю почему, может кто сталкивался с этим?
Кстати, вот мой новый аккаунт, поддержите, если не сложно 🤍
https://www.tiktok.com/@ll.sofa.ll?_r=1&_t=ZS-96HwJqey2D6
23 056
+1
Поставила я значит видеокамеру, чтобы посмотреть, что она делает, пока меня нет дома…
Она может несколько часов сидеть около двери и вообще не уходить с места, но очень сильно скулит, да с такой громкостью, что слышит весь дом.
Но хорошо, что в камере есть звук, я с ней разговорилась через камеру и она успокаивается, но даже не обходит к еде и игрушкам….
Если вы знаете, как сделать так, чтобы питомец спокойно сидел дома-поделитесь 🙏
23 056
+3
Кто был на концерте Flo Rida?
Это было очень круто!
Как же он кайфует от своего дела, как коммуницировал со всеми в зале🤘🏽
23 056
Эти хот-доги приготовили мы с подружкой!
Как же вкусно, когда подружка впервые мне приготовила их, то мне было сложно поверить, что они не из магазина 😅
Записывайте рецепт:
-Булочки для хот-догов
-Чизбургер плавленный сыр
-Сосиски
-Огурцы (маринованные)
-Сыр 100 г
-Майонез, кетчуп, горчица
Лук (хрустящий жаренный для хот догов. по желанию.)
Первым делом в булочки выкладываем плавленный сыр, далее сосиска, добавляем кетчуп, горчицу и майонез, далее маринованные огурчики, посыпаем сверху жареным хрустящим луком для хот догов, посыпаем тёртым сыром.
Отправить в аэрогриль на 8 минут, 180 градусов. Готово!
23 056
+3🩶Подарок, который точно впечатлит
Долго думали, чем порадовать маму, и в итоге нашли идеальный вариант — iPhone 17 Pro Max 🐰
Взяли его в iPoint: уже обращались к ребятам раньше, поэтому были спокойны за оригинальность техники и гарантию.
В магазине помогли с выбором, всё подробно рассказали, а потом сразу перенесли данные и установили нужные приложения. А самое приятное — красиво упаковали подарок, так что нам не пришлось ломать голову над оформлением.
В итоге мама получила уже готовый телефон, с которым не нужно было разбираться самой.
Спасибо ребятам из iPoint за помощь — сюрприз получился именно таким, как мы хотели ❤️
23 056
+1девочки, недавно разбирала свой гардероб, вот собрала всё, что не ношу и вложила на продажу 👚🎀
https://t.me/+lkSICDG_pfIzYTAy
23 056
+5
Наши выходные на природе всей семьей с шашлычком 🤌🏼
Праздновали сразу три дня рождения!
Очень повезло с погодой, Кики купалась в бассейне, оказалось, что она умеет плавать 😅🥹
23 056
Как же я ждала сезон летников и тёплой погоды ☁️
Сколько у вас градусов? У нас +25
23 056
Я начала опять ходить в солярий 🥥
Ну не могу я без загара, я на ретиноидах почти год не загорала, так соскучилась по тёмной коже!
Я пробовала и автозагар и моментальный, но мне ничего не нравится так, как загар после солнца или солярия…
Я понимаю, что это вредно и опасно и я никого не принуждаю, выбор каждого человека, я делюсь своим опытом!
В солярии загар у меня распределяется без пятен и равномерно, потому что перед посещением солярия я обязательно хорошо очищаю кожу, так же начинаю ходить от 5ти минут и через день, и каждые два раза увеличиваю время на минуту, то есть: 5-5,6-6,7-7,8-8,9-9.
Я сходила уже 11 раз, и стала прям очень тёмная!
Не нашла нигде нормальный крем, поэтому беру прямо у них в саше в солярии!
Важно понимать степень чувствительности вашей кожи, чтобы не обгореть и чувствовать себя хорошо!
А вы загораете? Если да, то с каким кремом?🥥🧴
23 056
Получаю много вопросов про состояние моей кожи, косметики и врачей, у которых я лечила кожу!
За год до ретиноидов я лечила кожу наружным путём, и мне подруга дала контакт врача, который ей помог, и вот этот врач разобрала полностью весь мой домашний уход и всю косметику, я до сих пор я пользуюсь только тем, что она мне порекомендовала. Я отправила свою косметичку, она смотрела все составы и почти всё мы выбросили, потому что моей коже это вредило! С этим врачом я работала на расстоянии, мы из разных городов, и даже спустя несколько лет мы до сих пор на связи!
На ретиноиды мы перешли, когда перепробовали уже всё и поняли, что выход тут один.
Мой врач Арина , кстати Лиза Алексеевна мне её и порекомендовала, ей она очень круто помогла!
Второй мой врач, с которой я тоже уже несколько дет- это Виктория , она посадила меня на ретиноиды и весь путь была со мной, я регулярно сдавала анализы, придерживалась рекомендаций, соблюдала хороший уход, и до сих пор спустя 7 месяцев после отмены ретиниоидов я делаю всё, как сказала мне Виктория!
Так же у этого врача мы убрали губы, сделали подбородок, и поставили ботокс в жевательные мышцы.
Я знаю, что многие живут с этой «проблемой» и я мучалась лет 5-6 и как долго я искала того, кто мне поможет, поэтому конечно же делюсь с вами моими врачами, которые действительно отлично справились с задачей!
23 056
Выехать на отдых с мамами и сёстрами было отличной идеей!
Нам ещё очень повезло с погодой, к нам пришло лето 🌸
23 056
+2
🌟Железо — это важный минерал, влияющий на процессы выработки энергии, работу иммунной и нервной систем.
Железо также входит в состав миоглобина, белка, который связывает кислород в мышечной ткани.
🌟Витамин D3 2000 от NOW способствует усвоению кальция и фосфора.Поддерживает крепость костей и зубов.
Стимулирует работу иммунной системы. Повышает иммунитет, участвуя в активации иммунных клеток и запуская синтез эндогенных пептидов с анти инфекционными и противоопухолевыми свойствами.
🙂NOW Foods внедрила специальную голограмму-маркировку на упаковке всех официально ввезённых продуктов.
🍋Выбирайте БАДы с голографическим знаком NOW Foods — защита от подделок и уверенность в результате.
