li.sofa.li
الذهاب إلى القناة على Telegram
Блог для девушек Софьи Большаковой. Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация. Уютный блог, тут, как с подружкой. Соц.сети: @li.sofa.li РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام li.sofa.li
تُعد قناة li.sofa.li (@lsofai) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 23 066 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 723 في فئة المدوّنات والمرتبة 28 796 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 23 066 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 30 يوليو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 364، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -21، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 22.16%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 14.21% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 5 110 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 3 278 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 29.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل ресница, собачка, каюта, sowell, fitstars.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“Блог для девушек Софьи Большаковой.
Лайфстайл,находки,распаковки,мотивация.
Уютный блог, тут, как с подружкой.
Соц.сети: @li.sofa.li
РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67a4c2e14689c2151c76e8b8”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 31 يوليو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة المدوّنات.
23 066
المشتركون
-2124 ساعات
+6507 أيام
+36430 أيام
أرشيف المشاركات
23 056
Этому сериалу хочется даже выделить целый пост!
Буквально на одном дыхании и за один я посмотрела «с нами ничего не случится»
Я уверена, что вы останетесь под большим впечатлением от этого сериала!
Всего 8 серий, быстро развиваются все события, и он турецкий!
Дальше буду смотреть «вне кампуса»
В комментариях жду ваши рекомендации 🍿
23 056
Я должна с кем-то это обсудить….
Это же как я так заметила, кто смотрел 7 сезон, вы это заметили?🫣
23 056
Иногда меня спрашивают «почему я так мало занимаюсь в зале?»
Я занимаюсь 60 минут, но в день рук могу и меньше!
Вся суть в том, что я если я буду больше заниматься, то мне это надоест и я заброшу зал, потому что я не люблю делать то, что не приносит мне удовольствие.
Я делаю по 5 упражнений, по 12/15 раз, по 3 подхода.
Между упражнениями у меня очень короткий перерыв, я не упахиваюсь в зале и с меня не сходит сто потов.
Для меня самое главное-результат, и как мы все видим-он у меня есть! Если бы я делала большие нагрузки, то конечно же я бы быстрее получала новые достижения в спорте, но лично я не вижу в этом смысла, я люблю заниматься без особого напряжения, чтобы мне это не надоедало, поэтому я уже хожу в зал 5 лет и ни разу не было перестать заниматься спортом!
Очень люблю ходить в зал утром, потом весь день впереди, можно заниматься работой/своими делами.
Вечером вот иногда лениво приходить на тренировку, там ещё так много народу 🫣
Многие правда удивляются тому, как быстро я заканчиваю тренировку, но для меня это норма💪
23 056
Девочки, нужен совет, кто ведет тик ток⬛️
Я завела новый аккаунт, там есть просторы, но подписок вообще нет, не понимаю почему, может кто сталкивался с этим?
Кстати, вот мой новый аккаунт, поддержите, если не сложно 🤍
https://www.tiktok.com/@ll.sofa.ll?_r=1&_t=ZS-96HwJqey2D6
23 056
+1
Поставила я значит видеокамеру, чтобы посмотреть, что она делает, пока меня нет дома…
Она может несколько часов сидеть около двери и вообще не уходить с места, но очень сильно скулит, да с такой громкостью, что слышит весь дом.
Но хорошо, что в камере есть звук, я с ней разговорилась через камеру и она успокаивается, но даже не обходит к еде и игрушкам….
Если вы знаете, как сделать так, чтобы питомец спокойно сидел дома-поделитесь 🙏
23 056
+3
Кто был на концерте Flo Rida?
Это было очень круто!
Как же он кайфует от своего дела, как коммуницировал со всеми в зале🤘🏽
23 056
Эти хот-доги приготовили мы с подружкой!
Как же вкусно, когда подружка впервые мне приготовила их, то мне было сложно поверить, что они не из магазина 😅
Записывайте рецепт:
-Булочки для хот-догов
-Чизбургер плавленный сыр
-Сосиски
-Огурцы (маринованные)
-Сыр 100 г
-Майонез, кетчуп, горчица
Лук (хрустящий жаренный для хот догов. по желанию.)
Первым делом в булочки выкладываем плавленный сыр, далее сосиска, добавляем кетчуп, горчицу и майонез, далее маринованные огурчики, посыпаем сверху жареным хрустящим луком для хот догов, посыпаем тёртым сыром.
Отправить в аэрогриль на 8 минут, 180 градусов. Готово!
23 056
+3🩶Подарок, который точно впечатлит
Долго думали, чем порадовать маму, и в итоге нашли идеальный вариант — iPhone 17 Pro Max 🐰
Взяли его в iPoint: уже обращались к ребятам раньше, поэтому были спокойны за оригинальность техники и гарантию.
В магазине помогли с выбором, всё подробно рассказали, а потом сразу перенесли данные и установили нужные приложения. А самое приятное — красиво упаковали подарок, так что нам не пришлось ломать голову над оформлением.
В итоге мама получила уже готовый телефон, с которым не нужно было разбираться самой.
Спасибо ребятам из iPoint за помощь — сюрприз получился именно таким, как мы хотели ❤️
23 056
+1девочки, недавно разбирала свой гардероб, вот собрала всё, что не ношу и вложила на продажу 👚🎀
https://t.me/+lkSICDG_pfIzYTAy
23 056
+5
Наши выходные на природе всей семьей с шашлычком 🤌🏼
Праздновали сразу три дня рождения!
Очень повезло с погодой, Кики купалась в бассейне, оказалось, что она умеет плавать 😅🥹
23 056
Как же я ждала сезон летников и тёплой погоды ☁️
Сколько у вас градусов? У нас +25
23 056
Я начала опять ходить в солярий 🥥
Ну не могу я без загара, я на ретиноидах почти год не загорала, так соскучилась по тёмной коже!
Я пробовала и автозагар и моментальный, но мне ничего не нравится так, как загар после солнца или солярия…
Я понимаю, что это вредно и опасно и я никого не принуждаю, выбор каждого человека, я делюсь своим опытом!
В солярии загар у меня распределяется без пятен и равномерно, потому что перед посещением солярия я обязательно хорошо очищаю кожу, так же начинаю ходить от 5ти минут и через день, и каждые два раза увеличиваю время на минуту, то есть: 5-5,6-6,7-7,8-8,9-9.
Я сходила уже 11 раз, и стала прям очень тёмная!
Не нашла нигде нормальный крем, поэтому беру прямо у них в саше в солярии!
Важно понимать степень чувствительности вашей кожи, чтобы не обгореть и чувствовать себя хорошо!
А вы загораете? Если да, то с каким кремом?🥥🧴
23 056
Получаю много вопросов про состояние моей кожи, косметики и врачей, у которых я лечила кожу!
За год до ретиноидов я лечила кожу наружным путём, и мне подруга дала контакт врача, который ей помог, и вот этот врач разобрала полностью весь мой домашний уход и всю косметику, я до сих пор я пользуюсь только тем, что она мне порекомендовала. Я отправила свою косметичку, она смотрела все составы и почти всё мы выбросили, потому что моей коже это вредило! С этим врачом я работала на расстоянии, мы из разных городов, и даже спустя несколько лет мы до сих пор на связи!
На ретиноиды мы перешли, когда перепробовали уже всё и поняли, что выход тут один.
Мой врач Арина , кстати Лиза Алексеевна мне её и порекомендовала, ей она очень круто помогла!
Второй мой врач, с которой я тоже уже несколько дет- это Виктория , она посадила меня на ретиноиды и весь путь была со мной, я регулярно сдавала анализы, придерживалась рекомендаций, соблюдала хороший уход, и до сих пор спустя 7 месяцев после отмены ретиниоидов я делаю всё, как сказала мне Виктория!
Так же у этого врача мы убрали губы, сделали подбородок, и поставили ботокс в жевательные мышцы.
Я знаю, что многие живут с этой «проблемой» и я мучалась лет 5-6 и как долго я искала того, кто мне поможет, поэтому конечно же делюсь с вами моими врачами, которые действительно отлично справились с задачей!
23 056
Выехать на отдых с мамами и сёстрами было отличной идеей!
Нам ещё очень повезло с погодой, к нам пришло лето 🌸
23 056
+2
🌟Железо — это важный минерал, влияющий на процессы выработки энергии, работу иммунной и нервной систем.
Железо также входит в состав миоглобина, белка, который связывает кислород в мышечной ткани.
🌟Витамин D3 2000 от NOW способствует усвоению кальция и фосфора.Поддерживает крепость костей и зубов.
Стимулирует работу иммунной системы. Повышает иммунитет, участвуя в активации иммунных клеток и запуская синтез эндогенных пептидов с анти инфекционными и противоопухолевыми свойствами.
🙂NOW Foods внедрила специальную голограмму-маркировку на упаковке всех официально ввезённых продуктов.
🍋Выбирайте БАДы с голографическим знаком NOW Foods — защита от подделок и уверенность в результате.
