Трудный возраст
Ir al canal en Telegram
Канал о формировании психики детей, о психологии подростков и их родителей Психологическое Консультирование, Психотерапия, Коучинг ▪️Наталья Афанасьева @psy_Nataly, ▪️Аида Алиева @AYemenskaya ▪️Татьяна Буторина https://t.me/butorina_psy ,
Mostrar más2 442
Suscriptores
-324 horas
-37 días
-2830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+2
en 0 canales
agosto '26
+8
en 1 canales
Get PRO
julio '26
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '26
+34
en 1 canales
Get PRO
mayo '26
+21
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+16
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+26
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+22
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+13
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+18
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+31
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+22
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+25
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+17
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+21
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+20
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+24
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+40
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+74
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+22
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+23
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+20
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+19
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+27
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+21
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+29
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+29
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+39
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+27
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+23
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+42
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+29
en 2 canales
Get PRO
octubre '23
+28
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+60
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+31
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+32
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+117
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+17
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+20
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+27
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+19
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+30
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+23
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+23
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+30
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+576
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+1 682
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+33
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+22
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+47
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+26
en 0 canales
Get PRO
febrero '22
+2 449
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 03 septiembre | +1 | |||
| 02 septiembre | +1 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 |  Не начинайте учебный год с тревоги
Прошло всего несколько дней школы, а родительская машина уже начинает разгоняться:
«Что задали?»
«Ты всё сделал?»
«А почему такая оценка?»
«Когда начнёшь готовиться к экзаменам?»
«Ты вообще понимаешь, какой это важный год?»
Родительское беспокойство легко маскируется под заботу. Нам кажется, что чем больше контролировать, напоминать и предупреждать о последствиях, тем быстрее ребёнок станет самостоятельнее.
Но часто происходит обратное.
С психодинамической точки зрения возникает интересная конструкция: родитель начинает переживать за двоих и подростку уже незачем.
Поэтому в начале учебного года полезно договориться не только о репетиторах, оценках и расписании, но и о том, где заканчивается участие родителя.
«Это твоя учёба. Я рядом, если нужна помощь. Но прожить этот год вместо тебя я не могу».
Бывает, что лучший способ помочь подростку повзрослеть - это бережно, без насилия, передать ему его часть работы. | 174 |
| 3 |  С Днём знаний, друзья!!
Терпения вам и сил!
Помните: ошибаться можно и нужно!
Школа - это просто этап. Временный и преодолимый. | 213 |
| 4 |  Завтра начинается новый учебный год.
Для кого-то это будет 6-й класс. Для кого-то 9-й или 11-й.
И конечно, мы будем думать об оценках, экзаменах, репетиторах, поступлении. Переживать, требовать, контролировать, иногда ругаться.
Но попробуйте завтра подумать ещё об одном.
Впереди не просто учебный год вашего ребёнка.
Впереди ещё один год вашей совместной жизни.
Сколько совместных вечеров. Выходные. Завтраки. Поездки в машине. Разговоры на кухне. Возможность куда-то вместе поехать, посмотреть кино, посмеяться, поругаться и помириться.
Особенно остро это чувствуется с подростками . Кажется, что впереди ещё очень много времени. А потом вдруг оказывается, что школа закончилась.
Поэтому, когда в очередной раз захочется испортить весь вечер из-за тройки по алгебре, иногда полезно спросить себя:
что будет важнее через десять лет — эта тройка или то, какими были наши отношения в тот вечер?
У нас впереди целый год.
Давайте постараемся не только хорошо его закончить академически. Но и просто хорошо прожить его вместе. | 262 |
| 5 | 🌙 Мысль перед сном
Иногда мы спрашиваем ребёнка:
— «Как дела?»
И слышим короткое:
— «Нормально».
Но перед сном у детей часто появляются совсем другие слова.
Именно вечером они вдруг вспоминают, что их кто-то обидел. Что было страшно. Что не получилось. Или наоборот — хотят поделиться чем-то очень важным.
Поэтому иногда самый ценный вопрос перед сном звучит не «Как дела?», а: «Хочешь мне сегодня что-нибудь рассказать?»
Без спешки.
Без телефонов.
Без ощущения, что нужно отвечать быстро.
Очень часто именно в такие тихие минуты рождаются самые доверительные разговоры.
Спокойной ночи вам и вашим детям. | 296 |
| 6 |  «Кризис идентичности начинается не в 14 лет. Он начинается в тот момент, когда ребёнок впервые говорит: „Я не буду доедать“ — и понимает, что имеет на это право». (Эрик Эриксон) | 337 |
| 7 |  Маленькая заметка для родителей
Попробуйте сегодня поймать ребёнка не на ошибке, а на чём-то хорошем.
Не «Молодец!» вообще, а очень конкретно:
«Я заметила, что ты сам убрал за собой». «Спасибо, что подождал, пока я закончу разговор». «Ты сейчас так терпеливо объяснил». «Мне понравилось, как ты помог брату».
Такие фразы работают иначе, чем обычная похвала.
Ребёнок слышит не просто: «Я хороший».
Он слышит: «Мама замечает меня. Она видит, что именно у меня получается».
И постепенно начинает замечать это в себе сам.
Попробуйте сегодня хотя бы один раз. А вечером вспомните, удалось ли поймать этот маленький момент. | 376 |
| 8 |  #юмор | 413 |
| 9 |  Возвращение в школу - это возвращение туда, где подростка снова будут оценивать. Не только учителя.
Как я выгляжу после лета?
С кем теперь дружит моя компания?
Кто стал популярнее?
Буду ли я своим?
Справлюсь ли с учёбой?
Что обо мне будут думать?
Для подростковой психики принадлежность к группе и отношение сверстников имеют огромное значение. Поэтому 1 сентября — это возвращение в довольно сложную социальную систему, в которой нужно снова найти своё место.
И тревога далеко не всегда выглядит, как тревога.
У подростка она часто выглядит как раздражение, лень, закрытая дверь и «отстаньте от меня».
Поэтому в последние дни августа иногда полезнее не требовать, а разговаривать. И аккуратно спрашивать:
«Как тебе вообще от мысли, что скоро обратно?»
И выдержать любой ответ. | 411 |
| 10 |  #юмор | 399 |
| 11 |  Sin texto... | 431 |
| 12 | Написано 8 лет назад. И да, сейчас уже только "папа не мешай".
Когда мне рано вставать, а ребенок никак не хочет засыпать один. И куражится. И плачет и смеется. И хочет сказку и песенку. И несказку и непесенку. И хочет планшет, который нельзя. И хочет бабушку, которая уехала.
И в туалет и попить водички.
И погладить животик и погладить по голове.
Ну блин, тебе же пять лет, ты уже здоровый мужик, какой к лешему погладить по головке!
И уже первый час, и мне уже скоро вставать, а он должен был заснуть два часа назад.
И время от времени мысли путаются и сквозь реальность прорываются образы-видения-сновидения.
А у ребенка сна ни в одном глазу.
И это значит, что завтра он проснется в плохом настроении и у нас у всех будет очень трудный день.
И я вдруг думаю - какое это счастье - быть отцом. Какое счастье, что я нужен ему. Какое счастье, что он хочет, чтобы я был рядом. Какое счастье, что, когда я сползаю с кровати, надеясь, что он задремал, и начинаю по миллиметру в минуту ползти к выходу, он ловит своей ручонкой мою руку.
"Папа-папа-папа!"
Господи, спасибо тебе за это счастье.
Ведь еще лет пять - и он закроется здесь, в этой комнате и будет слушать на своем планшете какого-нибудь Скриптонита или Монеточку и я для него буду не "папа-папа-папа", а "папа не мешай".
Но пока нет. Пока я здесь. И я нужен.
Счастье, счастье, счастье.
Да заснешь ты когда-нибудь наконец!
И я засыпаю первым.
Александр Молчанов
Писатель и сценарист. | 500 |
| 13 |  Как мягко возвращаться из каникул в школьный режим
Каникулы ещё не закончились, но 1 сентября уже совсем рядом.
После долгого периода свободы психике нужно время, чтобы снова привыкнуть к структуре, обязательствам и ранним подъёмам.
Поэтому лучше начинать возвращать ритм постепенно: немного раньше ложиться и вставать, планировать дела на первую половину дня, сокращать ночное время с телефоном.
И обязательно спросить: «А тебе вообще хочется в школу? Что тебя там сейчас волнует?»
Потому что за нежеланием возвращаться иногда стоит не лень, а тревога: новый класс, оценки, учителя, отношения с друзьями. И это повод поговорить о чувствах вашего ребенка.
Последние дни августа - это не время для «Соберись, скоро школа».
Это время для мягкой настройки.
В новый ритм психике легче входить, чем в него врываться. | 390 |
| 14 |  Sin texto... | 435 |
| 15 | Когда вы пренебрегаете своим собственным благополучием ради благополучия детей, вы оставляете детей с плохим наследием и очень плохим впечатлением о прошлом.
Если вы мучаете себя, чтобы создать что-то для детей, вы показываете им картину жизни с трудностями.
Поэтому, избавьтесь от всего этого.
Если вы всегда готовитесь к счастью детей, вы не можете позаботиться о своем собственном счастье, и дети не учатся заботиться о своем.
Они, в свою очередь, могут продолжать готовиться к счастью ваших внуков, и внукам - к внукам, и таким образом счастье всегда где-то в будущем.
Вы думаете, что счастье - это то, чего вам нужно достичь в будущем, что вы не можете достичь, но ваши дети получат это.
Поэтому, наполняйте свою жизнь амбициями о будущем королевстве, но это никогда не происходит.
Каждое поколение делает что-то в эту направление.
Все они мучат себя, чтобы достичь этого, но дети растут так же глупыми, как и мы.
Попробуйте сделать это здесь и сейчас, для себя.
Это хорошее учение.
Тогда дети будут пытаться сделать это здесь и сейчас для себя - и тогда это может появиться в реальном мире.
Не ведите себя неуместно и не ищите счастья в будущих поколениях.
Если вы слишком много беспокоитесь о своих детях и внуках, вы просто обременяете их долгами, которые вы сами себе принесли.
И если вы не берете на себя долг, но просто живете и делаете все возможное, чтобы быть как можно счастливее, вы оставляете лучшие условия для своих детей.
В любом случае, вы оставите лучший пример того, как заботиться о себе.
Если родители могут заботиться о себе, дети тоже могут.
Они не будут искать счастья для своих внуков, но сделают все необходимое, чтобы иметь разумное количество счастья сами.
Карл Густав Юнг, "Нейтцшихские семинары о Заратустре"
На фотографии Юнг со своими детьми, внуками и правнуками | 560 |
| 16 |  Sin texto... | 447 |
| 17 |  Дети - они и в Африке дети 😅 | 564 |
| 18 |  Дети - они и в Африке дети 😅 | 1 |
| 19 |  Sin texto... | 1 |
| 20 | Дети - они и в Африке дети 😅 | 1 |
